Naturalmente Bonita

5 dicas de como ter uma vida mais organizada – Ano Novo

16.jan.2019

Todo começo de ano fazemos mil e um planos pra tudo: melhorar a alimentação, praticar atividades físicas, viajar mais, guardar dinheiro, melhorar de cargo na empresa, enfim! Projeto é o que não falta quando falamos em Ano Novo, mas muitas vezes um pequeno detalhe é o que falta para que tudo isso realmente saia do papel, da mente e se concretize: organização!

Saber onde se quer chegar já é o primeiro grande passo para a realização de qualquer tipo de projeto, seja ele de vida pessoal ou profissional, mas é preciso mais do que isso para se atingir o que tanto almeja. Traçar metas, estabelecer prazos, se organizar e correr atrás é muito mais importante do querer.

Para isso, separei 5 dicas de como ter uma vida mais organizada para que aos poucos todos os objetivos para o ano novo sejam alcançados com sucesso!

ano novo

Organize seu espaço pra começar o Ano Novo

Seja a sua casa ou o seu local de trabalho, mantenha tudo organizado e livre de bagunças. Uma mesa bagunçada é um prato cheio para distrações e perda de foco no ambiente de trabalho. O mesmo se aplica para um armário de mantimentos ou uma geladeira desorganizada. Como conseguir ter uma alimentação mais saudável se você não consegue nem ver o que tem na sua dispensa direito? Comece colocando tudo no lugar e mantendo à vista somente o que é realmente necessário, desse jeito você consegue pensar e até mesmo desempenhar melhor suas pequenas atividades diárias que colaboram para a realização de um grande objetivo.

Estabeleça metas atingíveis neste Ano Novo

Estabelecer metas e saber onde se quer chegar é fundamental. Liste todos os seus objetivos em um local de fácil visualização, de preferência um local que você veja todos os dias pela manhã, dessa maneira ao começar o dia você já se lembra o que está almejando.

Se possível, tente estabelecer pequenas metas. Não existe nada mais motivador do que a sensação de “eu sou capaz”. Se desafie a aprender uma atividade nova toda semana no seu trabalho, a fazer pelo menos 30 minutos de caminhada todos os dias na primeira semana do ano, a diminuir o sal na comida em pelo menos 50% a cada refeição. Dessa forma, ao final de conclusão de cada pequena meta, você se sentirá ainda mais pronto para seguir na busca pelos seus objetivos maiores.

ano novo

Inspire-se em pessoas melhores que você

Conhece alguém que é bom nos mesmos objetivos que você tem? Converse com ela, pergunte como ela atingiu aquele sonho, como ela se organizou e de quais artifícios usou para conseguir realizar seus sonhos. Busque sempre referências positivas para te estimular a não desistir do que você tanto almeja neste ano novo.

Evite distrações

Se o celular te distrai nos seus afazerem diários, coloque-o em modo avião ou deixe desligado enquanto não concluir as tarefas que você se propôs a realizar. O mesmo vale para televisão e outros aparelhos que, querendo ou não, tiram a nossa atenção. Se precisar, use de aplicativos que te ajudam a deixar o celular ou páginas da internet fora por um tempo.

ano novo

Se permita relaxar

Um corpo descansado funciona de maneira muito mais produtiva. Se permita descansar, ter momentos de lazer e de distração. Estabeleça horários para realizar suas tarefas em busca do seu objetivo, e no momento em que essas tarefas não estão sendo executadas, se permita ouvir uma música, assistir uma série, curtir a família e os amigos, e principalmente dormir. Você vai ver o quanto isso faz a diferença para a sua caminhada em busca dos seus objetivos.

Essas são pequenas mudanças para te ajudar a produzir mais e ter uma vida mais organizada nesse ano novo, mas você pode trabalhar um pouco a cada dia para melhorar ainda mais a busca pelos seus sonhos.

Quem já fez a sua virada de ano com uma super mudança foi a Maraisa, confira aqui.

Espero que tenham gostado das dicas e que tenha sido útil para vocês! Feliz Ano Novo!

Brunha Munhoz Vaidosa e Feminina

Bruna Munhoz, paulista, é formada em Administração Financeira e uma apaixonada por beleza, moda, viagens e tudo que diz respeito ao universo feminino. Dessa paixão, surgiu o desejo de criar o blog Vaidosa e Feminina, para reunir tudo isso em um cantinho só e, assim, aprender cada dia mais sobre esse assunto apaixonante que é o mundo das mulheres.

Bruna Munhoz

Bruna Munhoz, paulista, é formada em Administração Financeira e uma apaixonada por beleza, moda, viagens e tudo que diz respeito ao universo feminino. Dessa paixão, surgiu o desejo de criar o blog...

