Naturalmente Bonita

O poder do elogio sincero

22.fev.2017

Era 1º de janeiro, acordei ainda sonolenta e com um pouco de ressaca da noite da virada. Olhei para o lado e estava ele, me observando dormir e fazendo cafuné em meus cabelos. Dei um sorriso de lado meio sem graça com minha cara lavada e amassada. Antes que eu pudesse falar algo ele me disse: “você é a mulher mais maravilhosa do mundo”.

Naquele momento percebi o quanto estou ao lado de alguém que me ama acima de qualquer padrão. Sempre estive acima do peso e, em minha adolescência, isso foi motivo para fazer dietas malucas e extremamente restritivas, chorar sozinha por “não ter roupa” que caiba em mim e até por vomitar após o almoço com culpa de ter comido além do que deveria.

Depois de alguns anos fazendo terapia, consegui entender melhor minha relação com meu corpo, a supervalorização do padrão inatingível de beleza pela mídia e o quanto isso me afetou na adolescência e poderia afetar outras meninas. E o que isso tem a ver com o fato de meu namorado me achar “a mulher mais maravilhosa do mundo”?

Não estou querendo pregar que sem a opinião dele eu ficaria mal ou que preciso que alguém me ache maravilhosa. Não. Mas aquela atitude tão sincerona logo pela manhã do dia 1º foi tão inesperada que ativou uma chama extra de auto estima em mim. E se, no auge da minha adolescência, essa chama tivesse sido acesa? Quantas chamas conseguimos acender apenas dizendo um elogio sincero em momentos inesperados? Quantos conhecidos você elogiou hoje? E desconhecidos?

A partir daí comecei a colocar em ação algo que já havia feito em 2016: a pratica do elogio. Me levantei, abracei minha mãe e falei que o cabelo dela estava perfeito com aquele corte. No dia seguinte, no trabalho, elogiei a bolsa da minha colega. Na hora do almoço fiz questão de ir até a cozinha do restaurante elogiar o tempero delicioso da carne seca. E desse dia em diante me prometi acender o máximo de chamas que eu conseguir por onde passar. E você? Já acendeu a chama da auto estima de alguém hoje?

 

Ana Luiza Palhares

Sempre muito comunicativa, Ana Luiza nunca teve vergonha de mostrar quem é e o que pensa. Adora escrever textos sobre moda inclusiva e empoderamento feminino, hoje produz looks do dia plus size, rese...

5 dicas para se sentir linda na gravidez

17.fev.2017

Fiquei um tempão pensando em como ia começar a abordar o assunto maternidade e autoestima aqui no Naturalmente Bonita, até que me veio o estalo: porquê não começar do começo, isso é, quando a gente descobre que está grávida e não tem ideia de como lidar com o corpo em transformação?

Algumas pessoas já me perguntaram se eu não estranhei a barriga, e posso dizer com toda certeza que de todas as mudanças que a gravidez traz, a barriga é a mais incrível por motivos óbvios. Não tem como estranhar algo tão maravilhoso – e que vai crescendo aos poucos de forma que quando você se acostumou com um tamanho, ela cresce mais um pouquinho e você quase não percebe.

Teoricamente a gravidez é nossa amiga para ficarmos naturalmente bonitas. Dizem que os cabelos ficam mais volumosos e brilhantes, a pele fica com mais viço, o peito fica espetacular. Não sei como foi com vocês, mas comigo não aconteceu NADA disso. Eu fiquei com várias alergias bobas que eu não tinha, meus peitos ficaram um pouco maiores (e não considerei isso uma coisa realmente boa) e meu cabelo na verdade ficou estranho.

Sentir-se bonita na gravidez é um verdadeiro desafio, é muita mudança ao mesmo tempo. Junta com hormônios à flor da pele e, pronto, temos uma combinação difícil de encarar. Mas dá para contornar várias situações, e hoje resolvi contar algumas coisas que me ajudaram nesse tempo:

1 – Aproveite para se cuidar: unha, cabelo, massagem (drenagem é ótima nesse período), ou o que mais você gostar de fazer para relaxar. Aproveite para se mimar bastante e garantir a autoestima lá em cima.

2 – Evite comprar roupas que você não vá usar depois: eu não curto moda gestante, acho que muitas roupas são confortáveis mas não valorizam muito o corpo da mulher e ao invés da mãe se sentir #plena, fica se sentindo um saco de batatas. Sem contar que depois você nunca mais usa essas roupas, né? Eu comprei apenas duas calças jeans gestante, vestidos e blusas foram todos de números maiores que o meu habitual!

