Naturalmente Bonita

Cronograma Capilar para Cabelos Crespos

25.set.2020

Continuando nosso papo sobre cronograma capilar rapidinho com as máscaras de tratamento da Bio Extratus, vou falar sobre a rotina que mais tenho gostado de fazer nos meus cabelos crespos nesses últimos dias e que tem me dado um resultado muito bom, então vou falar detalhadamente sobre cada um dos produtos para um Cronograma Capilar para Cabelos Crespos perfeito. 

O que é Cronograma Capilar?

A gente já falou bastante sobre o tema por aqui, mas se essa é a primeira vez que você ouve falar sobre isso, o Cronograma Capilar é uma série de cuidados que a gente precisa fazer com nosso cabelo para que ele se mantenha saudável. Basicamente, o cronograma tem 3 fases que são: hidratação, nutrição e reconstrução. 

Hidratação

A máscara hidratante perfeita para cabelos crespos e cacheados é a da linha Nutri Cachos. Ela tem como ativos Colágeno, Aloe Vera e D’Pantenol, e além de hidratar, ela dá uma boa nutrida nos cabelos. A ação hidratante da máscara pode ser sentida no fio na primeira aplicação, ela facilita muito o desembarace e é super emoliente, sem contar que ainda tem função restauradora por causa do colágeno. Essa linha está na Bio Extratus a bastante tempo e é uma das minhas favoritas! Acho o cheirinho uma delícia e meu cabelo ama a linha completa. 

Para quem segue as técnicas de No ou Low Poo, ela não é liberada, mas isso não significa que os ingredientes são ruins, muito pelo contrário! A Bio Extratus usa ingredientes de altíssima qualidade em seus produtos pra garantir os melhores resultados nos nossos cabelos. 

Composição:

Nutrição

A nutrição é a fase que todo cabelo crespo e cacheado mais precisa, já que nosso fio recebe menos oleosidade natural que os cabelos lisos. Por isso é sempre muito importante usar produtos nutritivos para evitar o ressecamento e quebra dos fios. 

A máscara escolhida para essa fase é o Banho de Creme da linha Cachos & Crespos que tem como ativos Abssínia e Rícino, pra promover muita nutrição, fortalecimento e também hidratação. O combo perfeito para cabelos crespos e cacheados. Essa linha foi lançada mais recentemente, é uma bebê na família Bio Extratus e eu amo demais! É a linha que não pode faltar de jeito nenhum aqui em casa. Sem contar que ela é vegana e liberada para Low Poo

Composição:

Reconstrução

Lembra que eu falei sobre cabelos crespos precisarem de muita nutrição? Pois então, isso vale também para o momento de reconstruir os fios, por isso a máscara com reconstrução nutritiva da linha Shitake Plus é perfeita para essa etapa. Os seus ativos são o Elixir de Shitake e Proteínas de Cereais; promovendo um tratamento instantâneo que deixa o cabelo apenas maravilhoso! Eu nunca me esqueço da primeira vez que usei essa linha, meu cabelo estava todo tristinho, opaco e sem brilho, mas depois de usar a linha Shitake Plus ele renasceu e desde então eu não fico sem ela para reconstruir meus fios.

Ela não é liberada para nenhuma das técnicas de No ou Low Poo, mas é como disse antes, os ingredientes são de altíssima qualidade e eu cabelo vai ficar lindão com toda certeza. 

Composição:

Agora que você já conhece um Cronograma Capilar para Ccabelos Crespos super simples e eficiente, aproveita para comprar ele com desconto no site da Bio Extratus clicando aqui. E usando o cupom LUCIELLEN nas compras a partir de 99,90 você ainda ganha um brinde especial e frete grátis!

Ah! Se gostou do que aprendeu por aqui, não esquece de compartilhar com mais pessoas. 

Luciellen Assis

Luciellen é baiana, de Feira de Santana. Aborda temas, em seus canais, que variam entre estética e beleza negra, moda, autoestima, empoderamento e relações raciais.

Batalha de Tônicos: Extrato Jaborandi x Força com Pimenta

7.set.2020

Muita gente tem entrado no projeto cabelão e sempre vem a dúvida sobre qual o melhor tônico para crescimento capilar usar, então eu vou falar sobre os dois que uso e amo, e explicar as diferenças entre eles. 

