Naturalmente Bonita

5 dicas para se sentir linda na gravidez

17.fev.2017

Fiquei um tempão pensando em como ia começar a abordar o assunto maternidade e autoestima aqui no Naturalmente Bonita, até que me veio o estalo: porquê não começar do começo, isso é, quando a gente descobre que está grávida e não tem ideia de como lidar com o corpo em transformação?

Algumas pessoas já me perguntaram se eu não estranhei a barriga, e posso dizer com toda certeza que de todas as mudanças que a gravidez traz, a barriga é a mais incrível por motivos óbvios. Não tem como estranhar algo tão maravilhoso – e que vai crescendo aos poucos de forma que quando você se acostumou com um tamanho, ela cresce mais um pouquinho e você quase não percebe.

Teoricamente a gravidez é nossa amiga para ficarmos naturalmente bonitas. Dizem que os cabelos ficam mais volumosos e brilhantes, a pele fica com mais viço, o peito fica espetacular. Não sei como foi com vocês, mas comigo não aconteceu NADA disso. Eu fiquei com várias alergias bobas que eu não tinha, meus peitos ficaram um pouco maiores (e não considerei isso uma coisa realmente boa) e meu cabelo na verdade ficou estranho.

Sentir-se bonita na gravidez é um verdadeiro desafio, é muita mudança ao mesmo tempo. Junta com hormônios à flor da pele e, pronto, temos uma combinação difícil de encarar. Mas dá para contornar várias situações, e hoje resolvi contar algumas coisas que me ajudaram nesse tempo:

1 – Aproveite para se cuidar: unha, cabelo, massagem (drenagem é ótima nesse período), ou o que mais você gostar de fazer para relaxar. Aproveite para se mimar bastante e garantir a autoestima lá em cima.

2 – Evite comprar roupas que você não vá usar depois: eu não curto moda gestante, acho que muitas roupas são confortáveis mas não valorizam muito o corpo da mulher e ao invés da mãe se sentir #plena, fica se sentindo um saco de batatas. Sem contar que depois você nunca mais usa essas roupas, né? Eu comprei apenas duas calças jeans gestante, vestidos e blusas foram todos de números maiores que o meu habitual!

3 – Aliás, não mude seu estilo: isso daí foi algo que me sempre me intrigou porque eu simplesmente não me via usando blusas com elástico debaixo do peito ou vestidos com cinto marcando a barriga. Eu sempre curti roupas largas e continuei usando tudo assim na gravidez. Roupas, vestidos, blusas….muita gente ficava meio frustrada porque de certa forma meu estilo “escondia” a barriga, mas eu que não ia usar peças que não tinham nada a ver comigo para que os outros pudessem matar a curiosidade, né? Se você gosta de roupas, coladas, se joga nas peças elásticas como vestidos e saias, vai arrasar!

4 – Não acompanhe grávidas que sejam inalcançáveis pra você: nessa vida de rede social a gente acaba seguindo muita gente pelos mais diferentes motivos. E mesmo sem a gente querer, acabamos nos influenciando. Por isso, muito cuidado com as mães que você segue! É lindo ver a vida perfeita da mãe que engordou 8 kg na gravidez, malhou todos os dias e 1 mês depois de parir já estava linda, magra e maquiada, mas isso realmente te faz bem ou te faz ficar ansiosa porque não está conseguindo fazer a mesma coisa? Se a resposta for a segunda opção, unfollow já, nem que seja temporário enquanto você se ajusta!

5 – Não crie expectativas antes do tempo: sei que é difícil, mas eu sou uma pessoa naturalmente ansiosa e aprender a lidar com as minhas expectativas na gravidez foi uma das coisas mais saudáveis que eu fiz para mim, e acredito que refletiu não só na forma que eu encarei esse período mas também na minha autoestima.

Quais são os seus truques para se sentir linda na gravidez?

Carioca morando em Nova York, mãe do Arthur e blogueira do Futilidades. Fala principalmente de moda, beleza e autoestima, sempre procurando um equilíbrio saudável entre a vida de mãe e de mulher.

