Naturalmente Bonita

3 Dicas Para Ter o Corpo de Verão

4.jan.2021

Por muitos e muitos anos o corpo de verão almejado era sempre o que enquadrava no padrão de beleza eurocentrado. Nós todas sabemos o quanto esse padrão é inatingível para uma imensa parcela da população e que justamente por isso a indústria lucra muito com procedimentos e afins para que a gente queira nos encaixar a torto e direito. Tendo em vista isso, há uns anos eu resolvi me libertar e ter uma relação de respeito ao meu próprio corpo.

Eu sei que isso não é do dia pra noite. O trabalho pra recuperar a autoestima e aprender a se respeitar e se amar é intenso e não é nada linear. Pelo contrário! É cheio de altos e baixos e precisamos estar firmes no nosso propósito de entender que não somos só o nosso corpo e que podemos ser feliz hoje, tendo o corpo que temos agora.

Dito isso, trouxe pra vocês 3 dicas para ter o corpo de verão de verdade, aquele que vai te acompanhar em todas as suas aventuras, viagens, fotos e tudo que tem direito!

Dica 1: Ignore comentários alheios

Pode parecer clichê, mas você já ouviu aquele ditado que a opinião do outro diz mais sobre o outro do que sobre a gente? Infelizmente nem todo mundo conseguiu se libertar pra ser feliz independente do formato de corpo e, pior, muitas pessoas gostam de minar a autoestima pra te resumir ao seu corpo, fazendo com que você se sinta mal como ele se sente. Você não merece passar por isso. Vale a pena se reforçar psicologicamente pra conseguir sair dessa situação com cara de paisagem e se tiver abertura, ajudar essa pessoa a se libertar também.

Dica 2: Vista-se de si mesma!

Não vale a pena passar calor no verão de 40° por medo do que vão achar do seu braço ou da sua barriga ou do que quer que seja. Desde que eu entendi que eu continuo gorda vestindo biquíni, maiô ou burca, percebi que mais vale eu me vestir de mim mesma, com o traje que eu tenho vontade naquele ambiente, sem ofender ninguém. O que não vale é a gente deixar de curtir tudo que o verão tem de melhor por vergonha do corpo ou então passar calor em todas as ocasiões para se esconder.

Dica 3: Cuide do seu corpo de verão como sua casa!

Independente se você é gorda, magra, alta, baixa, cuide do seu corpo como se fosse seu bem mais precioso. Spoiler: ele é! Se alimente de forma gostosa e harmônica, sem necessariamente pensar em emagrecer ou mudar seu corpo. Tire um tempo pra você: faça uma máscara facial, hidrate seu cabelo, assista aquele filme que você estava louca pra ver e nunca tinha tempo, durma umas horinhas a mais do que o cotidiano. Momentos de prazer são importantes pra gente recarregar as energias e manter o nosso corpo de verão sempre pleno!

Agora eu quero muito saber de você, minha amiga: quais as suas dicas pra manter o corpo de verão perfeito? Me conta nos comentários!

Ana Luiza Palhares

Sempre muito comunicativa, Ana Luiza nunca teve vergonha de mostrar quem é e o que pensa. Adora escrever textos sobre moda inclusiva e empoderamento feminino, hoje produz looks do dia plus size, rese...

Como Tirar o Frizz?

9.dez.2020

Você tem problemas com frizz no seu cabelo? Hoje eu trouxe minhas dicas pessoais para acabar com os fios arrepiados de uma vez por todas e ficar com cabelos mais bonitos e saudáveis. Ele pode ser causado por várias questões, dentre elas: falta de hidratação, atrito excessivo, umidade do ar… É muito importante tomar alguns cuidados e usar produtos aliados no combate à esse frizz indesejado.

Como eu acabei com o frizz do meu cabelo?

