Naturalmente Bonita

3 Erros Comuns no Cuidado com Cabelos e Como Evitá-los

19.jul.2021

Quem acompanha o Naturalmente Bonita já sabe que precisamos cuidar dos nossos cabelos com muito carinho e com os produtos certos, né?! Mas o que muita gente deixa passar despercebido é que algumas atitudes no cuidado com os cabelos de forma errada podem gerar danos difíceis de reverter. 

Eu mesma já cometi diversos erros nos cuidados com meus fios, desde os mais simples que os deixaram pesados e opacos, até os mais complexos que fizeram cair mais cabelo do que o normal. Pensando em evitar tudo isso, trouxe pra vocês os 3 erros mais comuns no cuidado com cabelos.

Erros comuns no cuidado com cabelos

Erro 1: Não proteger os fios termicamente

Muita gente desdenha o uso de protetores térmicos nos cabelos, acham besteira usar um produto finalizador que tenha esse tipo de proteção. Eu te digo por experiência própria que ele é essencial pra quem quer ter fios saudáveis de verdade. 

Quando eu era adolescente, perdi muitos fios que quebraram e literalmente estragaram por conta de falta de proteção térmica ao usar secador, chapinha, babyliss e afins. Hoje eu não abro mão dos finalizadores com proteção térmica da Bio Extratus no meu cuidado com cabelos. Várias linhas pra todo tipo de cabelo tem e ajudam muito a proteger nossos fios.

Erro 2: Desembaraçar o cabelo com força

Tá ai outro erro que me custou muitos e muitos fios. Antes de 2015 eu desembaraçava meu cabelo com uma escova que não era a própria pra meu tipo de cabelo. Isso fazia com que eu precisasse usar força pra tirar os nós indesejados. 

Em 2015 eu conheci a Escova Michel Mercier, que possui 32 alturas diferentes de cerdas que desembaraçam sem quebrar nossos fios. Uso ela sempre até hoje e não vivo sem. Parou a dor ao desembaraçar, a quebra de cabelos e o tempo longo perdido desembaraçando. Hoje o processo é bem mais prático e eficiente.

3- Má alimentação/falta de vitaminas

Muitas das dietas restritivas horríveis que fiz ao longo da minha adolescência me fizeram perder cabelo, literalmente. A falta de vitaminas e a má alimentação me trouxe um problema com a queda nessa época. Hoje eu não vivo sem vegetais e frutas que trazem vitaminas importantíssimas pra todo meu corpo, inclusive meu cabelo. 

Também uso o suplemento da linha Força com Pimenta, que ajuda a suprir a falta de alguma vitamina. É muito importante se alimentar bem para que o cuidado com cabelos seja feito de dentro pra fora.

E ai, gostaram de saber esses erros e como evitá-los? Me contem outros erros que vocês já cometeram mas não cometem mais. Bora conversar nos comentários!

Ana Luiza Palhares

Sempre muito comunicativa, Ana Luiza nunca teve vergonha de mostrar quem é e o que pensa. Adora escrever textos sobre moda inclusiva e empoderamento feminino, hoje produz looks do dia plus size, rese...

Tons de loiro saudável para você se inspirar

18.jun.2021

Eu sou dessas que adora uma boa mudança de visual. Sempre que tenho oportunidade, gosto de renovar a cara dos meus fios com uma coloração em tom diferente ou um corte ousado. Minha última mudança foi dessas que todo mundo nota, eu cortei o cabelo em um long bob assimétrico, com a frente mais comprida do que atrás. Foi justamente essa mudança que me inspirou a trazer aqui todos os tons de loiro que já usei. 

Eu sempre gosto de usar a coloração da Bio Extratus. Ela tem tutano e microqueratina na composição, que trata enquanto colore e mantém a saúde dos nossos fios. Eu espero que esse post te inspire a renovar sua cor.

Tons de loiro mais claros:

Esse foi o tom de loiro mais claro que já usei na vida. Fiz em 2019 e combinou super com a fase que eu estava. Eu usei os produtos de descoloração da Bio Extratus. Em seguida, matizei com a linha Matizante e esfumei a raiz com o tom 6.0, Louro Escuro, da Bio Extratus Color. O cabelo ficou muito saudável e brilhante.

Chegando no final de 2019, eu resolvi tonalizar usando a cor 9.13, Louro muito claro acinzentado dourado. O nome é comprido mas resume exatamente o que a cor é, acinzentada porém com um pezinho no dourado que eu amo. Eu adorei a forma como ficou, me senti bem gata nos dois tons de loiro acima.