Carla Paredes

Carioca morando em Nova York, mãe do Arthur e blogueira do Futilidades. Fala principalmente de moda, beleza e autoestima, ...

Você sabe mesmo lavar os cabelos?

27.out.2016

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A gente aprende a lavar o cabelo desde pequenininha. Mas será mesmo que tudo o que aprendemos é o ideal para manter as madeixas lindas e saudáveis? Provavelmente não. Isso porque para uma lavagem ser correta mesmo é preciso atentar para alguns fatores como a temperatura da água, ordem dos produtos e a secagem.  Mas calma, a gente explica tudo isso neste post. 😉

1 – Quente ou frio?

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Depende. A regra geral é que a água quente resseca os fios e é uma das responsáveis por provocar os temíveis frizz. Mas em alguns casos, como em cabelos muito oleosos, a água morna é indicada para ajudar a remover esta oleosidade. A lógica é a mesma de quando a louça está suja há muito tempo e você coloca água morna para ajudar a limpar. Mas atenção, água morna é aquela que não incomoda em contato com a pele, uma temperatura maior do que esta pode danificar até cabelos oleosos e ainda provocar queimaduras superficiais no couro cabeludo.

2 – Qual a ordem?

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A maioria das pessoas responderia: shampoo, condicionador e máscara. Mas não é bem assim. O shampoo vem primeiro, para limpar os fios, depois a máscara para hidratar e repor as proteínas perdidas e por fim, o condicionador para selar as cutículas do cabelo e manter o tratamento por mais tempo.

3 – Secar ou não secar, eis a questão.

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A primeira coisa que você NÃO deve fazer ao sair do banho é esfregar a toalha para secar cabelo. O atrito entre a toalha e a cabeça pode não só prejudicar os fios como causar frizz nada desejáveis. Tire um pouco do excesso, sem drama, e logo depois, use o secador a uma distância de 10 a 15 cm. Para quem tem cabelos muito finos, vale usar o truque de secá-los de cabeça para baixo, depois é só jogar pra trás e caprichar no carão.

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Nós <3 acessórios

24.out.2016

A gente adora mudar o tempo todo, né? Especialmente quando o assunto é cabelo. Mas sabia que, às vezes, mudar pode ser mais fácil do que você imagina? Ao invés de partir direto para a tesoura, se joga nos acessórios! Para ajudar, separamos alguns itens que dão aquele up no visual e deixam qualquer look básico, digno de passarela.

Turbante

Se existe um sinônimo para a palavra DIVA quando o assunto é acessório, ele se chama turbante. E se você está no time das cacheadas, a tombação é mais do que garantida. Vale brincar com os nós, as cores e os tecidos. Use a linha Botica Cachos para manter o volume.

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Laços

Para quem pensa que os lacinhos fazem apenas a linha fofa, eles vão muito além. Você pode apostar num super laço para compor um look fashionista, em um laço de cetim bem discreto para finalizar o coque ou ainda fazer um laço com o próprio cabelo.  O creme capilar Sillitan é perfeito para finalizar o penteado e evitar aquele frizz desnecessário.

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Chapéu

Falou em glamour, falou em chapéu. Use abas grandes para fazer a linha fina, chapéu de palha para dar aquele tom de boemia ou ainda os coloridos para aquele toque divertido. A melhor parte é que eles ainda protegem os fios do sol, do vento e da poluição. Mas não custa reforçar a proteção com a linha Botica Camomila. Fica a dica. 😉

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Acessórios na mão e cuidados com os fios em dia e pronto.

É só se jogar e arrasar. \o/

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Dicas práticas de beleza para o dia a dia

12.set.2016

Estar sempre linda parece uma missão impossível para você? Para desmistificar essa ideia, criamos uma lista com cinco segredinhos que toda mulher precisa saber. Descubra que beleza não tem a ver apenas com tratamentos estéticos ou produtos importados e caros.

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1- Durma bem

Para evitar a aparência de cansaço e restaurar as energias do corpo, é importante dormir entre 7 e 8 horas por noite. Mas, se você não conseguir manter uma rotina de sono saudável, a dica é usar compressas geladas com chá de camomila. Elas ajudam a aliviar o inchaço e a clarear as olheiras.

