Como deixar o seu cabelo mais saudável?
Olá Naturalmente Bonitas, tudo bem? Ter e até mesmo manter o cabelo saudável nem sempre é uma tarefa fácil, principalmente quando o cabelo sofre algum dano químico. Mas relaxem porque hoje estou aqui para compartilhar com vocês dicas valiosas que mudaram totalmente a saúde do meu cabelo depois de muitos erros que cometi contra ele e que aprendi com o tempo e levo sempre comigo.
AH e já adianto que você não vai precisar gastar rios de dinheiro para recuperar o seu fio.
Conheça o SEU cabelo.
Antes de iniciar qualquer tratamento conheça o seu cabelo. Conhecendo o seu cabelo você vai descobrir do que ele precisa e por onde você deve começar. Na internet mesmo podemos encontrar várias dicas, mas nem sempre aquela dica naquele momento é adequada para o que o seu cabelo necessita. A partir do momento que você souber do que o seu cabelo está necessitando e usar o produto/tratamento certo, ele vai reagir positivamente.
Produtos específicos
É muito importante se atentar aos produtos que estamos usando se ele é adequado para o nosso tipo de cabelo também, seja ele : lisos, ondulados, cacheados, crespos ou outros.
Achar o produto adequado para o nosso tipo de cabelo é essencial para manter a saúde do fio, pois nesses produtos que encontramos os componentes certos para tratar adequadamente os fios para cada caso.
Por exemplo: Se você tem o cabelo tingido, ter um produto pós- coloração vai ajudar a aumentar a durabilidade da cor nos cabelos.
Cronograma Capilar
Montar um cronograma capilar pode ser muito benéfico para sempre manter o cabelo saudável. O cronograma capilar nada mais é que uma rotina de cuidados com os cabelos que intercala três tratamentos principais: hidratação, nutrição e reconstrução . É indicado para todos os tipos de cabelo e você pode montá-lo conforme a principal necessidade do seu cabelo no momento.
Você pode ir intercalando os tratamentos com o tempo atendendo a necessidade do seu cabelo.
Secador, Chapinha, Babyliss
Se você ama usar o secador, chapinha e babyliss para modelar e finalizar o seu cabelo tenha em mente que isso vai danificar os seus fios, então é bom evitar quando puder, mas se não tiver como evitar é muito importante a aplicação sempre de um Protetor Térmico antes de fazer o uso desses equipamentos.
Produtos com FILTRO UV
Os raios solares também ressecam e podem prejudicar a saúde do seu cabelo. Então é sempre importante utilizar um leave-in, óleo de argan, finalizadores que contém proteção solar, pois todos esses produtos acabam garantindo a proteção do seu cabelo.
Temperatura da Água
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A temperatura da água pode influenciar na saúde do fio também, o ideal é lavar o cabelo com água morna para retirar o excesso de oleosidade e terminar com um jato frio para dar brilho às madeixas.
Alimentação
Cuidar da nossa alimentação e saúde no geral reflete também no nosso corpo como um todo, incluindo nosso cabelo. Procure ingerir frutas, verduras e legumes todos os dias, além de consumir também a quantidade de água necessária para manter-se saudável todos os dias. Já bebeu água hoje?
Health food for fitness conceptwith immune boosting properties with fruit, vegetables, herbs, spice, grains, pulses. High in anthocyanins, antioxidants, smart carbs, omega 3, minerals, vitamins.; Shutterstock ID 743959498; purchase_order: Blog Naturalmente Bonita; job: ; client: Marketing Digital; other:
Crescimento
Para você que quer estimular o crescimento do seu cabelo, aqui vai uma dica: escove os fios sempre que for lavar e massageie seu couro cabeludo com as cerdas da escova para ativar a circulação sanguínea desta área do corpo e favorecer o crescimento do cabelo. Além disso, você pode usar produtos que estimulam esse crescimento também fazem a diferença. Invista !
