Naturalmente Bonita

Como Evitar mãos e pele ressecadas – Lave as mãos!

4.Maio.2020

Como você já deve saber a essa altura do campeonato, higienizar as mãos é uma prática essencial em tempos de coronavírus. Lavar as mãos com sabão é uma das ações mais recomendadas pela OMS para evitar o contágio. Mas outras práticas que estão sendo muito adotadas são o uso do álcool em gel, por exemplo. Principalmente ao tocar em superfícies externas, como botões de elevador, maçanetas, etc.

lave as mãos

Apesar desse hábito ser muito positivo, talvez muitas de vocês já estejam notando um certo ressecamento nas mãos, certo?

Isso acontece porque tanto o álcool em gel quanto o sabonete, quando usados com frequência, podem ressecar a pele. O que acontece é que além de tirar as impurezas, esses produtos também removem a oleosidade natural da pele, causando o ressecamento.

Mas já que o recomendado é não diminuirmos o uso de produtos de limpeza, o jeito é usarmos esse momento para focarmos mais na hidratação da nossa pele. 

Para quem quer evitar o ressecamento das mãos, algumas práticas boas de serem adotadas são:

– Usar creme hidratante nas mãos depois de lavá-las. Assim que terminar de lavar com sabonete, de preferência use um creme com hidratação profunda e que mantenha a umidade natural da pele depois.

lave as mãos

Se você está procurando um creme, a dica que eu dou é o creme hidratante da linha Botica Lavanda. Além das propriedades antissépticas, antioxidantes e relaxantes da lavanda, conta também com a hidratação potente da Oliva e um ativo chamado Hydromanil®, que mantem a umidade natural da pele, com ação imediata e duradoura.

– Use o creme hidratante depois de passar o álcool em gel também, é só esperar o álcool secar totalmente da sua mão, e só então aplicar o hidratante. 

– Ao enxugar as mãos, evite esfregar demais. Isso pode agravar ainda mais o ressecamento. 

– É sempre OU sabonete OU álcool em gel. Usar os dois juntos pode ressecar ainda mais a pele. Se tiver a possibilidade de escolher, escolha sempre água e sabão. 

Caso sua pele já esteja ressecada e até mesmo descamando, uma outra coisa que pode te ajudar é um outro produto da linha Botica chamado Propomel. É uma pomada hidratante que age para combater as irritações da pele usando as qualidades nutritivas do mel e as propriedades cicatrizantes do própolis. 

E aí? Como você está fazendo para manter as suas mãos hidratadas? 

Carla Paredes

Carioca morando em Nova York, mãe do Arthur e blogueira do Futilidades. Fala principalmente de moda, beleza e autoestima, sempre...

Mulheres com Cabelos Grisalhos – Ainda é um Tabu?

9.mar.2020

Há não muito tempo, cabelos grisalhos eram quase um tabu. Eram o envelhecimento da mulher chegando no seu auge, e consequentemente, a ideia que a mulher estava perdendo seu valor e até mesmo a sua beleza.

Hoje esse quadro mudou. E fico feliz de ver cada vez mais mulheres trazendo esse assunto para a roda, desconstruindo esse medo do envelhecimento e assumindo os cabelos grisalhos com orgulho, estilo e muita versatilidade. 

Eu ainda não tenho cabelos brancos, então não consigo dar dicas em primeira pessoa para vocês. Mas a Rosana Maia, que acompanha o projeto, o Papo Sobre Autoestima, e está sempre perto de nós, acabou de passar por uma transição dessas. Então, quis entrevistá-la com algumas das perguntas mais comuns que já ouvimos sobre esse assunto. Se você tem alguma dúvida, então vem cá!

Por quê você decidiu fazer a transição para os cabelos grisalhos?

O principal motivo é que eu não aguentava mais o ritual de pintar a raiz toda a semana. Eu achava um absurdo gastar tanto para pintar a raiz. Quando eu fiz 50 anos, eu comecei a tirar o peso de tanta coisa que não tinha tanta importância na minha vida, e essa é uma delas.

