Os Benefícios da Pimenta na Nossa Saúde
A pimenta é uma planta, fruto ou semente popularmente conhecida e utilizada na culinária mundial, pode ser ardida, ou picante, utilizada tanto em receitas salgadas como em doces, mas ela é muito mais que isso, é cheia de benefícios e pode ser nossa aliada na saude e no combate ao envelhecimento.
A maioria dos pratos típicos brasileiros conta com a pimenta, principalmente os provenientes do nosso nordeste, o Brasil conta com uma variedade tão grande de pimentas que seria impossível lista-las de uma só vez, o que muita gente não sabe sobre elas é que podem ser aliadas da nossa saúde, e hoje em dia também pode ser encontrada em produtos também fora da cozinha.
Os benefícios da pimenta para a nossa saúde são diversos. Rica em nutrientes que são essenciais para o funcionamento do nosso corpo, ela é fonte de vitamina C, que atua melhorando o funcionamento do sistema imunológico, vitamina E, e até vitamina A, K, além do complexo B e de niacina e flavonoides.
As pimentas contêm uma substância chamada de capsaicina, que é a causadora da ardencia presente nelas, essa substância tem varias ações no nosso organismo, entre elas, a antioxidante, que preveni o envelhecimento precoce, doenças cardíacas (até mesmo protege contra o AVC, doenças como Alzheimer e Parkinson, e diminuir a formação de coágulos sanguineos), diabetes do tipo 2 e até mesmo alguns tipos de câncer.
A capsaicina também atua fornecendo um efeito anti-inflamatório no nosso organismo, além disso ela tua combatendo dores de cabeça, mucosite oral, alergias cutâneas e tumores de pele e cancer de prostata (prevenir a produção e induzir a apoptose (morte celular programada). E tem mais, ela aumenta as taxas de insulina e reduz o nível de glicose no sangue. Sem defeitos né?
Tá, falar é fácil, mas como eu vou conseguir usar esses benefícios na minha vida?
Na alimentação
Vamos começar falando para ter cuidado com os excessos, a pimenta ingerida em excesso pode irritar as mucosas do estômago e gerar mal-estar, podendo acarretar complicações gástricas. Em caso de gastrites ou úlceras a atenção e o cuidado deve ser maior ainda, pois nesses casos o ideal é conversar com seu medico para entender a dose e o tipo de pimenta certo para que você consiga consumir sem que sua saude seja prejudicada.
Na nossa alimentação ela pode vir em saladas, molhos, frutos do mar, carnes em geral, e em algumas receitas de sobremesas (recomendo muito o pudim de chocolate branco com pimenta, é perfeito juro). Para usá-la nesses pratos, pode ser adaptada conforme seu gosto, sempre com cautela aos excessos. Ela pode ser colocada fresca, desidratada, em conserva, moída e líquida como ingrediente daquele prato saboroso.
Nos cabelos
Sabe a capsaicina? em cosméticos para o cabelo ela ajuda a aumentar o fluxo sanguíneo do couro cabeludo e dos folículos capilares, levando mais oxigênio nessa região e acelerando seu crescimento. O ideal é procurar produtos que tenham ela em sua formulação, e nunca passar pimenta pura no couro cabeludo viu?
Minha super dica é a nossa Linha Força, focada justamente no crescimento saudável dos fios, ela conta com a pimenta associada a uma tecnologia exclusiva da bioextratus chamada BIOXYL que também atua aumentando a vascularização do couro cabeludo. Perfeito né?
Gostou de entender um pouco mais sobre as pimentas? Se quiser ver outros conteúdos que escrevi relacionados a saude, nutrição e bem estar é só clicar aqui.
Samar Assal, mas pode ser só Sah, goiana, filha de libanes, nutricionista. Ama gatinhos, viagens, bolo e cabelo ruivo.
Hidratação para cabelos lisos: 4 produtos e dicas para dar brilho e hidratação aos fios.
Hoje eu venho compartilhar com vocês 4 dicas de produtos para hidratação para cabelos lisos. São produtos que vão hidratar, alinhar ainda mais os fios, dar brilho e deixar o cabelo ainda mais macio.
Hidratação para cabelos lisos
Antes de falar sobre os produtos com vocês, é importante falar que cabelos lisos costumam ser mais oleosos que os fios ondulados, cacheados e crespos e por conta disso é comum que as mulheres de cabelos lisos deixem a hidratação de lado com medo de ficar com o aspecto gorduroso nas madeixas. Por isso venho ressaltar que sim, cabelos lisos precisam de hidratação, da reposição de água, é só tomar os devidos cuidados por conta dessa característica e correr para o abraço – ops, hidratação! 🙂
Máscara Linha + Liso Bio Extratus
A linha Mais Liso foi criada com uma fórmula antiumidade com linhaça e a tecnologia Sili-X, que memoriza o alinhamento dos fios. A escova dura muito mais e os fios ficam mais lisos e brilhantes, sem química. O cabelo fica sem frizz e com efeito até 3 vezes mais liso.
