Já comentei aqui com vocês um pouco sobre como o mel é produzido, alguns dos benefícios que ele proporciona para a saúde, mas hoje vou contar um pouco mais sobre esse alimento tão famoso e importante que faz parte da nossa história a milhares de anos.

O mel é um alimento em estado líquido com textura viscosa, produzido pelas abelhas a partir de uma substância chamada néctar. Os primeiros registros de seu consumo são entre 5.500 antes de Cristo, no antigo Egito, existem relatos do seu consumo na Bíblia, no Alcorão e nos Vedas indianos.

Por não ter prazo de validade, um pote de mel de 3 mil anos ainda comestível já foi encontrado em uma antiga tumba egípcia, isso acontece porque ele é um açúcar e é higroscópico, o que significa que ele tem pouca água em sua composição, mas pode absorver a umidade se é exposto a ela, fazendo com que seja difícil um microorganismo sobreviver nesse ambiente. Além disso, o mel é acido seu pH fica 3 e 4.5 e essa acidez também acaba matando os microorganismos que se desenvolveriam ali.

Aliado na saúde como alimento 

Sempre que falo de mel como alimento, gosto de lembrar que ele é um açúcar e que nesse caso como alimento ele não é indicado para pessoas que tenham dietas com restrições de açúcares, como o caso da Diabetes (mas calma lá que você diabético pode usar o mel e seus benefícios de outra forma, já chegamos lá.).

Sua maior fama na saúde já é conhecida muito bem pelas avós, que é aliado a dores de gargantas, isso acontece porque ele possui ação antimicrobiana, capaz de impedir o crescimento ou destruir micro-organismos, aliviando a dor de garganta momentaneamente. Mas ele pode ser muito mais que isso, o mel participa da síntese da serotonina, que é o principal neurotransmissor pela sensação de bem-estar no nosso corpo, fazendo com que ele possa contribuir também para diminuir os sintomas do estresse, que vão desde a ansiedade até a depressão.

E não para por aí porque ao estimular a síntese da serotonina no organismo, ele também contribui para evitar a insônia e melhora a qualidade do sono. O mel também é conhecido por ter em sua composição propriedades que são antioxidantes, ajudando a combater os radicais livres, sendo alguns dos responsáveis pelo desenvolvimento de células cancerígenas. Fora esses existem muitos outros benefícios que podem ser associados ao consumo de mel na nossa alimentação de maneira equilibrada.

Como consumir como alimento 

Para que todos os benefícios do mel consumido como alimento sejam notados o ideal é adicionar ele de alguma maneira a sua rotina alimentar, o seu poder de adoçar é duas vezes mais forte que o do açúcar comum, então sempre com cautela na quantidade, o que se fala sobre a quantidade ideal a consumir no dia seria cerca de 2 colhes de chá por dia a um adulto, você pode adicionar ele em frutas, iogurtes, bolos, pães, cerais e até bebidas como chá, sucos e café tudo de acordo com seu gosto pessoal.

Outra informação importante é que além das pessoas com dietas em restrições de açúcares como diabéticos, o consumo de mel como alimento também não é recomendado para bebês menores de um ano, isso porque o seu aparelho digestivo ainda não esta completamente maduro (eles ainda não têm aquela famosa flora intestinal), e algumas bactérias que podem estar presentes nele podem causar o que chamamos de botulismo infantil que causaria uma infecção intestinal grave.

O mel nos cosméticos 

O mel também é usado a milênios de anos em cosméticos, existem algumas lendas que dizem que a rainha Cleópatra do Egito usava uma mistura de lápis-lazúli (uma pedra preciosa), malaquita, ocre e mel para pintar as suas pálpebras, e que os egípcios ferviam o néctar em uma mistura de incenso, mirra e casca de canela para perfumar as roupas e deixar o hálito fresco.

Hoje em dia a indústria dos cosméticos evoluiu, e você consegue encontrar o mel e milhares de diferentes produtos, de todos os tipos, seja em maquiagens, perfumes, cremes para o corpo e produtos de skincare.

Um dos motivos dele ser tão popular nesse meio é o mel ser um grande umectante natural (eu sei meninas eu sei, só melhora) e os seus açúcares naturais são semelhantes aos fatores hidratantes da nossa própria pele e dos nossos tecidos epiteliais, hidratando peles secas, frágeis e o mesmo acontece também para o cabelo. Ou seja, ele hidrata e nutri tanto fios quanto pele. 

Cabelo e o mel 

A Bio Extratus recém lançou uma linha toda feita com mel, pensando justamente nesses benefícios de nutrição e umectação, adicionando ao mel a chia (para emoliencia) e colágeno (para hidratar e criar uma camada protetora aos fios). Essa linha atua como preenchedora de falhas, sendo ideal para os cabelos porosos (que passaram por muita química como secador, chapinha, tinta, etc.). Perfeita né?

