Naturalmente Bonita

Afinal, porque usar colorido só no Verão? Nada disso! Pode pegar aquela sua sombra amarela maravilhosa e vamos fazer uma maquiagem bem babado para arrasar no Outono 2020, miga!

Maquiagem é brincar então vamos fazer isso!

A proposta é uma make olho tudo com sombra escura contornada com cores quentes e vibrantes de verão. Nos lábios, o bocão vai dar um toque especial.

Vou te dar várias dicas legais que você vai amar!

Aperte o play e assista ao vídeo!

Ah, você curtiu? Conta aí pra gente!

A make é super linda e fácil de fazer. Espero que você se inspire e se jogue com força! E quer mais dicas e tutoriais de maquiagem? Clique aqui e se joga! Só não esquece de me marcar quando postar.

Produtos Usados na make Outono 2020:

Pó Translúcido Rosado Mais Vaidosa

Blush Mais Vaidosa

Paleta de Sombras Tropical Girl Adversa

Sombra Líquida Blackberry Bruna Tavares

Batom Aurélia Adversa

Bronze Bruna Tavares

Iluminador Golden Bruna Tavares

Bjocas

Você sabia que a pele é o maior órgão do nosso corpo? E que a nossa alimentação afeta diretamente a saúde dela?

Quem nunca ouviu aquela expressão de que beleza vem de dentro pra fora, isso se aplica de verdade quando nos falamos sobre o cuidado com a nossa pele. Oleosidade, flacidez e acne são alguns dos principais problemas que podem sim estar relacionados a alimentação. Vem aprender um pouco sobre como nos podemos mudar isso com ajuda dos nutrientes presentes nos alimentos.

A nossa pele representa 15% do nosso peso, afinal ela é o maior órgão do corpo humano. Ela é formada por três camadas, que são chamadas de: Epiderme é a camada mais externa, cuja função é proteger nosso corpo do meio ambiente que vivemos, a Derme que é o meio da pele, e é como se fosse a camada do meio, onde a maior parte da água do nosso corpo é armazenada e sua função é de regular a temperatura do corpo e fornecer sangue saturado de nutrientes e por último, a Hipoderme que é a parte mais interna e é formada por colágeno e uma rede de células de gorduras. A sua principal função é de isolar o calor do nosso corpo para conservar a temperatura, além de absorver impactos externos para proteger os órgãos internos.

Oleosidade e Acne

A oleosidade é um dos principais problemas de pele, moramos em um país tropical, o que influencia muito na produção do sebo, e o clima quente favorece também a liberação de gordura com o suor o que acaba causando acne, mas a nossa alimentação também pode estar diretamente a esse aumento da oleosidade na pele.

Para ajudar a controlar a produção de sebo no nosso corpo é recomendado o consumo de alimentos que são antioxidadentes, aqueles famosos alimentos que combatem o envelhecimento (radicais livres), as principais vitaminas com essa função são vitaminas A, C e E e podem ser encontradas em alimentos como: mamão, cenoura, laranja, limão.

Alimentos ricos em açúcar (doces, ah é aqui que entra aquele famoso mito sobre chocolate dar espinhas, o problema não é o chocolate, e sim o açúcar nele), farinha branca (pães, bolos), e frituras em geral tendem a deixar a pele mais oleosa, por piorarem o processo inflamatório do nosso corpo por conta da gordura saturada, o que pode causar além do aumento da oleosidade, acne.

Flacidez

A flacidez é a diminuição das fibras de colágeno e da elastina da pele. Ela acontece por conta de processos internos, e sua principal causa é o envelhecimento natural da pele, podendo ser agravado por genética e por como você cuida da sua pele.

As Vitaminas A, C, D, E e a Biotina são extremamente importantes quando o assunto é flacidez, a medida de a nossa pele vai envelhecendo, a derme vai se tornando mais fina e causando a diminuição do colágeno, essas alterações podem ser aceleradas pela exposição aos raios UV, o que acaba estimulando um aumento na produção de radicais livres, o que pode causar envelhecimento precoce.

A vitamina C além de ter como principal função a biossíntese de colágeno, (que é responsável pela elasticidade, firmeza e sustentação da pele) inibe a colagenase, que é uma enzima que degrada o colágeno do organismo.

