Naturalmente Bonita

Nesta época de calor, férias, praia ou piscina, nada melhor que deixar o secador ou a chapinha de lado e usar aquele cabelo com movimento, mais volumoso, que lembra aquele efeito bem praiano ou sereia.

Esse efeito de cabelo bem praiano também é chamado de Beach Hair.

Ah, não esqueça de sempre usar um finalizador com filtro solar para tratar os cabelos e deixar mais condicionado. Se você for usar uma fonte de calor, tenha sempre em mão um finalizador que seja também termoprotetor.

Você consegue esse efeito de diversas maneiras e eu separei algumas dicas aqui para você.

1) Você pode fazer tranças por todo cabelo, o que pode ser com os cabelos ainda umidos para dar o efeito ainda mais intenso. As tranças podem ser bem fininhas para um efeito mais frisado ou mais largas para formar ondas por todo o cabelo, também um efeito lindo. Teste para escolher o seu favorito.

2) Você também pode fazer coques no cabelo para ter efeito de ondas, que também deixam o penteado super bonito. 1 único coque você terá ondas grandes e coques pequenos você terá ondinhas menores. Vale a pena testar também para aquele efeito cabelo de Gisele.

3) Outra forma é com fontes de calor e aí eu te indico sempre usar um finalizador com termoproteção. Temos no mercado a opção de TRIONDAS que fazer ondinhas no cabelo através de calor e o efeito é lindo também. 

Agora, se você tem cabelos com ondas ou cacheados você pode usar e abusar das suas ondas naturais e usar apenas os seus cabelos mais amassados e naturais. Pegue o finalizador da linha Cachos e Crespos, aplique por todo o cabelo, separe as mechas e com a toalha 100% algodão você pode amassar os fios para ganhar mais definição. Vai ficar lindo e com volume.

E ai, você gosta desse visual mais “livre’? Me conte aqui nos comentários.

Beijão

No verão, além do sol temos dias mais longos e mais claros, também costumamos praticar mais atividades fora de casa, seja com amigos, ou só entre a família mesmo, algumas pessoas inclusive aproveitam essa época do ano para fazer aquelas terríveis dietas milagrosas, que inclusive são muito prejudiciais a nossa saúde, por serem baseadas em grandes restrições de nutrientes, e em um curto período de tempo.

O verão precisa ser baseado em emagrecimento, principalmente quando nos pensamos em como ser saudável durante o verão, mas, claro que se você puder aproveitar os dias mais longos e mais claros para praticar atividades físicas vai ser incrível, mas isso não precisa, nem pode estar relacionado apenas a perca de peso, e sim em se manter saudável, e com mais energia para aproveitar os dias. Sua alimentação deve ser pensada em saúde nunca em calorias e medidas ok? 

Tá, mas agora o que eu preciso mudar mesmo na minha rotina durante o verão? 

1- Escolha alimentos da estação 

Hoje em dia a maioria dos alimentos estão disponíveis durante o ano todo, mas a realidade é que escolher montar uma rotina de alimentação baseada na estação é muito benéfica para nossa saúde, porque no decorrer das estações, os alimentos vão oferecer o que vamos precisar naquele momento. As frutas e legumes do verão por exemplo, geralmente possuem mais agua na sua composição, o que nos ajuda no processo de hidratação, e um valor energético menor porque nesse momento o que nosso corpo mais precisa é agua. Alguns exemplos dessas frutas e legumes são a melancia, o melão e o pepino. 

Outra dica são as frutas cítricas, que vão ajudar a refrescar o corpo e a produção de colágeno, deixando a pele com um aspecto melhor, porém sempre tome cuidado com manusear essas frutas e ter contato com o sol, pois elas podem causar queimaduras na pele. 

2- Cuidado com a manipulação dos alimentos 

Nessa época do ano os incidentes relacionados a intoxicação alimentar aumentam muito, devido as altas temperaturas, e ao mal cuidado durante a manipulação dos alimentos, sempre verifique a procedência dos alimentos, e na hora de guardar se atente aos prazos de validade e temperatura de conservação, evitem deixar alimentos expostos por muito tempo na mesa ou fora da geladeira.  

3- Hidrate-se  

Essa dica não é segredo, é super importante se hidratar em todas as estações do ano, ainda mais no verão devido a maior exposição ao sol. Carregue sempre consigo uma garrafa de agua, e nunca substitua agua por sucos ou outras bebidas, porque a ingestão da agua sempre vai ser importante ao nosso organismo.  

Sabe aquela moleza que da quando o calor esta intenso, ou logo após uma caminhada? Pode ser sinal de desidratação, então esteja atento a quantidade de agua ingerida, aos que gostam de ingerir bebidas alcoolicas ainda mais cuidado porque o alcool aumenta a eliminação de líquidos pelo nosso organismo.  

4- Aproveite a vitamina D 

A vitamina D é extremamente importante para nossa saúde, mais importante ainda para a saúde da mulher porque com o cálcio ela vai ajudar na prevenção da osteoporose, e ainda mais ainda após lidarmos com a covid-19 (deficiência de vitamina D foi relacionado a casos mais graves da doença), então é importante que você aproveite para tomar sol durante essa época no horário da manha ou no final da tarde (evite o sol dos horários de pico 10h a 16h).  