Uma dica importante para quem tem cabelo liso e um pouco mais oleoso é cuidar para não aplicar o produto na raiz do cabelo, já que essa é a parte que mais acumula oleosidade a nossa cabeça. A aplicação da máscara (dessa e qualquer outra) deve sempre ser feita apenas no comprimento e pontas dos fios.
Óleo de Coco Umectante
Um tipo de tratamento que funciona muito bem para cabelos lisos é a umectação noturna. Consiste em você aplicar o óleo por todo o comprimento e pontas dos fios, enluvando e massageando bem cada mecha e dormir com o produto no cabelo. Dessa maneira o cabelo vai passar uma noite inteira absorvendo a hidratação e no dia seguinte é só lavar e condiconar normalmente. O resultado é um cabelo mais macio, alinhado e hidratado. O óleo de coco Umectante da Bio Extratus é perfeito para esse tipo de tratamento.
Máscara Mais Brilho Bio Extratus
Outra opção de máscara é a da linha Mais Brilho, desenvolvida com uma fórmula exclusiva com cacau ruby, que hidrata, alinha e dá um brilho incrível. Se torna uma ótima alternativa para cabelos lisos pois proporciona um perfeito alinhamento para deixar os cabelos lisos ainda mais lisos.
Outra dica importante na hora de aplicar a máscara é dosar a quantidade, tomar cuidado para não aplicar produto demais e pesar os fios, e nem de menos que não faça efeito. O ideal é ir sentindo e conhecendo o seu cabelo para entender a quantidade correta a ser aplicada.
Banho de Creme Pós Química
Para quem tem química nos fios como progressiva ou selagem, o banho de creme da linha Pós Química cai como uma luva para os fios lisos. A linha tem como principais ativos o abacate que é rico em vitamina E, ácidos graxos e aminoácidos, é antioxidante e hidrorreparador, e a jojoba que é considerada ceramida vegetal, normaliza a produção natural da oleosidade do couro cabeludo, é rapidamente absorvida e hidrata sem deixar residual oleoso. Perfeito para quem tem alisamento químico nos fios.
Todos esses produtos vocês encontram na loja virtual da Bio Extratus clicando aqui e usando o cupom BRUNA, vocês ganham frete grátis e brinde especial nas compras acima de R$ 120,00.
Espero que tenham gostado das dicas! 🙂
Um super beijo!
Bruna Munhoz, paulista, é formada em Administração Financeira e uma apaixonada por beleza, moda, viagens e tudo que diz respeito ao universo feminino. Dessa paixão, surgiu o desejo de criar o blog Vaidosa e Feminina, para reunir tudo isso em um cantinho só e, assim, aprender cada dia mais sobre esse assunto apaixonante que é o mundo das mulheres.
Cuidados nos Produtos para Crianças
Que o cabelo é sempre um dos maiores motivos de baixa ou alta auto-estima para a maioria dos adultos, não temos dúvida alguma disso, mas será que nos preocupamos também com os cuidados dos fios das crianças? Sim… Eles também precisam de cuidados e também interferem na auto-estima dos pequenos, por isso a importância de cuidar de cada tipo de cabelo como ele merece desde a infância!
A Bio Extratus tem na sua gama de produtos a Linha Kids, uma linha desenvolvida especialmente para o público infantil e que conta com produtos de fórmulas suaves e ricas em ativos.
O mais bacana da linha é que ela possui produtos desenvolvidos para as meninas de cabelos lisos e cacheados: Mais uma vez a preocupação em tratar cada tipo de cabelo de acordo com as suas necessidades, desde a infância! Além disso também possui produtos para os meninos que também precisam cuidar dos fios desde pequenos.
É muito importante ensinarmos nossas crianças que todos os tipos de cabelos são lindos, que eles só precisam ser tratados e cuidados como merecem, com os produtos corretos para que fiquem ainda mais lindos e bem cuidados.
Linha Kids Bio Extratus: Uma linha pensada para nossas crianças!
A Bio Extratus se preocupou em trazer para a linha ativos naturais extraídos de frutas com banana, goiaba, kiwi, maçã, mamão, morango e uva, que juntos vão oferecer todas as vitaminas e nutrientes que o cabelo dos pequenos precisam para crescer saudável.
A linha Kids é composta por 9 produtos que são:
O Shampoo e Condicionador para cabelos lisos, uma misturinha especialmente desenvolvida para limpar os cabelos lisos, evitando a formação de nós e para desembaraçar os cabelos lisos, facilitando o enxágue e deixando os fios macios, soltinhos, brilhantes e com uma leveza radiante.