3 – Aliás, não mude seu estilo: isso daí foi algo que me sempre me intrigou porque eu simplesmente não me via usando blusas com elástico debaixo do peito ou vestidos com cinto marcando a barriga. Eu sempre curti roupas largas e continuei usando tudo assim na gravidez. Roupas, vestidos, blusas….muita gente ficava meio frustrada porque de certa forma meu estilo “escondia” a barriga, mas eu que não ia usar peças que não tinham nada a ver comigo para que os outros pudessem matar a curiosidade, né? Se você gosta de roupas, coladas, se joga nas peças elásticas como vestidos e saias, vai arrasar!

4 – Não acompanhe grávidas que sejam inalcançáveis pra você: nessa vida de rede social a gente acaba seguindo muita gente pelos mais diferentes motivos. E mesmo sem a gente querer, acabamos nos influenciando. Por isso, muito cuidado com as mães que você segue! É lindo ver a vida perfeita da mãe que engordou 8 kg na gravidez, malhou todos os dias e 1 mês depois de parir já estava linda, magra e maquiada, mas isso realmente te faz bem ou te faz ficar ansiosa porque não está conseguindo fazer a mesma coisa? Se a resposta for a segunda opção, unfollow já, nem que seja temporário enquanto você se ajusta!

5 – Não crie expectativas antes do tempo: sei que é difícil, mas eu sou uma pessoa naturalmente ansiosa e aprender a lidar com as minhas expectativas na gravidez foi uma das coisas mais saudáveis que eu fiz para mim, e acredito que refletiu não só na forma que eu encarei esse período mas também na minha autoestima.

Quais são os seus truques para se sentir linda na gravidez?

Carla Paredes

Carioca morando em Nova York, mãe do Arthur e blogueira do Futilidades. Fala principalmente de moda, beleza e autoestima, sempr...

Creme de Silicone com Tutano: Uma outra possibilidade

14.fev.2017

Eu sempre gosto de testar produtos não apenas da forma descrita na embalagem. Tá, seu sei que é doidera e tudo mais, todavia posso achar uma outra função para ele, não é mesmo? Assim que a gente descobriu sobre as mil utilidades do óleo de coco: testando. hahahaha

Eis que estava olhando para o Creme de Silicone com Tutano e li que ele poderia permanecer ou ser retirado dos fios. Me veio na cabeça: Por que não fazer um pré shampoo com ele? Hein? Hein?

*PAUSA* 

O que é pré shampoo Maraisa?

Como o próprio nome diz, é preparar o cabelo para receber o shampoo. Principalmente aqueles que possuam sulfato, um detergente bastante agressivo para cabelos secos e ressecados. Um cabelo crespo, cacheado ou muito fino embaraça com facilidade. Sendo assim, se você coloca o shampoo direto no fio corre o risco de embaraçar mais ainda e, no momento de pentear/escovar, quebrar o cabelo pela tração mecânica. 

O pré shampoo evita exatamente isso: a quebra e o ressecamento excessivo. Você usa um creme fluido para desembaraçar o cabelo previamente e proteger do shampoo.

*VOLTANDO*

Como fazer esse pré shampoo? Com o cabelo seco, antes de entrar no banho, basta pegar o creme de Silicone, separar o cabelo em mechas e enluvar cada uma delas com o produto. A quantidade é a suficiente para o seu cabelo ficar macio e você sentir que penetrou nos fios. Deixe agir por no máximo dez minutos e depois lavagem normal!

Shampoo, máscara, condicionador… da forma que já está acostumada. A diferença é perceptível assim que passamos o shampoo. O fio não está embaraçado, não quebra tanto nem resseca. É uma forma maravilhosa de proteger fios secos e ressecados além de mais um jeito de usar o creme da famosa linha Tutano.

Testem e depois me digam o que acharam!

Beijos
Maraisa Fidelis

 

Maraisa Fidelis

Paulistana de 28 anos completamente apaixonada pela família. Formada em marketing mas escolheu trabalhar com beleza, que é o que lhe encanta. Fala feito louca, ri descontroladamente e quer apenas aj...

Tutorial Make Festas

20.dez.2016

O final do ano chegou, e com ele, inúmeras festas para celebramos!

Nada melhor que estarmos com quem amamos, não é?