A primeira coisa que eu fiz pra tirar o frizz de uma vez por todas foi investir em produtos que tem ação antifrizz. Dois dos que eu mais amo são o spray da linha +Brilho, que além de antifrizz é anti nós, e o spray da linha +Liso, que ajuda a alinhar melhor e protege termicamente o cabelo. Eu sempre uso após o banho em todo comprimento do cabelo logo antes de finalizar com secador, babyliss ou chapinha. O resultado é imediato, ajuda demais!

Outro ponto importante de se observar é manter sempre a hidratação do cabelo em dia. Use uma máscara de hidratação que seja ideal para seu cabelo. No site da Bio Extratus tem máscaras para todos os tipos de fios, com certeza você encontrará a perfeita para você! Mantendo a hidratação em dia, seu cabelo ficará com menos frizz a longo prazo!

Mas e o atrito?

Sim, minha amiga. O atrito é um dos principais causadores de frizz no nosso cabelo. Por isso eu tomei duas medidas que ajudaram muito nesse aspecto. A primeira delas foi aderir ao uso das toalhas 100% algodão da Bio Extratus. Elas são especiais pois o tecido composto por algodão ajuda a não atritar com o cabelo, causando menos frizz, menos quebra e mantendo a hidratação por mais tempo no cabelo.

Outra medida que tomei foi o uso de fronhas e toucas de cetim ao dormir. Nosso cabelo fica em contato com o travesseiro e a cama. Esse atrito pode causar ainda mais frizz. O tecido cetim ajuda nesse combate. Você acorda com o cabelo pleníssimo, como se tivesse acabado de sair do salão. Geralmente eu desembaraço o fio com a escova Michel Mercier e em seguida coloco a touca. Quando acordo meu cabelo está pronto para viver  o dia.

E você? Quais seus produtos favoritos da Bio Extratus no combate ao frizz? Me conta nos comentários!

Ana Luiza Palhares

Sempre muito comunicativa, Ana Luiza nunca teve vergonha de mostrar quem é e o que pensa. Adora escrever textos sobre moda inclusiva e empoderamento feminino, hoje produz looks do dia plus size, rese...

Projeto Rapunzel: Como Fazer o Cabelo Crescer?

9.nov.2020

No ano passado, fiz um projeto Rapunzel usando a linha Força com Pimenta que deu super certo. O resultado tinha sido perfeito e meu cabelo cresceu como nunca, muito forte e saudável. Eu dei um pause no uso dos produtos enquanto estive loira, para manter a raiz não tão grande e crescida. Porém, na quarentena, logo após pintar meu cabelo sozinha em casa, resolvi retomar o uso dos produtos e mostrar pra vocês mais um antes e depois dos produtos da linha Força com Pimenta.

Como comecei o projeto Rapunzel?

Isso rolou há mais ou menos umas 10 semanas. Eu cortei meu cabelo para tirar as pontinhas que estavam mais danificadas e mantive os fios mais retos e alinhados. Durante esse período eu alternei o uso dos produtos da linha Força com outras linhas da Bio Extratus (como a +Brilho e a Detox) dependendo do efeito que queria dar nos meus fios no dia da lavagem.

O único produto que eu realmente usei todos os dias desde então foram as cápsulas do suplemento Força com Pimenta. Desde o dia 1, logo após cortar o cabelo, iniciei o uso diário após o café da manhã. Tomo sempre 1 capsula por dia e os efeitos são notórios, especialmente agora, 12 semanas depois.

Não é só sobre crescimento, é sobre saúde do fio!

Uma das coisas mais importantes de ressaltar nesse processo é a saúde do cabelo. Não é só sobre crescimento. É crescimento com muita saúde e muita força de verdade. O cabelo não fica mirradinho na ponta, fino e sem vida. Ele fica encorpado, brilhante e muito saudável de dentro pra fora.

Um adendo para você que tem queda capilar: rola super usar o tônico da linha Jaborandi antes da lavagem com os produtos da linha Força com Pimenta, tá?! Eu mesma fiz isso algumas vezes durante  essas semanas. A queda do meu cabelo está super controlada graças ao uso da linha Jaborandi. Antigamente eu perdia muitos fios por dia, hoje só perco o que é considerado natural e saudável.