Bermuda de ciclismo é tendência no streetstyle

9.jan.2019

Uma tendência que chegou nas passarelas de moda internacional e caiu no gosto dos fashionistas foi a bermuda de ciclismo. Essa peça que por muito tempo ficava jogada na gaveta de academia hoje é hit e tendência entre blogueiras e celebridades e vem conquistando cada vez mais espaço nas ruas.

Foi o tempo que a única combinação que se podia esperar dessa peça era com uma regatinha e tênis para ir andar de bicicleta e, quando muito, para a academia. Hoje em dia vale ousar no salto, no blazer, na bolsa e dar um novo visual para a bermuda de ciclismo.

Pensando nisso, selecionei algumas das formas mais estilosas para usar essa peça para vocês se inspirarem e entrarem na moda da bermuda de ciclismo.

Bermuda de ciclismo com blazer

bermuda ciclista

A minha combinação favorita de todas: Bermuda de ciclismo com blazer! Esse composição de look é tipo a princesa e o plebeu, uma peça extremamente simples com outra que remete um visual mais sofisticado. O resultado? Um look super despojado e ao mesmo  tempo elegante. A bermuda quebra um pouco da seriedade do blazer, que por sua vez acaba deixando a peça com um ar mais sofisticado do que de fato ela é. Vale usar com salto, com tênis e ousar nos acessórios para dar um ar bem fashionista ao look.

Bermuda de ciclismo com camiseta

Bermuda ciclista

Para quem curte um visual mais cool, usar a bermuda de ciclismo com uma camiseta mais larguinha também é uma excelente opção, além de uma alternativa bem confortável para o dia a dia. Vale usar a combinação com tênis, pochete e para quem gosta de algo mais glam, apostar em uma sandália de salto ou um scarpin ajuda a tornar o visual mais interessante.

Bermuda de ciclismo com terceiras peças

Bermuda Ciclista

Apostar em terceiras peças como coletes, camisas, casacos e outras inúmeras opções, também é uma aposta certeira na hora de compor um look com bermuda de ciclismo. Vale uma camisa amarrada na cintura, um blazer ou casaco combinados com um croped, até quimonos, coletes e lenços, é só soltar a criatividade e incrementar o look de acordo com a sua personalidade.

Saí da academia e fui pra balada

bermuda ciclista

E por que não usar a bermuda de ciclismo com outras peças também de academia? A mais usada são os tops que, quando bem combinados com outras peças, perde totalmente a referência de roupa de academia. Para isso vale investir num calçado diferente, uma jaqueta despojada e bolsas e outros acessórios para trazer uma identidade mais fashion ao look.

E vocês, o que acham da tendência da bermuda de ciclismo? Usariam? Aqui eu falo mais sobre a MODA FITNESS.

Quer saber mais sobre quais as tendências para verão 18/19? Clique AQUI!

Um beijo.

Brunha Munhoz Vaidosa e Feminina

Bruna Munhoz, paulista, é formada em Administração Financeira e uma apaixonada por beleza, moda, viagens e tudo que diz respeito ao universo feminino. Dessa paixão, surgiu o desejo de criar o blog Vaidosa e Feminina, para reunir tudo isso em um cantinho só e, assim, aprender cada dia mais sobre esse assunto apaixonante que é o mundo das mulheres.

Bruna Munhoz

Bruna Munhoz, paulista, é formada em Administração Financeira e uma apaixonada por beleza, moda, viagens e tudo que diz respeito ao universo feminino. Dessa paixão, surgiu o desejo de criar o blog...

4 Looks Para Curtir o Ano Novo

17.dez.2018

Final de ano chegando e nós estamos como? Já pensando nos looks para o Ano Novo, claro!  😛

É claro que quando falamos em Réveillon a primeira coisa que vem a cabeça é o bom e tradicional branco: a cor da paz, para entrar o novo ano repleto de bons fluídos e energias positivas! Mas é claro que é possível sair do branquinho básico, apostando em texturas, brilhos e, por que não, se arriscar em outras cores?

Pensando nisso trouxe algumas inspirações de looks para o Ano Novo com diversas possibilidades de virada de ano: na praia, na balada, casual, enfim… É só escolher a que mais se encaixa no seu estilo e se jogar!

Looks para Praia

look ano novo

Passar o Ano Novo na praia é indispensável para muitas pessoas e nesses casos optar por looks leves é sempre a melhor alternativa. Vale um vestido ou macaquinho mais soltinho. Pra quem quer entrar em 2019 totalmente no clima “praieiro”, investir em looks com biquínis e cropeds é uma excelente escolha para a ocasião, também. Se quiser dar um glamour a mais ao look, se jogue em saídas de praia longas e esvoaçantes. O resultado fica incrível e você vai arrasar no visual.

