Naturalmente Bonita

Círculo Cromático: O que é? Como usar a seu favor?

2.abr.2021

Você sabe o que é círculo cromático e como usa-lo ao seu favor? Pois hoje eu vou te contar timtim por timtim sobre como se valorizar e se sentir bem com looks coloridos, levando em conta combinações com o círculo cromático!

Círculo Cromático:

Como o próprio nome já sugere, o círculo cromático é uma ferramenta usada para brincar com as cores. Você pode usa-lo para combinações em seus looks, suas maquiagens, seus ambientes… No mundo da moda ele ganhou grande destaque por trazer harmonia em nossas produções.

Sim! A harmonia é a palavra chave das possíveis combinações dentro do círculo cromático. São infinitas as possibilidades, tudo vai depender do seu estilo pessoal, das tendências que você tem vontade de aderir e usar, do ambiente que você frequenta, do código de vestimenta. Vou contar algumas possibilidades abaixo:

Combinações possíveis:

Dentre as possibilidades de combinações de cores possíveis dentro do círculo cromático estão as: complementares, análogas, triangulares, meio-complementares, retangulares e quadradas. Eu sou uma grande amante de cores nos meus looks, por isso trouxe pra vocês alguns exemplos de duas combinações mais comuns em roupas que já usei e postei no meu instagram:

Combinação complementar:

Cores complementares são aquelas que ficam em extrema oposição no círculo cromático. Por exemplo: amarelo com azul, rosa com verde… Existem variações de tonalidades pois as combinações podem ser infinitas, mas acima temos 2 looks que usei com combinações complementares, um mais chamativo e outro mais sutil.

Combinação análoga:

Já a combinação análoga é a feita por cores que estão lado a lado no círculo cromático. Por exemplo: verde e azul, vermelho e rosa, laranja e amarelo. Nos looks acima eu combinei cores quentes que tem tudo a ver com meu estilo pessoal e minha personalidade.

Eu sou grande entusiasta da mistura de cores. Sempre estudei muito sobre moda. Me formei consultora de imagem e estilo justamente para levar liberdade em minhas dicas de moda para mulheres de todos os tipos. 

Acredito que tem muito a ver com a imagem que eu desejo passar e que todas nós temos que ter liberdade para escolher como usar as cores a nosso favor. E você? O que acha de combinar cores do círculo cromático? Qual combinação é sua favorita? Me conta!

Ana Luiza Palhares

Sempre muito comunicativa, Ana Luiza nunca teve vergonha de mostrar quem é e o que pensa. Adora escrever textos sobre moda inclusiva e empoderamento feminino, hoje produz looks do dia plus size, rese...

Sextou com S de saudável: Dicas para Manter o Cabelo Saudável.

5.mar.2021

Eu sou uma grande defensora da busca e manutenção de um cabelo saudável de verdade. Sabe aquele cabelo que a gente vê que está bonito de dentro pra fora? Que está sempre bem tratado, forte e brilhante? Pois é, incluindo atitudes simples no nosso dia a dia a gente consegue conquistar esse resultado e manter nosso cabelo saudável de verdade, da melhor forma possível. Pensando nisso, trouxe algumas das minhas dicas pessoais pra vocês conseguirem, em poucos passos, manterem as madeixas plenas e perfeitas! 

1) Alimentação conta muitos pontos para ter um cabelo saudável

Quanto melhor é a nossa relação com a alimentação, mais nutrientes nosso corpo vai receber e, consequentemente, nosso cabelo vai adquirir de tabela. É importantíssimo ingerir muitas frutas, verduras, legumes e afins para que essas vitaminas cheguem onde precisa no nosso corpo. Ah! E caso você precise de uma força extra, o suplemento da linha Força com Pimenta pode te ajudar a suplementar o que falta no seu dia a dia, mantendo o cabelo saudável e deixando sua pele e unhas bonitas!

2) Existe a linha certa para lavar o seu cabelo

A própria Bio Extratus tem linhas de produtos para todos os tipos de cabelo. Tem linha antiqueda, linha para crescimento, linha para cabelos lisos, para cabelos cacheados e crespos… É uma infinidade de produtos prontos para te ajudar na manutenção da saúde dos seus fios. Por que não abusar dessas linhas? Eu mesma sempre percebo qual a necessidade maior do meu cabelo ao eleger a linha escolhida para lavagem. Vale muito a pena ter essa sensibilidade de ver o que falta para seu cabelo saudável ficar pleno!

3) Xô quebra e queda! 

O nosso cabelo possui 3 fases de vida e uma delas é de queda. Especialistas dizem que perdemos em torno de 100 fios por dia de forma saudável, sem danos nos nossos fios. Porém, se a queda é exagerada, vale a pena procurar ajuda profissional de um médico especializado e abusar de linhas específicas para isso, como a Antiqueda, que possui Jaborandi como principal ativo.