Outra dica super importante é aumentar o consumo de água, porque a hidratação ajuda no processo de excreção de toxinas que prejudicam a saúde da pele, a ingestão de água também aumenta a quantidade de liquido entre as células, diminuindo a quantidade de marcas de expressão que se formam com a idade.

Alimentos como aveia, abacate e amêndoas vão ajudar na formação do colágeno no nosso corpo e a preservar a elasticidade da pele.

DICA para melhorar a pele, o cabelo e as unhas

E a maior dica para melhorar o aspecto da pele, com as vitaminas necessárias é o suplemento força da Bio Extratus (clique aqui para comprar), além de auxiliar no crescimento e força do cabelo e das unhas ele vai ajudar a melhorar o aspecto da pele por conter as vitaminas que são necessárias.  

Aqui eu já falei um pouco do impacto da alimentação nas unhas. É só clicar para conferir e aproveite para deixar o seu comentário com dúvidas ou sugestão de temas.

Até o próximo!

Eu amo tanto cuidar dos cabelos, e na maior parte do tempo estou com ele arrumado! Já faz parte da minha rotina manter os fios hidratados e com aparência saudável. Mas não foi sempre assim! Tira 5 minutinhos pra mim, que vou te contar tudo sobre esse cabelão lindo e como ele sobreviveu até aqui \o/.

MEL, VOCÊ USA ALGUM MÉTODO DE ALISAMENTO NO SEU CABELO?

A primeira pergunta que mais recebo é: Mel, você usa progressiva? Qual alisamento você faz ?

A resposta para a pergunta do milhão é: NÃO!! 🙂 Eu nunca fiz progressiva no cabelo, de uns 2 anos pra cá eu faço botox em casa umas três vezes ao ano pra deixar a raiz mais alinhada.

Meu cabelo natural é ondulado, são cachos médios e mais soltos. Minha vó é índia, então brinco que meu cabelo é uma mistura linda de Negro com Índio. Quando eu era adolescente não usava ele escovado. Eu mal sabia lavar o cabelo, vivia com ele preso e odiava usar shampoo. Eu achava que o shampoo deixava ele armado.  🙁

Mal sabia eu que anos depois eu seria a louca da raiz limpinha. Nessa época meu cabelo cheirava muito mal, porque eu “lavava” com o creme e amarrava. Então ele não respirava e nem ficava seco por completo porque eu estava sempre molhando pra baixar o frizz. Foi uma fase bem difícil e eu não tinha amigas com o cabelo parecido, minhas amigas tinham cabelos lisos e loiros e quando conhecia amigas novas elas alisavam.

Hoje as cacheadas amam seus cabelos e isso é incrível mas na época os relaxamentos eram moda. Quando finalmente minha mãe resolveu me levar para relaxar o procedimento deixou meu cabelo péssimo e ele caiu muito. Por isso tenho pavor até hoje de alisantes.

Eu sempre gostei de mudar o cabelo e já pintei de vermelho (aquela fase de RBD) e foi uma das maiores loucuras porque fiz em casa e quebrou muito, demorou super pra recuperar! Foi a primeira loucura que fiz sozinha em casa.

Jamais façam essa loucura em casa, o cabelo descolorido sem o preparo correto fica totalmente  frágil e quebradiço. Por isso, se você desejar uma mudança capilar procure sempre um bom profissional. Temos aqui outra rainha da mudança no cabelo, a Bianca.

Depois disso, lá em 2005, eu parei de querer mudar o cabelo e comecei a usar preto azulado mas não durou muito e surgiu a febre das californianas e eu, claro, tinha que tentar. A mudança não gerou muitos problemas, mas eu fazia tudo em casa só usando pó descolorante e eu nem imaginava o que era um matizador e o fio tinha muita tintura preta. As pontas ficaram ainda mais secas e sempre quebravam. O cabelo parecia bonito, mas estava sempre frágil.

Em 2013 aconteceu o que eu nunca imaginei!! Eu botei na cabeça que queria ficar loira! Isso usando tinta preta… Eita!