Relaxe
woman wearing bathrobe and towel on her head applying facial mask resting on bed and drinks wine.; Shutterstock ID 1932156227; purchase_order: BLOG NATURALMENTE BONITA; job: ; client: MARKETING DIGITAL; other:
Fique tranquila, evite o estresse, isso pode prejudicar tanto o crescimento do seu cabelo como a própria saúde dele. Cuidar da nossa saúde mental/emocional também reflete no nosso exterior. Então procure sempre tirar um momento para você refletir, relaxar, cuidar de você… Não se esqueça você merece!
Tá na dúvida de onde encontrar todos esses produtos que vão fazer muito bem pro seu cabelo? A Bio Extratus tem DIVERSAS linhas com ativos naturais para cuidar dos seus cabelos independente da necessidade dele e sem pesar no bolso! Clique aqui e veja o tratamento ideal para você!
Espero que vocês tenham gostado das minhas dicas, e se você tem alguma dica extra me conte, vou adorar saber !
Um super beijo da Manucita 🙂
Por Um Verão Com Menos Gordofobia e Mais Liberdade
O verão é a estação do ano em que passamos mais tempo com nosso corpo exposto. Seja com pernas de fora, blusas sem mangas ou peças de moda praia, nos vemos sempre querendo usar a moda em nosso favor para nos manter confortáveis e frescas na estação mais quente do ano. Porém, segundo um estudo recente feito pelo Instituto Sophia Mind, mais de 55% das mulheres estão se sentindo insatisfeitas com seu peso e seu corpo. E é sobre a relação dessas mulheres com o verão e a falta de amor próprio que eu gostaria de falar aqui.
Responda mentalmente: quantas vezes você já desistiu de ir à um lugar por não encontrar a roupa certa pra você, na sua numeração? Quantas vezes você deixou de fazer algo que queria muito por medo do que os outros iam falar, especialmente sobre seu corpo? Quantas vezes você se privou de vestir uma peça porque, mesmo gostando dela, sentiu que seu corpo não pode usá-la? Se você conseguiu se encaixar em todas essas perguntas, saiba que você, assim como toda mulher gorda, sofre gordofobia.
Mas o que é gordofobia, afinal?
A gordofobia é a aversão ao corpo gordo e está enraizada em nossa sociedade. É o preconceito com o corpo só por ele não possuir o formato que o padrão de beleza exige. Esse padrão existe justamente para que nós nos cobremos de estar nele e gastemos nosso dinheiro a torto e direito até nos sentirmos encaixadas. Muitas vezes quem está acima do peso é cobrado de tentar se encaixar no padrão com comentários que relacionam o número da balança à saúde, mas isso é assunto pra outro dia.
Hoje eu queria falar com você, minha amiga que se sente intimidada em situações que para pessoas com outros tipos de corpos são normais no verão. Já perdi a conta de quantas vezes recebi mensagens perguntando sobre minha coragem de ir à praia, de biquíni ou maiô, postar fotos no meu instagram e afins. Nunca vi esse ato como algo valente pois hoje consigo normalizar o corpo gordo. Sempre vi meus pais curtirem o verão mesmo estando acima do peso. Quando estou na praia, sempre observo à minha volta e percebo que pelo menos 80% das pessoas ali não estão no padrão e, mesmo assim, estão se divertindo.
Muitas vezes estamos com tanto medo do julgamento de outras pessoas que esquecemos que naquele ambiente, o dress code é justamente o biquíni e maiô. Acredito que estranho seria se eu aparecesse de manga longa e calça comprida, concorda? Chamaria muito mais atenção pra mim se estivesse com roupas diferentes do restante do pessoal. O medo da gordofobia e de ser julgada nos cega a ponto de não entendermos que:
1: O seu corpo só diz respeito à você, não cabendo comentários desnecessários e não solicitados mesmo que eles venham de pessoas próximas.
2: Na maior parte das vezes as pessoas ao redor não estão preocupadas com seu corpo e seu look, elas só querem se divertir e toda paranoia vem da nossa própria cabeça.
3: O verão é pra todos e você pode sim se divertir no ambiente que desejar, independente do que a mídia diz pra você.
