Naturalmente Bonita

Dicas de Acessórios para os Cabelos

12.maio.2021

Oi gente, tudo bem? Quem aqui AMA acessórios para os cabelos? Eu sou viciadaaaa! Tem muuuitos acessórios lindos que combinam em todos os tipos de cabelos, assim valorizam qualquer look! Confiram minhas dicas de acessórios para os cabelos:

1) Tiaras

Confesso as tiaras são o tipo de acessórios que eu mais amo. Eu uso e abuso meeesmo. Valoriza nossas madeixas, rosto e nosso look! Dá pra usar no dia a dia, em festas ou até em eventos mais formais dependendo do modelo, claro. Mais do que isso, os arquinhos podem ser usados com o cabelo todo solto ou podem servir de complemento em penteados mil como rabos de cavalo, coques, tranças e cabelos meio presos

2) Lenços

Com certeza é um dos acessórios que vem ganhando força nas últimas temporadas são os lenços de seda ou cetim. Os lenços são atemporais e também uma peça versátil, podendo ser usada a qualquer estação do ano.

3) Grampos, presilhas e tique-taques

Moda popular na década de 90 e que ainda teve algum prestígio no início dos anos 2000, os grampos, presilhas e tique-taques estão de volta e prometem deixar seus penteados ainda mais lindos. Esse humilde grampo de cabelo teve seu renascimento nos últimos seis meses. Saibam que essa tendência promete vingar e conquistar muitas mulheres nesta temporada. Acessórios são grandes aliados para ajudar a transformar sua composição mais neutra em algo que pareça mais elaborado e estiloso, e o melhor: sem grandes esforços ou investimentos.

4) Turbantes

O turbante faz parte da cultura de vários lugares do mundo e teve um papel importante na cultura Africana. É um acessório de empoderamento, resistência e ancestralidade. E claro, você pode sair por aí ainda mais linda em qualquer ocasião. Não importa se é para o trabalho, uma festa com amigos ou um jantar especial. A peça confere à mulher aquela sensação imaculada que todas nós sabemos que existe. Depende da sua personalidade e de como quer combinar o turbante no seu look. Lembre-se de manter a harmonia entre as composições e ao mesmo tempo não ter medo de ousar.

Espero que tenham gostado das dicas. Acessórios para o cabelo estão super em alta! Use e abuse dos acessórios que mais gostar!!

Beijos..

Nat Lustosa

Nathalia, 23 anos, é advogada, mas sua paixão é o mundo da beleza – especialmente cabelo e maquiagem. Dedica seu tempo a produzir conteúdo simples e acessível, buscando ajudar as pessoas a se s...

5 Dicas para Cuidar das Suas Plantas

26.out.2020

Você é do time que, nessa quarentena, encheu a casa de plantas e praticamente a transformou em uma floresta? Eu sou. Nunca pensei em ter uma casa lotada de plantas, sempre botava a culpa na vida corrida. Com a quarentena esse cenário mudou e eu passei a me interessar mais.

Já tinha uma, que está comigo há anos, daí fui para outra e quando eu contei, tinha mais de 10 vasos de diferentes tamanhos espalhados pela casa. Comecei a procurar dicas em fóruns da internet e assistir workshops de como cuidar de plantas. Sim, virei a pessoa que nunca imaginava. rsrs

Existe toda uma teoria que cuidar de plantas é um processo terapêutico. Não só pelo contato com a natureza, mas o processo de cuidar delas pode ser bem relaxante. Eu particularmente adoro prestar atenção e ver as novas folhas nascendo, fico fascinada mesmo. 

Então hoje, quis dividir algumas dicas de cuidados básicos com plantas que fui aprendendo ao longo desses meses. São dicas para iniciantes mesmo, mas quero ouvir de quem tem mais experiência!

1 – A melhor forma de descobrir quando uma planta precisa de água é sentindo a terra:

A primeira vez que tentei cuidar de uma planta, eu achava que tinha que regar sempre em um dia certo, e confesso que isso me estressava um pouco porque parecia que eu tinha um compromisso inadiável. Aí, cada planta tendo uma necessidade, eu ficava meio doida com essa agenda. E me sentindo culpada caso eu esquecesse! hahaha Até que descobri que eu posso ver se as plantas precisam de água simplesmente enfiando o dedo na terra. Enfio a metade do dedo na terra, e caso ela esteja seca, eu sei que é a hora de regar. 

