Como anda a sua rotina de cuidados consigo? Esse post é um lembrete dos motivos pelos quais você deveria hidratar o seu corpo diariamente!

O autocuidado é um exercício diário, um conjunto de atividades que você faz para cuidar de si. Está naquele momento de lavar o cabelo ouvindo sua playlist favorita ou na noite em que você decide relaxar a mente, encontrando as amigas.

Atividades físicas, uma alimentação balanceada e tudo que te aproxima de uma versão mais feliz, saudável e carinhosa consigo mesma é válido! Por isso, hidratar o corpo diariamente deveria entrar na sua lista de cuidados.

A relação entre hidratar o corpo e a saúde da pele

A nossa rotina é atravessada pela ação do sol, da poluição, umidade, vento e muitos outros agentes externos que desgastam o fator de hidratação natural da pele.

De inverno a verão, é preciso repor nutrientes para reverter esse dano. Afinal de contas, uma pele ressecada tende a ficar áspera, mais sensível, pode descamar e coçar.

Em alguns casos, o ressecamento da pele pode provocar até machucados.

É comum que regiões como pés, joelhos e cotovelos fiquem mais secas; por isso, capricha na hora de tratar essas partes do corpo.

A pomada Propomel é prática e eficaz para reparar a pele extremamente ressecada.

Hidratar e olhar para o corpo que você habita

Eu sei que muitas vezes pode parecer bobagem, algo que pode ficar para depois ou que se perde dentre tantos afazeres em um dia. 

Mas a vida corrida e as milhares de manobras que você precisa fazer para se manter onde está e evoluir não podem te afastar de você mesma. Até porque, onde você chegaria sem esse corpo que te carrega?

Se preocupar com o corpo que você habita significa também honrar a morada de todas as suas vivências e emoções. E, principalmente, saber que depende dele para seguir adiante.

Está na hora de redescobrir o próprio corpo e se dar um tempo.

Enquanto passa o hidratante, acolha seus sentimentos, o que te desagradara e o que ama fazer. Encerre por completo o dia. Conclua seus pensamentos para não ocuparem mais espaço que o necessário. Converse consigo e se escute.

Descansar é importante e se cuidar é inadiável. Além do hidratante no corpo, os seus exames estão em dia? Você tem lembrado de beber água?

Autocuidado estimulando a autoestima

Quando a gente se olha no espelho, é gostoso estar confortável com o que se vê. 

Isso não quer dizer que você não mudaria nada em si, mas que se respeita ao ponto de não focar somente no que desagrada. Que se ama mais do que se cobra.

Além de todos os benefícios à saúde, hidratar a sua pele diariamente pode ser um exercício que te faça sentir mais confiante.

Hidratar a sua pele vai deixá-la mais bonita, bem tratada e refletindo os cuidados que você dedica. Concordamos que você não merece nada menos que isso, certo?

O Hidratante Corporal Rosa Mosqueta & Dermacafé, por exemplo, foi pensado especialmente para cuidar e potencializar a beleza da pele negra.

Clube oficial das cheirosas (e hidratadas) de plantão

Seja para um date, para você mesma, para enfrentar um dia cheio no trabalho, antes de dormir ou ao começar o dia. Por que não pode fazer isso cheirosa?

O olfato, assim como o paladar, é um sentido muito particular. Ele revela a sua essência, suas preferências e pode se tornar uma lembrança de você.

Então na hora de escolher o seu Hidratante Corporal Bio Extratus favorito, pensa na fragrância que te representa bem.

Agora envia esse post para uma amiga que precisa lembrar do porquê hidratar o corpo diariamente também!

Você já ouviu falar sobre pós-treino capilar? Todas nós sabemos a importância de cuidar dos cabelos no dia a dia. Quando temos uma rotina de treinos e de atividades físicas, esse cuidado precisa ser ainda maior. Isso porque o suor é composto por cloreto de sódio, o que desidrata os fios, e ainda pode prejudicar o couro cabeludo. As pontas também sofrem bastante se ficarem em contato com o suor excessivo por muito tempo.

Pós-treino capilar: como cuidar dos fios?

Eu gosto muito de movimentar meu corpo. Minha atividade física favorita é o Pilates e, não se engane, eu suo bastante durante a aula. Por isso, mantenho sempre uma rotina de pós-treino capilar. A ideia é reunir produtos aliados nos cuidados com os meus fios no dia a dia. 

A linha que eu mais costumo usar como aliada nos cuidados de pós treino-capilar é a Shitake, da Bio Extratus. Ela foi desenvolvida para recuperar os cabelos desvitalizados. Isso porque ela possui ativos incríveis como o Elixir de Shitake e as proteínas dos cereais. 