Pensando nisso tudo, gostaria de lançar um desafio pra você que já sofreu gordofobia: se permita viver o que o verão nos traz de melhor! Viva cada dia dessa estação como se fosse único, sinta a brisa do vento, vista o look que te deixa à vontade, seja biquíni, maiô ou burca. Curta todas as oportunidades com o corpo que tem hoje, não deixa pra ser feliz amanhã. Depois vem pra cá e conta pra gente como foi a experiência de ser você mesma.
Dá Para Juntar Moda e Fazer o Bem?
Você já se perguntou por que fazer o bem? Você acredita que a MODA pode ser ferramenta de transformação para a humanidade?
Eu acredito. Mas há algum tempo atrás eu tinha dúvidas.
Quero compartilhar a resposta de um dos inquietamentos da minha mente: qual o verdadeiro sentido da moda? Sim, me questionei várias vezes sobre o tal julgamento “a moda é fútil”. Faz 16 anos que trabalho na indústria da moda, e eu buscava um sentido maior. Não podia limitar a moda a tendências. A consumismo. Lá no fundo eu cria que ela podia mais. Descobri que a moda não trata somente a linguagem externa, é muito mais profundo, é muito mais pessoal. “Ela” além de ter o poder de marcar a história, é uma arte, você pode criar, traduzir os seus sonhos através dela.
Traduzir sonhos? Como assim, Érika? Então, senta, que lá vem o relato…
Em 2016 realizei serviços voluntários na Ásia e tive o prazer de conhecer no Nepal (país vizinho da China e Índia, onde fica o famoso Monte Everest) uma ONG chamada Meninas dos Olhos de Deus, que resgatam meninas do tráfico humano. (Fiz um post – CLIQUE AQUI – compartilhando a experiência). Juntas, elas sonham ter a própria marca e uma grande loja, e através deste business poder ajudar a resgatar outras meninas vítimas do tráfico humano. Isso é lindo! A moda contribuindo para a construção de sonhos e eu tive o privilégio de sonhar com elas.
O projeto existe há 18 anos e é liderado por um casal brasileiro – Silvio e Rose. É incrível o projeto, fiquei encantada. Mas ao mesmo tempo destruída. O que acontece, essa ONG trabalha para combater o tráfico sexual infantil. Infelizmente essa é uma realidade não só de lá, mas do mundo, inclusive do Brasil. Mas no Nepal a proporção é muito maior. Crianças com 4 anos são levadas para o tráfico sexual. Meninas com 12 anos são obrigadas a ingerir hormônio para o corpo crescer e assim receber mais clientes. Não dá para acreditar. Isso é DESUMANO! Entrei em crise. Veio conflito. Veio questionamento. Sou uma jornalista de moda e agora deparo com uma realidade dessa e o que eu posso fazer? NADA? E como volto pro Brasil e fingir que nunca ouvi uma história dessa? Pensei: “Deus, eu sou uma IDIOTA”.
Naquele momento de dor eu fiz uma oração que achei que nunca faria na minha vida: “Deus, me dê ignorância, não sei lidar com isso”. Por três dias silenciei. E eis que veio uma luz: emprestar todos os dons e talentos que aprendi na vida para as meninas que eram do setor de costura. Nesta ONG eles possuem vários setores, entre eles esse de costura, da escola e da fazenda.
Ministrando Workshop para as Meninas do Nepal.
E a dinâmica da ONG funciona assim: essas meninas são resgatadas dos bordéis da Índia (a maioria das Nepalesas são levadas – “vendidas”- pra lá), repatriadas e ressignificam a vida delas através desse projeto. Entrei em contato com eles, ofereci o que eu tinha disponível no momento, que era o conhecimento que havia adquirido durante a minha vida para repassar a elas. E foi incrível. Passamos três dias juntas, montamos um workshop de moda, falamos de tendências, cartela de cores, desenvolvemos algumas modelagens juntas e uma nova ideia de business foi fomentada.
Crianças que frequentam a escola na ONG Meninas dos Olhos de Deus.
