Naturalmente Bonita

Cronograma Capilar para Cabelos Escuros da Bio Extratus

11.set.2020

O post de hoje é pra todas as morenas. Sejam as naturais, ou com os fios tingidos. Vamos falar de cabelos escuros. Como cuidar e manter saudável os fios com um cronograma capilar exclusivo para nós!

Se você não conhece ou não sabe como fazer um Cronograma Capilar hoje vai aprender e ver como é fácil seguir essa rotina que vai mudar a aparência dos cabelos. Existem vários tipos de cronogramas que vocês podem fazer, mas hoje vamos falar dos cabelos escuros. Nesse link aqui tem vários outros tipos de cronograma e como funciona, salva ele que vale a pena!

Kit Cronograma Capilar para Cabelos Escuros

Trouxe três produtos que fazem parte desse cronograma. Mas antes precisamos aprender quais as necessidades dos fios pra dar tudo certo. Nosso cabelo sofre todos os dias com as ações naturais como poluição e exposição solar, ou as que a gente mesma provoca usando muito secador, chapinha, modeladores ou fazendo química.

QUAIS PRODUTOS USAR

HIDRATAÇÃO:

Máscara Botica Henna (Oliva)

A Henna além de realçar a cor dos fios fortalece a fibra capilar.

O Óleo de Oliva é hidratante antioxidante e traz emoliência aos fios.

O Tutano de Bambu restaura os fios deixando-os mais flexíveis.

Ela entra na fase de hidratação sendo muito importante pra manter os fios saudáveis, fortes e brilhantes.

NUTRIÇÃO:

Máscara Botica Algas Marinhas (Oliva)

As Algas Marinhas são um excelente tratamento de nutrição para os cabelos. Além de nutritiva ela fortifica o couro cabeludo devido a ação do fósforo e cálcio ajudando a diminuir a queda de cabelo. É um tratamento poderoso para cabelos quebradiços.

 

RECONSTRUÇÃO:

Máscara Spécialiste Resgate

A Máscara Resgate é um tratamento de reposição de massa. Ela entra naquela fase em que o cabelo está bem fragilizado. Ela hidrata, regenera e recupera os fios pois repõe todos os nutrientes perdidos pelo fio.

Possui ativos  como o Argan que traz maciez, brilho , maleabilidade aos fios formando uma camada protetora  sobre os fios. A Microqueratina tem ação nutritiva além de estimular o brilho e maciez.

COMO FAZER O CRONOGRAMA ?

Na loja Online da Bio tem disponível essa tabela de como seguir o cronograma e eu trouxe pra cá pra vocês. Ela explica de forma simples o passo a passo para seguir.

Danos Intensos     

Semana 1: Hidratação/Nutrição/Reconstrução
Semana 2: Nutrição/Hidratação/Nutrição
Semana 3: Hidratação/Nutrição/Reconstrução
Semana 4: Hidratação/Hidratação/Nutrição

Danos Moderados     

Semana 1: Hidratação/Nutrição/Hidratação
 Semana 2: Nutrição/Hidratação/Nutrição
 Semana 3: Hidratação/Nutrição/Hidratação
Semana 4: Nutrição/Hidratação/Reconstrução

Danos Leves 

Semana 1: Hidratação/Hidratação/Nutrição
 Semana 2: Hidratação/Nutrição/Hidratação
Semana 3: Hidratação/Hidratação/Nutrição
 Semana 4: Hidratação/Nutrição/Reconstrução

Agora que já sabemos quais produtos usar e como fazer o cronograma capilar é só cuidar dos nossos fios escuros pra ter cabelos saudáveis, brilhantes e hidratados.

DICA EXTRA♥  Eu sempre dou essa dica e não custa reforçar. Lave ou enxague sempre seus cabelos em água morna a fria. Jamais use água quente pra lavar os cabelos pois além de danificar os fios deixa os cabelos opacos e sem vida.

Gostaram do post ? Comenta aqui se você já usa algum desses produtos e se ficou com alguma dúvida comenta aqui pra gente te responder.

Beijão ♥

Mel Soares

GirlBoss •Fashion•BodyPositive

Você é do Clube da Insônia?