O Shampoo e Condicionador para cabelos cacheados, outra misturinha desenvolvida para limpar os cachinhos delicados das crianças, evitar a formação de nós e ajudar a controlar o volume, além de deixar o cabelo perfumado, macio e brilhante. Já o condicionador vem com a função especial de desembaraçar os cachinhos das crianças, facilitar o enxágue, ajudar a controlar o volume, deixando o cabelo perfumado, macio e brilhante.
O Shampoo 2×1 para meninos, um produto pensado em proporcionar praticidade para os mocinhos desde a infância, hehehe… A ideia do shampoo é lavar e condicionar em uma só vez com uma fórmula suave e segura, desenvolvida para a garotada curtir o banho sem perder tempo.
Todos esses shampoos e condicionadores podem ser usados por crianças desde recém nascidos. Os produtos a seguir devem ser usado apenas por crianças acima de 3 anos, isso porque os produtos ficam por um tempo maior no cabelo ou são sem enxágue, não sendo indicados portante para crianças menores de 3 anos.
Finalizador de proteção e disciplina, um finalizador cuidadosamente preparado para disciplinar, amaciar e proteger os cabelos delicados das crianças, além de ajudar a desembaraçar, facilitando o pentear dos fios. Protege, dá brilho e deixa um cheirinho delicioso de frutas.
Spray desembaraçante, uma misturinha especial que facilita o desembarace, tornando o momento de pentear muito mais divertido. Ótimo para ser usado por cabelos finos que embaraçam com facilidade e na hora da piscina, para ajudar a desembaraçar o cabelo por conta do cloro.
Máscara hidratante, uma máscara que nutre, protege e hidrata, deixando um cheirinho delicioso e ajudando a controlar o volume dos cabelos ressecados.
Esses três produtos podem ser usados tanto por meninas de cabelos lisos como cacheados.
E por último o Gel fixador, um produto especialmente desenvolvido para mexer com a imaginação dos meninos que adoram fazer penteados: Topetes, arrepiados, enfim… Fixa e modela, deixando os penteados mais divertidos. Possui uma fórmula suave que mantém o brilho e deixa os cabelos protegidos e perfumados.
É muito importante nos preocuparmos em cuidar dos cabelos e da auto-estima das nossas crianças desde a infância, mostrar para eles a importância de amar quem somos, nosso corpo, nosso cabelo, e nada melhor para isso do que ensiná-los desde pequenos a cuidarem dos fios como eles merece, não é mesmo?
Um grande beijo!
Ativos da Linha Mel
Você tem cabelos que ao toque estão ásperos? Dão aquele impressão que estão ressecados? Você também acha que seus cabelos estão porosos? Então vem comigo conhecer a Linha Mel.
A Linha Mel é um Lançamento da Bio Extratus destinada aos cabelos mais sensibilizados, seja por química (descoloração, progressiva ou alisamento) ou mesmo pela ação do excesso de calor ou exposição aos fatores naturais como sol, vento, poeira, cloro, mar e etc.
Os cabelos porosos são aqueles cabelos com a sensação, ao toque, que estão ressecados, quebradiços, ásperos. Aliás, pode acontecer em todos os tipos e texturas de cabelo, então a linha MEL é destinada a todos os tipos de cabelo, desde que estejam porosos.
O grande diferencial desta linha está na sua composição. Seus ativos são extremamente ricos em nutrição para os fios, como o próprio nome da linha já diz, o MEL está presente.
Quais são os principais ativos da Linha MEL?
O Mel é um nutriente muito rico para o cabelo. Nele é encontrado enzimas (Sucrase, Amilase e Protease), Óleo Essencial de ação antibactericiana, acetilcolinas, Vitaminas do Complexo B, Vitamina C, Sais Minerais ( Cálcio, Cobre, Ferro, Magnésio, Manganês, Zinco, Potássio e Sódio)
O Mel proporciona aos cabelos:
- Hidratação
- Nutrição
- Remineralização
A Chia é um alimento essencial para o consumo humano dos povos pré-colombianos.
Evidências de que o grão de chia foi utilizado como alimento desde 3500 a.C.
A Chia contém proteínas, lipídeos, antioxidantes, Vitaminas ( Vitamina A, Tiamina, Riboflavina, Niacina, Folato, Vitamina C e Vitamina E) e Minerais ( Cálcio, Ferro, Magnésio, Fósforo, Potássio e Zinco).
A Chia proporciona aos cabelos:
- Reconstrução,
- Hidratação,
- Nutrição,
- Proteção.
O Colágeno é uma proteína fibrosa e constituída por cadeias peptídicas formadas por aminoácidos como glicina, prolina, lisina, hidroxiprolina e hidroxilisina.
O Colágeno proporciona aos cabelos:
- Elasticidade,
- Resistência,
- Flexibilidade.
- Organiza as células cuticulares.