Procurei indicações e minha manicure na época me indicou uma cabeleireira que deixaria meu cabelo loiro. No dia expliquei que usava muito preto e estava a uns 4 meses sem pintar, ela me disse pra ficar tranquila que eu ficaria platinada! Finalmente eu conseguiria, e consegui!! Durante o processo o papel alumínio pingava e estava muito quente, mas eu achando que estava nas mãos de uma profissional fiquei “tranquila”. Umas 4 horas depois e metade do meu cabelo no lixo (literalmente), eu estava loira.

Essa é a única foto que tenho com o cabelo assim e eu chorei tanto ao passar a mão e ver meu cabelo caindo. Usei de tudo pra tentar recuperar. Até remédio de cachorro que prometia tirar a elasticidade. Depois disso prometi que não iria mais mudar a cor e desde então eu só uso tintura preta. Claro que já pensei em mudar novamente mas por enquanto vamos de morena.

Eu consegui recuperar totalmente meu cabelo e ele estava realmente lindo, cheio e saudável…

Ainda em 2015, e com o cabelo já bem recuperado cortei e  comecei a usar franjinha. É até hoje um dos visuais que eu mais gosto. Acho que me faz lembrar da minha descendência Índia e acho que super combina comigo. O que vocês acham ?

Essa foto já é em 2018 depois de fazer um “alinhamento” onde a cabeleireira disse que não havia formol. Nos primeiros dias o cabelo estava lindo, mas depois caiu muito e ficou assim igual na foto. Estava bem murcho e o comprimento ralinho. Até hoje, infelizmente, eu cuido pra recuperar da queda.

Depois de tantas loucuras capilares eu simplesmente parei de querer mudar meu cabelo. Uso sempre produtos pra hidratar e fortalecer os fios. O que fica de lição? Sempre procure profissionais sérios, faça  testes de mecha no seu cabelo e respeite ele. <3 

Cuidados com meu cabelo

Recebo muitas perguntas referente a cabelo, e muitas sobre o brilho dele. Eu tomo alguns cuidados, mas creio que o brilho dele é natural do meu fio. Quais cuidados?

– Sempre enxaguar com água fria;

– Após lavar, deixar ele secar bem ao natural para depois escovar;

– Manter uma boa higiene do couro cabeludo;

– Usar um shampoo detox 2 vezes ao mês;

– Usar protetor térmico;

– Fazer umectação pra deixar o fio sempre nutrido.

Atualmente, estou usando a Linha Jaborandi e já estou vendo resultado pois a queda diminuiu bastante, além disso tomo as cápsulas da linha Força e meu cabelo mudou muito.

Eu uso alongamento no cabelo pra deixar ele mais volumoso, mas o comprimento do cabelo é esse mesmo da foto. Em breve pretendo tirar pois tenho certeza que com todos esses cuidados ele vai ficar volumoso como antes.

Vou ficando por aqui e espero que tenham gostado de saber um pouco mais sobre meu cabelo e todas as aventuras que ele já viveu (rs). Qualquer dúvida pode perguntar que respondo vocês. E fiquem sempre de olho pois tem postagens quase todos os dias por aqui.

Beijão

Você sabe o que é alopécia? Muito se fala de alopécia nos últimos tempos e inclusive existe um crescimento muito significativo nas mulheres, também chamada de Alopécia Androgenética.

O que é a alopécia?

Alopecia é a perda de cabelo em áreas em que normalmente ele deveria crescer. É um problema que acomete homens e mulheres, podendo ser causado por influências genéticas, processos inflamatórios locais ou doenças sistêmicas.

Atualmente os médicos indicados para esse tipo de diagnóstico são o Tricologista (especializado em cabelos e pelos do corpo) e o Dermatologista. A avaliação é feita através do exame de Tricoscopia em que é avaliado o couro cabeludo e as hastes dos fios.

Ela é dividida em alguns tipos, e os principais são: alopécia androgenética, alopécia cicatricial, alopécia areata, alopécia frontal… Entre outras.

Alopécia Androgenética

É um dos principais tipos de alopécia. Os fios ficam cada vezes mais finos, podendo ser avaliado através de tricoscopia. Pode iniciar na adolescência, mas só fica aparente a partir dos 40 a 50 anos. Nos homens começa normalmente na região frontoparietal (escalpo), onde o cabelo fica mais fino, parecendo com uma pelugem, nas mulheres costuma acometer mais a região central do couro cabeludo ou ser mais difusa. Está relacionada com a idade e também com a predisposição genética.

