Naturalmente Bonita

Patins para cuidar da saúde se divertindo

A pedaladas lentas ou a 100Km por hora, todos já experimentaram a dor e a adrenalina de descer uma rua, ou, para os mais ousados, um morro de patins. Já andaram de patins em algum parque, calçada ou garagem de casa.

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Eles foram o centro das atenções e brincadeiras de uma geração, mas não precisam ficar guardados na lembrança. Podem ser resgatados para os dias de hoje e com a mesma função, andar, se divertir e, olhando sobre uma nova ótica, cuidar da saúde.

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Veja porque está na hora de tirar o seu velho e bom patins do armário ou adquirir um para começar a andar.

  1. MÚSCULOS FORTES – trabalha e enrijece pernas, coxas, abdômen e glúteos.
  2. GASTA ENERGIA – é uma forma de extravasar e queimar de 500 a 800 calorias.
  3. DESCANSO PARA A MENTE – esse tipo de exercício, relaxa o corpo e as tensões do dia a dia.

 

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