Naturalmente Bonita

Os Benefícios da Pimenta na Nossa Saúde

18.out.2021

A pimenta é uma planta, fruto ou semente popularmente conhecida e utilizada na culinária mundial, pode ser ardida, ou picante, utilizada tanto em receitas salgadas como em doces, mas ela é muito mais que isso, é cheia de benefícios e pode ser nossa aliada na saude e no combate ao envelhecimento. 

A maioria dos pratos típicos brasileiros conta com a pimenta, principalmente os provenientes do nosso nordeste, o Brasil conta com uma variedade tão grande de pimentas que seria impossível lista-las de uma só vez, o que muita gente não sabe sobre elas é que podem ser aliadas da nossa saúde, e hoje em dia também pode ser encontrada em produtos também fora da cozinha. 

Os benefícios da pimenta para a nossa saúde são diversos. Rica em nutrientes que são essenciais para o funcionamento do nosso corpo, ela é fonte de vitamina C, que atua melhorando o funcionamento do sistema imunológico, vitamina E, e até vitamina A, K, além do complexo B e de niacina e flavonoides. 

As pimentas contêm uma substância chamada de capsaicina, que é a causadora da ardencia presente nelas, essa substância tem varias ações no nosso organismo, entre elas, a antioxidante, que preveni o envelhecimento precoce, doenças cardíacas (até mesmo protege contra o AVC, doenças como Alzheimer e Parkinson, e diminuir a formação de coágulos sanguineos), diabetes do tipo 2 e até mesmo alguns tipos de câncer. 

A capsaicina também atua fornecendo um efeito anti-inflamatório no nosso organismo, além disso ela tua combatendo dores de cabeça, mucosite oral, alergias cutâneas e tumores de pele e cancer de prostata (prevenir a produção e induzir a apoptose (morte celular programada). E tem mais, ela aumenta as taxas de insulina e reduz o nível de glicose no sangue. Sem defeitos né? 

Tá, falar é fácil, mas como eu vou conseguir usar esses benefícios na minha vida? 

Na alimentação 

Vamos começar falando para ter cuidado com os excessos, a pimenta ingerida em excesso pode irritar as mucosas do estômago e gerar mal-estar, podendo acarretar complicações gástricas. Em caso de gastrites ou úlceras a atenção e o cuidado deve ser maior ainda, pois nesses casos o ideal é conversar com seu medico para entender a dose e o tipo de pimenta certo para que você consiga consumir sem que sua saude seja prejudicada. 

Na nossa alimentação ela pode vir em saladas, molhos, frutos do mar, carnes em geral, e em algumas receitas de sobremesas (recomendo muito o pudim de chocolate branco com pimenta, é perfeito juro). Para usá-la nesses pratos, pode ser adaptada conforme seu gosto, sempre com cautela aos excessos. Ela pode ser colocada fresca, desidratada, em conserva, moída e líquida como ingrediente daquele prato saboroso. 

Nos cabelos 

Sabe a capsaicina? em cosméticos para o cabelo ela ajuda a aumentar o fluxo sanguíneo do couro cabeludo e dos folículos capilares, levando mais oxigênio nessa região e acelerando seu crescimento. O ideal é procurar produtos que tenham ela em sua formulação, e nunca passar pimenta pura no couro cabeludo viu? 

Minha super dica é a nossa Linha Força, focada justamente no crescimento saudável dos fios, ela conta com a pimenta associada a uma tecnologia exclusiva da bioextratus chamada BIOXYL que também atua aumentando a vascularização do couro cabeludo. Perfeito né? 

Gostou de entender um pouco mais sobre as pimentas? Se quiser ver outros conteúdos que escrevi relacionados a saude, nutrição e bem estar é só clicar aqui.

Samar Assal

Samar Assal, mas pode ser só Sah, goiana, filha de libanes, nutricionista. Ama gatinhos, viagens, bolo e cabelo ruivo.

Hidratação para cabelos lisos: 4 produtos e dicas para dar brilho e hidratação aos fios.

15.out.2021

Hoje eu venho compartilhar com vocês 4 dicas de produtos para hidratação para cabelos lisos. São produtos que vão hidratar, alinhar ainda mais os fios, dar brilho e deixar o cabelo ainda mais macio.