Linha Shitake Plus no Pós-Treino Capilar

O shitake é um tipo de cogumelo comestível extremamente nutritivo. Em sua composição encontramos proteínas, vitaminas (E, B, C e D), aminoácidos essenciais e os sais minerais de cálcio, fósforo, ferro e potássio. Imagine só essa potência toda em forma de ativo. As proteínas dos cereais possuem alta afinidade com as estruturas proteicas dos fios de cabelo. Por isso, elas proporcionam a reposição da estrutura interna e externa da fibra capilar danificada.

Eu costumo usar essa linha como aliada no meu pós-treino capilar para ter a certeza de que meus fios vão receber os cuidados que eles precisam pra se manter nutridos e saudáveis. O shampoo ajuda a limpar suavemente o couro cabeludo, retirando todas as impurezas e o acumulo de suor. A máscara entra para hidratar e nutrir o meio e pontas dos cabelos. Na sequência uso o condicionador para selar as cutículas e o finalizados após o banho para proteger meus fios.

A linha também possui o Spray Shitake Plus, que restaura a fibra capilar, devolvendo força e saúde ao cabelo. A Bruna Munhoz fez um tutorial incrível de como usá-lo para reconstruir completamente os fios danificados. Se seu cabelo precisar de um SOS completo, vale a pena testar.

Agora me conta, quais são seus cuidados no pós-treino capilar? Qual linha Bio Extratus você costuma usar? Comenta ai!

Cabelos mistos dão um trabalho danado, a gente sabe, mas com essas 5 dicas tudo ficará mais fácil, garanto!

A problemática do cabelo misto reside no fato de que uma parte do cabelo tem características totalmente opostas a outra, ou seja, a raiz é oleosa e o comprimento e pontas são secos, o que torna a rotina de cuidados muito trabalhosa.

Por quê? Porque é preciso prestar muita atenção na escolha e uso dos produtos, aqui, é preciso na lavagem, nos hábitos e no tratamento dos fios.

5 Dicas para cabelos mistos

1. Mantenha a raiz limpa

É essencial priorizar os cuidados com o couro cabeludo, mantendo-o limpo e sem oleosidade excessiva.

O acúmulo de oleosidade e sujidades se acumulam favorecendo o surgimento da caspa, a queda e a lentidão no crescimento, isso porque ocorre uma obstrução nos folículos que impede a correta oxigenação.

Diante disso, lave o cabelo com mais frequência, evitando que a raiz fique suja.

2. Escolha o shampoo certo

Vale muito apostar em um shampoo específico para cabelos mistos, que consiga atender a necessidade da raiz, do comprimento e das pontas.

Ou seja, um shampoo que lave de maneira eficaz, mas gentil, purificando a raiz ao tempo em que não resseca nem é agressivo com comprimento e pontas.

O Shampoo Equilíbrio é perfeito para isso!

Com zimbro e prebióticos, ele possui pH de 5.5, agindo como um agente purificador da raiz e hidratante do comprimento e pontas.

3. Use condicionador do jeito certo

O cabelo misto precisa, sim, de condicionador, mas o condicionador certo, como o Condicionador Equilíbrio, e usado do jeito certo: apenas no comprimento e pontas, preservando a raiz.

Não se aplica condicionador na raiz e nem se passa a mão com resíduos de condicionador na raiz, tá?

4. Trate o ressecamento

O ressecamento precisa ser tratado, e sem medo, tá?

O cabelo misto precisa de uma rotina de tratamento que inclua máscaras hidratantes e nutritivas para tratar o ressecamento, e até mesmo óleos de tratamento, como qualquer outro cabelo.

A questão é a forma de usar: não deixando que os produtos tenham contato com a raiz, que já é super oleosa. E evitando também abafar os fios, já que o abafamento gera calor que piora a oleosidade da raiz.

5. Cuidado ao usar secador

Como acontece com qualquer outro cabelo, o uso do secador envolve cuidados para não estragar os fios e, nesse caso, não piorar a oleosidade da raiz e o ressecamento das pontas,

É que o calor térmico estimula a oleosidade, e como no cabelo misto essa raiz já é bem oleosa, a coisa piora.

Por outro lado, esse mesmo calor térmico piora o ressecamento das pontas, piorando a desidratação das mesmas.

O que fazer então?

1. Usar um protetor térmico que possua textura líquida e que não pese, como Spray + Liso, que é perfeito nesses casos.

2. Como o calor do secador piora a oleosidade, evite que seu cabelo fique por muito tempo sob o calor térmico. Isso a gente faz removendo o excesso de umidade com uma toalha e esperando que o cabelo seque naturalmente por alguns minutos antes de começar o uso do secador.

