Naturalmente Bonita

Negras Podem Alisar o Cabelo?

18.nov.2020

Esse assunto ainda é polêmico! Não deveria ser pois estamos em 2020 e deveríamos ter liberdade capilar! Mas bora falar sobre negras que alisam o seus fios.

Essa postagem é mais um ponto de vista de uma Mulher Negra, no caso eu, que desde muito cedo mantenho os cabelos lisos.

Queria começar falando  um pouco da minha infância

Desde muito nova minha mãe alisava meu cabelo (quem já ouviu falar em pente quente?). Não acho que foi por dificuldade em arrumar já que meu cabelo sempre foi mais cacheado do que crespo. O que fazia que muitas mães usassem o ferro quente pra deixar os fios lisos, sendo assim “mais aceitável” também para a sociedade.

Não tenho lembranças de ter sido hostilizada na escola por causa do cabelo quando criança, mas lembro da dor ao ser submetida ao ferro quente. Minha mãe conta que eu pedia pra ela me levar no salão pra alisar, então ela levava.

Como eu disse, não tenho muitas lembranças dessa época até chegar na idade dos 15 anos mais ou menos. Nessa época eu estudava em uma escola onde era praticamente a única menina negra. Foi uma das épocas mais traumatizantes da minha vida capilar.

Eu vivia de cabelo molhado, eu queria abaixar os fios a qualquer custo, tentar ser mais próxima possível das outras meninas que usavam seus cabelos lisos naturais.

“Uma pena eu não ter percebido na época como eu tinha cabelos lindos.”

Lembro de lavar os cabelos apenas com condicionador pra ele não “armar” porque sempre que lavava eu percebia que o cabelo mudava e ficava mais armado. Eu não tinha noção nenhuma de como arrumar meus cachos. Nessa época meu cabelo começou a cheirar muito mal. Era realmente um cheiro de cabelo podre. 🙁

Eu molhava tanto, o tempo todo e vivia com ele preso, então imaginem que tristeza.  Foram anos e anos assim… Nunca esqueço a primeira vez que pedi pra minha mãe um “relaxamento”. Fiz, e meus cabelos caiam demais. Ficou ainda pior! Com o tempo aprendi a lavar corretamente. Com 16 anos fiz minha primeira escova no salão.

Outra experiência péssima. Lembro que a cabelereira mal escovou meu cabelo, e eu fui trabalhar, chegando no trabalho ao passar por um espelho meu cabelo estava todo destruído, espigado, armado, um verdadeiro horror.

E quando comecei o alisamento?

Depois disso comecei com os alisamentos frequentes, eram os relaxamentos. Aprendi a cuidar e lavar o cabelo corretamente. Então sempre fui muito ligada a assuntos capilares.

Por várias vezes durante toda a vida apenas por pressão de algumas pessoas eu tentei deixar meu cabelo cacheado naturalmente. Sendo muito sincera eu amo modelar meu cabelo. Eu já fui muito escrava da chapinha, deixava de sair se não estivesse com os cabelos alisados.

Qual a minha relação hoje com meu cabelo?

Hoje eu sou 100% desencanada em relação ao “cabelo arrumado”, porque questiono essa ideia de que cabelo arrumado tem que ser liso? Esse pensamento com certeza é muito antigo, afinal nós negras sempre tivemos cabelos considerados “feios, difíceis, desarrumados” então provavelmente pelo menos uma vez durante a vida várias mulheres negras já pensaram em alisar. Seja pra ser aceita naquela roda de amigas, conquistar um menino, estar mais perto do padrão.

Hoje as coisas mudaram muito, e temos tantas inspirações de mulheres maravilhosas com seus cabelos crespos, cacheados, ondulados, cachos abertos, cachos fechados, finalizados, sem finalização. Hoje as mulheres tem também muitos produtos no mercado pra cuidar dos seus cabelos afro. Cerca de 10 anos atrás ou até menos, a maioria era imensamente induzida a alisar ou relaxar, infelizmente.

Conversando com minhas leitoras negras lá no Instagram, 90% delas acham que o que vale é a liberdade de usar o cabelo da forma que queremos.

O restante delas questionam coisas do tipo: alisamos o cabelo porque gostamos ou por pressão? Pressão estética tá ai e todas nós mulheres sofremos com isso, e mulheres negras são frequentemente questionadas sobre ter ou não seus cabelos naturais.

