Além dos produtos certos, veja alguns hábitos que ajuda a acabar com a caspa:
1. Lave o cabelo corretamente
- Lave um dia sim e outro não, ou no máximo a cada dois dias.
- Aplique o shampoo anticaspa apenas no couro cabeludo. Ele irá reduzir o excesso de oleosidade sem ressecar. Limpa e trata, com 100% de hidratação.
- Aplique o shampoo massageando de forma suave, para evitar mais descamações.
- Depois passe o condicionador anticaspa apenas no comprimento e pontas do cabelo, não passe na raiz. Ele é perfeito para complementar o tratamento, pois oferece hidratação imediata, sem pesar nos fios.
- Aplique a loção anticaspa diretamente no couro cabeludo após lavar e condicionar os cabelos. Não precisa enxaguar e pode ser usada diariamente.A loção combate a caspa e deixa uma sensação de limpeza e frescor.
- Evite banhos quentes, deixando a temperatura da água morna, para evitar a oleosidade.
2. Tenha cuidado com os shampoos secos
O shampoo seco não deve substituir a lavagem física, por mais que seja um aliado quando o cabelo fica com a raiz oleosa antes de um compromisso importante e não sobra tempo para lavar, secar e modelar os fios. Então, se sua intenção é eliminar a caspa, evite utilizá-los.
3. Sempre seque os cabelos
Dormir com o cabelo molhado ou ainda úmido, deixa o couro cabeludo mais propício para a proliferação de fungos que podem aumentar mais a descamação, além de dificultar o tratamento para acabar com a caspa.
Então, use o secador com temperaturas mornas quando for secar. Evite temperaturas muito quentes no secador.
Tome cuidado ao usar bonés, que podem aumentar a transpiração.
4. Pense bem antes de fazer químicas
Vocês sabiam que as químicas aumentam a caspa e sua descamação? Principalmente as escovas progressivas.
Isso ocorre porque este tipo de intervenção agride a região, promovendo uma troca acelerada da pele. O normal é que a pele seja trocada a cada 21 dias, aproximadamente, e não é possível perceber que ela está ocorrendo.
5. Trate outros problemas de saúde
Existem diversos outros problemas de saúde ligados à caspa, como:
- Psoríase
- Artrite psoriásica
- Estresse
- Tensão emocional
- Diabetes
- Problemas hormonais
Caso você tenha um desses quadros, mantê-lo regulado ou tratado pode também colaborar no desaparecimento da caspa.
6. Procedimentos no consultório
Caso a mudança de hábitos não diminua a quantidade de caspa, além de utilizar os shampoos anticaspa de uso livre, pode ser muito importante procurar ajuda de um dermatologista.
Existem fatores de risco que mostram que a caspa pode precisar de ajuda médica, como:
- Vermelhidão
- Coceira intensa
- Queda de cabelo aumentada
- Presença de caspa mais grosseira – que não parece uma “farinhazinha”
Alguns dermatologistas podem oferecer a aplicação de LED, com luz de emissão baixa, para desinflamar o couro cabeludo e controlar a flora.
Geralmente, as sessões duram de dez a 15 minutos e é utilizada quando a pessoa está em crise, para diminuir a inflamação e acalmar o couro para receber o tratamento em casa.
Também pode ser indicado a aplicação de corticoide injetável, se a pessoa tiver uma placa mais resistente numa determinada área.
10. Remédios contra a caspa
Além dos procedimentos no consultório, o dermatologista também pode indicar o uso de remédios orais para casos mais graves. Dentre eles, estão os antifúngicos orais e até os anti-inflamatórios, como o corticoide, que serão receitados de acordo com o tipo de caspa que a pessoa possui para melhorar o seu quadro.
Então é isso, gente! Espero que tenham gostado das dicas. Um beijoooo da Nat :*