19.ago.2020

Oi gente, tudo bem por aí? Espero que sim! Hoje quero falar com vocês estão encontrando dificuldades pra dormir, assim como eu. Está difícil por aí agora ou sempre foi complicado ter uma boa noite de sono? Compartilha comigo se você faz parte do Clube da Insônia também!

                                        

 

Acho que desde que entramos nesse período de quarentena as coisas mudaram pra todos, certo? Nossas rotinas foram alteradas e com tantas mudanças o sono com certeza foi prejudicado para a maioria das pessoas.

Eu estava há meses dormindo muito mal, com poucas horas de descanso e isso, claro, afetou meu rendimento que começou a cair, afinal quem consegue produzir bem sem dormir direito?

Causas da insônia

Uma das maiores causas da insônia é o stress, a gente vai acumulando vários problemas na cabeça durante o dia e quando chega a noite nada de desligar. Ao deitar na cama parece que os problemas ficam ainda maiores tirando totalmente nossa vontade de desligar (como se a gente pudesse resolver todos os problemas antes de dormir).

Outro fator ainda mais comum é o uso de celular na cama, esse provavelmente é o maior dos vilões pra quem já está enfrentando a insônia. Ficamos ali quietinhos vendo só mais um vídeozinho e quando nos damos conta já se passaram horas. Nisso perdemos boa parte da noite, causando ainda mais preocupação com o horário de acordar. A qualidade do sono fica comprometida e as poucas horas de descanso acabam não sendo suficientes.

COMO A INSÔNIA PODE ALTERAR SEU DIA A DIA

Além do comprometimento das nossas funções com certeza ficar sem dormir ou se privar de muitas horas de sono vai nos deixar com irritabilidade, cansaço, falta de concentração e vários outros sintomas.

         

ALGUMAS DICAS PODEM TE AJUDAR A COMBATER A INSÔNIA

FAZER COISAS RELAXANTES A NOITE: você pode ler um livro, tomar um banho relaxante umas duas horas antes de ir pra cama, pintar, bordar, ouvir músicas relaxantes, pense em coisas que possam te acalmar.

MELHORAR O AMBIENTE EM QUE DORME: essa é uma das minhas favoritas, acontece que somos muito visuais. Criar um ambiente aconchegante pra dormir ajuda muito, procure usar roupas de cama sempre limpas e cheirosas. Evite barulhos, tv no quarto não ajuda. Use pequenas lâmpadas para deixar o ambiente mais aconchegante. Quanto mais silencioso e escurinho será melhor para dormir.

CHEIROS QUE ACALMAM: comigo funciona, o óleo de lavanda é um super aliado. Aplico nas solas dos pés antes de dormir. Além disso uso os hidratantes da Linha Botica Lavanda que também tem um cheirinho super leve e acalma demais. Aquele autocuidado de fazer uma leve massagem ajuda demais .

COMER ALIMENTOS LEVES E EVITAR BEBIDAS ALCOÓLICAS A NOITE: no primeiro momento a bebida alcoólica pode parecer sedativa, porém em algumas pessoas pode causar agitação e consequentemente perda do sono. Alguns alimentos também podem atrapalhar na hora de dormir. O ideal é evitar alimentos pesados e procurar consumir sempre alimentos leves. Um bom chá também pode ajudar.

EVITE EXERCÍCIOS DURANTE A NOITE: o ideal é sempre se exercitar no período da manhã ou a tarde.

DETECTAR A CAUSA DA INSÔNIA: isso pode ajudar muito a resolver o problema, assim você pode buscar ajuda mais rapidamente. No meu caso o problema começou devido a um assalto que sofri. Eu percebi que tinha medo de dormir, passava as noites acordada e só conseguia desligar quando estava amanhecendo. Durou um bom tempo mas consegui ir aplicando várias dessas dicas pra me livrar de vez da insônia.

 

LEMBRE-SE: se você está com insônia por mais de duas semanas seguidas deve procurar ajuda médica pois o problema pode virar algo crônico. É importante sempre que a gente procure resolver o problema, mas se persistir a ajuda médica sempre será essencial.