Eu sou uma pessoa considerada vaidosa, gosto de me cuidar e estar sempre arrumada, mas o cabelo pintado já não me cabia mais. A minha decisão de parar de pintar aconteceu quando eu me olhei no espelho depois de 3 semanas sem retocar a raiz. Olhei no espelho, para aquela raiz branca e pensei: “quer saber? Chega!”

grisalhos

 

Quanto tempo demorou para você sair dos cabelos pintados para chegar ao resultado de hoje?

Eu parei de pintar em Maio de 2019. Ou seja, já tem 10 meses que eu assumi os cabelos grisalhos. 

grisalhos

 

Como é o processo de sair dos cabelos pintados para o cabelo grisalho?  

Primeiro eu procurei informação em grupos sobre o assunto, que debatiam técnicas e métodos. Uma dessas técnicas é cortar bem curto, tirando todo o resquício de tinta e deixando o cabelo crescer com a cor natural. Eu preferi descolorir a parte pintada do meu cabelo e deixá-lo do tamanho que estava.

 Como eu pintava meu cabelo de castanho, o contraste entre a raiz branca e o cabelo pintado era grande. E apesar de eu estar muito certa e confortável que o cabelo com duas cores bem diferentes fazia parte do processo, muitas pessoas reparavam e outras tantas se sentiam até mesmo desconfortáveis. Achei que seria mais fácil passar por essa fase com um visual menos contrastante, e já tinha ouvido falar dessa técnica de descolorir a tinta e gostado dos resultados.

Quando estava com uns 4 ou 5 dedos de raiz, eu fui em um salão para fazer isso. E recentemente eu cortei bem mais curto e uniformizei as cores. 

grisalhos

 

Qual das etapas desse processo você achou mais desafiadora?

O começo. Quando decidi que queria assumir os cabelos grisalhos, eu fiquei muito ansiosa para já ficar com a cor que eu desejava. Comecei a seguir pessoas, juntar fotos de referência, etc. Mas acredito que ver o cabelo sendo motivo de debate por conhecidos e desconhecidos pode ser um desafio para muitas mulheres. 

 

Como é feita a manutenção dessa “cor”? Dá muito trabalho? Dá mais trabalho que um cabelo pintado? 

Eu optei pelo método mais trabalhoso, isso é, descolorir, pintar e ir tratando. Cabelo descolorido exige muito cuidado, então longo desses 10 meses tive que reforçar os cuidados e a hidratação.

Agora estou aprendendo a conviver com um novo cabelo, pois o meu cabelo grisalho é completamente diferente do cabelo que eu tive a minha vida toda. Hoje eu convivo com diferentes texturas, que é a do meu cabelo “antigo”(que ainda têm alguns) e as diferentes texturas do “novo”.

Estou descobrindo produtos que funcionam para as características desse novo cabelo e também optei por fazer uma química bem suave apenas para nivelar um pouco as texturas e facilitar mais a minha vida na hora de cuidar.

Eu lavo a cabeça duas vezes na semana, em uma dessas vezes eu costumo matizar o cabelo com uma máscara matizante cinza. As vezes eu gosto de botar os óleos da Bio Extratus na máscara matizante, para dar uma hidratada enquanto desamarelo o cabelo. Também procuro usar sempre shampoos, condicionadores e máscaras brancas, também para evitar o amarelado. E é assim que eu faço a manutenção dessa “cor”.

grisalhos

Uma linha que pode funcionar muito bem para cabelos grisalhos é a Matizante. Em especial, a máscara matizante cinza. Outro produto Bio Extratus que pode ser maravilhoso para os seus cabelos grisalhos é o shampoo cabelos grisalhos.

 

Tem alguma dica que deu muito certo contigo que você queira compartilhar?

Mergulhei no Youtube, pois tem muito tutorial para cabelos grisalhos por lá! O Pinterest tem muitas referências capilares de grey hair. Tem muita opção, para os mais diferentes tipos de cabelo!

 

Algum recado para quem está com receio dessa mudança?