O que são tônicos capilares?

Tônicos capilares são produtos em forma líquida que tem ação estimulante e são aplicados diretamente no couro cabeludo. Alguns precisam de enxágue e outros não. Todo tônico com função de auxiliar o crescimento dos cabelos deve ser aplicado diretamente no couro cabeludo para que o efeito desejado aconteça, então não adianta aplicar no comprimento e pontas. 

Tônico Capilar Antiqueda – Jaborandi 

Vamos começar falando sobre o Tônico da linha de Jaborandi que serve para evitar a queda dos cabelos. A linha toda tem como seus principais ativos Jaborandi, que contém pilocarpina, que estimula o crescimento capilar e previne a queda, Quilaia que possui ação adstringente e ajuda a controlar a secreção sebácea e também tem o Alecrim que é estimulante capilar, antisséptico, anti-inflamatório, refrescante, adstringente e cicatrizante. 

Esse tônico deve ser usado toda vez que você lavar os cabelos e deve ser enxaguado depois do tempo de agir. Você aplica direto na raiz, massageia suavemente e retira depois de 15 minutos. É só lavar normalmente o cabelo e ele também pode ser colocado na hidratação. 

Note que esse produto é com enxágue, então não deixe ele no cabelo porque o efeito pode ser ruim. Siga sempre as orientações da embalagem porque os especialistas que criaram esse produto e sabem a melhor forma de utilizá-lo. 

Eu e mainha estamos usando esse tônico e os resultados estão maravilhosos! Eu já estou precisando retocar a raiz porque meu cabelo tem crescido bem mais rápido e também tem caído bem menos fios na hora de desembaraçar. 

Loção Força 

A loção da linha Força tem como ativos a Pimenta que tem ação estimulante, nutritiva e atua no fortalecimento dos fios, a Microqueratina que tem capacidade de reparação e ação nutritiva, ativa o brilho e a maciez dos cabelos danificados, e também tem Bioxyl, que é uma tecnologia exclusiva Bio Extratus. Ela aumenta a vascularização da derme, reduz os fios em queda e aumenta os que estão crescendo, além de aumentar a densidade e o comprimento médio dos fios.

Diferente do Tônico da linha Jaborandi, essa loção pode ser usada diariamente e não precisa de enxágue, mas assim como o tônico, deve ser aplicada diretamente na raiz, seguida de uma massagem suave no couro cabeludo. 

Além de estimular o crescimento, essa loção deixa o cabelo muito mais resistente. Eu usei ela por praticamente 1 ano e meu cabelo mudou muito, pra melhor, obviamente

Como estou usando o tônico de Jaborandi agora, não tenho usado a Loção da linha Força, já que o ideal é você usar uma coisa de cada vez, principalmente para entender de onde vem o resultado do uso. Então não misture vários tônicos e loções para crescimento! Tenha paciência, use regularmente e siga as instruções que vai dar tudo certo. 

Já decidiu qual produto usar? Ta com algumas amiga no projeto cabelão 2020? Manda essa matéria pra ela! Ah, e quando decidir o que vai comprar, passa na loja da Bio Extratus e aproveita pra usar o cupom LUCIELLEN e ganhar frete grátis nas compras a partir de 99,90 por lá. 

Luciellen Assis

Luciellen é baiana, de Feira de Santana. Aborda temas, em seus canais, que variam entre estética e beleza negra, moda, autoestima, empoderamento e relações raciais.

Cronograma Capilar para Cabelo Crespo

3.ago.2020

Se tem uma coisa que eu faço muito desde que passei pela transição, é o bendito do Cronograma Capilar. Lembro que aprendi sobre ele no YouTube e desde então fui adaptando os cuidados para as necessidades do meu cabelo e tem dado muito certo.

Na internet a gente acha um montão de tabelinhas prontas, mas pra mim o que funciona é conhecer meu cabelo e saber do que ele precisa. Isso inclusive independe da obrigação de fazer 3 tratamentos por semana, já que nem todo mundo tempo tempo e disposição para isso. Sendo assim, hoje tenho um cronograma bem completinho que aprendi a fazer com uma cabeleireira especializada em cabelos crespos e cacheados, e meu cabelo só agradece.