 

Espero que algumas dessas dicas possa te ajudar. Comenta aqui pra gente conversar mais sobre insônia. Trocar experiências sempre ajuda.

Obrigada pro ler até aqui.

Beijão

Mel♥

Mel Soares

GirlBoss •Fashion•BodyPositive

Como Estão Seus Relacionamentos Em Casa Durante a Quarentena?

8.jul.2020

Falar de relacionamentos nessa Quarentena pode não ser um assunto tão agradável para algumas pessoas. O mais importante agora é entender que tudo bem se não estiver tão bem. Durante esse período a gente acaba passando mais tempo nas redes sociais e acaba que caindo naquele ciclo das comparações.

Vou explicar melhor: é muito fácil a gente comparar a nossa vida com a das pessoas na internet. Eu vejo muito isso, Mel queria ter um relacionamento como o seu; nossa vocês são perfeitos juntos; meta de relacionamento assim perfeito como vocês.

As pessoas em geral idealizam que alguns momentos postados nos stories resumem a vida toda das pessoas e isso não é verdade. Todas as pessoas tem problemas e enfrentam as dificuldades juntas. Algumas pessoas vão lidar melhor com isso e outras nem tanto.

COMO LIDAR COM A FAMÍLIA (FILHOS)

Se você está isolada com marido e filhos vai precisar de muita saúde e disciplina mental para lidar com tudo. O isolamento por si já nos deixa mais esgotados mentalmente então é ter aquele jogo de cintura para lidar com os problemas que virem a surgir.

Crie uma rotina: acredite, uma rotina vai te ajudar demais a lidar com as crianças, na verdade elas precisam dessa rotina, não estar na escolinha, ou escola não quer dizer que a criança não precisa de horários. Isso se aplica na hora de acordar, almoçar, estudar e brincar.

Tenho um pré-adolescente em casa com 14 anos e no começo foi bem difícil estabelecermos algumas regras. Nessa idade eles querem passar o tempo todo no celular ou jogando. Mas o importante é conversar (o diálogo é seu maior aliado). Por mais que a gente sinta uma carga emocional maior a verdade é que ficar nervosa em certas situações só causa mais estresse, então manter a calma pra lidar com as crianças é a melhor saída.

                 

 “Que tal Pintar os cabelos com spray colorido (lavável) pode ser muito divertido

 

Faça as crianças se sentirem úteis: peça ajuda! Não adianta tentar levar o mundo nas costas que isso só vai te sobrecarregar ainda mais. No que seus filhos podem te ajudar? Isso vai depender da idade de cada um. Podem auxiliar desde molhar as plantas a lavar a louça. Se as crianças forem menor convide-as para fazer pequenas tarefas, assim elas já vão entendendo que as tarefas da casa devem ser divididas. Criança jamais deve crescer achando que somente a mamãe tem que fazer os serviços domésticos. Peça ajuda e elogie quando eles finalizarem, isso deixa a criança orgulhosa e ela provavelmente vai se acostumar a ajudar.

Façam coisas divertidas juntos: sem escola, creche ou poder sair pra brincar com os amiguinhos é normal que as crianças tenham ainda mais energia. Elas precisam gastar essa energia e você pode ajudar criando brincadeiras e atividades pra que elas possam liberar tudo. 

Você pode adaptar as brincadeiras ou passatempo de acordo com a idade. Existem diversas atividades que podem fazer com crianças pequenas, no Youtube existem uma infinidade de vídeos ensinando brincadeiras divertidas pra se brincar dentro de casa ou quintal. Se os filhos forem adolescentes combinem horários para assistirem algum filme legal, fazer um bolo, quem sabe aprender a jogar aquele jogo que ele tanto gosta? O importante é unir estar juntos!

Não deixar que o celular ocupe todo nosso tempo nos afastando mesmo estando todos juntos.

                 

“Incentive seus pequenos a desenhar. Desenho que Miguel fez soltando pipa com o Pai”

LIDANDO COM O PARCEIRO (A)

Uma das perguntas que mais recebi no Instagram nos últimos meses foi essa: Mel como você está lidando com seu casamento? Como não brigar o tempo todo estando em casa juntos 24hs por dia?