Hidratação para cabelos lisos

Antes de falar sobre os produtos com vocês, é importante falar que cabelos lisos costumam ser mais oleosos que os fios ondulados, cacheados e crespos e por conta disso é comum que as mulheres de cabelos lisos deixem a hidratação de lado com medo de ficar com o aspecto gorduroso nas madeixas. Por isso venho ressaltar que sim, cabelos lisos precisam de hidratação, da reposição de água, é só tomar os devidos cuidados por conta dessa característica e correr para o abraço – ops, hidratação! 🙂

Máscara Linha + Liso Bio Extratus

A linha Mais Liso foi criada com uma fórmula antiumidade com linhaça e a tecnologia Sili-X, que memoriza o alinhamento dos fios. A escova dura muito mais e os fios ficam mais lisos e brilhantes, sem química. O cabelo fica sem frizz e com efeito até 3 vezes mais liso. 

Uma dica importante para quem tem cabelo liso e um pouco mais oleoso é cuidar para não aplicar o produto na raiz do cabelo, já que essa é a parte que mais acumula oleosidade a nossa cabeça. A aplicação da máscara (dessa e qualquer outra) deve sempre ser feita apenas no comprimento e pontas dos fios.

Óleo de Coco Umectante

Um tipo de tratamento que funciona muito bem para cabelos lisos é a umectação noturna. Consiste em você aplicar o óleo por todo o comprimento e pontas dos fios, enluvando e massageando bem cada mecha e dormir com o produto no cabelo. Dessa maneira o cabelo vai passar uma noite inteira absorvendo a hidratação e no dia seguinte é só lavar e condiconar normalmente. O resultado é um cabelo mais macio, alinhado e hidratado. O óleo de coco Umectante da Bio Extratus é perfeito para esse tipo de tratamento.

Máscara Mais Brilho Bio Extratus

Outra opção de máscara é a da linha Mais Brilho, desenvolvida com uma fórmula exclusiva com cacau ruby, que hidrata, alinha e dá um brilho incrível. Se torna uma ótima alternativa para cabelos lisos pois proporciona um perfeito alinhamento para deixar os cabelos lisos ainda mais lisos.

Outra dica importante na hora de aplicar a máscara é dosar a quantidade, tomar cuidado para não aplicar produto demais e pesar os fios, e nem de menos que não faça efeito. O ideal é ir sentindo e conhecendo o seu cabelo para entender a quantidade correta a ser aplicada.

Banho de Creme Pós Química

Para quem tem química nos fios como progressiva ou selagem, o banho de creme da linha Pós Química cai como uma luva para os fios lisos. A linha tem como principais ativos o abacate que é rico em vitamina E, ácidos graxos e aminoácidos, é antioxidante e hidrorreparador, e a jojoba que é considerada ceramida vegetal, normaliza a produção natural da oleosidade do couro cabeludo, é rapidamente absorvida e hidrata sem deixar residual oleoso. Perfeito para quem tem alisamento químico nos fios.

Todos esses produtos vocês encontram na loja virtual da Bio Extratus clicando aqui e usando o cupom BRUNA, vocês ganham frete grátis e brinde especial nas compras acima de R$ 120,00.

Espero que tenham gostado das dicas! 🙂

Um super beijo!

Bruna Munhoz

Bruna Munhoz, paulista, é formada em Administração Financeira e uma apaixonada por beleza, moda, viagens e tudo que diz respeito ao universo feminino. Dessa paixão, surgiu o desejo de criar o blog...

Cuidados nos Produtos para Crianças

13.out.2021

Que o cabelo é sempre um dos maiores motivos de baixa ou alta auto-estima para a maioria dos adultos, não temos dúvida alguma disso, mas será que nos preocupamos também com os cuidados dos fios das crianças? Sim… Eles também precisam de cuidados e também interferem na auto-estima dos pequenos, por isso a importância de cuidar de cada tipo de cabelo como ele merece desde a infância!

A Bio Extratus tem na sua gama de produtos a Linha Kids, uma linha desenvolvida especialmente para o público infantil e que conta com produtos de fórmulas suaves e ricas em ativos.

O mais bacana da linha é que ela possui produtos desenvolvidos para as meninas de cabelos lisos e cacheados: Mais uma vez a preocupação em tratar cada tipo de cabelo de acordo com as suas necessidades, desde a infância! Além disso também possui produtos para os meninos que também precisam cuidar dos fios desde pequenos.

É muito importante ensinarmos nossas crianças que todos os tipos de cabelos são lindos, que eles só precisam ser tratados e cuidados como merecem, com os produtos corretos para que fiquem ainda mais lindos e bem cuidados.

Linha Kids Bio Extratus: Uma linha pensada para nossas crianças!