Ela estimula a circulação e ajuda no combate à queda não saudável. Contra a quebra do cabelo, além de uma linha específica para cabelos quebradiços, a escova Michel Mercier pode ser sua grande aliada! Ela possui cerdas de 32 tamanhos diferentes para desembaraçar sem dor, sem sofrimento e sem quebrar os fios. Tudo de bom, né?!

Bom, essas são 3 das minhas dicas pessoais para que você consiga manter seus fios bonitos. Afinal de contas, quem não quer ter um cabelo saudável, né?! Agora me conta: quais as suas dicas pessoais para isso? Bora conversar nos comentários!

Ana Luiza Palhares

Sempre muito comunicativa, Ana Luiza nunca teve vergonha de mostrar quem é e o que pensa. Adora escrever textos sobre moda inclusiva e empoderamento feminino, hoje produz looks do dia plus size, rese...

Quais os Danos do Suor no Cabelo e Como Cuidar?

27.jan.2021

Já faz 4 anos que eu me exercito regularmente. Sempre fui muito ativa e gosto de me desafiar em modalidades novas, mexer meu corpo e me manter longe do sedentarismo independente do meu tipo físico. Porém, uma das questões mais complexas desse universo é o suor no cabelo. Muitos especialistas afirmam que deixar o cabelo suado faz mal e, pensando nisso, hoje resolvi conversar com vocês sobre o porquê suor no cabelo causa danos e como cuidar dos nossos fios pra evitar esses danos.

Mas afinal, suor no cabelo faz mal mesmo?

Sim, minha gente.  O suor excessivo deixado nos fios ao longo dos dias pode ressecar e deixar nosso cabelo quebradiço. Isso por conta do nível de “sal” presente no nosso suor. Além disso, precisamos levar em consideração outros pontos que maltratam nossos cabelos e que estão presentes quase sempre quando vamos praticar exercícios físicos. Por exemplo, uma possível exposição ao sol em atividades ao ar livre, a tensão do elástico repuxando o cabelo ao prender, entre outros.

E como cuidar do cabelo nesses casos?

A primeira dica e a mais importante, na minha opinião, é proteger o nosso fio antes da atividade física. Eu sempre aplico um óleo nas pontas do cabelo pra proteger antes de fazer minha caminhada ou meu funcional à distancia. Seja qual for a atividade física, sempre aplique um bom óleo como o de Árgan e Cártamo.

Outra dica é manter a hidratação em dia para repor nutrientes que nosso cabelo acaba perdendo com o contato com o suor excessivo. Duas linhas que eu gosto muito, nesse caso, é a +Brilho e a Umectante, da Bio Extratus. Ambas são excelentes pra manter o fio hidratado e protegido.

Ah! E não se esqueça de sempre aplicar um bom finalizador antes de fazer sua atividade física. Os finalizadores em creme da Bio Extratus possuem filtro solar, imprescindível pra quem se exercita ao ar livre e precisa desse cuidado. Ah, entre boné e viseira, prefira a viseira para deixar o couro cabeludo respirar melhor.

Prender o cabelo ajuda muito a mantê-lo mais distante do contato com o suor. Porém, não prenda com muita força ou de forma tensionada. Opte por prender com um elástico mais leve, que não danifique a estrutura do cabelo.

Essas são algumas das várias dicas pra não ter problemas com suor no cabelo, que fui aprendendo ao longo dos anos me exercitando frequentemente. Agora me conta, qual a sua dica para proteger seus fios? Escreva nos comentários!

Ana Luiza Palhares

Sempre muito comunicativa, Ana Luiza nunca teve vergonha de mostrar quem é e o que pensa. Adora escrever textos sobre moda inclusiva e empoderamento feminino, hoje produz looks do dia plus size, rese...

3 Dicas Para Ter o Corpo de Verão

4.jan.2021

Por muitos e muitos anos o corpo de verão almejado era sempre o que enquadrava no padrão de beleza eurocentrado. Nós todas sabemos o quanto esse padrão é inatingível para uma imensa parcela da população e que justamente por isso a indústria lucra muito com procedimentos e afins para que a gente queira nos encaixar a torto e direito. Tendo em vista isso, há uns anos eu resolvi me libertar e ter uma relação de respeito ao meu próprio corpo.

Eu sei que isso não é do dia pra noite. O trabalho pra recuperar a autoestima e aprender a se respeitar e se amar é intenso e não é nada linear. Pelo contrário! É cheio de altos e baixos e precisamos estar firmes no nosso propósito de entender que não somos só o nosso corpo e que podemos ser feliz hoje, tendo o corpo que temos agora.

Dito isso, trouxe pra vocês 3 dicas para ter o corpo de verão de verdade, aquele que vai te acompanhar em todas as suas aventuras, viagens, fotos e tudo que tem direito!