Agora é anotar, e aproveitar o verão da melhor forma possível, e caso vocês queiram ler outras dicas minhas relacionadas a saúde e a alimentação é só clicar aqui

O verão 2022 promete trazer muito calor, e com isso, nosso cabelo tende a ficar mais ressecado. Separei 5 produtinhos incríveis e coringas para mostrar pra vocês. São produtos de uso obrigatório nesse verão!

1) Manteiga de Tutano

Essa oitava maravilha do mundo foi minha mais nova descoberta. SIIIM, eu nunca havia testado. Eu estava um pouco desesperada, pois as mechas que eu fiz recentemente deram uma bela ressecada nas madeixas. Vi a Manteiga de Tutano e decidi testar, pois ela trata especificamente os cabelos ressecados. Gente, o que foi isso??? Em apenas 1 minuto o meu cabelo desmaiou e ressurgiu igual fênix das cinzas, outro cabelo! A Manteiga de Tutano é muito poderosa, pois é uma emulsão mágica que hidrata, restaura e nutre em apenas 1 minuto! Vocês precisam testar!

2) Óleo Cabelo e Corpo – Linhaça e Coco

Sempre nessa estação minha pele fica muuito ressecada, e quase sempre descasca por conta do sol. E vamos combinar que os cabelos sofrem também em decorrência da água do mar, do cloro da piscina, do sol, vento e poluição. O óleo multifuncional mais amado por mim vai resolver esses problemas! A linhaça produz um óleo nutritivo, muito rico em ômegas 3 e 9. O coco é emoliente e hidratante. Nos cabelos, essa combinação hidrata, nutre e restaura os fios danificados e ressecados. Na pele, se espalha com facilidade, amacia e deixa um toque sedoso e perfumado.

Como utilizar:

NA PELE: aplicar sobre todo o corpo, úmido ou seco, principalmente nas áreas mais ressecadas como pés, pernas e cotovelos. Massageie suavemente. 

NOS CABELOS:
• Hidratação: para potencializar a hidratação, adicione 12 gotas à sua máscara capilar preferida.
• Umectação: aplique mecha por mecha, enluvando os fios. Deixe agir 15 minutos e lave normalmente.
• Tratamento noturno: aplique mecha por mecha, enluvando os fios. Coloque uma touca e deixe agir durante a noite. Lave normalmente pela manhã.

3) Vinagre Iluminador

Não é nenhuma novidade que sou apaixonada pelo spray +Brilho selador de cutículas. Ele não pode faltar jamais nessa estação porque será uma verdadeira “mão na roda” para suas madeixas. Sabe aquele momento que você quer dar um up e fazer um babyliss? Aplique o spray em todo seu cabelo antes, assim irá proteger, pois possui termoprotetor e dar muito brilho!

4) Creme Silicone com Tutano

Que tal proteger seu cabelo antes de entrar no mar, piscina ou expor seu cabelo ao sol? O Creme Silicone com Tutano é incrivel, pois revitaliza, desembaraça, dá brilho e restaura os fios quebradiços. É tão maravilhoso que protege o cabelo contra a ação nociva do sol, vento, poeira, calor, cloro. É TUDO! 

5) Cristal Líquido

Eu amoooo porque sela as cutículas do cabelo, contem filtro solar, assim vai proteger seu cabelo. Você pode utilizá-lo várias vezes ao dia. Assim vai manter seu cabelo protegido, macio e sem frizz.

Todo começo de ano temos 1001 metas na vida, não é mesmo? Que tal estabelecer também algumas metas de cuidados com cabelos para melhorar a saúde dos fios em 2022?

Abaixo alguns pequenos hábitos que você pode colocar como meta para mudar em 2022 e ter o cabelo dos sonhos nesse ano!

1. Evitar ao máximo o uso de aparelhos elétricos

Uma meta fácil e que pode trazer inúmeros benefícios a curto prazo para os fios: evitar ao máximo usar calor no cabelo. Sabemos que o calor do secador, prancha, babyliss e outros aparelhos elétricos vão danificando o cabelo pouco a pouco, resultado em fios quebrados, ressecados, opacos de desidratados. Tentar deixar o cabelo secar o mais natural possível é um ótimo hábito para mudar em relação ao cabelo e conferir os resultados positivos com o passar dos meses.

2. Melhorar a alimentação e ingestão de água

Sabemos que uma alimentação equilibrada e um consumo adequado de água fazem verdadeiros milagres no nosso organismo, e isso também acontece com o cabelo. Alimentos ricos em vitamina A, B, B3, C, ferro, proteína, ômega 3, silício, zinco, cobre, magnésio, cálcio e ácido fólico, como cenoura, brócolis, laranja, morango, batata doce, agrião, peixe, ovos, oleaginosas, soja e feijão, são ótimas opções para manter os cabelos saudáveis e fortes. Além disso, a ingestão de água apropriada de acordo com o seu peso favorece e muito a saúde dos fios.