Elas identificaram que estava super em alta as Nepalesas casarem com vestido ocidental, o nosso tradicional vestido branco. Mas em Kathmandu – capital do Nepal, na época havia apenas uma loja de locação de vestidos com apenas 6 unidades. Elas compartilharam a ideia e perguntaram o que eu achava. Imagina, falaram para a pessoa que mais ama dar ideia (hahaha). Fiquei muito empolgada com a possibilidade. Voltei para o Brasil e contactei um cliente meu do setor e perguntei o que eles faziam com os vestidos que já tinham “vencido” – passado de coleção? Eles tinham um apartamento com os vestidos parados, pois todos os anos as noivas querem novidades e os outros antigos vão ficando de lado.
Compartilhei a história da ONG e no mesmo momento Dona Inês – proprietária da empresa – abraçou a causa e doou aproximadamente 400 itens. Vestido de noivas, coroas, véu, ternos, vestidos de madrinhas, enfim, itens suficiente para iniciar uma loja de locação de trajes sociais. Levou mais de 6 meses os trâmites burocráticos para os vestidos chegarem no Nepal, mas chegou.
Neste vídeo em 2017 eu compartilho quando os vestidos chegaram lá. Uma alegria que não cabia em mim.
A loja Beautiful Bride nasceu e já completou 1 ano da inauguração. Hoje elas já oferecem vários serviços, foram capacitadas por um time de voluntários do Canadá, buscaram especializações e além da locação dos vestidos, as clientes podem fazer cabelo, maquiagem, contratar decoração da festa, bolos, doces, enfim, ter acesso ao serviço completo para o casamento. E a ideia é expandir.
Elas contam muito com doações e recursos de fora, já que o país não oferece estrutura e condições tão favoráveis para o desenvolvimento. É um país pobre. Desde então eu mantenho contato frequente com elas para acompanhar como está caminhando o business e como posso continuar contribuindo, afinal, aprendi que a moda pode ser ferramenta de transformação para a humanidade, a gente só precisa ressignificar. E também aprendi que muitas vezes seremos pontes para conectar boas ideias e bons corações. <3
Eis que compartilhei mais uma vez essa história com uma empreendedora, desta vez com Thiana, diretora de marketing da Bio Extratus. Ela ficou impactada e não pensou duas vezes em contribuir para este projeto crescer. A Bio Extratus doou vários produtos de cabelo para o “Beautician Team” – Time de Beleza que trabalha no salão. Lá é difícil encontrar produtos de qualidade com valor acessível e pasmem, água oxigenada por exemplo, raramente tem disponível. Esses produtos servirão para treinamentos de novas técnicas e atendimento a clientes. Eu nem tenho palavras para descrever e agradecer, muito, mas muito feliz em ver mais uma vez corações unidos. Elas inclusive gravaram um vídeo muito fofo para agradecer. Se arrumaram, todas produzidas para mostrar a gratidão. Maravilhosas. Vejam só:
E por que estou compartilhando tudo isso? Não, não é para mostrar o que a ÉRIKA faz, ou o que a BIO EXTRATUS doou. É para mostrar que VOCÊ – TODOS, independente de idade, classe social, cor, raça, profissão, podemos nos doar. E quando falo em doar-se não me limito a doação financeira. Você pode contribuir doando o seu talento, sendo “ponte”, compartilhando esse post, incluir em suas orações, enfim, existem inúmeras maneiras de colocar a “mão na massa”.
O que é preciso: Ser vulnerável. Aprender assumir riscos. Vencer o medo. Amar o próximo. Fazer o bem, não importa a quem.
Se você quer conhecer mais sobre a ONG Meninas dos Olhos de Deus, segue abaixo os contatos:
INSTAGRAM – @beautifulbridenepal
Bjokas da Japa e até a próxima :*
5 Dicas de Como Cuidar do Seu Cabelo Ondulado?
Desde que eu me conheço por gente, toda vez que vou a algum profissional novo de cabelo – seja pra cortar ou pintar – eu acho engraçado ver a cara quando eu digo que não quero escova. Tenho cabelo ondulado e eu simplesmente amo eles do jeitinho que é. A escova deixa meu cabelo lambido, sem volume, sem graça. Não fui feita para ter cabelo liso e eu amo! Não é à toa que eu tenho o maior carinho e respeito pelas minhas ondas.