O melhor é que os benefícios em cosméticos podem ser utilizados em qualquer adulto, então se você não consegue adicionar ele na sua dieta, pode adicionar a sua rotina de beleza de alguma forma. Espero que tenham gostado de conhecer um pouco mais sobre o mel, e se quiserem ler mais artigos que escrevi é só clicar aqui.

Óleo de Tutano é uma maravilha para os cabelos: é rico em proteínas que reconstróem os fios, nutre maravilhosamente bem e fortalece o cabelo. 

Além disso, ele forma uma “capinha de proteção” ao redor do fio, o que ajuda a manter a hidratação por mais tempo e deixar o cabelo menos vulnerável as agressões externas.

É um ingrediente excelente para cabelos secos, ressecados e quimicamente tratados, e encontrado em toda a linha de Tutano da Bio Extratus, mas gosto bastante do Óleo de Tutano com vitamina E, que garante muita força, nutrição, proteção e maciez para os fios.

E o melhor é que ele pode ser usado de inúmeras formas, ó:

1. Óleo de tutano como pré- shampoo

Óleo pré shampoo é vida para cabelos ressecados, então é o tipo de ritual que não abro mão! Além de ajudar a proteger os fios do ressecamento causado pela maioria dos shampoos, ele dá uma amolecida boa no cabelo áspero, nutre e os fios, nutre e garante cabelos menos porosos após a lavagem.

Basta aplicar um pouco do óleo de tutano no cabelo seco, de 15 a 30 minutos antes da lavagem, esperar agir e, em seguida, lavar como de costume.

2. Óleo de Tutano para pontas espigadas

As pontas estão ressecadas, espigadas, destruídas? O óleo de tutano ajuda demais!

Pra isso, 1 hora antes de toda lavagem que fizer aplique óleo de tutano e deixe agir. Após a lavagem use de 2 a 3 gotinhas do mesmo óleo nos fios. Faz milagres!

3. Óleo de tutano antes de dormir, pra evitar que o cabelo fique “armado” 

Tá acordando com o cabelo todo bagunçado, cheio de frizz e sem definição? Experimenta, antes de dormir, aplicar 3 gotinhas de óleo de tutano nos fios e fazer um coque mais frouxo, com um prendedor firme (ou os de meia/touca).

Só solte o cabelo no dia seguinte, quando acordar. A diferença é absurda, o cabelo já amanhece pronto!

4. Óleo de tutano para potencializar máscaras e finalizadores

Sua máscara e/ou sem finalizador não estão nutrindo bem seus cabelos? No momento do uso acrescente algumas gotas do óleo de tutano neles!

A quantidade vai depender do tamanho e volume do cabelo, e na máscara a gente acrescenta mais que no finalizador, tá?

5. Óleo de tutano para proteger o cabelo no verão e na piscina

Amo usar umas gotinhas de óleo de tutano no cabelo antes de entrar no mar ou na piscina.

É que ele forma um filme de proteção que ajuda a evitar o ressecamento e o desbotamento. E no caso da piscina, ainda reduz o risco dos fios ficarem esverdeados.

Ou seja, é tudo de bom!

Já conhecia esses usos do óleo de tutano nos cabelos? Testa e me conta depois!

Beijos, Jú Lopes

Você sabe como tratar cabelos porosos? Sabe identificar quando seu cabelo está poroso? Pois é sobre isso que nós vamos conversar hoje!

Cabelos porosos: o que é e como identificar?

A porosidade do cabelo está relacionada com a capacidade do fio de absorver (e também manter) água e nutrientes no interior da fibra capilar.

Quando o cabelo está poroso o fio não retém água e nutrientes, e é bem fácil observar isso na prática quando a gente usa uma máscara, por exemplo, porque parece que ela não fez efeito nenhum, que nada faz efeito.

Como as cutículas estão altamente permeáveis, ou, como costumamos falar, abertas, os nutrientes presentes nos produtos penetram facilmente, mas não “fixam” nos fios, eles não ficam ali, não conseguem agir, tratar o cabelo.

E aí é preciso equilibrar os fios novamente e “selar” essas cutículas para que o cabelo consiga reter os tratamentos e, efetivamente, ser tratado.

Se a gente não faz isso o cabelo que já está enfraquecido, quebradiço, cheio de frizz e com o sensorial bem desagradável vai ficando cada vez pior.

Como Tratar Cabelos Porosos?

Tratar cabelos porosos exige o uso equilibrado de produtos com o pH adequado e, sobretudo, substâncias que ajudem a selar os fios e evitar que consigam as proteínas e demais nutrientes se percam.

É essencial o uso de produtos que contenham óleos, sobretudos os que são ricos em ceramidas, além de proteínas, alguns extratos vegetais, oligoelementos, vitaminas e açucares, dentre outras coisas.

