Naturalmente Bonita

Oi Bonitas, tudo bem? Eu espero que vocês estejam bem e se cuidando. Já falamos de vários assuntos por aqui, e hoje o meu Post é sobre cuidados diários. Reuni várias dicas pra ajudar você nos cuidados básicos no dia a dia e que vão fazer diferença na saúde dos seus cabelos.

Com a correria do dia a dia as vezes acabamos deixando nossos cabelos de lado. E essa falta de cuidados no dia a dia vão deixando nossos cabelos opacos, ressecados, quebradiços e sem vida. Além disso pode acarretar queda. Então vem comigo e anota essas dicas.

1. USE TOUCA/FRONHA DE CETIM

Um dos cuidados mais simples, mas que pode trazer muitos benefícios é o uso da touca de cetim na hora de dormir. Quando você passa a dormir de touca você impede todo atrito que seu cabelo tem contra o travesseiro. 

Esse atrito causa quebra e muito friz!! Quem nunca fez escova ou finalizou o cabelo e ao acordar no outro dia o cabelo estava amassado, cheio de frizz e bem diferente do dia anterior?

Com a touca isso não acontece! O cabelo acorda com as pontas alinhadas, sem frizz e com muito brilho. Você pode optar também pela fronha de cetim que além de ajudar a manter os cabelos sem frizz mantém a pele mais bonita e você não acorda com a cara toda amassada.

2. NÃO DURMA COM CABELO MOLHADO

Na correria quem nunca lavou o cabelo a noite e não teve tempo de secar ? Acho que todas nós já fizemos isso alguma vez né? Mas esse é um dos piores erros que podemos cometer!

Além de ser errado, quando os cabelos estão molhados eles ficam mais sensíveis o que pode ocasionar quebra dos fios, além disso o couro cabeludo fica abafado, os fios secam de maneira errada, e provavelmente você terá que lavar novamente no dia seguinte pra conseguir ajeitar.

Caso você não tenha tempo te recomendo tentar tirar o máximo possível de água dos fios e usar a touca de cetim. A Touca não vai abafar os cabelos, ou até mesmo usar a fronha. Mas o ideal é evitar.

√ Procure lavar no mínimo 3 horas antes de dormir.

3. USE UMA BOA ESCOVA DIARIAMENTE

Ter uma boa escova pra usar no dia a dia faz muita diferença na saúde dos cabelos, afinal não adianta a gente investir em produtos e acessórios pra cuidar dos cabelos e acabar quebrando os fios com escovas que além de quebrar agridem nosso couro cabeludo. Tenha uma boa escova para seu tipo de cabelo.

Nossas Escovas Michel Mercier são idealizadas para cada tipo de cabelo, você escolhe sua escova de acordo com seu cabelo, seja espesso ou fino você pode escolher o modelo ideal e assim pentear os fios com conforto. Com 32 alturas diferentes causa baixa tração e ainda massageia o couro cabeludo.

4. LAVE SEUS CABELOS REGULARMENTE

Sabemos que na correria podemos passar do dia de lavar o cabelo. Mas tem o dia certo? Não! Na verdade cada tipo de cabelo tem necessidades diferentes. Se você tem cabelo com raiz seca provavelmente vai lavar menos vezes que uma pessoa com cabelo de raiz oleosa. A verdade é que sempre sabemos quando nosso cabelo precisa ser lavado e é importante respeitar esse tempo. Passar dias e dias sdem lavar o cabelo pode gerar coçeira que leva a pequenos ferimentos que fazemos ao coçar e até mesmo a queda. Couro cabeludo é pele e precisa respirar e estar limpo para se manter saúdável.

Caso você já esteja com queda pode optar por usar nossa Linha Antiqueda Jaborandi (leia mais).

Nossa Linha Antiqueda é completa e você trata a queda de forma eficiente e rápida. Mas lembrando que nada substitui os cuidados diários e lavagem regular dos fios.

√ Escolha um bom shampoo para seu tipo de cabelo.

√ Não use água quente.

√ Hidrate regularmente.

√ Retire todo creme/shampoo dos cabelos.

5. USE PRODUTOS ESPECÍFICOS PARA SEU TIPO DE CABELO

Essa dica é uma das mais importantes. Quando conhecemos bem nossos cabelos os cuidados diários se tornam mais fáceis.

Aprenda as necessidades do seu cabelo, é liso, crespo, cacheado, ondulado, espesso, fino, loiro, escuro…. 

Importante observar como ele se comporta nas diferentes estações do ano.. tudo isso ajuda na hora dos cuidados.