- Envolve a fibra e aumenta a proteção aos danos externos.
- Fornece elasticidade, resistência e flexibilidade.
Além de um cheiro de perfumaria fina, incrivelmente delicioso, o toque dos cabelos fica incrivelmente delicioso.
Para o melhor resultado use nesta ordem:
Umectante Bifásico,
- Shampoo,
- Máscara,
- Condicionador,
- Finalizador.
Sabe quando você tem a sensação que seu cabelo absorveu totalmente o produto ao ser aplicado? É assim que acontece com a linha MEL.
Ah, vale lembrar que, por conter mel e colágeno, esta linha não é vegana.
Seus cabelos estão precisando de um cuidado com doçura, então chegou o momento.
Beijão
Umectante bifásico para cabelo?
Ei, psiu! Vem ver um produto recém lançado que você vai amar conhecer: o umectante bifásico!
Já que o produto é novo, vamos fazer uma FAQ para te contar para que ele serve, quando, como usar e porque ele é diferente de um óleo.
O que é um Umectante Bifásico?
Umectante bifásico é um produto líquido, desenvolvido principalmente para o tratamento de umectação nos cabelos, seja diurna ou noturna. Ele é exclusivo da Linha Mel e tem altíssimas cargas nutritivas e hidratantes. Serve para tratar os cabelos de forma condicionante, agindo através da reposição de nutrientes presentes na concentração de ativos como a Chia, o Mel e o Colágeno, por exemplo.
Quando eu posso usar o Umectante Bifásico?
Na umectação diurna: separe o cabelo em mechas e aplique o produto, garantindo que todo o cabelo seja bem enluvado. Deixe agir por no mínimo 30 minutos (use a nossa touca de cetim para proteger os fios e continue suas atividades do dia). Após o tempo de ação, lave os cabelos normalmente.
Na umectação noturna: a forma de aplicação do umectante nos cabelos será a mesma que na umectação diurna, mas dessa vez o produto deve agir durante uma noite inteira. A touca de cetim também vai te ajudar a manter os travesseiros limpos. No dia seguinte, lave os cabelos normalmente.
Outra forma inteligentíssima de aproveitar os benefícios desse umectante é aplicando em todo o cabelo antes de exercícios físicos, como pré-treino. O estímulo do corpo naturalmente provoca o suor e o contato dele com o seu cabelo pode trazer danos à estrutura capilar (saiba mais aqui). Nesse caso, o umectante bisáfico livrará o seu fio do contato com o suor, formando uma barreira protetora que só será rompida após a lavagem do cabelo.
Além dessas aplicações, ele também pode ser usado na finalização de cabelos extremamente porosos ou danificados, mas sempre com cuidado em relação às quantidades, porque esse é um produto de alta concentração e o uso sem enxague pode pesar nos fios. Experimente usar apenas nas partes mais danificadas do cabelo.
Quais os benefícios desse tipo de produto e como ele age no cabelo?
Graças à estrutura bifásica, uma das fases desse umectante é emulsionada, por isso a ação dele é única, super emoliente, hidratante e muito nutritiva.
Ele é diferente de qualquer produto já lançado, porque além da emoliência, garante uma combinação entre condicionamento e nutrição que dão um sensorial líquido e imeditamente “desmaia” o cabelo.
Porque o Umectante Bifásico não pode ser considerado um óleo?
Apesar de ser pensado para o tratamento de umectação, o umectante não é um óleo. Como o nome sugere, ele é um produto composto por duas fases, uma cremosa e uma aquosa, que juntas fazem a magia acontecer.
Ao misturar as duas fases do umectante, ambas as potências das fases são combinadas e por isso que a performance do tratamente é tão intensiva. Por não ser um óleo, ele consegue ter uma formulação completamente diferente, incluindo até mesmo ingredientes que não seriam capazes de inserir em outros produtos.
O umectante bifásico possui uma carga elevada de ativos que torna sua fórmula especial, multifuncional, com agentes condicionantes, emolientes e nutritivos.
Como saber se funciona para o meu tipo de fio?
Esse é um produto liberado para todos os tipos de cabelo, sem restrições. Mas se você tem fios afetados pela porosidade, gerada por procedimentos químicos ou agentes naturais, vai amar a remineralização feita nos fios.
Se você faz exercícios físicos regularmente também vai conseguir aproveitar a ação protetora contra o suor e facilitar a sua rotina de cuidados.
Onde encontrar o Umectante Bifásico?
A Linha Mel completa já está dispnível na nossa plataforma de venda online.
Acesse agora mesmo e conheça outras novidades!
Joicy Eleiny, pernambucana nascida no interior e morando na capital. 21 anos, mulher negra, crespa e LGBT compartilhando empoderamento e provocando discussões acerca de suas lutas principalmente através da estética. Estudante de jornalismo, apaixonada por moda, beleza e brega!
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