Outro ponto que não tem muito a ver com meu post mas que eu quero contar pra vocês foi a mudança nas minhas unhas também. Sempre tive unhas super fracas e, apesar de gostar de mantê-las curtas, quero ter unhas fortes que não dobrem como papel. Logo na primeira semana já notei diferença nas unhas, que não quebravam com tanta facilidade mais.

Por fim, continuarei o uso de todos os produtos da linha pois acredito que mesmo sem um projeto Rapunzel, eles são excelentes aliados para um fio mais saudável e forte. E você, já usou os produtos da linha? Quer deixar seu cabelo crescer saudável e bonito? Me conta, bora conversar sobre pra você iniciar seu projeto Rapunzel!!

Ana Luiza Palhares

Sempre muito comunicativa, Ana Luiza nunca teve vergonha de mostrar quem é e o que pensa. Adora escrever textos sobre moda inclusiva e empoderamento feminino, hoje produz looks do dia plus size, rese...

3 Roupas que Gorda não Pode Usar de Jeito Nenhum

14.out.2020

Como estudante de Design de Moda, formada em consultoria de moda e imagem em duas instituições e detentora de um corpo gordo, já começo esse post dizendo: gorda pode usar tudo que ela tiver vontade. Mas então, por que fazer um post sobre 3 roupas que gorda não pode usar? Porque meu objetivo aqui é mostrar pra vocês o que mais nos dizem que não podemos usar de maneira nenhuma. É surreal a capacidade que a sociedade tem de nos moldar e nos querer encaixar em caixinhas do padrão, do que é certo e do que é bonito. Só que nem sempre é possível atingir esse padrão. Não é como um interruptor, que podemos apertar quando a gente quiser pra mudar de lado.

Se nosso corpo hoje tem um formato X e vivemos uma vida inteira, muitos anos de existência, pra ele chegar nesse formato X, não vai ser do dia pra noite que ele mudará. E não, nós não precisamos muda-lo e nem esperar que ele mude pra sermos felizes e pra usarmos a roupa que tivermos vontade, né?! Já pensou passar uma vida inteira esperando ter o corpo da Gisele Bundchen pra começar a viver? Seria frustrante né?! Pois é, chega de bla bla bla e bora pras 3 peças de roupas que dizem que gorda não pode usar.

1) Gorda não pode usar look branco

Felizmente não existe nenhuma lei que proíba uma mulher “acima do peso” considerado ideal de usar branco. Aliás, nem o branco nem nenhuma outra cor. O que acontece é que crescemos acreditando que temos que usar o pretinho básico pois ele emagrece. Quem disse? O efeito visual que uma roupa causa no nosso corpo vai além da cor que ela tem. Tem a ver com textura, com corte, com acabamentos, com aviamentos, com caimento…

É realmente um conjunto de fatores que determinam se uma roupa vai ou não alongar/diminuir a silhueta. Ah, e uma coisa muito importante da gente lembrar aqui: quem disse que nosso objetivo principal é diminuir a silhueta? O meu, por exemplo, é ser elegante, passar uma imagem de mulher segura e dona de mim mesma.

2) Gorda não pode usar brilho

Tá pra nascer a pessoa que vai me mandar não brilhar nessa vida. Afinal, ela é curta demais pra gente ficar se prendendo a essas crenças limitantes que só nos fazem deixar de ser quem somos e de vestir o que queremos. O brilho numa roupa passa uma imagem que pode ir do despojada ao elegante e sofisticado, mudando apenas os complementos. Você pode apostar em tecidos acetinados ou com glitter. Lurex, cetim, cirrê, paetê e muitos outros são bem vindos se tiverem a ver com seu estilo e com a imagem que você quer passar.

3) Gorda não pode usar roupas justas

Outra falácia que nos tentam enfiar goela abaixo. A roupa ajustada ao corpo tem muito mais a ver com o estilo pessoal do que propriamente com o corpo da pessoa que está vestindo. Quem tem um estilo mais sexy e empoderado pode e deve se jogar em peças mais ajustadas, sem medo de ser feliz. Isso vale desde o manequim 34 ao 60+. O importante de verdade é você ser livre pra escolher o que quer usar.