Looks para Balada e Eventos Sociais

look ano novo

É comum nessa época do ano acontecerem muitas festas e eventos sociais para celebrar a chegada do novo ano. Para essas ocasiões vale a pena investir em um modelo mais trabalhado, com brilho, aplicações e recortes diferenciados, sem precisar fugir do branco. Escolher um salto dá toda uma sofisticação ao look e valoriza o visual.

Looks Casuais

look ano novo

E por que não investir em peças que serão facilmente usadas ao longo de todo o ano? Optar por peças de fácil combinação como um chemise branco, uma calça pantacourt e uma regatinha branca é uma alternativa bem interessante para quem não quer investir em looks total white e com aquela carinha clássica de Ano Novo. Vale até apostar nos tons de bege e off white que são peças bem versáteis para o dia a dia.

Looks Coloridos

look ano novo

E para quem é do time das cores, é só se jogar nos looks coloridos! Para quem quer entrar o ano novo desejando muita paixão, VERMELHO. O AMARELO é a cor da riqueza, da fortuna e do poder. ROSA é a cor do amor, da pureza. E para quem busca mais tranquilidade, se joga no AZUL pra começar o ano bem serena!  😉

E vocês? Já escolheram o look para começar 2019 com o pé direito?

Um beijo!

Brunha Munhoz Vaidosa e Feminina

Bruna Munhoz, paulista, é formada em Administração Financeira e uma apaixonada por beleza, moda, viagens e tudo que diz respeito ao universo feminino. Dessa paixão, surgiu o desejo de criar o blog Vaidosa e Feminina, para reunir tudo isso em um cantinho só e, assim, aprender cada dia mais sobre esse assunto apaixonante que é o mundo das mulheres.

Bruna Munhoz

Bruna Munhoz, paulista, é formada em Administração Financeira e uma apaixonada por beleza, moda, viagens e tudo que diz respeito ao universo feminino. Dessa paixão, surgiu o desejo de criar o blog...

Como Renovar o Seu Loiro Sem Descoloração? Máscara Matizante Violeta!

3.dez.2018

Desde que descobri que estou grávida, por orientação do meu médico e opção minha também, decidi não fazer mais luzes. Há quem diga que faz mal, outros falam que não tem problema, mas por desencargo de consciência, preferi não fazer. O que são 9 meses né? Passa tão rápido, e de mais a mais, eu adoro o efeito da raiz mais comprida, nunca gostei de puxar o loiro desde a raiz justamente por ter as sobrancelhas mais escura e achar que não combina muito. Aqui eu conto mais sobre minhas luzes.

Mas acontece que o loiro que já está nos meus fios se não tiver uma manutenção e tempos em tempos vai oxidando e fica com uma cor muito amarelada devido a oxidação que a descoloração sofre.

Loiro Máscara Matizante

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O que vem me salvando desse efeito loiro gema de ovo é a máscara matizante violeta da Bio Extratus.

Pra que serve a máscara matizante violeta?

Ela tem a função de neutralizar os tons amarelados e alaranjado, hidratando, reparando os danos e dando brilho aos fios. Possui alta concentração de pigmento violeta que neutraliza os tons amarelados, desde a primeira aplicação.

Loiro Máscara Matizante

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Qual a melhor forma de usar a máscara matizante violeta?

Eu gosto de aplicar a máscara após lavar os fios. É importante ressaltar que essa máscara está disponível em duas opções: A Máscara Matizante Violeta e a Máscara Cinza, que já tem pigmento acinzentado. A máscara que estou falando hoje pra vocês é a Violeta, que é indicada para cabelos com tons mais perolados, ao contrário da Cinza, que deve ser usado por quem prefere um efeito platinado acinzentado.

Aplico no meu cabelo desembaraçado e ainda úmido. Vou aplicando o produto mecha a mecha, massageando e enluvando bem o cabelo para que ele absorva completamente o produto. Coloco uma touca térmica para intensificar o efeito do produto e deixo agindo por 10 minutos.

Depois é só enxaguar e aplicar o condicionador da minha preferência para selar o tratamento.

Você tem a opção do shampoo da linha Matizante da Bio Extratus, ele dá o brilho platinado, desde a primeira aplicação e promove uma limpeza eficiente sem ressecar os fios. Clique aqui e conheça a linha completa!

Loiro Máscara Matizante

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Máscara Matizante Violeta está disponível em embalagem do tipo bisnaga com 250 g de produto e de 1 litro.

Ela tem uma consistência bem firme e cremosa, tem uma pigmentação bem forte e concentrada, ótima para realmente matizar e cumprir o que promete nos fios.

E o resultado?

Loiro Máscara Matizante

O resultado é instantâneo: o cabelo fica macio, hidratado e desamarelado assim que eu removo o produto dos meus fios. É nítida a diferença do antes e depois e como ele devolve o tom do meu loiro, desamarela e deixa o cabelo visivelmente hidratado e macio. Gosto de usar a máscara a cada 15 dias.