2 – Quanto de água a minha planta precisa?

Até eu me interessar e buscar mais informação, eu não tinha a mínima ideia de quanta água minha planta precisava. Eu enchia uma garrafinha e tentava deixar o solo todo molhado e só. Até que aprendi que o ideal é escolher uma planta que esteja em um vaso com buracos no fundo, para que tenha uma boa drenagem da água. E na hora de regar, é ir molhando a terra até que algumas gotas comecem a pingar do fundo do vaso.

Quando isso acontecer, é só esperar parar de pingar e botar novamente no lugar. Existem opções de drenagens já dentro do vaso, com argila no fundo, pedras ou até mesmo carvão, mas eu não curto porque eu não consigo ver a quantidade certa de água que estou colocando, e isso pode fazer com que eu bote mais ou menos água que o necessário. 

3 – Como identificar as minhas plantas?

Recentemente descobri um aplicativo que amei chamado Picture This. Você fotografa a planta e ele reconhece qual a espécie, te dá uma ficha completa de cuidados e até mesmo consegue identificar se a sua planta está com algum problema (como manchas, necroses ou até mesmo murchas ou secas) e te oferece soluções para salvá-la. 

4 – As plantas mais fáceis de cuidar, para quem está começando mesmo:

Se você quer ter uma planta na sua casa, mas está com um pouco de medo de começar, tem 3 que eu indico de olhos fechados, afinal, são fáceis de cuidar e ficam lindas:

– Suculentas – são bonitinhas e super fáceis de cuidar, podem ficar semanas sem água e gostam de lugares ensolarados e secos. 
– Espadas de São Jorge – são resistentes e têm fama de serem plantas que filtram energias ruins. Além disso, elas purificam o ar e ainda produzem oxigênio à noite, o que faz com que seja uma planta ótima para se ter no quarto, por exemplo.
– Zamioculcas: considerada uma das melhores plantas para se ter em ambientes internos, elas são muito fáceis de cuidar e não precisam de regas frequentes. É bom para quem não tem muito tempo disponível mas quer ter lugares verdes pela casa. 🙂

5 – Sua planta está super seca e parece não estar respondendo às regas?

Então pega essa dica de ouro para usar apenas em momentos críticos: se sua planta está em um vaso com furo embaixo, encha um recipiente com água e coloque o pote com a planta por cerca de 30 minutos ali. Assim, as raizes vão absorver a água por baixo e a planta vai reviver das cinzas. É bem milagroso, mas como disse, é apenas para momentos críticos! 

Bem, essas foram as minhas dicas e espero que vocês tenham gostado! Se quiserem saber mais sobre plantas de alguém com mais experiência, encham a Luciellen Assis – a outra embaixadora digital de Bio – porque ela é a rainha das plantas!

E aí? Quais são as suas dicas? 

Um beijo!

Carla Paredes

Carioca morando em Nova York, mãe do Arthur e blogueira do Futilidades. Fala principalmente de moda, beleza e autoestima, sempre...

Dicas Para Enriquecer a Mente Durante a Quarentena

6.maio.2020

Em época de confinamento por causa do Coronavírus a gente acaba ficando sem saber o que pesquisar quando se trata de conteúdos que além de entreter, trazem algo que vai enriquecer a mente, então eu e Carla Paredes trouxemos algumas indicações de conteúdos em várias plataformas diferentes para você assistir ou só ouvir nessas muitas horas vagas que temos nessa quarentena.

Podcasts

Eu tenho passado a ouvir bem mais Podcasts nesses dias, principalmente pela manhã enquanto to arrumando a casa porque a gente não precisa parar para assistir nada, é só dar play no Soptify e pronto! Carlinha deixou algumas sugestões de Podcasts muito legais, olha só:

“Confesso que nesse período de quarentena, eu não estou conseguindo focar muito em ted talks, documentários ou até mesmo em livros. Em compensação, passo o dia ouvindo podcasts, sobre os mais variados assuntos. E todos eles me trazem diferentes ensinamentos, pontos de vista e até mesmo coisas para pensar. 