A Bio Extratus se preocupou em trazer para a linha ativos naturais extraídos de frutas com banana, goiaba, kiwi, maçã, mamão, morango e uva, que juntos vão oferecer todas as vitaminas e nutrientes que o cabelo dos pequenos precisam para crescer saudável.

A linha Kids é composta por 9 produtos que são:

O Shampoo e Condicionador para cabelos lisos, uma misturinha especialmente desenvolvida para limpar os cabelos lisos, evitando a formação de nós e para desembaraçar os cabelos lisos, facilitando o enxágue e deixando os fios macios, soltinhos, brilhantes e com uma leveza radiante.

O Shampoo e Condicionador para cabelos cacheados, outra misturinha desenvolvida para limpar os cachinhos delicados das crianças, evitar a formação de nós e ajudar a controlar o volume, além de deixar o cabelo perfumado, macio e brilhante. Já o condicionador vem com a função especial de desembaraçar os cachinhos das crianças, facilitar o enxágue, ajudar a controlar o volume, deixando o cabelo perfumado, macio e brilhante.

O Shampoo 2×1 para meninos, um produto pensado em proporcionar praticidade para os mocinhos desde a infância, hehehe… A ideia do shampoo é lavar e condicionar em uma só vez com uma fórmula suave e segura, desenvolvida para a garotada curtir o banho sem perder tempo.

Todos esses shampoos e condicionadores podem ser usados por crianças desde recém nascidos. Os produtos a seguir devem ser usado apenas por crianças acima de 3 anos, isso porque os produtos ficam por um tempo maior no cabelo ou são sem enxágue, não sendo indicados portante para crianças menores de 3 anos.

Finalizador de proteção e disciplina, um finalizador cuidadosamente preparado para disciplinar, amaciar e proteger os cabelos delicados das crianças, além de ajudar a desembaraçar, facilitando o pentear dos fios. Protege, dá brilho e deixa um cheirinho delicioso de frutas.

Spray desembaraçante, uma misturinha especial que facilita o desembarace, tornando o momento de pentear muito mais divertido. Ótimo para ser usado por cabelos finos que embaraçam com facilidade e na hora da piscina, para ajudar a desembaraçar o cabelo por conta do cloro.

Máscara hidratante, uma máscara que nutre, protege e hidrata, deixando um cheirinho delicioso e ajudando a controlar o volume dos cabelos ressecados.

Esses três produtos podem ser usados tanto por meninas de cabelos lisos como cacheados.

E por último o Gel fixador, um produto especialmente desenvolvido para mexer com a imaginação dos meninos que adoram fazer penteados: Topetes, arrepiados, enfim… Fixa e modela, deixando os penteados mais divertidos. Possui uma fórmula suave que mantém o brilho e deixa os cabelos protegidos e perfumados.

É muito importante nos preocuparmos em cuidar dos cabelos e da auto-estima das nossas crianças desde a infância, mostrar para eles a importância de amar quem somos, nosso corpo, nosso cabelo, e nada melhor para isso do que ensiná-los desde pequenos a cuidarem dos fios como eles merece, não é mesmo?

Um grande beijo!

Andreza Goulart

Andreza Goulart é de Itajubá/MG , é casada, mãe do Leonardo e da gata Amora. Começou a falar sobre beleza há mais de 10 anos e não parou mais! Confira seu canal no  posts de Andreza

Praticidade: Óleo Cabelo e Corpo Bio Extratus

11.out.2021

Claro que a Bio Extratus veio com um lançamento bombástico para as fãs de óleos, né?! Eu estou muuito feliz com o Óleo Cabelo e Corpo Bio Extratus, de linhaça e coco! Recebi esse lançamento há alguns meses e venho testando essa belezura!

Ele entrou para a lista dos meus produtos favoritos da Bio Extratus principalmente pelo fato de ser um óleo multifuncional, podendo ser usado no cabelo e no corpo! 

Trata-se de um umectante para cabelo e hidratante para a pele, enriquecido com linhaça e coco.

A linhaça produz um óleo nutritivo, muito rico em ômegas 3 e 9. O coco é emoliente e hidratante. 

Nos cabelos, essa combinação hidrata, nutre, e restaura os fios danificados e ressecados. Na pele, se espalha com facilidade, amacia e deixa um toque sedoso e perfumado. Um blend perfeito para tratar da cabeça aos pés.

É um produto que não contém parabenos e corantes. É vegano e dermatologicamente testado.

Como usar?

Para o uso na pele, basta aplicar sobre todo o corpo, úmido ou seco, principalmente nas áreas mais ressecadas como pés, pernas e cotovelos. Massageie suavemente. 

