Se você entrou aqui nesse blog, provavelmente está procurando informações e dicas para deixar seus cabelos ainda mais bonitos. E aqui você vai encontrar de tudo, desde como secar seus cabelos da forma correta até indicações de como se beneficiar de um determinado produto. Mas hoje eu vim falar de outra coisa. Também é dica, mas é mais. Pois além das milhares de possibilidades de tratamentos, uma das formas mais eficazes de tratar dos cabelos é de dentro para fora. E o jeito de fazer isso é com vitaminas, nutrientes que são essenciais para nós, mas que não produzimos. 

Você sabe quais vitaminas são boas para seus cabelos?

Vitamina A – É uma vitamina que ajuda as glândulas da pele a produzir mais sebo. Mas não pense que isso é ruim! É o sebo que hidrata o couro cabeludo, e isso ajuda o fio a crescer de forma saudável. 

Biotina – É uma vitamina super importante para a renovação celular. Ela age diretamente na queratina, o que resulta em unhas mais firmes e cabelos mais flexíveis. 

Vitamina E – um antioxidante que age na reparação e reconstrução dos tecidos e, por sua vez, estimula o crescimento dos fios. 

Zinco – não é uma vitamina, e sim um mineral. Também é antioxidante e um dos seus principais benefícios é prevenir o envelhecimento precoce da pele.

E como conseguir essas vitaminas?

Uma alimentação equilibrada é uma das principais formas de garantir a quantidade necessária de vitaminas e mineirais. Mas mesmo em uma alimentação saudável, pode ser que alguns nutrientes estejam sendo consumidos em menos quantidade. E é aí que entram os suplementos alimentares.

Pensando nisso, a Bio Extratus lançou o Bio Extratus Força, um suplemento alimentar rico em biotina, zinco, aminoácidos e mais 20 vitaminas e minerais, que melhoram o aporte dos nutrientes principais no organismo. Uma caixa vem com 60 comprimidos de uso diário (ou seja uma caixa dura 2 meses) que foram pensados para suprir todas as necessidades vitamínicas que nosso corpo precisa para o fortalecimento dos cabelos (e, por consequência, unhas e pele também). 

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E tem vitamina de fora pra dentro do fio?

Além do tratamento com suplemento alimentar, a Bio Extratus também tem o frasco de Vitaminas A+E. É uma fórmula concentrada com alto poder nutritivo e que protege os fios, intensificando o brilho. É só misturar bem uma colher de chá de Vitamina A+E junto da sua máscara preferida e seguir esse passo-a-passo:

1 – Aplique no cabelo recém lavado e úmido;

2 – Separe o cabelo em mechas e aplique o tratamento, fazendo vigorosas massagens no sentido da raiz até as pontas;

3 – Use touca de autoaquecimento, vaporizador ou envolva os cabelos em uma toalha umedecida em água quente;

4 – Deixe agir por, no mínimo, 15 minutos;

5 – Enxágue abundantemente com água morna;

6 – Penteie como de costume.

Não importa como você prefere consumir essas vitaminas, é inegável que elas trazem muito benefícios para o nosso corpo como um todo, principalmente nossos cabelos. Aproveitem!