Para mim, enriquecer a mente e o espírito tem a ver com esse lugar de repensar estruturas, de botar a cabeça para entrar em um processo constante de desconstrução e de sair de lugares confortáveis para formar senso crítico. Se vocês curtem podcasts, vou dividir 3 que fazem exatamente isso, e que não saem dos meus ouvidos: 

1 – Dilemas

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Lua Barros é educadora parental focada em parentalidade positiva e eu amo tudo que ela faz, sou super fã. O Dilemas é o podcast que ela fez com seu marido, Pedrinho Fonseca, e toda semana eles pegam um dilema de algum ouvinte e discorrem sobre. A maior parte é voltada para relacionamentos familiares, e por isso mesmo, acaba me fazendo pensar muito sobre mim. Indico muito!

2 – CaosCast

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Conheci o CaosCast porque fui convidada para falar em um episódio, e desde então não larguei mais. Esse é o podcast do grupo Consumoteca, uma consultoria que reúne antropólogos e pesquisadores comportamentais e sociais, que se reúnem de 15 em 15 dias para falarem sobre tendências de comportamentos atuais. Aprendo demais com eles em quase todos os episódios. Ainda mais porque eles falam de assuntos relevantes com muito bom humor e linguagem acessível. Recomendo!

3 – Segue o Fio

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Na verdade, o Segue o Fio não é um podcast específico, mas uma série que acontece dentro do Midcast que tem como objetivo pegar threads interessantes que acontecem no Twitter e narrar. Descobri por causa do último episódio, sobre o surgimento da Monalisa, mas já não consigo mais parar de ouvir. Fico por dentro de muita coisa interessante, aprendo sobre diferentes assuntos e, ainda por cima, me divirto rs. Então, fica a dica!”

Documentários

Eu sou a louca dos documentários! Amo descobrir como as coisas funcionam ou entender um mundo que seja totalmente diferente do meu, além de ser apaixonada por história desde a infância, então agora vou te apresentar alguns dos meus favoritos até agora. 

1- Guerras do Brasil

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Esse documentário explica sobre como a colonização aconteceu aqui no Brasil e quais impactos essa guerra que acontece até hoje tem causado na população não branca daqui. No primeiro episódio você já tem uma visão totalmente diferente do que foi ensinado nos livros sobre a chegada dos portugueses aqui e como foi que essa guerra de fato começou. 

Mais que saber sobre o Holocausto e outros fatos históricos pelo mundo, a gente precisa mais do que nunca entender como as coisas aconteceram e acontecem aqui no Brasil por conta dessa construção de raça superior. 

2- Hot Girls Wanted 

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Esse documentário é muito importante principalmente por conta do momento de confinamento que temos agora. Muitas pessoas acabam indo sim buscar “entretenimento” no pornô e conhecer como essa indústria funciona através da exploração de mulheres é muito importante para mudar a relação com algo que é muita vezes lido como normal ainda nos dias de hoje. 

3- Explicando

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Esse é bem o estilo das coisas que amo assistir, um combo de explicações sobre várias coisas que vão de comportamento humano a tecnologia. Cada episódio é uma coisa diferente e isso ajuda a não ser cansativo. Se é que descobrir como qualquer coisa funcione pode ser cansativo rs.

4- Universo

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Esse é um documentário relativamente antigo, de 2009, mas não deixa de ser muito massa de assistir. Ele basicamente explica como funciona o universo da ótica de vários estudiosos e como as teorias foram mudando com o passar dos anos. Essa da pra reunir as crianças na sala, se as suas crianças gostarem dessas coisas como eu gostava quando era pequena e amo até hoje.

5- Nosso Planeta

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Esse é o meu favorito de todos. Basicamente o documentário explica como funcionam todos os ecossistemas do nosso plante e a importância de cada um deles para o funcionamento correto de tudo que a gente precisa para viver aqui. E depois de explicar e mostrar como nosso planeta é perfeito, a cada episódio eles apresentam também o que o homem tem feito e quanto de cada ecossistema tem sido destruído. Isso é muito importante para que a gente reflita sobre como estamos cuidando da nossa casa, que é o planeta e nos faz repensar muito nosso consumo. Vale super a pena! 

 

Essas são as indicações de hoje para você curtir a quarentena da melhor maneira possível. Aqui a gente espera muito que isso passe logo e que em um futuro muito próximo toda essa preocupação com o Coronavírus seja só uma lembrança. 

Se cuida, lave as mãos e se puder, fica em casa!