Não tem formula mágica, a questão aqui é simples: temos duas opções! Lidar com os problemas juntos ou cada um ficar em um canto causando um clima ruim e de tristeza.

Essa nova realidade já diz tudo, é NOVA. Significa que a gente ainda não sabe bem como lidar com ela, afinal existe aquele misto de emoções de ambos os lados. Aqui a comunicação também vai ser essencial pra manter um bom relacionamento. É importante que ambos estejam  abertos a dialogar, a conversa para alinhar as coisas não precisa ser chata, e nem deve.

Escolha um momento em que ambos estão tranquilos pra que a conversa flua melhor. Espere as crianças dormirem se tiverem filhos, ou façam uma comidinha gostosa e conversem durante a refeição. Procure mostrar ao seu parceiro o quanto juntos vocês podem evoluir. Mas não se engane, você aqui faz o papel de parceira e não de mãe. É importante também saber identificar se não está em um relacionamento onde somente você está disposta a colaborar.

Ambos estão juntos na mesma situação. É importante respeitar o espaço um do outro, não da pra abrir mão daquele momento “sozinhos”, ler um livro, conversar com os amigos (online), ter aquele momento pra cuidar da pele. O parceiro precisa do mesmo tempo pra fazer as coisas que gosta. Aqui todas as tarefas são divididas e é importante essa divisão. Imagine uma casa com várias pessoas ou que seja apenas vocês dois onde apenas um faz tudo e o outro passa o dia sentado no sofá?

Combinar dias para cozinhar ajuda muito, se seu parceiro não sabe cozinhar, pode ensinar e incentivar, vale para todas as tarefas domésticas. Tirar um dia apenas para a faxina ajuda muito na organização. Vocês não podem esquecer o porque estão casados. O amor é realmente uma plantinha que precisa ser regada todos os dias. Pequenos gestos e gentilezas fazem com que o clima na casa fique mais leve. É cuidar um do outro sempre.

Se você perceber que seu parceiro(a) não está na mesma vibe que você e já tentaram conversar e não chegaram a um acordo é hora de ligar o alerta e ver se realmente vale a pena continuar nessa relação. Por isso frizei tanto a questão do diálogo.

Como eu disse lá no começo não existem relacionamentos perfeitos, mas deve existir amor e cumplicidade e sinceramente se você não está encontrando isso no relacionamento é hora sim de repensar. Não se compare com relacionamentos de internet, de amigos… Veja o que funciona pra vocês. É muito importante a gente ter maturidade pra entender que cada casal tem seu jeito e sua rotina. O que pode ser empolgante para alguns casais pra outros pode não surtir o mesmo efeito.

Respeito é o primeiro passo pra gente conseguir lidar com toda essa situação de confinamento, estamos vendo muitos casais engravidando, outros se separando, acho que a quarentena acaba realçando os sentimentos que já existiam.

Espero que eu possa te ajudar de alguma forma com essas palavras. Nunca se esqueça de valorizar seu amor próprio. Por mais difícil que esteja toda essa situação não esqueça de você, de se cuidar e se amar! Só assim estará com a saúde física e mental boa para cuidar de você e da sua família

              

Foto 1: Miguel(filho) Foto 2: Mel e Wallace (marido) Foto 3: Sara (sobrinha)

Beijos e até o próximo Post. 

Mel Soares

GirlBoss •Fashion•BodyPositive

Vidas Negras Importam

24.jun.2020

Oi pessoas lindas, tudo bem? Estou super feliz de escrever sobre esse tema aqui para o Naturalmente Bonita. É uma oportunidade de compartilhar com vocês mais sobre o assunto: VIDAS PRETAS IMPORTAM. Além de informação também trago ao fim do post alguns perfis de pessoas Negras para seguir mais focado em Moda e Beleza. Então me acompanhe até o final, hein?

Pra me ajudar convidei a  Deh Bastos que é Consultora Antirracista e Co-fundadora do projeto “Criando Crianças Pretas”. Tem como propósito através da comunicação propor reflexões sobre o combate ao racismo e a partir dessa troca de conhecimento criar redes de aliadas e aliados na luta antirracista. Essa mulher preta que é mãe, esposa, publicitária, empreendedora e creator, dedica seus dias para esta causa que é de todas e todos, porque acredita que é possível que as próximas gerações de crianças pretas possam viver em paz em uma sociedade justa.