Alopécia cicatricial

Queda de cabelo provocada por traumatismo, queimaduras químicas, físicas ou devido à quimioterapia. Pode ainda ser causada por doenças que evoluem para atrofias ou cicatrizes, como piodermites, leishmaniose, tuberculose, herpes zoster, entre outras.

Alópecia Areata

É uma condição caracterizada pela perda de cabelo ou de pelos em outras partes do corpo (cílios, sobrancelhas, barba) em formatos arredondados ou ovais. Comum em homens e mulheres.

30 year old Caucasian woman with spot alopecia, bald spot on her head; Shutterstock ID 1518046355; purchase_order: Blog Naturalmente Bonita; job: ; client: Marketing Digital; other:

Alopécia Frontal Fibrosante

É uma dermatose inflamatória que costuma afetar, quase que exclusivamente, mulheres. Ela se caracteriza pela perda de fios da sobrancelha, da parte frontal do couro cabeludo – área da franja – e atrás das orelhas. Um dos principais sinais da presença do problema é a impressão de que a testa está “aumentando”.

Meu relato

Quando se fala de Alopécia Frontal Fibrosante eu posso dar o meu exemplo. Sempre tive uma testa avantajada, porém após a cirurgia bariátrica e uma queda de cabelo significativa percebi que os fios do contorno do meu rosto estavam mais finos e ralos.

Passei em um tricologista e fizemos exames de sangue (para verificar hormônios e vitaminas) e tricoscopia para verificar as hastes dos fios. Os meus fios estavam muito mais finos na região frontal  do que no restante da cabeça. Porém o tricologista verificou que os fios ainda existiam e seria possível tratar. Decidimos então começar a tratar o contorno do meu rosto.

Eu tomo diariamente um suplemento específico para anemia (pois estava com baixa de ferritina), suplemento Força da Bio Extratus e faço um tratamento mensal em consultório chamado MMP.

No tratamento MMP o médico injeta no meu couro cabeludo vitaminas para fortalecer o bulbo e as hastes dos fios. Com 3 aplicações consegui notar, através da Tricoscopia e visualmente, que os fios mais finos já estão mais grossos e que aqueles fios que eram imperceptíveis começaram a encorpar. Estou com o cabelo cheio de baby hair que logo estarão deixando o contorno do meu rosto mais desenhado.

É um tratamento que exige calma e paciência mas só de ver que está melhorando, já está valendo a pena.

O meu tratamento não tem previsão de terminar, mas fica aí uma indicação para você que está com queda de cabelo, cabelos finos, ralos ou falhas. Busque tratamento com orientação médica. Procure ajuda profissional de um médico e comece a tratar o quanto antes.

Beijão

Há não muito tempo, cabelos grisalhos eram quase um tabu. Eram o envelhecimento da mulher chegando no seu auge, e consequentemente, a ideia que a mulher estava perdendo seu valor e até mesmo a sua beleza.

Hoje esse quadro mudou. E fico feliz de ver cada vez mais mulheres trazendo esse assunto para a roda, desconstruindo esse medo do envelhecimento e assumindo os cabelos grisalhos com orgulho, estilo e muita versatilidade. 

Eu ainda não tenho cabelos brancos, então não consigo dar dicas em primeira pessoa para vocês. Mas a Rosana Maia, que acompanha o projeto, o Papo Sobre Autoestima, e está sempre perto de nós, acabou de passar por uma transição dessas. Então, quis entrevistá-la com algumas das perguntas mais comuns que já ouvimos sobre esse assunto. Se você tem alguma dúvida, então vem cá!

Por quê você decidiu fazer a transição para os cabelos grisalhos?

O principal motivo é que eu não aguentava mais o ritual de pintar a raiz toda a semana. Eu achava um absurdo gastar tanto para pintar a raiz. Quando eu fiz 50 anos, eu comecei a tirar o peso de tanta coisa que não tinha tanta importância na minha vida, e essa é uma delas.

Eu sou uma pessoa considerada vaidosa, gosto de me cuidar e estar sempre arrumada, mas o cabelo pintado já não me cabia mais. A minha decisão de parar de pintar aconteceu quando eu me olhei no espelho depois de 3 semanas sem retocar a raiz. Olhei no espelho, para aquela raiz branca e pensei: “quer saber? Chega!”