Acho que o mais importante em todo esse contexto é realmente a LIBERDADE de usar o cabelo que te faz feliz!

Afinal não podemos levar para nenhum extremo. RESPEITAR a liberdade de escolha. Nenhuma pessoa negra deixará de ser negra apenas por alisar seus cabelos. Nossa luta vai muito além disso. Claro que todas nós podemos ter opiniões diferentes, mas o respeito da liberdade vem em primeiro lugar.

Por enquanto eu gosto de manter meus cabelos escovados, faz 2 anos que não uso nenhuma química nos fios e estou mantendo ele natural quando tenho vontade e escovado a maior parte do tempo, pois pra mim acho mais prático e me sinto bem assim.

E você que leu até aqui? Qual sua opinião sobre tudo isso? Comenta aqui pra gente conversar ♥

“Meu cabelo escovado”

“Meu cabelo Natural”

Consigo me amar das duas formas e isso é o mais importante sempre ♥

Beijos e até o próximo post.

Mel Soares

GirlBoss •Fashion•BodyPositive

Cabelo Preto: Dicas para Manter o Brilho Sempre

28.out.2020

Oi, gente tudo bem com vocês? Eu espero que sim! Vamos falar de cabelo brilhoso? Como manter os cabelos sempre saudáveis e os fios pretinhos? Seja natural ou tingido esse post é pra você manter o cabelo preto sempre saudável!

Eu sempre tive cabelo bem escuro, seja natural, ou por coloração. Exceto por algumas vezes que tentei clarear e não deu muito certo. Então é praticamente a vida toda cuidando dos fios escuros. Reuni nesse Post aqui algumas dicas que vão te ajudar a manter os cabelos sempre brilhosos independente da cor dos fios, mas claro que se seu cabelo for preto a tendência é que ele brilhe ainda mais por questão de refletir mais a luz, mas não se engane porque cabelos loiros saudáveis brilham muito.

“Um cabelo brilhoso significa que ele está com a fibra capilar hidratada, forte e saudável. O cabelo brilha porque está com a fibra fechada e alinhada.”

 

3 Dicas Para Manter o Cabelo Preto com Brilho
 

HIGIENIZAR ADEQUADAMENTE

Esse é um dos passos mais importantes pra ter cabelos sempre brilhosos, mas não oleosos! Manter os cabelos com a higiene em dia melhora a circulação sanguínea do couro cabeludo, o que vai impedir seus cabelos de cair, e vai manter os fios saudáveis. Tem gente que negligencia a limpeza do couro cabeludo, lavando apenas quando o cabelo já esta muito oleoso. Isso super prejudica seus cabelos, evite e lave pelo menos 3 vezes por semana.

Outro passo super importante ainda na questão da higienização, pra manter os cabelos com brilho é importante evitar água quente nos fios. Mesmo no inverno! Eu jamais lavo meu cabelo com água quente do banho. Quando isso acontece a tendência é que os fios fiquem opacos e pesados, e o que a gente quer é cabelo solto e brilhante certo?

MANTER UMA ROTINA DE CUIDADOS

Que tal fazer um Cronograma Capilar? Nesse post aqui falei mais sobre como fazer um Cronograma para fios escuros, mas você pode optar por vários tipos de cronograma, adequados para seu tipo de cabelo. O importante é manter os cabelos sempre tratados. 

Na correria do dia a dia a gente fica sem tempo de hidratar em todas as lavagens, porém as máscaras de hidratação da Bio agem super rápido e você pode fazer uso no banho. Além disso em todas as linhas existem os sachês de tratamento rápido. Basta 1 minuto pra dar aquela carga de super hidratação nos fios e a gente economiza tempo.

Então não esqueça que cabelo brilhoso é cabelo cuidado.

USAR TERMOPROTETORES E FINALIZADORES

Essa dica é pra você que assim como eu ama manter os cabelos escovados, então NUNCA esqueça de proteger seus fios. Eu conheci os finalizadores a pouco mais de 1 ano quando comecei a usar os produtos da Bio e vou contar pra vocês: meu cabelo mudou!!!

Eu usava secador e chapinha 4 vezes por semana tudo sem proteger, então imagina as pontas? Eu tinha que hidratar muito pra manter o cabelo preto bonito. Depois que comecei a usar os produtos certos eu percebo como faz a diferença no “polimento” do fio com a escova. Fica mais brilhoso e macio. É uma etapa importante, não pule. E sempre vai ter um finalizador adequado pro seu tipo de fio. 