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2- Hidratante e protetor solar sempre

Para se proteger do sol, evitar manchas e repor a umidade natural da pele, use e abuse do protetor solar e do hidratante, tanto no rosto quanto no corpo. Também evite se expor demais ao sol, para evitar a perda precoce de colágeno (o que resultaria no envelhecimento precoce da pele). E uma curiosidade super interessante: usar hidratante e protetor solar antes da make faz com que ela dure mais tempo. Incrível, né?

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3- Beba bastante água

Nós perdemos uma quantidade considerável de líquido durante o dia e para reverter isso, beber água é um hábito fundamental na vida de qualquer pessoa. Além disso, a água também é uma das responsáveis da renovação das células, ou seja, a ingestão de água ajuda na geração de novas células para o seu cabelo e sua pele. Por isso, é essencial beber 2 litros de água por dia. Experimente.

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4- Coma bem

Pode parecer clichê, mas esse é o segredo para quem quer ter a aparência saudável e bonita. Quando balanceamos a nossa alimentação, fornecemos as vitaminas e minerais necessários para que o nosso organismo esteja sempre em dia. Comer bem é essencial para ter uma pele macia, bonita e com brilho natural, bem como cabelos fortes e hidratados.

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5- Sorria

Uma dica muito importante: ao mesmo tempo que faz bem para a alma, sorrir melhora a elasticidade da pele, combate rugas e flacidez e ativa a circulação sanguínea, proporcionando mais hidratação e retardando o envelhecimento da pele. Muito fácil seguir essa dica, né?

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Gostou das dicas? Agora é só dedicar um pouquinho mais de atenção aos seus cuidados diários, que você vai descobrir que é mais linda do que imaginava.

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Quer sair bem na foto? Siga as dicas

29.ago.2016

Quem nunca sentiu aquele ~mini desespero~ao perceber que foi marcada em uma foto nas redes sociais? Com as câmeras de celulares sempre a postos para tirar as famosas selfies, é bom estar sempre atenta para fazer bonito na foto.

1- Encontre seu melhor ângulo

Uma dica fundamental na hora de tirar fotos: saiba quais são os seus melhores ângulos e traços. Quer saber como descobrir isso? Pare e se observe-se criteriosamente no espelho, veja em todas as posições: de um lado, de outro, de cima e de baixo. Assim fica mais fácil entender melhor o que funciona para você. Ah, estudar as poses da sua celebridade favorita também ajuda muito.

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2- Não esqueça do cenário

Não dá para sair linda e maravilhosa na foto, enquanto atrás de você tem um ambiente super bagunçado, por exemplo. É bom dar uma conferida no cenário da sua foto para ver se está tudo em ordem e depois é só arrasar.

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3- Olha a postura!

Elegância e confiança. Sabia que você consegue transmitir isso numa foto através da sua postura? A dica é: costas eretas, barriga para dentro e peito para fora.

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4- Sorria, você está sendo fotografado

Aqui o que vale é: quanto mais natural, melhor. Nada de dar um sorrisinho amarelo, congelado e artificial, tá? Aposte em um sorriso sincero e, para isso, um truque interessante é pensar em alguma situação divertida, assim fica mais fácil relaxar e dar um sorriso natural. 😀

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5- Vire de ladinho

Quer parecer mais magra na foto? Os ângulos laterais são a melhor pedida. Você não precisa ficar completamente de lado, é claro, basta dar uma inclinada no corpo. Ah, isso vale para o rosto também, viu? Descubra qual é o seu melhor perfil, depois use e abuse dele.

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6- Luz, câmera, foto

Encontre de onde vem a maior concentração de luz. A dica de ouro é: evite a iluminação vinda de baixo para cima e de cima para baixo porque elas causam sombras indesejadas, que dão um efeito dramático ao seu rosto. Dê preferência a uma fonte de que espalhe a luz para iluminar mais partes do rosto.

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Gostou das dicas? Agora você não precisa mais ter medo de ser marcada em fotos nas redes sociais, não é? Use e abuse dessas técnicas e faça bonito na hora da foto. Beijos. :*

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