Agora que já conhecemos um pouco a Deh Bastos, como podemos entender melhor sobre o racismo nas palavras dela?

vidas negras

Uma história de luta e VIDA. Vidas Negras Importam!

Nas últimas semanas muito se falou sobre a necessidade de combater o racismo que está estruturado em nossa sociedade. Vai muito além das manifestações de ódio que resultam em milhares de mortes pelo mundo. O RACISMO é ESTRUTURAL porque está na base onde tudo está construído. Pensa numa casa! A estrutura é a parte mais importante para que essa casa seja forte e dure por muitos anos, quando você for fazer uma reforma profunda, precisará mexer na estrutura e essa a oportunidade que estamos tendo agora: REESTRUTAR a nossa sociedade para que a gente tenha um futuro melhor.

Mas como fazer isso na prática?

O racismo é uma estrutura social, está em TUDO sim. Está em como aprendemos, como vivemos, como percebemos e em como estamos ensinamos as próximas gerações. A luta é URGENTE e mesmo parecendo exaustiva e desespenrançosa: vai valer a pena, vamos ficar todos bem.

A história sempre terá o ponto de vista de quem conta e nós precisamos recontar a nossa história, precisamos encontrar nossa ancestralidade e sentir orgulho da potência negra.

A mudança começa com o incomodo. Estude sobre o racismo brasileiro, reflita e comece a questionar a invisibilidade das pessoas negras nos ambientes que você frequenta. Comece a resignificar o que a nossa educação eurocentrada nos ensinou que é a “beleza”. Consuma o conteúdo produzido por pessoas negras, além do assunto racismo, quantas mulheres negras você segue na sua rede social?

A origem africana é cheia de beleza, de potencia, de riquezas. Descobrir e vivenciar essa ancestralidade são a forma de fazer parte de algo que sempre foi negado a pessoas negras: contar a nossa própria história.

Que seja um movimento, no sentido literal da palavra, que não pare! Que não sejam só algumas hastag, que seja um processo sem volta de conscientização e RESPEITO.

Entender que o racismo é estrutural, reconhecer seus privilégios como pessoa branca é o primeiro passo para ajudar na luta contra o racismo. E como a Deh Bastos mesma disse precisamos dar voz as pessoas Negras e parar de invisibilizar a falta dessas pessoas em nossos ambientes.

Trouxe pra vocês uma pequena lista de pessoas Pretas incríveis que vocês precisam conhecer no Instagram. São pessoas focadas em Moda e Beleza. Lembre-se que você não precisa ser negro pra consumir conteúdo negro.

TÁSSIO SANTOS @herdeiradabeleza

Tássio é Jornalista de beleza e maquiador profissional tem um canal no Youtube onde faz resenhas super sinceras de produtos de maquiagem focados em pele negra. Seu Instagram é recheado de bons conteúdos.

 

LUANY CRISTINA @diivadoblack

Luany mais conhecida como Diva do Black tem muito conteúdo focado em beleza, além de várias resenhas ela mostra também seu dia a dia como Mãe, esposa , empreendedora e autoestima da Mulher Negra.

 

AMANDA SOUZA @closetdanegga

Amanda é Consultora de Imagem e Estilo, Especializada em Coloração Pessoal. Não vemos muitas Negras como consultora de Estilo, e a Amanda faz isso muito bem. Ela tem um gosto incrível pela moda e adora cores. Sempre tem dicas pra gente sair da zona de conforto na hora de se vestir.

 

JOSY RAMOS @josyramos

Josy tem um estilo único. Em seu Instagram podemos ter dicas de moda, beleza, viagem e GirlPower. Um conteúdo super completo pra quem quer dicas em vários assuntos. Carioca, Josy tem sempre um lindo sorriso no rosto além de looks fashionistas e atuais.