Eu gosto muito dos finalizadores da Linha Umectante, Linha + Brilho, Linha Força e Linha Resgate. Porque deixam meus fios muito brilhosos.

MAIS DICAS IMPORTANTES:

-Não durma de cabelo molhado: isso abafa os fios e ainda podem quebrar com o atrito.

-Faça umectação: ela garante um cabelo mais hidratado e brilhante.

-Durma com os fios presos (isso ajuda a diminuir o atrito dos fios)e se possível opte por uma fronha ou touca de cetim.

-Sele as pontas duplas com Óleo de Argan. É só evitar o couro cabeludo.

Top 10 produtos da Bio Extratus para cuidar do cabelo preto

Reuni nessa imagem alguns produtos que são meus queridinhos pra me ajudar a manter o cabelo preto brilhoso:

1- Máscara Henna

2-Selador de cutículas +Brilho

3- Shampoo Linha Força

4-Óleo de Argan

5- Máscara + Brilho

6- Finalizador Umectante

7- Shampoo Jaborandi

8- Mega Spray Queravit

9- Shampoo Linha + Brilho

10- Óleo de Coco 

Espero que vocês tenham gostado das dicas para o cabelo preto e que possam ajudar a ter fios lindos, saudáveis e brilhantes. Comenta aqui se ficou alguma dúvida e vamos conversar. 

Beijão ♥

Mel Soares

GirlBoss •Fashion•BodyPositive

Cronograma Capilar para Cabelos Escuros da Bio Extratus

11.set.2020

O post de hoje é pra todas as morenas. Sejam as naturais, ou com os fios tingidos. Vamos falar de cabelos escuros. Como cuidar e manter saudável os fios com um cronograma capilar exclusivo para nós!

Se você não conhece ou não sabe como fazer um Cronograma Capilar hoje vai aprender e ver como é fácil seguir essa rotina que vai mudar a aparência dos cabelos. Existem vários tipos de cronogramas que vocês podem fazer, mas hoje vamos falar dos cabelos escuros. Nesse link aqui tem vários outros tipos de cronograma e como funciona, salva ele que vale a pena!

Kit Cronograma Capilar para Cabelos Escuros

Trouxe três produtos que fazem parte desse cronograma. Mas antes precisamos aprender quais as necessidades dos fios pra dar tudo certo. Nosso cabelo sofre todos os dias com as ações naturais como poluição e exposição solar, ou as que a gente mesma provoca usando muito secador, chapinha, modeladores ou fazendo química.

QUAIS PRODUTOS USAR

HIDRATAÇÃO:

Máscara Botica Henna (Oliva)

A Henna além de realçar a cor dos fios fortalece a fibra capilar.

O Óleo de Oliva é hidratante antioxidante e traz emoliência aos fios.

O Tutano de Bambu restaura os fios deixando-os mais flexíveis.

Ela entra na fase de hidratação sendo muito importante pra manter os fios saudáveis, fortes e brilhantes.

NUTRIÇÃO:

Máscara Botica Algas Marinhas (Oliva)

As Algas Marinhas são um excelente tratamento de nutrição para os cabelos. Além de nutritiva ela fortifica o couro cabeludo devido a ação do fósforo e cálcio ajudando a diminuir a queda de cabelo. É um tratamento poderoso para cabelos quebradiços.

 

RECONSTRUÇÃO:

Máscara Spécialiste Resgate

A Máscara Resgate é um tratamento de reposição de massa. Ela entra naquela fase em que o cabelo está bem fragilizado. Ela hidrata, regenera e recupera os fios pois repõe todos os nutrientes perdidos pelo fio.

Possui ativos  como o Argan que traz maciez, brilho , maleabilidade aos fios formando uma camada protetora  sobre os fios. A Microqueratina tem ação nutritiva além de estimular o brilho e maciez.

COMO FAZER O CRONOGRAMA ?

Na loja Online da Bio tem disponível essa tabela de como seguir o cronograma e eu trouxe pra cá pra vocês. Ela explica de forma simples o passo a passo para seguir.