Estou usando muuuito no meu barrigão por ser um óleo que hidrata e melhora a elasticidade da pele! 

No cabelo pode ser usado de várias formas:

1. Para potencializar máscaras: basta adicionar 12 gotas à sua máscara preferida.

2. Umectação: aplique mecha a mecha, enluvando os fios. Deixe agir 15 minutos e lave normalmente.

3. Tratamento noturno: aplique mecha por mecha, enluvando os fios. Coloque uma touca e deixe agir durante a noite. Lave normalmente pela manhã.

Além disso, aplico antes de fazer qualquer atividade física. Pois o suor contém muito sal e estraga bastante os nossos fios. Esse óleo milagroso e maravilhoso protege e minimiza os danos.

Espero que tenham gostado!! 

Beijos da Nat.

Nat Lustosa

Nathalia, 23 anos, é advogada, mas sua paixão é o mundo da beleza – especialmente cabelo e maquiagem. Dedica seu tempo a produzir conteúdo simples e acessível, buscando ajudar as pessoas a se s...

Ativos da Linha Mel

8.out.2021

Você tem cabelos que ao toque estão ásperos? Dão aquele impressão que estão ressecados? Você também acha que seus cabelos estão porosos? Então vem comigo conhecer a Linha Mel.

A Linha Mel é um Lançamento da Bio Extratus destinada aos cabelos mais sensibilizados, seja por química (descoloração, progressiva ou alisamento) ou mesmo pela ação do excesso de calor ou exposição aos fatores naturais como sol, vento, poeira, cloro, mar e etc.

Os cabelos porosos são aqueles cabelos com a sensação, ao toque, que estão ressecados, quebradiços, ásperos. Aliás, pode acontecer em todos os tipos e texturas de cabelo, então a linha MEL é destinada a todos os tipos de cabelo, desde que estejam porosos.

O grande diferencial desta linha está na sua composição. Seus ativos são extremamente ricos em nutrição para os fios, como o próprio nome da linha já diz, o MEL está presente.

Quais são os principais ativos da Linha MEL?

O Mel é um nutriente muito rico para o cabelo. Nele é encontrado enzimas (Sucrase, Amilase e Protease), Óleo Essencial de ação antibactericiana, acetilcolinas, Vitaminas do Complexo B, Vitamina C, Sais Minerais ( Cálcio, Cobre, Ferro, Magnésio, Manganês, Zinco, Potássio e Sódio)

O Mel proporciona aos cabelos:

  • Hidratação
  • Nutrição
  • Remineralização

A Chia é um alimento essencial para o consumo humano dos povos pré-colombianos.

Evidências de que o grão de chia foi utilizado como alimento desde 3500 a.C.

A Chia contém proteínas, lipídeos, antioxidantes, Vitaminas ( Vitamina A, Tiamina, Riboflavina, Niacina, Folato, Vitamina C e Vitamina E) e Minerais ( Cálcio, Ferro, Magnésio, Fósforo, Potássio e Zinco).

A Chia proporciona aos cabelos:

  • Reconstrução,
  • Hidratação,
  • Nutrição,
  • Proteção.

O Colágeno é uma proteína fibrosa e constituída por cadeias peptídicas formadas por aminoácidos como glicina, prolina, lisina, hidroxiprolina e hidroxilisina.

O Colágeno proporciona aos cabelos:

  • Elasticidade,
  • Resistência,
  • Flexibilidade.
  • Organiza as células cuticulares.
  • Envolve a fibra e aumenta a proteção aos danos externos.
  • Fornece elasticidade, resistência e flexibilidade.

Além de um cheiro de perfumaria fina, incrivelmente delicioso, o toque dos cabelos fica incrivelmente delicioso.

Para o melhor resultado use nesta ordem:

Umectante Bifásico,

  • Shampoo,
  • Máscara,
  • Condicionador,
  • Finalizador.

Sabe quando você tem a sensação que seu cabelo absorveu totalmente o produto ao ser aplicado? É assim que acontece com a linha MEL.

Ah, vale lembrar que, por conter mel e colágeno, esta linha não é vegana.

Seus cabelos estão precisando de um cuidado com doçura, então chegou o momento.

Beijão

Andreza Goulart

Andreza Goulart é de Itajubá/MG , é casada, mãe do Leonardo e da gata Amora. Começou a falar sobre beleza há mais de 10 anos e não parou mais! Confira seu canal no  posts de Andreza

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