 

Bielo Pereira @hellobielo

Bielo é Bigênero, apresentadora do Coisa Boa pra Você no canal GNT. Comunicadora, Estilosa, e ativista. É aquele tipo de pessoa que a gente quer ter por perto porque sempre tem algo pra nos ensinar. Quer saber mais sobre todo universo LGBTQ+ siga a Bielo.

 

Espero que com esse Post vocês possam olhar para a comunidade Negra com olhos de mais amor e acolhimento. Queremos apenas as mesmas oportunidades, pois é exatamente isso que nos separa das outras pessoas.  Contrate, incentive, se aproxime e faça valer as palavras: Vidas Negras Importam!

Espero que possamos falar mais sobre esse assunto por aqui.

Beijos ♥

Mel

Mel Soares

GirlBoss •Fashion•BodyPositive

Mães Inspiradoras – Especial Dia das Mães

8.Maio.2020

Todos os dias deveriam ser dedicados as mães concordam? Eu sou Mãe e filha,e hoje sei exatamente dar o valor em cada palavra que minha mãe dizia lá atrás. Mas a gente só aprende realmente a entender todos os conselhos de mãe, quando já somos adultos.

Pega o casaco, leva o guarda-chuva, chega antes da meia noite, não vai não filho, comeu bem hoje? Cuidado com fulano, isso ai não tá me cheirando bem, o dia que eu for embora dessa casa vocês vão sentir a minha falta, só vou dormir quando você chegar, boa noite, te amo!

Poderia passar o dia falando frases de mãe ♥

Toda mulher é especial, somos seres incrivelmente fortes e sensitivas, somos boas em tudo que nos propomos em fazer. E acho que de alguma forma quando nos tornamos Mães (de sangue ou de coração) a gente evolui ainda mais. Nos tornamos ainda mais fortes e protetoras. Afinal a gente está ali enfrentando o mundo pra cuidar dos nossos filhos. É um sentimento inexplicável.

Eu sempre achava graça quando minha Mãe falava que só depois que eu me tornasse Mãe, eu ia entender a frase: depois que nasce um filho, você nunca mais vai dormir direito, e isso vai para o resto da vida, pois em cada fase é uma “preocupação” diferente. Hoje Mãe do Miguel de 14 anos, entendo ela perfeitamente.

dia das mães

Meu post hoje é para enaltecer todas as Mães maravilhosas desse mundo. Mas trouxe uma lista com  Mamães Inspiradoras pra vocês conhecerem se ainda não conhecem. São mulheres incríveis que além de inspirar na Internet, trabalhar duro, ainda encontram tempo para serem ótimas mamães.

Mães para se Inspirar <3

Michelle da Malia e Natasha

Michelle Obama não poderia deixar de estar aqui, além de ser uma Mãe incrível ela se destaca por ter sido a primeira afro americana a ocupar o posto de Primeira-Dama dos Estados Unidos da América.

Michelle ganhou grande destaque não só durante o mandado de seu marido, mas isso continua até hoje. Ela foi muito além de títulos e hoje é uma das Mulheres mais influentes do Mundo. Que orgulho devem sentir suas filhas com uma Mãe tão incrível.

mães pra inspirar

Beyoncé da Blue, Rumi e Sir

Todo mundo sabe que sou super Fã da Diva.

mães para inspirar

Andreza do Léo

Se vocês acompanham aqui, provavelmente conhecem a  Andreza, que mulher incrível e que eu tive o prazer em conhecer. Uma mulher linda, chic, sabe aquelas mulheres com cara de rica e cheiro de rica? Sorriso fácil e acolhedora? É ela! Além de uma super maquiadora, a Andreza já tem Blog a 11 anos. Mãe do Léo ela compartilha com a gente vários momentos da sua rotina como mãe, o que deixa o conteúdo dela ainda mais real e apaixonante.

mães para inspirar

Deh do José

A Déh Bastos é essa mulher forte e linda! Ela tem um conteúdo incrível e real. Além disso ela e Paula Carol são  criadoras do Instagram @criandocriancaspretas.

