Você já se perguntou por que alguns cabelos ficam opacos, quebradiços ou cheios de frizz, mesmo com tantos cuidados? A resposta está na estrutura capilar e na forma como ela reage a agentes externos e internos.

Neste guia completo, você vai aprender como o cabelo é formado, o que pode causar danos e o que realmente ajuda a reparar e proteger os fios.

Estrutura do cabelo: como ele é por dentro

O cabelo nasce no folículo piloso, dentro da pele, e a parte visível é chamada de haste capilar. Essa haste tem três camadas principais:

• Cutícula: camada externa, formada por escamas sobrepostas como telhas. Protege o fio e reflete o brilho.
• Córtex: parte interna, onde estão as fibras de queratina e a melanina. Está relacionada com a força, elasticidade e a cor do cabelo.
• Medula: região central, presente em alguns fios. Tem função menos definida, mas contribui para a estrutura.

As fibras de queratina dentro do córtex são unidas por diferentes tipos de ligações químicas, como as pontes de dissulfeto. Essas ligações são essenciais para a resistência e a forma do fio.

Já a composição química do fio do cabelo humano possui valores que variam um pouco dependendo de diversos fatores. Mas, de forma geral, o fio é composto de:

• Proteínas (65 a 95%): principalmente queratina, sendo a responsável por dar força, elasticidade e resistência ao fio.
• Água (10 a 15%)
• Lipídeos (1 a 9%): presentes tanto na superfície (cutícula) quanto internamente (córtex). São essenciais para barreira protetora, brilho e retenção de água.
• Pigmentos (1 a 5%)
• Minerais e oligoelementos (<1%): ex.: ferro, zinco, magnésio, cobre. Influenciam na saúde do fio e podem refletir o estado nutricional da pessoa.

O que danifica a estrutura capilar?

Diversos fatores podem comprometer a saúde dos fios:

Químicos: descoloração, tintura, alisamento e progressiva alteram profundamente a estrutura, quebrando ligações internas.

Calor: chapinha, secador e babyliss em temperaturas altas, sem proteção térmica, afetam a estrutura, desidratam e ressecam.

Físicos: escovação agressiva, penteado apertado e atrito constante enfraquecem a cutícula.

Ambientais: sol, poluição, cloro e água do mar oxidam e desgastam o fio.

Rotina inadequada: lavagem em quantidade inadequada ou feita de forma incorreta, uso de shampoos muito alcalinos e agressivos e falta de tratamento deixam o cabelo vulnerável.

Esses fatores fazem a cutícula se \”abrir\” e desgastar, o que leva à perda de brilho, frizz, quebra e pontas duplas, dentre outras coisas.

Dá para reparar os danos da estrutura capilar?  

Sim! A boa notícia é que existem formas de reparar os danos, fortalecer e proteger para que ele se mantenha forte e bonito.

Entre os principais recursos estão:

• Tratamentos reconstrutores: com proteínas e aminoácidos que fortalecem e reestruturam os fios.
• Hidratação e nutrição: reposição de água e lipídios, garantindo maciez e flexibilidade, combatendo porosidade e frizz. 
• Aqui é importante lembrar dos óleos pré-shampoo, das umectações e dos óleos nas finalizações.
• Selagem da cutícula: acidificar os fios com regularidade faz total diferença!
• Proteção térmica e solar: produtos que criam uma barreira contra o calor e os raios UV, garantindo mais proteção para o cabelo.

O equilíbrio entre proteína, hidratação e nutrição é fundamental para evitar tanto a fragilidade quanto a rigidez do fio.

Como aplicar no dia a dia

Uma rotina simples já faz muita diferença:

1. Lave com um shampoo suave, que limpe sem agredir.
2. Trate com máscara hidratante, nutritiva ou reconstrutora, conforme a necessidade, mas trate e reponha nutrientes,
3. Proteja com finalizador que tenha filtro UV e protetor térmico.
4. Finalize sempre com óleo, o que ajuda a reter a hidratação, reparar temporariamente as pontas e melhorar o aspecto geral dos fios.

E não esquece: identificar as necessidades do seu cabelo é a chave para repor tudo o que o seu fio precisa!

Beijos, Jú

Jú Lopez

A Jú é leonina com ascendente em Aquário, baiana, espontânea, envergonhada, faladeira, curiosa, advogada sem um pingo de vocação e apaixonada por bichos (foi “adotada” por 7!).  Tem TDAH, é  viciada em café, astrologia, cristais e reiki, ama produtos de cabelo, penduricalhos, dourado (é o tal do encosto de chacrete rs), História, Filosofia, cheiro de lavanda, capim-limão e alecrim. Não vive sem livros, cheiros, viagens e boas risadas, tem paixão por Jorge – o Amado- , Chico, Dickens, Vinícius e Bethânia,  e é metódica até o último fio de cabelo.