3. Cortar as pontinhas do cabelo de 3 em 3 meses

Quem nunca ouviu falar: “corta só as pontinhas, vai fortalecer o seu cabelo!”. A verdade é que o grande benefício de cortar as pontinhas é eliminar as temidas pontas duplas que favorecem o embarace do cabelo e consequentemente a quebra dos fios, que acaba atrapalhando o crescimento saudável dos fios. 

Especialistas recomendam o corte das pontinhas a cada 3 meses. Coloque essa meta para o seu cabelo em 2022 e tenha sempre as pontas bonitas, saudáveis e um crescimento fortalecido dos fios.

4. Ter mais cuidado com as químicas no cabelo

O uso de químicas, como alisamento, tintura, descoloração e relaxamento, podem provocar a fragmentação da cutícula capilar e com isso deixar os fios danificados. Se você faz uso de química com frequência, tenha mais cuidado com a hidratação, nutrição e restauração dos fios nesse anos e veja a diferença no dia 31 de dezembro! 

Fazer uso de um cronograma capilar pode ser uma ótima alternativa, uma vez que você vai oferecer diferentes nutrientes para o seu cabelo combater os danos das químicas. A Bio Extratus tem inúmeras opções de máscaras para usar no cronograma capilar, é só escolher a que mais se adequa ao seu cabelo, além do Kit Cronograma Capilar que pode ser um bom aliado nesse momento.

5. Usar protetor térmico sempre que for entrar na piscina

Um grande vilão para os fios é o cloro da piscina ou mesmo o sal do mar. Eles agridem diretamente a fibra capilar, por isso comprometa-se a sempre utilizar um bom protetor térmico para criar uma camada protetora entre o cabelo e esses fatores externos. E claro, se você fizer muito uso de química, tente evitar entrar na piscina e no mar logo em seguida aos procedimentos.

E aí, bora começar 2022 mandando ver nos cuidados com o cabelo?

Um grande beijo!

E já que estamos no verão, que tal um post recheado de dicas para prolongar a cor do cabelo e evitar que os fios desbotem rápido, hein?

É fato que os fios desbotam muito mais rápido no verão, então aumentar os cuidados nesse período é bem importante. Mas, essas dicas valem pro ano todo!

Dicas Para Prolongar a Cor do Cabelo

1. Escolha o shampoo correto

Em relação ao shampoo, o mais importante é evitar o uso de shampoos antirresíduos e de limpeza profunda, assim como os mais agressivos e adstringentes, já que eles “abrem” mais as cutículas para limpar profundamente e conseguem remover, ainda que superficialmente, um pouco do pigmento de cor.

Isso significa que o cabelo vai, pouco a pouco, ficando desbotado, com a cor apagada.

Shampoos mais hidratantes e nutrivos, ou, melhor ainda, que tratem a porosidade, como o Shampoo Mel, da Bio Extratus, são excelentes apostar!

Pra quem tem cabelos coloridos nada melhor que o Shampoo Pós-Coloração, que potege a cor e garante brilho intenso.

2. Cuidados com o sol, mar e piscina

Os raios solares, principalmente os raios UVA, aceleram e provocam o desbotamento do cabelo, então é essencial usar produtos finalizadores que protejam dos raios solares.

O Finalizador Nutritivo Mel é uma opção certeira para proteger os fios dos raios solares, e o Cristal Líquido Queravit mantém o cabelo protegido na água, inclusive protege também contra o “verde piscina”.

É bem importante proteger o cabelo ao entrar na piscina porque ela danifica as cutículas dos fios, dificultando a retenção das partículas de cor, o que facilita o desbotamento. Então, não esquece de proteger, tá?

3. Secador, chapinha e babyliss

Estudos já comprovaram que o calor térmico desbota os fios, mas pra isso a solução é fácil: sempre antes de usar secador, chapinha ou babyliss aplique um finalizador com proteção térmica, que está presente em praticamente todos os finalizadores da Bio Extratus.

O Finalizador Nutritivo Mel, que protege contra os raios solares, também protege do calor térmico. Ou seja, você tem tudo em um só produto!

4. Aposte em máscaras potentes!

A gente sabe que quanto mais tratado os fios estiverem menores serão as chances de desbotamento, porque a porosidade será menor e as cutículas estarão mais seladas.

Então, mantenha uma rotina de tratamento de acordo com as necessidades do seu cabelo. Aqui a Máscara Mel brilha, porque combate super a porosidade e sela muito bem os fios, o que ajuda a evitar que o cabelo desbote facilmente.

5. Mantenha os fios nutridos!

Manter a nutrição em dia, com o Umectante Bifásico, faz toda diferença, porque ele ajuda a reter a hidratação no cabelo e cuida da saúde dos fios, o que evita danos e ajuda a manter a cor mais intensa, bonita e brilhosa.

É só seguir esses passos que, garanto, seu cabelo ficará com a cor mais bonita e não desbotará facilmente!

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Beijos, Jú Lopes