Para quem tem medo de deixar os cabelos grisalhos e parecer mais velha ou envelhecida, não acredite nisso, é uma lenda! O cabelo não traz nada que você já não seja, o grisalho (ou branco) é só mais uma cor. E o maior pulo do gato que eu percebi é que o corte faz toda a diferença, é o que vai deixar tudo mais moderno e jovial. A natureza é sábia, cada cabelo grisalho é único. Alguns são mais platinados, outros têm subtons de cinza, alguns têm reflexos dourados, e todos são lindos! 

 

E aí, tem mais alguma dúvida que você queira perguntar para a Rosana? Topa encarar a transição também? Conta pra gente nos comentários!

Carla Paredes

Carioca morando em Nova York, mãe do Arthur e blogueira do Futilidades. Fala principalmente de moda, beleza e autoestima, sempre...

Bio Extratus é bom?

3.fev.2020

“Bio Extratus é bom” é provavelmente uma das perguntas que mais ouvimos desde que viramos embaixadoras digitais da marca. Ao procurar sobre a marca no Google, essa é uma pergunta que também surge de diferentes formas.

bio extratus é bom

Bem, eu só trabalho com quem eu acredito e gosto, então responder que Bio Extratus é bom pode parecer meio imparcial. Ao mesmo tempo, todos os eventos que fizemos e Bio Extratus patrocinou – como os piqueniques ou os fins de semana – muitas das nossas leitoras passaram a conhecer melhor os produtos e, desde então, os feedbacks são incríveis.

Mas vamos deixar de blá blá blá e responder….Afinal, Bio Extratus é bom?

bio extratus é bom

Lembrando que essa é uma amostragem muito pequena que pegamos de comentários que foram feitos no nosso grupo do Facebook, onde quem experimentou deu opiniões mais completas. Se a gente for mostrar a quantidade de elogio que a gente recebe por direct do instagram, esse post não acaba hoje. 

Mas além da opinião pessoal, eu queria dar mais uns motivos para você, que está querendo saber se Bio Extratus é bom mesmo. 

Porque não adianta ter uma marca que faz maravilhas pelo seu cabelo se, no fim, ela não faz bem para o ambiente. Ou se a verdade da marca é mais oportunista do que oportuna. Então, segue aqui mais uns motivos que eu acho muito relevantes para quem está buscando essa resposta:

1 – Bio Extratus não realiza teste em animais

Independente se você é militante pelas causas animais ou não, a verdade é que animais não precisam sofrer para que a gente usufrua de produtos de beleza. Seus produtos não são testados em animais na sua fábrica.

2 – A fábrica da Bio Extratus é ecologicamente sustentável

Já rolou post sobre isso por aqui, onde foi explicado como a marca investiu no maior sistema privado de energia fotovoltaica (isso é, a eletricidade é criada com a energia da luz solar, uma energia completamente limpa e sustentável) do país ou como eles criaram um sistema de última geração para reaproveitar a água. Existe um lago lindo no meio da fábrica, onde é possível ver muitos peixes nadando, que é todo feito de água de reuso. É impressionante e lindo ver o comprometimento com a verdade da marca. 

3 – Falando em verdade da marca

Não é só no quesito sustentabilidade que a verdade da marca se faz presente. Em tempos onde marcas se apropriam de causas para vender mais, nós, como embaixadoras digitais, vemos a preocupação real da Bio Extratus com inclusão, representatividade e respeito às individualidades de cada embaixadora. Se você se preocupa com isso, ta aí mais um motivo que merecemos dar um pontinho para a marca. 

 

Espero que esses argumentos tenham ajudado quem quer que tenha vindo parar aqui depois de ter procurado saber mais sobre a marca. E quem já conhece, gosta e confia, que tal ajudar a engrossar o coro? 😉

Carla Paredes

Carioca morando em Nova York, mãe do Arthur e blogueira do Futilidades. Fala principalmente de moda, beleza e autoestima, sempre...

2020: O Ano da Autoestima

8.jan.2020

“Beleza é fruto que brota
da harmonia,
da energia,
da vibração. 

Beleza é fruto do amor próprio. 
Ame sua natureza”

Essas são as frases que estampam a primeira página da agenda 2020 que ganhamos de Bio Extratus. Uma revisitação à campanha Ame Sua Natureza de 2018, a que mais amei desde que comecei a trabalhar com a marca há quase 6 anos. E sabem por quê eu amo tanto? 