Tons de loiro mais escuros:

Em julho de 2020 eu resolvi colorir meu cabelo em casa. Usei uma mistura da 6.0 Louro Escuro com a 6.1 Louro Escuro Acinzentado, pra chegar em um tom próximo ao da minha raiz. Eu diluí em ox 20 volumes e apliquei em todo cabelo. Deu tão certo que eu gravei tudo e postei no meu canal do youtube

E por último, trago pra vocês o meu novo look, em um dos tons de loiro mais escuro que já usei. Eu cortei bem mais curto do que o habitual e usei uma mistura de 60ml da 6.0 Louro Escuro e 30ml da 6.35 Louro Escuro Dourado Acaju. Esse tom esquenta um pouco o visual deixando a cor mais atual e elegante pro outono inverno. Eu amei o resultado e pretendo manter assim durante um bom tempo. Continuem acompanhando os posts daqui pra mais dicas de manutenção.

Agora eu quero saber de você, já usou Bio Extratus Color? Me conta quais tons de loiro você já testou e qual dos meus tons de loiro você mais gostou!

Ana Luiza Palhares

Sempre muito comunicativa, Ana Luiza nunca teve vergonha de mostrar quem é e o que pensa. Adora escrever textos sobre moda inclusiva e empoderamento feminino, hoje produz looks do dia plus size, rese...

Você sabe o que é empatia?

10.maio.2021

Se a gente procurar no dicionário, aparece que Empatia é a capacidade de se identificar com outra pessoa. Capacidade de sentir o que ela sente e de querer o que ela quer. Mas o que isso significa e por que essa palavra se tornou uma das mais faladas e buscadas atualmente? 

E qual a importância da empatia atualmente?

Bom, todas nós sabemos o quanto esse momento que estamos vivendo é difícil e desafiador. Temos um problema de saúde pública gigantesco. Somos bombardeadas diariamente por notícias horríveis, vidas perdidas, desemprego e muito sofrimento. Temos os problemas que assolam a sociedade como um todo e os problemas pessoais, que variam de indivíduo para indivíduo.

É importante ter empatia para entender o sofrimento do outro.

Muitas vezes a gente pode estar em uma situação mais confortável, sem muitas questões individuais e grandes problemas pessoais. Dai nos colocamos no lugar de quem está com alguma dificuldade. Tentamos entender aquela angustia e aquele sofrimento para arrumar uma forma de ajudar aquela pessoa. Isso é ter empatia. Ter empatia pelo outro é entender o sofrimento daquela pessoa para tentar ajudá-la da melhor forma possível. É tentar compreender para estender a mão. Ter empatia é ter a sensibilidade de ouvir alguém sem julgamentos.

Tá, mas como eu faço pra ter empatia com o outro na prática?

Quando a gente compreende a dor do outro tentando enxergar a vivência que a outra pessoa teve, percebemos o quanto é múltipla a forma de lidar com alguma questão. Trazendo para um exemplo pessoal, eu sempre falo sobre gordofobia e sobre autoestima nos meus perfis das redes sociais. Um dos temas que já abordei foi sobre gordofobia na família, quando as pessoas que estão próximas de nós são as que mais nos julgam só por termos o corpo que a gente tem. E adivinha? Eu nunca sofri gordofobia na família. Tenho pais que me respeitam e me ensinaram a exigir respeito dos outros, independente de qualquer coisa. 

Ser ouvinte e ter empatia com a fala do outro é fundamental.

E como eu consigo falar sobre esse tema sem ter vivido e superado? Pela empatia! A empatia de entender a dor da minha seguidora que vive isso, de saber o que isso causou na vida dela e como isso é a grande causa para a forma como ela lida com o próprio corpo e como ela age às críticas. Me colocar no lugar dessa pessoa para entender a dor dela e ajudá-la é fundamental. Não dá pra fingir que não existe gordofobia na família só porque eu não sofri, certo?

Eu acredito que a empatia deveria ser um exercício diário para todos nós. Sempre que a gente vê alguém passando por alguma situação agindo de certa forma, vale a pena tentar se colocar no lugar daquela pessoa para entender o motivo daquilo. Se colocar no lugar do outro é fundamental para respeitar os processos do outro e conseguir ajudá-lo.

Ana Luiza Palhares

Sempre muito comunicativa, Ana Luiza nunca teve vergonha de mostrar quem é e o que pensa. Adora escrever textos sobre moda inclusiva e empoderamento feminino, hoje produz looks do dia plus size, rese...

Círculo Cromático: O que é? Como usar a seu favor?

2.abr.2021

Você sabe o que é círculo cromático e como usa-lo ao seu favor? Pois hoje eu vou te contar timtim por timtim sobre como se valorizar e se sentir bem com looks coloridos, levando em conta combinações com o círculo cromático!

Círculo Cromático:

Como o próprio nome já sugere, o círculo cromático é uma ferramenta usada para brincar com as cores. Você pode usa-lo para combinações em seus looks, suas maquiagens, seus ambientes… No mundo da moda ele ganhou grande destaque por trazer harmonia em nossas produções.