Para essas festividades fiz uma maquiagem em tom de dourado, marrom e preto que é coringa para qualquer festa.

É aquela make que vai te deixar muito bonita, sem peso, e assim, vai dar para curtir muito.

Você também pode trocar os tons de sombras usadas e apenas seguir a técnica, ok?

Vamos lá?

Passo 1

Aplique uma sombra marrom bem escura matte no canto externo dos olhos até o côncavo. Esfume muito bem.

Passo 2

No espaço que sobrou sem sombra aplique pigmento solto para ficar bem intenso em tom de dourado. Vá aplicando dando batidinhas com o pincel para grudar bem.

Passo 3

Faça um traço bem grosso  no canto externo dos olhos com um lápis bem preto e macio.

Passo 4

Agora com um pincel lápis bem pontudo esfume esse lápis preto fazendo ficar bem puxadinho no canto.

Passo 5

Aplique o lápis preto também na linha d’agua e rente aos cílios inferiores e esfume bastante com o pincel. Tem que ficar bem esfumado.

Passo 6

Aplique sombra cintilante clara rente à sobrancelha. Agora capriche na máscara de cílios e nos cílios postiços também!

Prontinho! Temos uma Make Festas fácil e muito linda.

Aproveito para desejar à todos Boas Festas e agradecer por estarmos juntas esse ano.

Felicidades!

Bjoca

Daiana

Produtos Usados:

Paleta Natura Aquarela

Pigmento Vult cor 08

Lápis Preto Mori Makeup

Batom Metalizado Mais Vaidosa cor Malícia

Daiana Krebs

Formada em gestão financeira, amante de gatos e brigadeiro. Resolveu ter um espaço onde pudesse dividir experiências. Auto aceitação sempre foi um tabu, mas o blog a ajudou a se enxergar e hoj...

Dicas para um bronzeado divino

15.dez.2016

Quando se fala em verão, uma das primeiras imagens que vem em mente é praia, sol, piscina e bronzeado. Que mulher não sonha com aquele bronze perfeito na estação mais calorosa do ano? Usar aquele look que destaca a “cor do pecado” é o que todas nós almejamos, porém não é simplesmente “ir ao sol” e achar que tudo será perfeito. Vou contar algumas dicas de como eu, Nathi, cuido para que meu corpo tenha um bronzeado lindo e duradouro.

Uma questão muito importante é, primeiramente, a hidratação interna do corpo, pois com a exposição ao sol, seu organismo tente a desidratar, causando ressecamento da pele e inúmeros malefícios no funcionamento aquedado do metabolismo. Então, leitoras lindas, beba muita água antes, durante e depois o banho de sol.

Outra dica de ouro é “esfoliar” a pele antes de aplicar seu bronzeador. Sim, é um passo que faz muita diferença e que a maioria das pessoas não sabem, mas calma que vou contar o motivo, rsss…

Durante a vida e a todo momento, nossa pele vai se “atualizando”, ou seja, vai nascendo e morrendo células. Com esse ritual, acumulamos uma camada córnea (pele sem vida e sem nutrientes) e que deve ser renovada antes de seu banho de sol.

Para isso, eu uso o Sal Esfoliante Corporal Botica Lavanda da Bio Extratus. Ele esfolia e purifica a pele, deixando-a limpa e preparada para receber meu bronzeador, além de proporcionar uma delicada sensação de maciez. Esse ritual de esfoliação eu realizo, na maioria das vezes, seis horas antes de ir ao sol.

Mas olha, os cuidados para um bronze perfeito deve se estender em uma rotina diária de cuidados no pós-sol, pois lembre-se que sua pele está desidratada devido a exposição sofrida dos raios solares. Eu faço uso diário do sabonete líquido também da linha Botica Lavanda da Bio Extratus e passo diariamente a manteiga corporal que contém no kit, que por sinal, é meu item favorito da vida, rsss… Falo sempre para minhas amigas: você não será a mesma após experimentar a manteiga corporal da linha Botica Lavanda, rsss…

Bom, contei aqui pra vocês meus segredos para manter meu bronzeado lindo e duradouro. Espero que tenham gostado! Bjinhos…

Nathi Ferreira

Ariana, 28 anos, fisioterapeuta por formação e apaixonada por moda, beleza, viagens e diversão. Dedica seu tempo exclusivamente ao blog, youtube e redes sociais (sua paixão). Busca conectar leitor...

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