Mas sei que até pouco tempo atrás, eu era raridade. Não era incomum encontrar meninas com cabelos parecidos com o meu que decidiram alisá-los. É bem mais fácil de cuidar, mais prático até do que o cabelo ondulado.
Cabelo ondulado exige mais cuidado e atenção que um cabelo liso, sim. E não é à toa que volta e meia me perguntam sobre isso. Hoje resolvi separar algumas dicas que eu fui aprendendo pela vida sobre os cuidados que tenho com meus fios.
5 Dicas Para Cuidar do Cabelo Ondulado
1 – Escova no cabelo ondulado seco? NUNCA!
Essa é a dica no. 1 – e pra mim, a mais importante! Eu só escovo meu cabelo quando ele está molhado. Uso sempre a Escova Michel Mercier, que tem cerdas de tamanhos diferentes justamente para desembaraçar sem quebrar os fios.
A partir do momento que ele está secando, eu só uso as mãos. E sempre amassando as ondas de baixo pra cima.
2 – Não mexa muito no seu cabelo
Confesso para vocês que eu ainda não domino essa técnica. Eu mexo muito no cabelo quando estou em momentos de ansiedade, e fica nítido o quanto as ondas vão perdendo a forma quanto mais eu mexo. Se você não é que nem eu e consegue se controlar, essa dica é infalível.
3 – Camiseta de algodão para secar os fios com menos atrito
Eu sei que essa dica pode parecer bem estranha. Pelo menos eu achei quando ouvi falar pela primeira vez. Mas foi só experimentar para não querer outra coisa na vida.
O truque é bem simples: pegar uma camiseta de algodão e usá-la no lugar da toalha. Como o tecido das toalhas costuma ser bem grosso e áspero, acaba criando mais atrito com os fios. Por consequência, também causa mais frizz e até mesmo pontas duplas. Eu diria que toda vez que uso a camiseta, as ondas secam naturalmente mais alinhadas. Achei incrível notar.
Com certeza você deve ter uma camiseta de algodão velha por aí. Faz o teste e depois me conta!
4 – Hidrate seu cabelo!
Cabelos ondulados estão ali no meio termo dos cabelos. Não dá para usar tantos óleos, como acontece com os cabelos crespos e cacheados. E também não dá para usar produtos muito neutros, porque senão fica com aspecto ressecado.
Mas hidratar é preciso! Então, pelo menos uma vez por semana eu uso um banho de creme (os que mais funcionam pra mim são o da linha Botica Cachos Perfeitos e o da linha Pós-Química) e uma manteiga (como a Pós-Química, a Queravit ou a Manteiga Vegetal). Veja aqui todas as opções.
5 – Escolha um finalizador que valorize suas ondas
Minha última dica é para finalizar. Vai ser uma escolha totalmente pessoal, eu sei. Mas posso contar aqui as que eu descobri que funcionam muito para os meus cabelos, de formas bem diferentes!
Uma é o finalizador do Spécialiste Resgate. Esse eu uso quando preciso secar os cabelos com secador e não quero que eles percam as ondas. Ele tem termoprotetor e é um pouco mais pesado, mas ao mesmo tempo ele deixa os fios super alinhados.
O outro é a Gelatina da linha Botica Cachos Perfeitos. Esse eu uso quando meu cabelo já está seco, mas não secou naturalmente com muita forma. Apesar de ser leve, ela tem uma fixação bem bacana e ajuda a segurar as ondas e criar um volume interessante. Sempre de baixo pra cima, amassando os cabelos.
E você? Como cuida do seu cabelo ondulado?
Como cuidar da queda de cabelo?
Hoje eu vim falar com vocês sobre a temida queda de cabelo.
No ano passado, antes de engravidar, ao parar o meu anticoncepcional, eu passei por um probleminha hormonal que me desencadeou muitas espinhas e fez meu cabelo começar a cair bastante. Ao buscar alternativas de como minimizar os efeitos da queda de cabelo que a falta da pílula estavam me trazendo, eu conheci as linhas Jaborandi e Força com Pimenta da Bio Extratus.