Sim! A harmonia é a palavra chave das possíveis combinações dentro do círculo cromático. São infinitas as possibilidades, tudo vai depender do seu estilo pessoal, das tendências que você tem vontade de aderir e usar, do ambiente que você frequenta, do código de vestimenta. Vou contar algumas possibilidades abaixo:

Combinações possíveis:

Dentre as possibilidades de combinações de cores possíveis dentro do círculo cromático estão as: complementares, análogas, triangulares, meio-complementares, retangulares e quadradas. Eu sou uma grande amante de cores nos meus looks, por isso trouxe pra vocês alguns exemplos de duas combinações mais comuns em roupas que já usei e postei no meu instagram:

Combinação complementar:

Cores complementares são aquelas que ficam em extrema oposição no círculo cromático. Por exemplo: amarelo com azul, rosa com verde… Existem variações de tonalidades pois as combinações podem ser infinitas, mas acima temos 2 looks que usei com combinações complementares, um mais chamativo e outro mais sutil.

Combinação análoga:

Já a combinação análoga é a feita por cores que estão lado a lado no círculo cromático. Por exemplo: verde e azul, vermelho e rosa, laranja e amarelo. Nos looks acima eu combinei cores quentes que tem tudo a ver com meu estilo pessoal e minha personalidade.

Eu sou grande entusiasta da mistura de cores. Sempre estudei muito sobre moda. Me formei consultora de imagem e estilo justamente para levar liberdade em minhas dicas de moda para mulheres de todos os tipos. 

Acredito que tem muito a ver com a imagem que eu desejo passar e que todas nós temos que ter liberdade para escolher como usar as cores a nosso favor. E você? O que acha de combinar cores do círculo cromático? Qual combinação é sua favorita? Me conta!

Ana Luiza Palhares

Sempre muito comunicativa, Ana Luiza nunca teve vergonha de mostrar quem é e o que pensa. Adora escrever textos sobre moda inclusiva e empoderamento feminino, hoje produz looks do dia plus size, rese...

Sextou com S de saudável: Dicas para Manter o Cabelo Saudável.

5.mar.2021

Eu sou uma grande defensora da busca e manutenção de um cabelo saudável de verdade. Sabe aquele cabelo que a gente vê que está bonito de dentro pra fora? Que está sempre bem tratado, forte e brilhante? Pois é, incluindo atitudes simples no nosso dia a dia a gente consegue conquistar esse resultado e manter nosso cabelo saudável de verdade, da melhor forma possível. Pensando nisso, trouxe algumas das minhas dicas pessoais pra vocês conseguirem, em poucos passos, manterem as madeixas plenas e perfeitas! 

1) Alimentação conta muitos pontos para ter um cabelo saudável

Quanto melhor é a nossa relação com a alimentação, mais nutrientes nosso corpo vai receber e, consequentemente, nosso cabelo vai adquirir de tabela. É importantíssimo ingerir muitas frutas, verduras, legumes e afins para que essas vitaminas cheguem onde precisa no nosso corpo. Ah! E caso você precise de uma força extra, o suplemento da linha Força com Pimenta pode te ajudar a suplementar o que falta no seu dia a dia, mantendo o cabelo saudável e deixando sua pele e unhas bonitas!

2) Existe a linha certa para lavar o seu cabelo

A própria Bio Extratus tem linhas de produtos para todos os tipos de cabelo. Tem linha antiqueda, linha para crescimento, linha para cabelos lisos, para cabelos cacheados e crespos… É uma infinidade de produtos prontos para te ajudar na manutenção da saúde dos seus fios. Por que não abusar dessas linhas? Eu mesma sempre percebo qual a necessidade maior do meu cabelo ao eleger a linha escolhida para lavagem. Vale muito a pena ter essa sensibilidade de ver o que falta para seu cabelo saudável ficar pleno!

3) Xô quebra e queda! 

O nosso cabelo possui 3 fases de vida e uma delas é de queda. Especialistas dizem que perdemos em torno de 100 fios por dia de forma saudável, sem danos nos nossos fios. Porém, se a queda é exagerada, vale a pena procurar ajuda profissional de um médico especializado e abusar de linhas específicas para isso, como a Antiqueda, que possui Jaborandi como principal ativo.

Ela estimula a circulação e ajuda no combate à queda não saudável. Contra a quebra do cabelo, além de uma linha específica para cabelos quebradiços, a escova Michel Mercier pode ser sua grande aliada! Ela possui cerdas de 32 tamanhos diferentes para desembaraçar sem dor, sem sofrimento e sem quebrar os fios. Tudo de bom, né?!

Bom, essas são 3 das minhas dicas pessoais para que você consiga manter seus fios bonitos. Afinal de contas, quem não quer ter um cabelo saudável, né?! Agora me conta: quais as suas dicas pessoais para isso? Bora conversar nos comentários!

Ana Luiza Palhares

Sempre muito comunicativa, Ana Luiza nunca teve vergonha de mostrar quem é e o que pensa. Adora escrever textos sobre moda inclusiva e empoderamento feminino, hoje produz looks do dia plus size, rese...

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