Lá elas compartilham relatos, publicações, palestras e uma comunicação antirracista. É um conteúdo muito importante pois nós precisamos nos reeducar todos os dias. A Deh tem um vídeo ou música para te indicar seja qual for o seu problema. É aquela amiga que está sempre pronta a ajudar. Mãe de primeira viagem compartilha suas alegrias e descobertas da vida com o pequeno José.

mães para inspirar

Carla do Arthur

A Carla também é embaixadora aqui da Bio, ela e Joana fazem o projeto incrível Papo sobre Autoestima. Lá elas compartilham posts muito motivadores pra elevar nossa autoestima. A Carla também compartilha a maternidade real do dia a dia. Pois sabemos que ser Mãe, além das alegrias nos trazem muito mais desafios. Eu amo a forma com que ela descreve as aventuras com o Arthur no dia a dia. Sempre com muito amor e motivação. Sigam ♥

Célia da Sara

Não poderia deixar de colocar a Ceh nessa lista! Afinal conheço ela a 27 anos. Minha irmã está aqui pois ela é uma vencedora! Na verdade nem sonhávamos que ela poderia ser Mãe tão rápido após se curar de um câncer muito agressivo. Ela fez o tratamento, transplante e renasceu dessa batalha após um transplante de medula. Acontece que ela engravidou e só soube aos 9 meses!!!! Sim! parece aquelas histórias de programa de TV, mas descobrimos a gravidez da Sara apenas 1 semana antes dela nascer. Graças a Deus nossa menina veio cheia de saúde e não teve nenhuma sequela recorrente ao tratamento da mãe. Olhando assim nem parece que quase a perdemos.

mães para inspirar

Mayara do Rafa e da Soso

A Mayara Russi é uma Mulher que além de ter uma beleza externa linda, é aquela pessoa que consegue ser ainda mais linda por dentro. A May é modelo Plus Size e apresentadora. É aquela amiga que sempre vai ter um sorriso no rosto e topa qualquer rolê. A história dela é também uma história de superação pois por muitos anos ela não conseguia trabalho pois estava muito acima do peso ideal para modelar. Participou de um programa de Tv de perda de peso e após o programa o mercado abriu as portas e hoje ela é uma das principais modelos plus size do Brasil, além de ter um programa de TV. Mãe do Rafa e da Soso ela compartilha no Insta o dia a dia dela e das crianças. É aquele perfil gostoso e inspirador pra seguir ♥

Bruna da Giovanna

Bruna também é Embaixadora da Bio e claro está nessa lista ♥  No seu perfil a Bruna compartilha bastante sobre maternidade. A Giovanna acabou de completar 1 aninho então é aquela fase mais fofinha dos bebês. Eu amo o jeito da Bruna se comunicar no perfil dela. Afinal ela nos mostra que você si ter um bebê pequeno e mesmo assim estar linda e arrumada quando necessário.Entre as dicas de cabelo, maternidade,dia a dia e maquiagem ela compartilha muitos momentos em família além de ser super descolada. Eu amoo, é aquela mãezona linda.

Zilmar da Mel, Ceh e João

Não poderia deixar de citar a minha mãe. Uma Mulher tão guerreira! Não conheci até hoje mulher mais forte. Tirada da Mãe aos 4 anos, teve uma infância muito sofrida. Casou aos 25 anos e teve 3 filhos. Nunca pode estudar e já foi uma pessoa triste. Mas o tempo e a vida e tornaram uma pessoa muito melhor e ela mesmo com todas as dificuldades e sofrimentos que passou foi e é uma Mãe maravilhosa. Aprendeu a ler o básico já depois dos 50 anos e hoje aos 63 é usuária de whatsapp e redes sociais. Tenho muito orgulho se ser filha dessa Mulher maravilhosa! Mãe obrigada por tudo! Eu te amo muito ♥

Independente do qual nicho essas Mamães inspiradoras falam nas suas redes sociais, elas já são incríveis por si só. Tenho muito orgulho de seguir cada uma delas a aprender um pouco com cada uma no meu dia a dia de Mãe.

Espero que tenham gostado das indicações, comentem aqui se já conheciam todas elas e se alguma te inspira de alguma forma. Quer mais conteúdo sobre mães? Confira aqui!

Feliz dia das Mães !!

Até a próxima.

Beijos ♥

Mel Soares

GirlBoss •Fashion•BodyPositive

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