Dica 1: Ignore comentários alheios

Pode parecer clichê, mas você já ouviu aquele ditado que a opinião do outro diz mais sobre o outro do que sobre a gente? Infelizmente nem todo mundo conseguiu se libertar pra ser feliz independente do formato de corpo e, pior, muitas pessoas gostam de minar a autoestima pra te resumir ao seu corpo, fazendo com que você se sinta mal como ele se sente. Você não merece passar por isso. Vale a pena se reforçar psicologicamente pra conseguir sair dessa situação com cara de paisagem e se tiver abertura, ajudar essa pessoa a se libertar também.

Dica 2: Vista-se de si mesma!

Não vale a pena passar calor no verão de 40° por medo do que vão achar do seu braço ou da sua barriga ou do que quer que seja. Desde que eu entendi que eu continuo gorda vestindo biquíni, maiô ou burca, percebi que mais vale eu me vestir de mim mesma, com o traje que eu tenho vontade naquele ambiente, sem ofender ninguém. O que não vale é a gente deixar de curtir tudo que o verão tem de melhor por vergonha do corpo ou então passar calor em todas as ocasiões para se esconder.

Dica 3: Cuide do seu corpo de verão como sua casa!

Independente se você é gorda, magra, alta, baixa, cuide do seu corpo como se fosse seu bem mais precioso. Spoiler: ele é! Se alimente de forma gostosa e harmônica, sem necessariamente pensar em emagrecer ou mudar seu corpo. Tire um tempo pra você: faça uma máscara facial, hidrate seu cabelo, assista aquele filme que você estava louca pra ver e nunca tinha tempo, durma umas horinhas a mais do que o cotidiano. Momentos de prazer são importantes pra gente recarregar as energias e manter o nosso corpo de verão sempre pleno!

Agora eu quero muito saber de você, minha amiga: quais as suas dicas pra manter o corpo de verão perfeito? Me conta nos comentários!

Ana Luiza Palhares

Sempre muito comunicativa, Ana Luiza nunca teve vergonha de mostrar quem é e o que pensa. Adora escrever textos sobre moda inclusiva e empoderamento feminino, hoje produz looks do dia plus size, rese...

Como Tirar o Frizz?

9.dez.2020

Você tem problemas com frizz no seu cabelo? Hoje eu trouxe minhas dicas pessoais para acabar com os fios arrepiados de uma vez por todas e ficar com cabelos mais bonitos e saudáveis. Ele pode ser causado por várias questões, dentre elas: falta de hidratação, atrito excessivo, umidade do ar… É muito importante tomar alguns cuidados e usar produtos aliados no combate à esse frizz indesejado.

Como eu acabei com o frizz do meu cabelo?

A primeira coisa que eu fiz pra tirar o frizz de uma vez por todas foi investir em produtos que tem ação antifrizz. Dois dos que eu mais amo são o spray da linha +Brilho, que além de antifrizz é anti nós, e o spray da linha +Liso, que ajuda a alinhar melhor e protege termicamente o cabelo. Eu sempre uso após o banho em todo comprimento do cabelo logo antes de finalizar com secador, babyliss ou chapinha. O resultado é imediato, ajuda demais!

Outro ponto importante de se observar é manter sempre a hidratação do cabelo em dia. Use uma máscara de hidratação que seja ideal para seu cabelo. No site da Bio Extratus tem máscaras para todos os tipos de fios, com certeza você encontrará a perfeita para você! Mantendo a hidratação em dia, seu cabelo ficará com menos frizz a longo prazo!

Mas e o atrito?

Sim, minha amiga. O atrito é um dos principais causadores de frizz no nosso cabelo. Por isso eu tomei duas medidas que ajudaram muito nesse aspecto. A primeira delas foi aderir ao uso das toalhas 100% algodão da Bio Extratus. Elas são especiais pois o tecido composto por algodão ajuda a não atritar com o cabelo, causando menos frizz, menos quebra e mantendo a hidratação por mais tempo no cabelo.

Outra medida que tomei foi o uso de fronhas e toucas de cetim ao dormir. Nosso cabelo fica em contato com o travesseiro e a cama. Esse atrito pode causar ainda mais frizz. O tecido cetim ajuda nesse combate. Você acorda com o cabelo pleníssimo, como se tivesse acabado de sair do salão. Geralmente eu desembaraço o fio com a escova Michel Mercier e em seguida coloco a touca. Quando acordo meu cabelo está pronto para viver  o dia.

E você? Quais seus produtos favoritos da Bio Extratus no combate ao frizz? Me conta nos comentários!

Ana Luiza Palhares

Sempre muito comunicativa, Ana Luiza nunca teve vergonha de mostrar quem é e o que pensa. Adora escrever textos sobre moda inclusiva e empoderamento feminino, hoje produz looks do dia plus size, rese...

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