O que é cronograma capilar? 

Eu sei que o assunto não é uma grande novidade, mas tem muita gente que ainda não conhece esse termo, né? Então vamos a explicação básica.

Nosso cabelo sofre danos naturalmente por causa da poluição, do sol, do atrito na coberta quando dormimos, por processos químicos e mais um monte de coisas. Sendo assim, ele precisa receber de volta algumas coisas que perdeu e esses componentes são devolvidos através do cronograma capilar, que tem 3 fazes: hidratação, nutrição e reconstrução.

Aqui no blog já tem um explicação bem detalhada sobre cada uma dessas fases, se você quiser ver, clica aqui.

Agora vamos ao meu cronograma.

Cronograma Capilar para Cabelos Crespos

Vou deixar aqui as 3 linhas que mais tenho gostado para cada etapa e depois a tabelinha das semanas.

Hidratação: minha mas linha favorita para essa etapa é a linha Umectante com o óleo de coco que além de hidratar, nutre e deixa o cabelo com um brilho lindíssimo.

Nutrição: na nutrição minha linha usada tem sido a favorita de todas, a Cachos & Crespos que tem óleo de abissínia e rícino e promovem uma nutrição profunda nos cabelos. O finalizador dessa linha é o que eu mais uso e sempre da muito certo.

Reconstrução: na reconstrução, eu amo usar a linha Shitake Plus. É a minha favorita sem dúvidas porque o resultado desde o primeiro uso é muito bom! Sem contar o cheirinho delicioso que ela tem e o super brilho que dá no cabelo.

Agora vamos aos cuidados semanais:

  • Semana 1: Hidratação, Nutrição, Reconstrução
  • Semana 2: Nutrição, Nutrição, Hidratação
  • Semana 3: Nutrição, Hidratação, Reconstrução
  • Semana 4: Reconstrução, Hidratação, Hidratação

Lembrando que você pode alterar as ordens e também os tipos de cuidados. Esteja atenta ao que seu cabelo precisa e ele vai responder da melhor maneira possível.

Gostou das dicas? Compartilha com mais pessoas e se quiser comprar os produtos, acesse a loja clicando aqui. No final das compras, use o cupom LUCIELLEN parar ganhar frete grátis e um brinde nas compras a partir de R$99,90.

Luciellen Assis

Luciellen é baiana, de Feira de Santana. Aborda temas, em seus canais, que variam entre estética e beleza negra, moda, autoestima, empoderamento e relações raciais.

Livros, Séries e Filmes para Entender o Racismo

10.jul.2020

Muito se tem falado sobre questões raciais ultimamente por conta dos atos em protesto pela morte de pessoas pretas tanto aqui no Brasil quanto no mundo. É triste que a causa racial esteja em alta porque um menino de 14 anos foi morto em casa (matéria aqui), e um homem negro foi morto asfixiado por policiais nos EUA (matéria aqui) e esses dois casos tiveram proporções internacionais, mas já que estão procurando estudar sobre isso é importante ir nas fontes certas e por isso trouxe alguns livros, filmes e séries para entender o racismo e principalmente para que entendendo, você o identifique em seu dia a dia e lute contra ele. 

Uma coisa muito importante antes de deixar a lista aqui é que se você é uma pessoa branca, saiba que o racismo é responsabilidade sua e não exclusivamente do negro. Aliás, quem deveria estar lutando contra ele todos os dias é você! Da mesma forma que pessoas negras sofrem as consequências da construção social baseada em privilegiar pessoas brancas, você, pessoa branca recebe os benefícios desse sistema e se de fato deseja um mundo igualitário e com equidade, é seu papel lutar pra que isso mude, então estude e faça sua parte porque precisamos ser antirracistas pra ontem

Livros para Entender o Racismo

O que é Lugar de Fala? – Djamila Ribeiro

Esse é um ótimo livro para começar a entender como pessoas não-negras podem contribuir na causa. A autora Djamila Ribeiro criou a coleção Feminismos Plurais que tem vários autores negros e aborda temas sobre feminismo e relações raciais de forma bem simples. Recomendo a coleção inteira!