É um ingrediente extremamente útil para tratar a porosidade é o mel, que conta com açúcares, aminoácidos, oligoelementos e vitaminas ( B1, B6, C, riboflavina, niacina e ácido pantotênico) na sua composição.

É essencial saber que o mel contém minerais como cálcio, cobre, ferro, magnésio, fósforo e potássio, dentre outros, além de inúmeros aminoácidos essenciais para a saúde dos fios, como leucina, isoleucina, histidina, metionina, alanina, fenilalanina, glicina, ácido aspártico, treonina, serina, ácido glutâmico, prolina, valina, cisteína, tirosina, lisina e arginina.

E não é só: o mel também é rico em flavonóides, que atuam como antioxidantes

Pra deixar tudo ainda melhor, a Bio Extratus lançou a linha Mel, que conta com diversos óleos super bons para os fios, colágeno, chia, extratos vegetais e mel.

E tudo isso em fórmulas super balanceadas e equilibradas, com o pH ideal pra tratar atuar com eficácia na porosidade.

A Linha Mel é composta por 5 produtos: Shampoo, Condicionador, Máscara, Finalizador e o exclusivo Umectante Bifásico, que faz maravilhas no cabelo.

Tudo isso com zero corantes e parabenos, produtos que hidratam, nutrem e fortalecem, dando um chega pra lá bonito na porosidade e deixando os fios altamente macios, hidratados e alinhados.

Uma coisa que chamou muito a minha atenção na linha Mel é que o cabelo se mantém hidratado por muito mais tempo e age de forma bastante rápida (e eficaz) para tratar a porosidade.

Então, se joga na linha Mel que não tem erro, ela é sucesso absoluto!

Pra comprar é só clicar aqui.

Beijos, Jú Lopes

Você sabe pra que serve a touca de cetim? Hoje eu vim contar os benefícios dessa maravilha que entrou na minha vida em 2021 e não largo nunca mais. Eu sempre ouvia falar sobre a touca de cetim. Via amigas usando, mas nunca tinha pensado que faria diferença no meu dia a dia. Desde que comecei a usá-la, minha relação com meu cabelo mudou totalmente e minha vida se tornou mais prática.

Pra quem é a touca de cetim?

Eu preciso começar contando que sou do time das pessoas que se mexe muito durante a noite, enquanto estou dormindo. Eu sempre tive o costume de me preparar pra dormir tomando um banho relaxante, desembaraçando os cabelos com a escova Michel Mercier, passando meus cremes faciais e corporais e deitando pleníssima. Porém, acordava com os cabelos embolados e com muito frizz. Isso, justamente por me mexer de um lado pro outro ao longo do sono.

Conversando com uma amiga que também tinha problemas com o frizz, resolvi testar a dica dela: a famosa touca de cetim. Ela é cacheada e me contou que a touca é excelente pra evitar o atrito dos fios com o travesseiro ao longo da noite. Também me disse que funciona em todo tipo de cabelo. Eu, obviamente, corri pro abraço e fui logo testar. Pronto! Foi amor à primeira usada.

 

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Quais são os benefícios da touca de cetim?

A touca de cetim é uma grande aliada na hora de evitar o frizz por atrito os cabelos. Ela é pra quem quer ter um day after perfeito, sabe? Acordar já pronta pra viver a vida sem preocupar com cabelo embaraçado e com frizz. O cetim é um tecido com fibras lisas e macias. Por isso, em contato com nosso cabelo, ele reduz o atrito do fio com a superfície. Ele também não absorve a oleosidade natural do cabelo, ou seja, não provoca ressecamento.

Como usar touca de cetim no dia a dia?

A minha touca é dupla face na cor branca e azul no tamanho M, que possui 55cm de diâmetro. No site da Bio Extratus tem outras cores disponíveis no tamanho M e no tamanho G, que possui 70cm de diâmetro. Eu uso com os cabelos desembaraçados e finalizados. Às vezes, quando necessário, aplico um óleo bem levinho só nas pontinhas, enrolo o cabelo nele mesmo sem prender e coloco dentro da touca.

Nas primeiras noites eu ajustei de forma errada o elástico e ela saiu da cabeça. Porém, aos poucos eu super me adaptei e consegui ajustar da forma correta. Hoje ela fica a noite inteira intacta, mesmo me movimentando ao longo da noite de sono. Outra coisa que acho importante ressaltar é que o elástico dela não machuca nossa testa/cabeça. Eu tinha essa dúvida e esse receio. Eu acordo, tiro a touca e sempre fica uma marquinha leve do elástico, mas juro que não machuca e rapidinho sai.