Essa liberdade de se vestir de quem somos é conquistada com o tempo, conforme vamos aprendendo que esperar uma vida pra ter o corpo “ideal” é besteira, que prestar atenção só na opinião dos outros é furada e que mais vale ser feliz hoje, independente do nosso corpo. Afinal, nenhuma de nós somos só o nosso corpo, né?! Somos todas muito mais do que isso. Agora me conta, qual roupa te disseram que você não podia usar por não ter o corpo “certo”?

Ana Luiza Palhares

Sempre muito comunicativa, Ana Luiza nunca teve vergonha de mostrar quem é e o que pensa. Adora escrever textos sobre moda inclusiva e empoderamento feminino, hoje produz looks do dia plus size, rese...

É Cabelo Com Muito Brilho Que Você Quer? Lançamento +Brilho

2.out.2020

Quem ai ama cabelos brilhosos e hidratados levanta a mão? Eu também sou 100% dos times das que mantém sempre a saúde dos cabelos em dia. Hoje, depois de estudar muito sobre a estrutura capilar, sei que essa saúde vem de dentro pra fora e é essencial cuidar dos fios e entender as necessidades deles para ter cabelos brilhantes e saudáveis. Eis que a Bio Extratus lançou a Linha +Brilho, que veio justamente com a proposta de transformar cabelos opacos e sem vida em cabelos brilhantes e macios.

Mas afinal de contas, o que é um cabelo com brilho?

O brilho nos cabelos nada mais é do que a reflexão da luz, quando um feixe de luz incide sobre o cabelo e retorna ao meio. Ou seja, cabelos saudáveis e hidratados, com a cutícula fechada, tendem a brilhar ainda mais. Eu testei essa linha completa para contar pra vocês os efeitos no meu cabelo.

Como usar a linha +Brilho?

Comecei, como sempre, no banho. Apliquei o shampoo na raiz do cabelo e esfreguei de leve com as pontas dos dedos. De cara já percebi que a textura dele, por ser cremosa, fez uma espuma bem suave. Ele limpa direitinho mas sem deixar o couro cabeludo esturricado de seco, sabe? Em seguida, após enxaguar bem, apliquei a máscara no meio e pontas dos cabelos. Eu costumo massagear a máscara durante um tempinho pra ela penetrar bem no fio. Deixei agir por 5 minutinhos e enxaguei desembaraçando com minha escova Michel Mercier.

Depois apliquei o condicionador no meio e pontas para selar e alinhar as cutículas dos cabelos. O produto que eu mais estava curiosa pra testar era o Selador de Cutículas. Logo na embalagem conseguimos ler a promessa: sem nó e sem frizz. Meu cabelo sempre forma nós, especialmente na parte próxima da nuca. Estava curiosíssima pra testar. Apliquei como finalizador, borrifando o spray em toda extensão dos fios e deixei secar. Senti que o desembarace ficou mais suave com o produto do que quando faço sem aplicar nada.

Deu bons resultados?

De casa, com o cabelo seco, já pude perceber os primeiros efeitos no meu cabelo. Ela realmente é uma linha que fecha bem as cutículas, fazendo com que o cabelo brilhe ainda mais. Achei bacana esse efeito também porque, selando as cutículas, a hidratação e a nutrição se mantém por mais tempo dentro do fio, evitando que ele perca esse brilho. Acredito que a longo prazo a linha pode reavivar cabelos opacos e deixa-los ainda mais saudáveis e bonitos.

Continuarei usando a linha na minha rotina, intercalando com outros produtos da Bio Extratus que gosto muito. E você? Já testou a linha +Brilho? Me conta o que achou!

Ana Luiza Palhares

Sempre muito comunicativa, Ana Luiza nunca teve vergonha de mostrar quem é e o que pensa. Adora escrever textos sobre moda inclusiva e empoderamento feminino, hoje produz looks do dia plus size, rese...

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