Se eu já usava (e adorava) ele antes da gravidez, agora então, se tornou meu queridinho e aliado de todas as quinzenas! Rs…

Espero que tenham gostado da dica!

Se quiser mais dicas sobre como ter os loiro perfeito, você pode conferir aqui.

Um super beijo!

Brunha Munhoz Vaidosa e Feminina

Bruna Munhoz, paulista, é formada em Administração Financeira e uma apaixonada por beleza, moda, viagens e tudo que diz respeito ao universo feminino. Dessa paixão, surgiu o desejo de criar o blog Vaidosa e Feminina, para reunir tudo isso em um cantinho só e, assim, aprender cada dia mais sobre esse assunto apaixonante que é o mundo das mulheres.

Bruna Munhoz

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Óleo Poderoso para Cabelos Loiros

22.nov.2018

Um dos mais recentes lançamentos da Bio Extratus foi o Óleo Poderoso da linha Botica Cachos, indicada para cabelos cacheados mas que não só pode como deve ser utilizada por loiras de cabelos descoloridos como eu.

Produtos para cabelos cacheados funcionam muito bem em quem tem mechas, isso porque assim como os cabelos cacheados, os cabelos descoloridos tendem a ser um pouco mais ressecados e precisam de um cuidado especial.

Quando vi o lançamento do Óleo Poderoso, não pensei duas vez e corri pra testar um procedimento que eu adoro fazer no meu cabelo de tempos em tempos: a umectação. Saiba mais sobre umectação aqui!

ËLEO PODEROSO BIO EXTRATUS Umectação

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Antes de falar sobre o procedimento, vamos começar falando sobre a embalagem e o produto em si.

O Óleo Poderoso

O Óleo Poderoso vem em um frasco de 40 ml com conta gotas, que é ótimo para dosar a quantidade certa do produto e evitar com que as mãos entre em contato diretamente com o produto dentro da embalagem.

Se trata de um produto multifuncional de formulação única, com óleos naturais de baobá, coco e rícino. Livre de sulfatos, parabenos, óleo mineral, parafina, silicones, derivados de animais e corantes, e além disso é liberado para Low Poo e No Poo. Para saber mais sobre o produto, clique aqui.

ËLEO PODEROSO BIO EXTRATUS Umectação

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O líquido é bem consistente e transparente, tem um cheirinho super agradável graças aos ativos da linha.

Utilizações do Óleo Poderoso

O produto pode ser usado para:

  • Umectação, que é a minha forma favorita e eu vou explicar mais a frente pra vocês;
  • Hidratação contínua adicionando algumas gotas do Óleo Poderoso ao finalizador;
  • Potencializador hidratante, adicionando 10 gotas ao creme de hidratação.

Agora vamos a forma que eu apliquei no meu cabelo.

Como Fazer a Umectação

Quando faço umectação eu gosto de aplicar o produto a noite e dormir com ele no cabelo lavando no dia seguinte pela manhã. Para a aplicação não tem segredos: aplico em todo o comprimento e pontas do cabelo (NUNCA NA RAIZ).

ËLEO PODEROSO BIO EXTRATUS Umectação

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O cabelo fica com um aspecto de cabelo molhado, mas é só aspecto mesmo, ele não fica pingando nem úmido, então sem problemas de dormir com o produto no cabelo.

No dia seguinte é só lavar e condicionar o cabelo com os produtos da sua rotina que no meu caso tem sido a linha Neutro também da Bio Extratus.

Resultado da Umectação

O cabelo fica extremamente macio e sedoso, com movimento mesmo, sabe? Sinto que os fios ficam mais alinhados, sem frizz e as pontas mais definidas.

ËLEO PODEROSO BIO EXTRATUS Umectação

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Gostei muito do resultado que ele deixou no meu cabelo, ficou muito hidratado, macio e alinhado, sem contar no cheirinho que deixa os fios super perfumados.

Espero que tenham gostado de saber mais sobre o produto usado por uma loira de cabelos liso!

E se interessarem pela umectação, a Bio Extratus acabou de lançar uma linha inteira com esse foco: Linha Umectante com Óleo de Coco. Confira aqui!

Beijinhos!

Brunha Munhoz Vaidosa e Feminina

Bruna Munhoz, paulista, é formada em Administração Financeira e uma apaixonada por beleza, moda, viagens e tudo que diz respeito ao universo feminino. Dessa paixão, surgiu o desejo de criar o blog Vaidosa e Feminina, para reunir tudo isso em um cantinho só e, assim, aprender cada dia mais sobre esse assunto apaixonante que é o mundo das mulheres.

Bruna Munhoz

Bruna Munhoz, paulista, é formada em Administração Financeira e uma apaixonada por beleza, moda, viagens e tudo que diz respeito ao universo feminino. Dessa paixão, surgiu o desejo de criar o blog...

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