Porque construir uma autoestima sólida nos permite amar quem realmente somos, amar nossa natureza.

Desde 2016, quando eu e Joana criamos o Papo Sobre Autoestima, nós ouvimos milhares de mulheres no Brasil e no mundo falando sobre questões relacionadas à essa palavrinha que parece estar em todo lugar nos dias de hoje: autoestima.

Eu creio de verdade que 2020 tem tudo para ser o ano em que a gente se olhe com mais carinho e generosidade e aprendamos a ver o que tem de mais especial dentro de nós. 

Então, queria aproveitar que estamos revisitando a campanha Ame Sua Natureza para dividir algumas coisas que fomos aprendendo ao longo do caminho, para que a gente faça de 2020 o verdadeiro ano da autoestima!

autoestimailustração: @poeticamenteflor

1 – Autoestima não é só o que vemos no espelho

Eu sempre achei que autoestima tinha a ver com a minha relação com meu corpo. E de fato, para muita gente, as principais questões com a própria autoestima vêm daí. Vivemos em uma sociedade onde o corpo das mulheres é sempre comentado, onde a magreza é sinônimo de beleza e sucesso. O problema é que, para chegar nesse corpo ideal, muita gente faz loucuras crente que estará fazendo um bem para a autoestima. Mas de nada adianta milhões de mudanças externas, dietas malucas, remédios, simpatias, etc. se a sua insegurança ou o seu auto valor estiverem balançados. Desse jeito, nenhuma autoestima concreta se constrói.

2 – Comparação é nossa pior inimiga

Sabe aquela influenciadora que você segue no Instagram que está sempre postando corpos perfeitos, lugares maravilhosos, uma família de comercial de margarina e uma vida que você nunca vai ter? Ou sabe aquela sua amiga que é super segura de si, sociável e cheia de amigos que as vezes te deixa intimidada por não ser do mesmo jeito? A verdade é que comparação é a pior inimiga da nossa autoestima justamente porque focamos no que não temos e esquecemos de dar valor para aquilo que só a gente tem.

Lembram do Ame Sua Natureza? Pois é. Ao focarmos naquilo que somos ao invés do que aquilo que as pessoas ao nosso redor são, a gente passa a ver qualidades nossas que são muito únicas e especiais, que não são nem melhores nem piores do que outras. 

3 – Repense o que te influencia

Ainda nessa linha, pare e pense no que você consome. Pergunte-se se te faz verdadeiramente bem. Você segue alguém que está fazendo com que você se compare? Pare de seguir. Nem que seja por um tempo. Você convive com alguém que faz comentários que te fazem mal? Afaste-se se puder. Se não puder, imponha limites claros. Mas não deixe mais que outras pessoas afetem a sua autoestima desse jeito. Combinado?

4 – Fale com você como você falaria com alguém que você ama

Já reparou que a gente dá os melhores conselhos para quem a gente gosta, e quando nos vemos na mesma situação, a gente se cobra de forma cruel? Já aconteceu de você elogiar uma amiga que estava se sentindo insegura com alguma coisa, mas quando se tratou de você, os primeiros pensamentos que apareceram na sua cabeça foram se diminuindo? Isso acontece porque, quando a nossa autoestima está frágil, a gente tende a achar que não somos merecedoras, que não somos suficientes, que não somos adequadas. Mudar esse quadro tem a ver com mudar esse comportamento dentro da gente antes de tudo. 

Toda vez que você perceber que está sendo muito dura consigo, pense: eu falaria desse jeito com alguém que eu amo? Eu daria esse conselho para uma amiga? 

5 – Autoconhecimento é a chave!

Vocês repararam que todas essas coisas que eu falei, e até mesmo a campanha Ame Sua Natureza, chegam em um ponto em comum chamado autoconhecimento? Saber quem nós somos é a chave perfeita para construirmos nossa base de autoconfiança que, por sua vez, vai criando uma autoestima mais sólida. Entender nossos pontos fortes, e fracos também, entender nossos limites, desejos, sonhos, objetivos. Tudo isso faz com que a gente vá criando formas de não permitir que outras pessoas tirem isso da gente.