Um cabelo oleoso pode ficar ressecado no verão por exemplo por lavar mais vezes, ou o tipo de shampoo usado… 

Nosso cabelo faz parte do nosso corpo, e por isso é importante cuidar bem dele. Use sempre bons produtos e faça os tratamentos corretamente e seu cabelo vai responder da melhor forma. Ele vai brilhar, vai ficar macio e sedoso.

√ Faça cronograma capilar

√ Hidrate com Frequência 

√ Use protetor térmico/solar

√ Proteja do Sol

√ Evite químicas 

√ Use menos fontes de calor para modelar

√ Tome Suplemento Alimentar 

Espero que essas dicas te ajudem a cuidar melhor dos seus cabelos no dia a dia, e se você tem alguma dica que não coloquei aqui compartilha com a gente. 

Obrigada por ter lido até aqui ♥

Um beijo e até o proximo post.

Se você tem cabelos ondulados acabou de chegar no lugar certo pois temos os segredos para o ondulado perfeito! 

Todas que temos cabelos ondulados temos o péssimo habito de dizer que temos “cabelos bagunçados” ou mesmo de escovar o cabelo seco o que faz abrir as ondas e ganhar muito volume.

Se você, assim como eu, também gosta de cabelos ondulados mais definidos, vou te ensinar alguns segredinhos que fazem muito sentido na definição das minhas ondas.

Vamos aos SEGREDOs para o ondulado perfeito!

1) Cabelos ondulados são finos e sensíveis, então precisam de uma linha que dê mais força aos fios. A minha linha favorita para fortalecer e aumentar o crescimento é a linha força com Pimenta.

2) O ideal, ao lavar os cabelos, é usar água de morna para fria. Cabelos ondulados são finos e delicados e água quente pode deixar os cabelos mais opacos e com menos movimento.

3) Para diminuir a chance de quebra das pontas que tal fazer um momento pré-lavagem? Sim, pegue um óleo vegetal da sua preferência, os meus preferidos são o Óleo Nutritivo e o Óleo Poderoso. Aplico uma camada bem generosa dos meios para as pontas e só depois faço a lavagem normal. Assim, o óleo presente nas pontas preserva as pontas já que as pontas não estão sujas como a raiz. Não é mesmo?

4) Não pule etapas na lavagem. A sequência correta é: 

– Shampoo para higienizar os fios e abrir as cutículas.

– Máscara para tratar os fios e conseguir penetrar já que as cutículas estão abertas.

– Condicionador para fechar as cutículas e dar mais brilho.

– Finalizador de preferência com Filtro Solar e/ou protetor térmico para manter o tratamento dos fios. ( essa é a única etapa que não precisa enxáguar).

5) Desembarace seu cabelo com cuidado, cabelos ondulados são delicados e ao desembaraçar a escova Michel Mercier é a mais adequada já que não faz tração nos fios e não tem risco de quebrar. Vale a pena lembrar que ela também pode ser usada para fazer a finalização.

6) Para ajudar a finalizar o seu cabelo e uma toalha de 100% algodão é primordial. Esse é um dos segredos para o ondulado perfeito. Ajuda a tirar o excesso de água e diminui o frizz!

7) Para acordar no dia seguinte com o cabelo ondulado perfeito, tal qual o dia anterior, um dos segredos é a touca de CETIM ou a fronha do cetim. Você pode escolher o que é mais adequado para você. Após dormir com fronha de cetim você vai sentir como o seu cabelo agradece.

Esse são os segredos para o ondulado perfeito que fazem parte da minha rotina. Me conte aí, você tem algum segredo especial que não contei aqui?

Nos conte mais!

Voce já deve ter ouvido muita gente falando sobre veganismo e vegetarianismo, mas nem tudo que se fala é verdade, ou exatamente como as pessoas dizem, principalmente relacionado a saúde do nosso corpo, cabelos etc. Hoje vim esclarecer alguns mitos e deixar algumas dicas para você que já é adepto a esse estilo de vida, ou que tem curiosidade sobre isso, afinal o veganismo é muito mais que deixar de comer algo. 

Para quem é novo nesse universo existem vários tipos de dietas e estilos de vida que limitam ou retiram completamente o uso de alimentos de origem animal, ou produtos vindo de origem animal, seja cosméticos, roupas que tenham ingredientes vindo de animais, etc. Cada tipo de restrição tem um próprio nome, no caso do veganismo é aquela pessoa que não consome nada de origem animal, de nenhuma forma, e realmente leva isso como um estilo de vida. 

O vegetarianismo já é aquela pessoa que restringe esse tipo de restrição apenas na sua alimentação, mas ainda faz uso de produtos vindos de origem animal. Temos também o ovolactovegetariano, que assim como o nome diz consome ovo, leite e derivados, mas já não consome mais carne, o lactovegetariano que só consome leite e derivados, e muitos outros tipos de variações. 