3. Evite encostar o bico do secador na raiz, aumente um pouco a distância e não o use em temperatura máxima quando for secar a raiz.

Com essas dicas, garanto, fica muito mais fácil cuidar do cabelo misto!

Prolonga a hidratação, evita o frizz e ajuda no day after. Parece até milagre né? Mas, na verdade, é um acessório que pode te ajudar muito no dia a dia. A fronha de cetim se popularizou com as cacheadas, onduladas e crespas, mas, ela é indicada para qualquer tipo de cabelo.

O cetim é um tecido mais liso, com fibras mais ˜juntinhas˜, que causam pouco atrito com a pele e com o cabelo. Esse é o motivo principal dele ser tão recomendado nas rotinas noturnas. Quando você dorme com uma fronha de algodão comum, o atrito é muito maior. E o atrito é o grande vilão da saúde dos fios. Ele causa o frizz, embaraça, desmancha os cachos e quando o cabelo já está bem fragilizado pode causar a quebra dos fios. 

As cacheadas começaram a usar a fronha de cetim para preservar os cachos no day after, não amassar tanto, mas os benefícios vão muito além disso. O cetim também ajuda a preservar a hidratação dos cabelos. Se o seu cabelo acorda todo ressecado, um dos motivos pode ser o tipo de fronha que você utiliza. O cetim não absorve tanto a hidratação e oleosidade dos cabelos quanto outros tecidos. 

Se o seu cabelo acorda embaraçado, com frizz e ressecado, acho que vale a pena experimentar as fronhas de cetim da Bio Extratus. Ela vem em várias estampas e cores diferentes e vai te ajudar muito na sua rotina noturna.

E você, já usa esse acessório no seu dia a dia?

Um beijo!

Oi, minha gentiiiiii, como vocês estão? Estão bem? Espero que sim!

Hoje eu me deparei com minha lista de produtos de rotina capilar que são meus preferidos sabe? E nessa lista tem o meu mais novo xodózinho O ÓLEO CREMOSO DE COCO UMECTANTE. 

A linha Umectante sempre foi uma das minhas top 5 linhas da Bio Extratus e com a chegada desse novo integrante ela ficou ainda mais completa. Ele é um produto multifuncional que cabe em vários momentos da minha rotina capilar. 

A principal função dele é finalizar as pontas dos cabelos, o que pra mim já seria suficiente pra eu me apaixonar porque o comprimento e ponta dos meus cabelos sempre tendem a ser mais ressecados e precisão de uma atenção extra. Mas essa é só uma das funções que ele tem, como, por exemplo: ele serve como umectante noturno e como pré-poo.

Eu não falei que ele era multifuncional? A rotina de manutenção do meu cabelo finalizado sempre foi muito bem estabelecida: uma boa escovação, um óleo bem nutritivo e touca de cetim para proteger contra atrito e manter o cabelo limpo por muito mais tempo.

Então vocês já entenderam que esse produto tá comigo todos os dias né? Ele é indicado para cabelos desidratados, então se você, assim como eu, precisa dessa dose diária de nutrição e finalização, eu tenho certeza que você acabou de encontrar seu futuro melhor aliado. 

Aqueles cabelinhos que insistem em ficar de pé sabe? O temido FRIZZ? O Óleo Cremoso de Coco Umectante também é antifrizz e antiestática, ou seja: PERFEIÇÃO. Por isso quando eu penso em tudo o que meu cabelo precisa pra ficar lindão do jeitinho que eu gosto, eu já penso logo no meu queridinho que é certeza de entrega de resultado.

A embalagem é de pump o que pra mim é tipo nota 1. 000 porque é fácil de manusear e me entrega a quantidade certinha do produto que é uma coisa importante de dizer também. A embalagem tem 55mL, mas não se engane pelo tamanho porque essa belezinha dura muito tempo. Ele é muito concentrado e por isso tem que ter moderação para usar e não pesar o cabelo. 

Façam o teste de usar um pump em cada lado do cabelo e percebam o cheiro delicioso que ele exala e o brilho que o cabelo reflete. Que sensacional pensar que ele faz tudo isso, né? Ainda por cima sendo algo que vai render bastante sem você se preocupar. 

Bom! Acho que já deu pra notar que de Óleo Cremoso de Coco Umectante eu entendo, então agora só falta vocês experimentarem para ter esses resultados e se apaixonarem também. Espero que tenham gostado do nosso papo de hoje. 

Beijos e até a próxima!