Danos Intensos     

Semana 1: Hidratação/Nutrição/Reconstrução
Semana 2: Nutrição/Hidratação/Nutrição
Semana 3: Hidratação/Nutrição/Reconstrução
Semana 4: Hidratação/Hidratação/Nutrição

Danos Moderados     

Semana 1: Hidratação/Nutrição/Hidratação
 Semana 2: Nutrição/Hidratação/Nutrição
 Semana 3: Hidratação/Nutrição/Hidratação
Semana 4: Nutrição/Hidratação/Reconstrução

Danos Leves 

Semana 1: Hidratação/Hidratação/Nutrição
 Semana 2: Hidratação/Nutrição/Hidratação
Semana 3: Hidratação/Hidratação/Nutrição
 Semana 4: Hidratação/Nutrição/Reconstrução

Agora que já sabemos quais produtos usar e como fazer o cronograma capilar é só cuidar dos nossos fios escuros pra ter cabelos saudáveis, brilhantes e hidratados.

DICA EXTRA♥  Eu sempre dou essa dica e não custa reforçar. Lave ou enxague sempre seus cabelos em água morna a fria. Jamais use água quente pra lavar os cabelos pois além de danificar os fios deixa os cabelos opacos e sem vida.

Gostaram do post ? Comenta aqui se você já usa algum desses produtos e se ficou com alguma dúvida comenta aqui pra gente te responder.

Beijão ♥

Mel Soares

GirlBoss •Fashion•BodyPositive

Você é do Clube da Insônia?

19.ago.2020

Oi gente, tudo bem por aí? Espero que sim! Hoje quero falar com vocês estão encontrando dificuldades pra dormir, assim como eu. Está difícil por aí agora ou sempre foi complicado ter uma boa noite de sono? Compartilha comigo se você faz parte do Clube da Insônia também!

                                        

 

Acho que desde que entramos nesse período de quarentena as coisas mudaram pra todos, certo? Nossas rotinas foram alteradas e com tantas mudanças o sono com certeza foi prejudicado para a maioria das pessoas.

Eu estava há meses dormindo muito mal, com poucas horas de descanso e isso, claro, afetou meu rendimento que começou a cair, afinal quem consegue produzir bem sem dormir direito?

Causas da insônia

Uma das maiores causas da insônia é o stress, a gente vai acumulando vários problemas na cabeça durante o dia e quando chega a noite nada de desligar. Ao deitar na cama parece que os problemas ficam ainda maiores tirando totalmente nossa vontade de desligar (como se a gente pudesse resolver todos os problemas antes de dormir).

Outro fator ainda mais comum é o uso de celular na cama, esse provavelmente é o maior dos vilões pra quem já está enfrentando a insônia. Ficamos ali quietinhos vendo só mais um vídeozinho e quando nos damos conta já se passaram horas. Nisso perdemos boa parte da noite, causando ainda mais preocupação com o horário de acordar. A qualidade do sono fica comprometida e as poucas horas de descanso acabam não sendo suficientes.

COMO A INSÔNIA PODE ALTERAR SEU DIA A DIA

Além do comprometimento das nossas funções com certeza ficar sem dormir ou se privar de muitas horas de sono vai nos deixar com irritabilidade, cansaço, falta de concentração e vários outros sintomas.

         

ALGUMAS DICAS PODEM TE AJUDAR A COMBATER A INSÔNIA

FAZER COISAS RELAXANTES A NOITE: você pode ler um livro, tomar um banho relaxante umas duas horas antes de ir pra cama, pintar, bordar, ouvir músicas relaxantes, pense em coisas que possam te acalmar.

MELHORAR O AMBIENTE EM QUE DORME: essa é uma das minhas favoritas, acontece que somos muito visuais. Criar um ambiente aconchegante pra dormir ajuda muito, procure usar roupas de cama sempre limpas e cheirosas. Evite barulhos, tv no quarto não ajuda. Use pequenas lâmpadas para deixar o ambiente mais aconchegante. Quanto mais silencioso e escurinho será melhor para dormir.

CHEIROS QUE ACALMAM: comigo funciona, o óleo de lavanda é um super aliado. Aplico nas solas dos pés antes de dormir. Além disso uso os hidratantes da Linha Botica Lavanda que também tem um cheirinho super leve e acalma demais. Aquele autocuidado de fazer uma leve massagem ajuda demais .