O termo “lugar de fala” tem sido de forma errada nos últimos anos justamente porque as pessoas acham que é sobre poder falar ou não, e na verdade ele é sobre como e para quem falar. 

Interseccionalidade – Carla Akotirene

Fazendo parte da coleção Feminismos Plurais, o livro Interseccionalidade explica sobre as diferentes formas de opressão de acordo com o recorte racial e social que fazemos dentro do feminismo. O assunto se estende também para a importância de racializar não só o feminismo mas todo tipo de relações sociais.

Apropriação Cultural – Rodney William

Esse tema é muito falado nos últimos anos e pra mim esse foi o conteúdo mais didático para conseguir entender como a Apropriação Cultural funciona. 

Racismo Estrutural – Silvio Almeida

Esse livro é perfeito para entender porque nós costumamos falar que todo mundo é racista. Essa fala não se refere a você particularmente, mas a construção social em que estamos inseridos e por isso é importante entender o que é racismo estrutural para estarmos atentos e não reproduzirmos determinados conceitos racistas.

Um Defeito de Cor – Ana Maria Gonçalves

Meu livro favorito, com quase mil páginas que conta a história de Kehinde, uma mulher escravizada que está a procura de seu filho que foi vendido. A história é pesada, retrata rebeliões, luta por liberdade, tortura contra escravizados e todos os horrores de um período não muito distante aqui no Brasil. 

É importante lembrar sempre da parte cruel da história para que ela não se repita. 

E Eu Não Sou Uma Mulher? – Bell Hooks

O livro tem o título de um famoso discurso de Sojourner Truth que abre um leque de ideias e conceitos sobre as diferenças entre o feminismo branco e o negro. 

Heroínas Negras Brasileiras em 15 Cordéis – Jarid Arraes

Uma leitura simples, massa pra adolescentes e se você é professor, é um ótimo livro para inserir em sala de aula. Quando falamos de pautas raciais, sempre lembramos de quem é de fora, mas é bom saber quem são nossas referências nacionais no combate ao racismo. 

O Genocídio do Negro Brasileiro – Abdias Nacimento

Perfeito para entender o contexto atual do racismo e o genocídio que acontece sistematicamente, inclusive agora, enquanto você lê esse post. 

Pele Negra, Máscaras Brancas – Frantz Fanon

Existe uma Luciellen antes e depois de ler esse livro. Ele mudou completamente a forma como vejo a mim enquanto pessoa preta e principalmente como vejo outras pessoas pretas. Recomendo principalmente pra a galera ler, mas é bom pra todo mundo.

Filmes e Séries com Temática Racial

Documentário – Guerras do Brasil

Esse documentário é muito bom pra entender o processo de colonização do Brasil e as consequências dele nos dias de hoje.

Filme – Django Livre

Esse filme é bem antigo, mas muito atual ao mesmo tempo. 

Com direção de Quentin Tarantino, conta a história de um ex-escravo Django que sai com um caçador de recompensas para caçar os criminosos mais procurados do país e resgatar sua esposa de um fazendeiro. 

Minissérie – Olhos que Condenam

Apesar de ser curtinha, demorei pra terminar porque é muito pesada e atual. 

Baseada em fatos reais, a série conta a história de 5 jovens negros que foram condenados pelo estupro de uma mulher branca com quem nenhum deles teve contato. 

Filme – O Ódio que Você Semeia

Esse filme conta a história de uma moça negra que vê seu amigo também negro ser morto injustamente em um operação policial. A história do filme lembra muitos casos onde jovens negros são mortos pela polícia no Brasil e no mundo por automaticamente serem vistos como suspeitos. 

Minissérie – A Vida e a História de Madam C.J Walker 

Madam C.J foi uma empreendedora americana, filantropa e ativista política e social. Ela é registrada como a primeira mulher negra que se tornou milionária nos Estados Unidos. 

Filme – Tempo de Matar

Uma menina negra é brutalmente estuprada por homens brancos e o pai da menina, um homem negro, está sendo julgado pelo assassinato dos estupradores. O desenrolar do filme é muito bem feito e nos coloca pra refletir do início ao fim. 