A touca de cetim mudou minha rotina e a tornou muito mais prática. Só durmo sem ela em dias que vou lavar o cabelo logo pela manhã e a diferença de como os fios acorda é gritante. E você? Já testou essa maravilha? Conta nos comentários!

Você já ouviu falar na técnica Pré-Poo? Nesse post, vou te contar o que é, pra que serve e como fazer!

A técnica Pré-Poo é um passo realizado antes da lavagem dos cabelos, com a finalidade de proteger as extremidades dos fios contra os dados e o ressecamento.

Eu, que tenho o cabelo vermelho (foi descolorido para essa transformação) estou sempre atenta aos cuidados com as pontas, que ficam ressecadas e sem brilho se não houver cuidados específicos para essa região.

Sempre que as seguidoras me relatam que estão com as pontas ressecadas, a primeira coisa que indico, logo de cara, é começar a fazer a técnica pré-poo para a lavagem, pois eu conheci recentemente, testei, virei adepta e indico para todas as lavagens de fios coloridos e/ou com química.

Como identificar o ressecamento do cabelo? 

Se o seu cabelo passou por algum procedimento químico como descoloração, alisamento, progressiva, se está fraco, ressecado, desalinhado, poroso, sem brilho e sem movimento, ele está precisando receber umidade e nutrientes de forma intensa. Para prolongar a cor do cabelo tingido, a técnica pré-poo é super indicada também, pois ajuda nessa proteção das extremidades, ajudando na manutenção da saúde dos fios. É importante usar produtos da rotina capilar indicados para a finalidade do que o seu cabelo precisa, sendo um dos pontos principais. Eu indico a linha Pós-Coloração da Bio Extratus para fios coloridos, pois ela aumenta a fixação do pigmento, trata os danos e ainda previne a oxidação da cor. Confira a linha completa Clicando Aqui. Usando o cupom NATHIBLOG você tem frete grátis em compras acima de 120,00 e ganha um produto de brinde.

Vamos entender o que é, pra que serve e como fazer a técnica Pré-Poo?

É bem simples! Consiste em você aplicar uma máscara capilar nas extremidades do cabelo, caprichando nas pontas. É indicado que seja “enluvado” todos os fios, realizando uma breve massagem mecha a mecha para garantir que todos os fios receberam essa máscara. Isso vai criar uma proteção nesse fio e, pode ficar tranquila, que não vai pesar o cabelo. Após 20 minutos, pode lavar o cabelo, aplicando o shampoo apenas na raiz do cabelo, massageando o couro cabeludo, e, em seguida, irá descer a espuma da raiz para o comprimento e pontas. Jamais aplique shampoo nas pontas, principalmente, se o seu cabelo estiver ressecado e desidratado.

Passo 1: com o cabelo sujo e seco, aplique uma máscara em toda a extensão dos fios, focando nas pontas que é, geralmente, nossa região mais ressecada. Após a aplicação, volte fazendo uma massagem enluvando todos os fios. Deixe por 20 minutos e pode iniciar a lavagem.

Passo 2: no chuveiro, molhe o couro cabeludo, aplique o shampoo e vai realizando uma massagem para iniciar a limpeza. Nessa etapa, você deve, se possível, cuidar para que as pontas do cabelo não tenham contato com o shampoo. Uma dica é segurar com um das mãos o cabelo “pra cima”, dando foco na lavagem da raiz e do couro cabeludo.

Passo 3: na hora de enxaguar, aí sim, você pode ir “descendo” para o comprimento do cabelo o restante da espuma que ficou da lavagem.

Passo 4: após retirar o excesso de umidade dos fios, basta aplicar a máscara capilar novamente, também realizando massagem mecha a mecha para enluvar os fios e fornecer nutrientes para toda a estrutura capilar. Veja na foto que você precisará desse alinhamento dos fios após a aplicação e massagem dessa máscara. Em seguida, basta deixar o tempo de ação, enxaguar, aplicar o condicionador e enxaguar novamente.

Passo 5: retirar a umidade do cabelo, aplicar um finalizador com fator de proteção térmica e solar, e finalizar como desejar.

Além de combater o ressecamento, a técnica pré-poo protege os fios coloridos contra o desbotamento acelerado que pode acontecer durante a lavagem. Utilizando essa técnica de aplicar a máscara capilar nas pontas 20 minutos antes da lavagem, além de atuar no tratamento e proteção contra o ressecamento e a desidratação, vai prolongar a cor vibrante dos fios tingidos e coloridos.

Confira o vídeo da primeira vez que fiz a Técnica Pré-Poo no meu cabelo vermelho:

Mais conteúdos:

• Lançamento linha Mel para combater a POROSIDADE: https://youtu.be/MNassNjmOOA
• Óleo cabelo e Corpo: https://youtu.be/Xf_7qQZ515o
• Lançamento Hidratante Corporal: https://youtu.be/AOxceVSAmEc