COMER ALIMENTOS LEVES E EVITAR BEBIDAS ALCOÓLICAS A NOITE: no primeiro momento a bebida alcoólica pode parecer sedativa, porém em algumas pessoas pode causar agitação e consequentemente perda do sono. Alguns alimentos também podem atrapalhar na hora de dormir. O ideal é evitar alimentos pesados e procurar consumir sempre alimentos leves. Um bom chá também pode ajudar.

EVITE EXERCÍCIOS DURANTE A NOITE: o ideal é sempre se exercitar no período da manhã ou a tarde.

DETECTAR A CAUSA DA INSÔNIA: isso pode ajudar muito a resolver o problema, assim você pode buscar ajuda mais rapidamente. No meu caso o problema começou devido a um assalto que sofri. Eu percebi que tinha medo de dormir, passava as noites acordada e só conseguia desligar quando estava amanhecendo. Durou um bom tempo mas consegui ir aplicando várias dessas dicas pra me livrar de vez da insônia.

 

LEMBRE-SE: se você está com insônia por mais de duas semanas seguidas deve procurar ajuda médica pois o problema pode virar algo crônico. É importante sempre que a gente procure resolver o problema, mas se persistir a ajuda médica sempre será essencial.

 

Espero que algumas dessas dicas possa te ajudar. Comenta aqui pra gente conversar mais sobre insônia. Trocar experiências sempre ajuda.

Obrigada pro ler até aqui.

Beijão

Mel♥

Mel Soares

GirlBoss •Fashion•BodyPositive

Como Estão Seus Relacionamentos Em Casa Durante a Quarentena?

8.jul.2020

Falar de relacionamentos nessa Quarentena pode não ser um assunto tão agradável para algumas pessoas. O mais importante agora é entender que tudo bem se não estiver tão bem. Durante esse período a gente acaba passando mais tempo nas redes sociais e acaba que caindo naquele ciclo das comparações.

Vou explicar melhor: é muito fácil a gente comparar a nossa vida com a das pessoas na internet. Eu vejo muito isso, Mel queria ter um relacionamento como o seu; nossa vocês são perfeitos juntos; meta de relacionamento assim perfeito como vocês.

As pessoas em geral idealizam que alguns momentos postados nos stories resumem a vida toda das pessoas e isso não é verdade. Todas as pessoas tem problemas e enfrentam as dificuldades juntas. Algumas pessoas vão lidar melhor com isso e outras nem tanto.

COMO LIDAR COM A FAMÍLIA (FILHOS)

Se você está isolada com marido e filhos vai precisar de muita saúde e disciplina mental para lidar com tudo. O isolamento por si já nos deixa mais esgotados mentalmente então é ter aquele jogo de cintura para lidar com os problemas que virem a surgir.

Crie uma rotina: acredite, uma rotina vai te ajudar demais a lidar com as crianças, na verdade elas precisam dessa rotina, não estar na escolinha, ou escola não quer dizer que a criança não precisa de horários. Isso se aplica na hora de acordar, almoçar, estudar e brincar.

Tenho um pré-adolescente em casa com 14 anos e no começo foi bem difícil estabelecermos algumas regras. Nessa idade eles querem passar o tempo todo no celular ou jogando. Mas o importante é conversar (o diálogo é seu maior aliado). Por mais que a gente sinta uma carga emocional maior a verdade é que ficar nervosa em certas situações só causa mais estresse, então manter a calma pra lidar com as crianças é a melhor saída.

                 

 “Que tal Pintar os cabelos com spray colorido (lavável) pode ser muito divertido

 

Faça as crianças se sentirem úteis: peça ajuda! Não adianta tentar levar o mundo nas costas que isso só vai te sobrecarregar ainda mais. No que seus filhos podem te ajudar? Isso vai depender da idade de cada um. Podem auxiliar desde molhar as plantas a lavar a louça. Se as crianças forem menor convide-as para fazer pequenas tarefas, assim elas já vão entendendo que as tarefas da casa devem ser divididas. Criança jamais deve crescer achando que somente a mamãe tem que fazer os serviços domésticos. Peça ajuda e elogie quando eles finalizarem, isso deixa a criança orgulhosa e ela provavelmente vai se acostumar a ajudar.

Façam coisas divertidas juntos: sem escola, creche ou poder sair pra brincar com os amiguinhos é normal que as crianças tenham ainda mais energia. Elas precisam gastar essa energia e você pode ajudar criando brincadeiras e atividades pra que elas possam liberar tudo. 