E é claro que terão dias que estaremos mais fragilizadas, mas tá tudo bem se a gente souber respeitar isso. 

Então, aproveitando que o ano está apenas começando, eu só consigo esperar que em 2020 a gente consiga criar ferramentas mais fortes para amarmos ainda mais a nossa natureza. <3

Carla Paredes

Carioca morando em Nova York, mãe do Arthur e blogueira do Futilidades. Fala principalmente de moda, beleza e autoestima, sempre...

Quais as Vitaminas Que o Cabelo Precisa?

6.dez.2019

Se você entrou aqui nesse blog, provavelmente está procurando informações e dicas para deixar seus cabelos ainda mais bonitos. E aqui você vai encontrar de tudo, desde como secar seus cabelos da forma correta até indicações de como se beneficiar de um determinado produto. Mas hoje eu vim falar de outra coisa. Também é dica, mas é mais. Pois além das milhares de possibilidades de tratamentos, uma das formas mais eficazes de tratar dos cabelos é de dentro para fora. E o jeito de fazer isso é com vitaminas, nutrientes que são essenciais para nós, mas que não produzimos. 

Você sabe quais vitaminas são boas para seus cabelos?

Vitamina A – É uma vitamina que ajuda as glândulas da pele a produzir mais sebo. Mas não pense que isso é ruim! É o sebo que hidrata o couro cabeludo, e isso ajuda o fio a crescer de forma saudável. 

Biotina – É uma vitamina super importante para a renovação celular. Ela age diretamente na queratina, o que resulta em unhas mais firmes e cabelos mais flexíveis. 

Vitamina E – um antioxidante que age na reparação e reconstrução dos tecidos e, por sua vez, estimula o crescimento dos fios. 

Zinco – não é uma vitamina, e sim um mineral. Também é antioxidante e um dos seus principais benefícios é prevenir o envelhecimento precoce da pele.

E como conseguir essas vitaminas?

Uma alimentação equilibrada é uma das principais formas de garantir a quantidade necessária de vitaminas e mineirais. Mas mesmo em uma alimentação saudável, pode ser que alguns nutrientes estejam sendo consumidos em menos quantidade. E é aí que entram os suplementos alimentares.

vitaminas

Pensando nisso, a Bio Extratus lançou o Bio Extratus Força, um suplemento alimentar rico em biotina, zinco, aminoácidos e mais 20 vitaminas e minerais, que melhoram o aporte dos nutrientes principais no organismo. Uma caixa vem com 60 comprimidos de uso diário (ou seja uma caixa dura 2 meses) que foram pensados para suprir todas as necessidades vitamínicas que nosso corpo precisa para o fortalecimento dos cabelos (e, por consequência, unhas e pele também). 

Clique aqui se quiser saber mais sobre o Suplemento Força!

E tem vitamina de fora pra dentro do fio?

vitamina

 

Além do tratamento com suplemento alimentar, a Bio Extratus também tem o frasco de Vitaminas A+E. É uma fórmula concentrada com alto poder nutritivo e que protege os fios, intensificando o brilho. É só misturar bem uma colher de chá de Vitamina A+E junto da sua máscara preferida e seguir esse passo-a-passo:

 

1 – Aplique no cabelo recém lavado e úmido;

2 – Separe o cabelo em mechas e aplique o tratamento, fazendo vigorosas massagens no sentido da raiz até as pontas;

3 – Use touca de autoaquecimento, vaporizador ou envolva os cabelos em uma toalha umedecida em água quente;

4 – Deixe agir por, no mínimo, 15 minutos;

5 – Enxágue abundantemente com água morna;

6 – Penteie como de costume.

 

Não importa como você prefere consumir essas vitaminas, é inegável que elas trazem muito benefícios para o nosso corpo como um todo, principalmente nossos cabelos. Aproveitem!

Carla Paredes

Carioca morando em Nova York, mãe do Arthur e blogueira do Futilidades. Fala principalmente de moda, beleza e autoestima, sempre...

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