Esse tipo de dieta sempre gerou um debate muito grande, e muitas pessoas ainda tem alguns pensamentos que já não podem mais ser considerados verdades, por isso resolvi esclarecer alguns com vocês, eu inclusive antes de me formar com nutricionista tinha muita dessas opiniões. 

A alimentação vegetariana faz seu cabelo cair 

Esse é com toda certeza um dos mitos que eu mais escutei sobre vegetarianismo, mas é mentira, na verdade o que acontece é que algumas pessoas decidem mudar seu estilo de vida e alimentação sem conversar com um profissional da area antes, fazendo com que você deixe de consumir alguns nutrientes, por não saber conhecer sobre, mas isso também pode acontecer com quem consome carne, não é um problema exclusivo de quem não consome. Pode estar faltando alguma vitamina e como consequência vem a queda de cabelo, mas isso pode ser resolvido. Minha dica é para qualquer mudança nos seus hábitos alimentares procure um profissional da area antes, e também faça uma suplementação dos nutrientes necessários. Eu sempre indico para vocês o suplemento força que tem um mix muito legal de vitaminas e minerais (mas não esquece de conversar com um nutricionista viu?). 

Quem é vegetariano tem deficiência de cálcio  

Outro mito muito comum que todo mundo já deve ter ouvido sobre quando falamos de vegetarianismo ou veganismo, mas isso também não é necessariamente verdade, o leite de vaca é sim uma das maiores e mais simples fontes de cálcio, mas não é a única, hoje em dia com a popularização dos vegetarianismo e veganismo existem no mercados milhares de leites vegetais suplementados e fortificados com cálcio, e você também pode consumir cálcio através de alguns vegetais como tofu, semente de gergílim, couve, e brócolis entre muitas outras opções.  

Os vegetarianos e veganos não consomem proteínas e são mais fracos 

Fake News total!!! Existem milhares de outras fontes de proteína que não vem da carne, e uma é bem comum no nosso dia a dia, isso mesmo, ele, o feijão, ta passada? Além do feijão temos no brócolis, no grão-de-bico, na lentilha, na ervilha, nos cogumelos, e na soja. Uma dica de nutri, é sempre consumir duas fontes de proteína vegetal combinadas sempre, assim elas se completam.  

Ter uma alimentação vegetariana é muito caro 

Pode ser sim, se você é daquele tipo de pessoa que quer consumir somente produtos prontos gourmet, do mesmo jeito que uma alimentação tradicional pode sair cara. Se você levar em consideração o preço da carne hoje em dia, e o preço dos legumes vai ver que na verdade uma alimentação vegetariana pode sair muito mais barata, e mais variada no seu cardápio, afinal existem milhares de tipos de legumes, e de vegetais que podem ser preparados de milhares de maneiras. Tudo é uma questão você conhecer e explorar esse novo universo do vegetarianismo/veganismo. 

Vegetarianos tem uma imunidade baixa, e podem desenvolver mais doenças 

Na verdade o consumo excessivo de carne é relacionado a várias doenças principalmente de origem cardiovascular. Alguns estudos também já conseguiram relacionar o consumo de carne a doenças como depressão e ansiedade. Com relação a imunidade, se você tiver uma dieta nutricionalmente completa, de preferencia acompanhada por um profissional você pode na verdade ter uma responsa imunológica melhor, por consumir todos os tipos de nutrientes necessários para a saude do seu corpo.  

Chega de fake news, se voce tinha algum receio de conhecer esse universo do veganismo melhor pode ir sem medo, mas sempre com ajuda de um profissional, e caso queira ler um pouquinho mais sobre o que eu escrevo aqui no blog naturalmente bonita é só clicar aqui. Beijinhos Científicos.

Hoje eu trago 5 dicas de como deixar o cabelo bonito e com muito brilho de maneira rápida e prática, cuidando dele aí mesmo na sua casa. São dicas simples mas que farão toda a diferença no resultado final do seu cabelo. 

1. Beba muita água

Água faz bem pra tudo, inclusive para a saúde e para o brilho dos nossos fios. Um cabelo bonito e com brilho precisa estar hidratado e essa hidratação deve começar de dentro para fora. Vamos pensar que nosso cabelo é como uma planta, e plantas precisam ser regadas com água, e é através da ingestão que levamos todos os benefícios da água para os nossos fios.