Quanto tempo demorou para você sair dos cabelos pintados para chegar ao resultado de hoje?

Eu parei de pintar em Maio de 2019. Ou seja, já tem 10 meses que eu assumi os cabelos grisalhos. 

Como é o processo de sair dos cabelos pintados para o cabelo grisalho?  

Primeiro eu procurei informação em grupos sobre o assunto, que debatiam técnicas e métodos. Uma dessas técnicas é cortar bem curto, tirando todo o resquício de tinta e deixando o cabelo crescer com a cor natural. Eu preferi descolorir a parte pintada do meu cabelo e deixá-lo do tamanho que estava.

 Como eu pintava meu cabelo de castanho, o contraste entre a raiz branca e o cabelo pintado era grande. E apesar de eu estar muito certa e confortável que o cabelo com duas cores bem diferentes fazia parte do processo, muitas pessoas reparavam e outras tantas se sentiam até mesmo desconfortáveis. Achei que seria mais fácil passar por essa fase com um visual menos contrastante, e já tinha ouvido falar dessa técnica de descolorir a tinta e gostado dos resultados.

Quando estava com uns 4 ou 5 dedos de raiz, eu fui em um salão para fazer isso. E recentemente eu cortei bem mais curto e uniformizei as cores. 

Qual das etapas desse processo você achou mais desafiadora?

O começo. Quando decidi que queria assumir os cabelos grisalhos, eu fiquei muito ansiosa para já ficar com a cor que eu desejava. Comecei a seguir pessoas, juntar fotos de referência, etc. Mas acredito que ver o cabelo sendo motivo de debate por conhecidos e desconhecidos pode ser um desafio para muitas mulheres. 

Como é feita a manutenção dessa “cor”? Dá muito trabalho? Dá mais trabalho que um cabelo pintado? 

Eu optei pelo método mais trabalhoso, isso é, descolorir, pintar e ir tratando. Cabelo descolorido exige muito cuidado, então longo desses 10 meses tive que reforçar os cuidados e a hidratação.

Agora estou aprendendo a conviver com um novo cabelo, pois o meu cabelo grisalho é completamente diferente do cabelo que eu tive a minha vida toda. Hoje eu convivo com diferentes texturas, que é a do meu cabelo “antigo”(que ainda têm alguns) e as diferentes texturas do “novo”.

Estou descobrindo produtos que funcionam para as características desse novo cabelo e também optei por fazer uma química bem suave apenas para nivelar um pouco as texturas e facilitar mais a minha vida na hora de cuidar.

Eu lavo a cabeça duas vezes na semana, em uma dessas vezes eu costumo matizar o cabelo com uma máscara matizante cinza. As vezes eu gosto de botar os óleos da Bio Extratus na máscara matizante, para dar uma hidratada enquanto desamarelo o cabelo. Também procuro usar sempre shampoos, condicionadores e máscaras brancas, também para evitar o amarelado. E é assim que eu faço a manutenção dessa “cor”.

Uma linha que pode funcionar muito bem para cabelos grisalhos é a Matizante. Em especial, a máscara matizante cinza. Outro produto Bio Extratus que pode ser maravilhoso para os seus cabelos grisalhos é o shampoo cabelos grisalhos.

Tem alguma dica que deu muito certo contigo que você queira compartilhar?

Mergulhei no Youtube, pois tem muito tutorial para cabelos grisalhos por lá! O Pinterest tem muitas referências capilares de grey hair. Tem muita opção, para os mais diferentes tipos de cabelo!

Algum recado para quem está com receio dessa mudança?

Para quem tem medo de deixar os cabelos grisalhos e parecer mais velha ou envelhecida, não acredite nisso, é uma lenda! O cabelo não traz nada que você já não seja, o grisalho (ou branco) é só mais uma cor. E o maior pulo do gato que eu percebi é que o corte faz toda a diferença, é o que vai deixar tudo mais moderno e jovial. A natureza é sábia, cada cabelo grisalho é único. Alguns são mais platinados, outros têm subtons de cinza, alguns têm reflexos dourados, e todos são lindos! 

E aí, tem mais alguma dúvida que você queira perguntar para a Rosana? Topa encarar a transição também? Conta pra gente nos comentários!