Luciellen Assis

Luciellen é baiana, de Feira de Santana. Aborda temas, em seus canais, que variam entre estética e beleza negra, moda, autoestima, empoderamento e relações raciais.

Como Organizar a Rotina de Home Office na Quarentena?

30.mar.2020

Que o Corona Vírus chegou ao Brasil e que a melhor forma de prevenir a proliferação do vírus é evitar contato com outras pessoas todas nós já entendemos. Porém, uma das medidas para evitar esse contato tem tirado o sono de quem nunca saiu do escritório convencional: o home office. Trabalhar em casa pode parecer fácil no primeiro momento, mas tem se mostrado muito complexo para várias pessoas de todo país, que precisaram tomar essa medida. Bom, eu já confesso pra vocês que trabalho em casa há 3 anos e AMO a vida home office.

Um dos motivos para eu amar tanto essa vida é não ter uma certa “perda de tempo” do dia em deslocamentos. Antes, por exemplo, eu gastava cerca de 3h do meu dia indo e voltando de condução do trabalho. Também gosto da praticidade de me vestir confortavelmente e de fazer meus horários. Porém, no começo, caí em várias das armadilhas do Home Office, como fazer mais horas de trabalho que o comum, procrastinar em momentos que precisava estar ativa e não me concentrar em tarefas mais simples. Hoje eu vim compartilhar as minhas dicas pessoais pra se organizar no trabalho em casa. Aliás, não vim sozinha, convidei a Lu, a Mara e a Joy pra contarem as dicas delas também!

Dica 1: Liste tudo que você precisa fazer em Home Office

A Joicy me contou que uma das coisas que ela faz e que mais dá certo em sua rotina em casa é fazer listas diárias dos afazeres. Quando a gente lista nossas tarefas do dia, não nos perdemos no que temos a fazer. Além disso, conseguimos administrar melhor as nossas 24h do dia, sobrando mais tempo para descanso, lazer e afins. Vale a pena ter uma agenda para anotar tudo e riscar tarefa por tarefa. Se preferir, pode anotar no celular pra facilitar no dia a dia. Isso vai te dar uma sensação de bem estar e de produtividade fora do comum, te deixando ainda mais animada para as próximas tarefas do dia.

Dica 2: Entenda o horário que você funciona melhor para o Home Office

A dica da Maraisa para melhorar sua produtividade é entender em qual horário você funciona melhor. Nós todos somos diferentes, cada um funciona da sua maneira. Então, se sua empresa permite que você faça o seu horário independente do horário comercial, perceba quando você funciona mais. Ela mesma super produz melhor fora do horário comum de trabalho, à noite. Eu também sou dessas que funciono bem melhor de manhã e à noite do que à tarde, por exemplo.

Dica 3: Se arrume como se fosse trabalhar fora

Essa dica é da Luciellen mas eu concordo em gênero, número e grau. É claro que ninguém aqui está falando pra você se vestir de blazer e salto 15 de bico fino, né?! Mas confia em mim, se arrumar minimamente para trabalhar em casa vai te trazer a sensação de “hora de trabalhar”. Eu já caí nessa armadilha de ficar de pijamão o dia inteiro e minhas 24h não rendiam nada, eu procrastinava mais do que tudo. Vale a pena tomar um banho, vestir uma roupa leve e confortável, colocar um calçado rasteira igualmente confortável, tudo para seu corpo entender que está na hora de trabalhar e produzir, mesmo em Home Office.

Dica 4: Delimite o tempo de trabalho

Existem 2 tipos de pessoa que trabalham errado em casa: as que fazem milhões de horas extras e esquecem de parar de trabalhar e as que procrastinam e mal cumprem a jornada comum de trabalho. Coloque o alarme para despertar ao começar e encerrar o trabalho, não esqueça de pausas comuns para tomar uma água, ir ao banheiro, almoçar,… Mesmo estando em casa, é importantíssimo se manter ativo dentro da sua jornada de trabalho.

Eu espero de verdade que as dicas tenham te ajudado a melhorar sua forma de trabalhar home office. Fique em casa se puder. É extremamente importante para diminuir a curva de contaminação do vírus. Cada uma de nós fazendo sua parte para voltarmos à rotina de antes mais rápido.

Quer mais conteúdos para passar pela quarentena mais tranquila? Acesse o nosso blog e confira!

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Blog com informações preciosas no cuidado com os cabelos, pele, unhas e maquiagem, além de muitas novidades em moda, produtos e lançamentos de beleza!