2. Lave o cabelo com água morna a fria

Muitas vezes aquele banho quentinho (quase pelando) pode ser o grande inimigo do nosso cabelo, isso porque a água quente em contato com os fios abre as cutículas, rouba a hidratação e deixa os cabelos ásperos, enquanto a água fria, fecha as escamas, mantendo a superfície da fibra capilar mais lisa e com espaço para refletir a luz. Se você não abre mão de um banho bem quentinho, não tem problema! Tome seu banho normalmente e deixe uma última chuveirada mais fria para o final, que além de dar brilho aos fios, “acorda” os músculos.

3. Evite esfregar a toalha nos fios

É muito comum friccionar a toalha contra os fios para secá-los e isso é um grande erro na hora de cuidarmos do nosso cabelo. O atrito da toalha contra os fios pode comprometer a saúde capilar, causar quebra e queda, contribuindo inclusive com o aparecimento do frizz e em fios opacos e sem brilhos. Ao invés de friccionar uma toalha de banho, opte por uma toalha de algodão e apenas esprema o excesso de água e depois deixe o cabelo secar naturalmente. A Bio Extratus tem a toalha anti frizz de algodão pensada justamente em te ajudar a secar os fios evitando o cabelo de ficar danificado, clique aqui para acessar a loja.

4. Cuidado com a temperatura de aparelhos elétricos

A mesma teoria da água quente nos fios vale para aparelhos elétricos. Usar secador, prancha e babyliss com frequência pode ser extremamente danoso aos fios, isso porque as altas temperaturas desses aparelhos contribuem para danificar a fibra capilar e com o tempo deixam os cabelos opacos. Se você não fica sem secador, opte sempre por usar um finalizador com termoproteção e tente usar a temperatura mais fria possível.

5. Invista em bons produtos

Você não precisa ter uma prateleira recheada de produtos para ter um cabelo bonito e com mais brilho, mas sim produtos pensados nessa finalidade. A Bio Extratus possui a linha +Brilho que foi pensada e desenvolvida para atender pessoas com os cabelos opacos e que por isso tem a função de hidratar, nutrir, alinhar e dar brilho aos fios. A linha tem como ativo o Cacau Ruby que é nutritivo, hidratante, umectante, emoliente, condicionante, antioxidante, restaurador e antifrizz. Suaviza a textura, aumenta o brilho e maciez dos cabelos, combate a desidratação, e o Polímero de Algas, uma fonte riquíssima de nutrientes que mantém os cabelos hidratados e com brilho, porque tem grande afinidade com as proteínas da fibra capilar. Investindo em produtos com essa finalidade, você consegue proporcionar muito mais brilho ao seu cabelo sem precisar de tanta variedade assim. Vocês também encontram a linha completa na loja da Bio Extratus clicando aqui.

E essas são algumas dicas para você deixar o seu cabelo ainda mais bonito e com mais brilho mudando pequenos hábitos e investindo em poucos, porém valiosos produtos com esse objetivo.

Espero que tenham gostado das dicas!

Um grande beijo.

Laranja, vermelho, rosa, azul, verde e até roxo!

As fãs de maquiagens coloridas estão bem felizes:

O inverno 2021 está colorido e inspirador #AmoMakeColorida

Na maquiagem, brincar com as cores mais coloridas e intensas está permitido sem limites. Além disso, é possível dar uma modernizada com pinceladas diferentes do que estamos acostumadas e ter um resultado maravilhoso.

Se você curte tons mais neutros, não se preocupe, gata! Você pode aplicar a mesma técnica e usar suas cores favoritas.

O opção de make que trago hoje é diferentona.

Vamos usar sombra de olhos na cor laranja para colorir o canto interno dos olhos.

Geralmente usamos tons claros nesta região, mas vou te mostrar como aplicar o colorido ali e iluminar ao mesmo tempo.

Gosta de delineado? Que tal fazer um bem fácil usando a própria sombra. É possível sim e bem prático.

Ok, nós amamos um esfumadinho. Por isso, rente aos cílios me joguei na cor azul.

Com essa técnica a gente brinca com as cores e, consegue ao mesmo tempo deixar o olhar bem definido.

E olha só! É possível uma finalização incrível SEM CÍLIOS POSTIÇOS. Basta você aplicar algumas camadas de máscara de cílios com bastante emoção.

Mas, não se esqueça da finalização de pele. Vou te mostrar como aplicar, contorno facial, blush líquido que está na moda e iluminador com acabamento perfeito e profissional.

O mais importante é que você se sinta linda e se permita a usar as novidades de maneira alegre e divertida. Maquiagem, é isso!

Reúna agora mesmo todas as suas sombras coloridas, suas paletas de sombras e arrase!

 

 

Conta pra mim o que você achou? Vou adorar saber!

 

 

Bjoca