 

Esses são os títulos que deixo para vocês hoje. Espero do fundo do coração que estudem e principalmente que se importem de verdade com a causa porque o racismo não tem que ser combatido só quando algo toma proporções internacionais; a gente quer que casos como os citados no começo do texto sejam cada vez mais raros, então precisamos do apoio de todas as pessoas, principalmente o seu

Vidas pretas importam todos os dias, não só em datas históricas. 

Luciellen Assis

Luciellen é baiana, de Feira de Santana. Aborda temas, em seus canais, que variam entre estética e beleza negra, moda, autoestima, empoderamento e relações raciais.

120 dias de Suplemento Alimentar Força – Resenha

1.jun.2020

Eu sempre tive dedinho nervoso para cortar o cabelo e por causa disso passei uns bons anos com ele no mesmo comprimento. Era só crescer um pouquinho que eu já corria para tirar as pontas e ajustar o corte redondinho que eu amo demais; mas desde que fiquei ruiva, tenho imaginado meu cabelo grandão e com a chegada do Suplemento Alimentar Força me animei mais ainda para começar o projeto cabelão 2020 e hoje é dia de fazer uma resenha desse suplemento alimentar para você que ta atrás de um cabelo de respeito.

resenha suplemento alimentar força

O que é o Suplemento Força?

O Suplemento Alimentar Força é um conjunto de vitaminas que auxiliam no crescimento do cabelo e das unhas, além de melhorar a pele. Ele tem alto teor de zinco e biotina, e é enriquecido com aminoácido, vitaminas e minerais, trazendo multibenefícios para seu organismo. Pra saber mais sobre a importância de suplementos, clique aqui.

Ah! Uma coisa muito importante é que o suplemento serve apenas para complementar, então se você quer que o resultado seja bom, beba água todos os dias e se alimente da forma correta. Olha só o que minha nutricionista falou:

Ou seja, se sua alimentação não estiver boa, o suplemento vai apenas suprir outras partes do seu organismo, e o cabelo, pele e unhas vão ficar só com o que sobrar. Mas você não quer isso, né? Aproveita e vai agora beber água.

Aqui tem a tabela nutricional para você conferir:

Como consumir?

O ideal é tomar 1 comprimido por dia e o melhor horário é de manhã porque nosso organismo absorve melhor as coisas. Eu tomei todos os dias em jejum, mas se você tem enjoo ou não gosta de beber água em jejum, pode tomar depois do café da manhã também.

Se acontecer de você não lembrar de tomar de manhã, pode tomar em qualquer horário do dia sem problemas. O importante é manter a regularidade pra ter resultados mais consistentes.

Resultados

Eu usei o Suplemento Alimentar Força durante 4 meses e o resultado foi muito bom! O cabelo crespo por ser mais curvado desde a raiz tem mais dificuldade de crescer, além de ser muito mais fácil de se quebrar e ainda temos o temido fator encolhimento que não deixa o comprimento real do cabelo aparecer. Mas usando a suplementação, olha só:

Até sem esticar a mecha na parte da frente, deu pra perceber que meu cabelo cresceu!

Ele está mais volumoso, forte, nasceram fios novos e eu estou cheia de baby hair também. Sem contar que minhas unhas estão crescendo muito, estão bem fortes e minha pele ta linda! Estou apaixonada e ansiosa para as outras caixinhas chegarem porque eu não largo mais.

Aqui tem um vídeo lá do meu Instagram pra você ver também. Eu achei legal registrar também em vídeo para não restarem dúvidas: 

 

Ver essa foto no Instagram

 

Uma publicação compartilhada por Luciellen Assis (@luciellenassis) em

Ficou interessada? Acesse o site clicando aqui e não esquece de usar o cupom LUCIELLEN no final das compras.

Aqui tem mais sobre o Suplemento Alimentar Força e você também pode me contar, está tomando? Curtiu os resultados?

Luciellen Assis

Luciellen é baiana, de Feira de Santana. Aborda temas, em seus canais, que variam entre estética e beleza negra, moda, autoestima, empoderamento e relações raciais.

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