O melhor pré-treino capilar
Se tem uma coisa que aprendi nesse último ano é que cabelo de academia precisa, sim, de cuidados específicos, de pré-treino capilar!
E não, não é frescura nem exagero: o suor danifica os fios, altera textura, resseca, acelera o desbotamento e ainda deixa o cabelo mais vulnerável à quebra.
Vem comigo entender como treinar sem judiar do cabelo, e sem abrir mão do brilho, da maciez e da dignidade (rs).
O tal do suor
O suor é composto de água + sais e outros solutos. Parece inofensivo, mas no cabelo ele age de um jeito bem problemático, causando danos e criando um ambiente que pode favorecer microorganismos (irritação, caspa/foliculite).
O sal do suor tem efeito higroscópico: quando o suor seca, os sais podem “puxar” a umidade da fibra capilar e do couro cabeludo, deixando o fio mais áspero e poroso, o que favorece ressecamento, frizz e perda de brilho.
A presença prolongada de umidade seguida de secagem repetida (suar, secar, suar de novo) pode alterar o alinhamento da cutícula, aumentando a porosidade e maior penetração de agentes agressivos.
O suor redistribui sebo e resíduos de finalizadores ao longo do fio e do couro cabeludo e isso é bem problemático!
Essa mistura pode obstruir folículos, favorecer proliferação microbiana e causar irritação ou caspa/foliculite em casos suscetíveis. Sociedades dermatológicas destacam que ambiente úmido + resíduos aumenta risco de problemas no couro cabeludo, tá?
Pré-treino capilar
Pelo que foi dito acima, é essencial fazer uma pré-proteção leve antes do treino, um pré-treino capilar.
Para isso a gente vai lançar mão de produtos que formem filme protetor ajudando a reduzir perda de água, evitar maior ressecamento, além da proteção contra o atrito, que pode levar a quebra.
O que eu uso sempre é um pouco de óleo finalizador em todo o cabelo antes do treino, que é fundamental, além do Spray + Proteção ou do be.use.
Os dois óleos que mais uso antes do treino são o Umectante Bifásico ou o Cristal Líquido Queravit. Os dois têm funções diferentes, um trata e outro finaliza, mas ambos protegem os fios dos danos causados pelo suor.
E para fechar o cerco aos danos, vou no Spray + Proteção com ação antiressecamento, que é líquido, leve, tem uma textura perfeita para o pré-treino e ativos que realmente protegem os fios.
A outra opção, que lanço mão quando os fios estão mais porosos ou danificados, é o Be.Use, um spray reconstrutor super tecnológico e poderoso que conta com um blend de proteínas e lipídeos de alta performance que consegue proteger os fios antes, durante e depois do treino.
Com o uso deles antes do treino, garanto, teu cabelo seguirá saudável e bonito!
Beijos, Jú
A Jú é leonina com ascendente em Aquário, baiana, espontânea, envergonhada, faladeira, curiosa, advogada sem um pingo de vocação e apaixonada por bichos (foi “adotada” por 7!). Tem TDAH, é viciada em café, astrologia, cristais e reiki, ama produtos de cabelo, penduricalhos, dourado (é o tal do encosto de chacrete rs), História, Filosofia, cheiro de lavanda, capim-limão e alecrim. Não vive sem livros, cheiros, viagens e boas risadas, tem paixão por Jorge – o Amado- , Chico, Dickens, Vinícius e Bethânia, e é metódica até o último fio de cabelo.
A Jú é leonina com ascendente em Aquário, baiana, espontânea, envergonhada, faladeira, curiosa, advogada sem um pingo de vocação e apaixonada por bichos (foi “adotada” por 7!). Tem TDAH, é viciada em café, astrologia, cristais e reiki, ama produtos de cabelo, penduricalhos, dourado (é o tal do encosto de chacrete rs), História, Filosofia, cheiro de lavanda, capim-limão e alecrim. Não vive sem livros, cheiros, viagens e boas risadas, tem paixão por Jorge – o Amado- , Chico, Dickens, Vinícius e Bethânia, e é metódica até o último fio de cabelo.
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