Decidi então começar uma combinação das duas linhas e para ver se ajudava nessa parte e o resultado no meu cabelo foi muito satisfatório. Por isso decidi vir aqui dividir essa dica com vocês, para o caso de alguém estar passando pela queda de cabelo! 🙂
Conheça a linha Jaborandi Antiqueda
A linha Jaborandi é indicada para cabelos com queda e pouco crescimento e tem a função de atuar diretamente no bulbo capilar, estimulando o crescimento, além de auxiliar o tratamento antiqueda.
A linha tem nos seus ativos o jaborandi, que contém pilocarpina, que estimula o crescimento capilar e previne a queda; a quilaia, com ação adstringente que ajuda a controlar a secreção sebácea; e o alecrim, que é um potente estimulante capilar, antisséptico, anti-inflamatório, refrescante, adstringente e cicatrizante. Recomendado para cabelos oleosos e sem brilho.
Produtos Jaborandi Antiqueda
- Tônico Capilar Antiqueda de Ação Estimulante que ativa a circulação do couro cabeludo e nutre os fios, evitando a queda e ajudando no crescimento saudável do cabelo;
- Shampoo que limpa e revitaliza o cabelo;
- Banho de Creme de Hidratação que é um tratamento revitalizante, rico em vitaminas, ideal para hidratar e fortalecer os fios;
- Condiciondor que condiciona e revitaliza o cabelo, fortalecendo os fios;
- Finalizador que é rico em vitaminas e extratos naturais que nutrem os fios, deixando o cabelo forte e saudável.
Conheça a linha Força com Pimenta – acelera o crescimento
Já a linha Força com Pimenta é indicada para todos os tipos de cabelos e tem a função de acelerar o crescimento saudável devolvendo brilho e vitalidade aos fios enfraquecidos.
Os ativos da linha são a pimenta, que possui ação estimulante e nutritiva, atua no fortalecimento dos fios; a microqueratina que possui capacidade de reparação e ação nutritiva, ativa o brilho e a maciez dos cabelos danificados; e o Bioxyl, que é uma tecnologia exclusiva Bio Extratus que aumenta a vascularização da derme, reduz os fios em queda e aumenta os que estão crescendo. Aumenta também a densidade e o comprimento médio dos fios.
Produtos da linha Força com Pimenta
- Shampoo que promove uma limpeza equilibrada dos cabelos;
- Superdose Desmaia Cabelo que acelera o crescimento saudável, ativa a circulação sem irritar o couro cabeludo e devolve a vitalidade aos fios, deixando os cabelos fortes e com brilho extremo;
- Máscara de Hidratação Fortalecedora que promove uma hidratação fortalecedora nos cabelos;
- Condicionador que condiciona imediatamente os fios. Você sente na ponta dos dedos;
- Finalizador que protege os fios, devolvendo o brilho e a vitalidade aos cabelos;
- Loção que tem em sua fórmula concentrada micronutrientes essenciais e o poder de reconstrução da microqueratina. Age da raiz às pontas, devolvendo o brilho e a vitalidade aos cabelos.
Eu alternei o uso linha Jaborandi com a linha Força com Pimenta. Em uma lavagem, usava todos os produtos de uma linha e, na lavagem seguinte, da outra linha. A exceção fica para o tônico capilar Jaborandi, que usei em todas as lavagens, já que ele estimula e ativa a circulação do couro cabeludo. Pra mim, foi o produto que mais ajudou a reduzir a queda do meu cabelo.
Outro item que me ajudou muito a evitar a queda foi as escovas Michel Mercier, importada pela Bio Extratus. Elas possuem 32 alturas diferentes em suas 428 cerdas, o que diminui a tração nos fios, evitando a quebra e consequentemente a queda capilar.
O resultado do cronograma para queda de cabelo
Depois de 2 meses de uso, esse foi o resultado da combinação das duas linhas no meu cabelo. Dá para perceber claramente o quanto ele ficou mais cheio e volumoso, do jeito que eu gosto e que era antes de parar com o medicamento. Adeus queda de cabelo!
Espero que ajude outras pessoas que, assim como eu, também sofrem ou estão passando por uma fase assim.
Um beijo!
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