Brincadeiras Para Crianças Durante a Quarentena

27.mar.2020

Se você tem filhos e está em casa nesse período de quarentena, provavelmente já entrou para o time de pessoas que está tentando buscar métodos para manter as crianças entretidas dentro de casa por um longo período.

Aqui no time de embaixadoras da Bio Extratus, somos 3 mães que estão nessa empreitada. E resolvemos dividir algumas das atividades que estão funcionando por aqui. Se você quiser dividir a sua, usa os comentários!

Brincadeiras Para Crianças na Quarentena

Carla Paredes – Experiências Científicas para crianças

Uma das coisas que mais estou gostando de fazer com meu filho de 4 anos é brincar com experiências científicas. Como ele já está nessa fase da curiosidade, de querer fazer e de curtir os resultados, buscar ideias de experimentos científicos com coisas que temos em casa tem sido divertido.

A primeira que fiz foi a do orégano, para explicar sobre a importância de lavar as mãos. Você só precisa de 2 pratos, um com água e orégano e outro com água e detergente. É bem divertido e não vou te contar o que acontece, mas garanto que é bem legal!

Também fizemos uma experiência com caneta para quadro branco, água e um prato raso. Você faz um desenho com a caneta, coloca um pouco de água e, quando isso acontece, o desenho flutua. É o máximo!

Existem várias outras ideias interessantes de experimentos para crianças que dá para fazer com água, óleo, ovo, bicarbonato de sódio, etc. Esse vídeo mostra algumas experiências bem legais

Bruna Munhoz – Caixa dos Tesouros

Uma brincadeira muito legal para se fazer com bebês de 6 meses a 1 ano de idade é montar uma “caixa dos tesouros”. A brincadeira consiste em colocar em uma caixa ou um cesto objetos do nosso cotidiano, com texturas, cores, formas e materiais diferentes para ajudar o desenvolvimento psicomotor da criança enquanto ela brinca e descobre novos objetos. Essa é a idade ideal para o bebê pois ele já está sentando, então facilita no manuseio da caixa.

É muito importante se atentar em colocar objetos que não ofereçam risco para o bebê, tanto em questão de objetos pontiagudos como muito pequenos e que ele possa se engasgar brincando. Principalmente porque essa já que essa é uma fase em que o bebê não utiliza apenas a mão para brincar, mas também leva tudo que pega até a sua boca.

Andreza Goulart – Jardinagem

Que tal fazer uma atividade de jardinagem com seus filhos?

Claro que quando pensamos em jardinagem logo nos vem à cabeça um grande gramado, jardins lindos e verdes e muitas flores. Claro, você pode ter esse jardim na sua casa e isso é  maravilhoso. Porém, quem não tem, também pode fazer esse tipo de atividade com os filhos usando vasos pequenos, suculentas e cactos.

Aliás, suculentas e cactos são uma ótima opção para quem mora em apartamentos e casas menores pois com claridade intensa, ou mesmo nas janelas, sem mantém bonitos e deixam o ambiente mais aconchegante.

 

Ver essa foto no Instagram

 

Uma publicação compartilhada por Andreza Goulart (@andrezagoulart) em

Para fazer a atividade de jardinagem usamos: 

  • Uma suculenta bebê ( dessas que você ganha até de lembrancinha)
  • Um vaso maior para transferir sua plantinha
  • Pedras para colocar no fundo do vaso
  • Terra
  • Pedras pequenas para decorar
  • Algumas colheres ou utensílios específicos para jardinagem

Primeiro preparamos o vaso novo com pedras no fundo para auxiliar na drenagem da água. Em seguida colocamos um pouco mais de terra e transferimos a suculenta bebê para o vaso novo. Completamos com mais terra. Para finalizar colocamos as pedrinhas brancas para decorar.

Foi uma atividade muito divertida que exige concentração, organização e também coordenação motora.

Todas as crianças (adultos também) adoram colocar as mãos na terra e é uma ótima forma de mostrar cuidado e respeito com a natureza. Aqui já é sucesso e faremos com mais plantinhas durante toda a quarentena.

E vocês? O que tem feito com suas crianças?

Acompanhe aqui no nosso blog uma série sobre dicas do que fazer durante a quarentena, em casa. Lembre-se sempre: LAVE AS MÃOS!

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