Você pode adaptar as brincadeiras ou passatempo de acordo com a idade. Existem diversas atividades que podem fazer com crianças pequenas, no Youtube existem uma infinidade de vídeos ensinando brincadeiras divertidas pra se brincar dentro de casa ou quintal. Se os filhos forem adolescentes combinem horários para assistirem algum filme legal, fazer um bolo, quem sabe aprender a jogar aquele jogo que ele tanto gosta? O importante é unir estar juntos!

Não deixar que o celular ocupe todo nosso tempo nos afastando mesmo estando todos juntos.

                 

“Incentive seus pequenos a desenhar. Desenho que Miguel fez soltando pipa com o Pai”

LIDANDO COM O PARCEIRO (A)

Uma das perguntas que mais recebi no Instagram nos últimos meses foi essa: Mel como você está lidando com seu casamento? Como não brigar o tempo todo estando em casa juntos 24hs por dia?

Não tem formula mágica, a questão aqui é simples: temos duas opções! Lidar com os problemas juntos ou cada um ficar em um canto causando um clima ruim e de tristeza.

Essa nova realidade já diz tudo, é NOVA. Significa que a gente ainda não sabe bem como lidar com ela, afinal existe aquele misto de emoções de ambos os lados. Aqui a comunicação também vai ser essencial pra manter um bom relacionamento. É importante que ambos estejam  abertos a dialogar, a conversa para alinhar as coisas não precisa ser chata, e nem deve.

Escolha um momento em que ambos estão tranquilos pra que a conversa flua melhor. Espere as crianças dormirem se tiverem filhos, ou façam uma comidinha gostosa e conversem durante a refeição. Procure mostrar ao seu parceiro o quanto juntos vocês podem evoluir. Mas não se engane, você aqui faz o papel de parceira e não de mãe. É importante também saber identificar se não está em um relacionamento onde somente você está disposta a colaborar.

Ambos estão juntos na mesma situação. É importante respeitar o espaço um do outro, não da pra abrir mão daquele momento “sozinhos”, ler um livro, conversar com os amigos (online), ter aquele momento pra cuidar da pele. O parceiro precisa do mesmo tempo pra fazer as coisas que gosta. Aqui todas as tarefas são divididas e é importante essa divisão. Imagine uma casa com várias pessoas ou que seja apenas vocês dois onde apenas um faz tudo e o outro passa o dia sentado no sofá?

Combinar dias para cozinhar ajuda muito, se seu parceiro não sabe cozinhar, pode ensinar e incentivar, vale para todas as tarefas domésticas. Tirar um dia apenas para a faxina ajuda muito na organização. Vocês não podem esquecer o porque estão casados. O amor é realmente uma plantinha que precisa ser regada todos os dias. Pequenos gestos e gentilezas fazem com que o clima na casa fique mais leve. É cuidar um do outro sempre.

Se você perceber que seu parceiro(a) não está na mesma vibe que você e já tentaram conversar e não chegaram a um acordo é hora de ligar o alerta e ver se realmente vale a pena continuar nessa relação. Por isso frizei tanto a questão do diálogo.

Como eu disse lá no começo não existem relacionamentos perfeitos, mas deve existir amor e cumplicidade e sinceramente se você não está encontrando isso no relacionamento é hora sim de repensar. Não se compare com relacionamentos de internet, de amigos… Veja o que funciona pra vocês. É muito importante a gente ter maturidade pra entender que cada casal tem seu jeito e sua rotina. O que pode ser empolgante para alguns casais pra outros pode não surtir o mesmo efeito.

Respeito é o primeiro passo pra gente conseguir lidar com toda essa situação de confinamento, estamos vendo muitos casais engravidando, outros se separando, acho que a quarentena acaba realçando os sentimentos que já existiam.

Espero que eu possa te ajudar de alguma forma com essas palavras. Nunca se esqueça de valorizar seu amor próprio. Por mais difícil que esteja toda essa situação não esqueça de você, de se cuidar e se amar! Só assim estará com a saúde física e mental boa para cuidar de você e da sua família

              

Foto 1: Miguel(filho) Foto 2: Mel e Wallace (marido) Foto 3: Sara (sobrinha)

Beijos e até o próximo Post. 

Mel Soares

GirlBoss •Fashion•BodyPositive

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