Você já parou pra pensar na importância de manter a nutrição capilar em dia? Na busca por informações e conteúdos nesse tema, muitas vezes nos deparamos com mitos e verdades sobre como cuidar do cabelo de forma verdadeiramente eficiente. 

Resolvi trazer alguns desses grandes mitos e verdades em torno do assunto Nutrição Capilar para te ajudar a cuidar dos seus fios da melhor forma possível.

A nutrição capilar serve apenas para cabelos ressecados? Mito!

Muita gente pensa que o cabelo precisa chegar em um estado de calamidade para começar a agir contra a desnutrição severa. Mas a verdade é que a nutrição é importante para todos os tipos de cabelo. Isso porque ela repõe lipídios (óleos naturais) perdidos com o tempo e com fatores externos, melhorando brilho, maleabilidade e saúde dos fios.

Nutrição é diferente de hidratação e reconstrução? Verdade.

A hidratação, a nutrição e a reconstrução são etapas importantíssimas no cronograma capilar, porém, são 100% distintas. Enquanto a Hidratação repõe água, a nutrição repõe lipídios e a reconstrução repõe proteínas. Cada uma tem função específica no cronograma capilar e deve ser respeitada para a saúde plena dos fios.

Cabelos alisados ou com química não precisam de nutrição? Mito

Aliás, muito pelo contrário. Os cabelos com química geralmente perdem mais lipídios e precisam ainda mais de nutrição para manter a saúde dos fios. É importantíssimo manter o cronograma capilar em dia.

Aplicar vegetais diretamente no cabelo ajudam na nutrição capilar? Mito!

Além de desperdiçar alimentos, os nutrientes dos vegetais não conseguem penetrar no fio se colocados in natura. Para isso existem os processos químicos da indústria, que transformam muitos desses vegetais em ativos potentes para a saúde do cabelo. Vale a pena investir em uma linha Bio Extratus perfeita para seus cabelos e manter uma alimentação equilibrada e rica de nutrientes para todo o corpo. Você também pode suplementar vitaminas e minerais, em caso de necessidade.

Dormir com óleo no cabelo potencializa a nutrição? Verdade.

A umectação noturna é uma forma eficaz de nutrir profundamente, desde que se lave bem no dia seguinte. Aplique o Óleo +Nutrição no cabelo antes de dormir e o deixe agindo a noite toda. No dia seguinte é só lavar normalmente com os demais produtos da linha e arrasar com fios verdadeiramente nutridos.

Quais desses mitos e verdades sobre nutrição capilar você já sabia? Conta pra gente nos comentários!

Ana Luiza Palhares

Sempre muito comunicativa, Ana Luiza nunca teve vergonha de mostrar quem é e o que pensa. Adora escrever textos sobre moda inclusiva e empoderamento feminino, hoje produz looks do dia plus size, resenhas com opiniões reais sobre produtos acessíveis e conteúdo sobre autoestima e feminismo. Ana sabe que “estar na moda” é captar a essência do que é tendência e transferir para seu estilo, deixando sua marca em cada peça e independente do tipo de corpo. Hoje trabalha com consultoria de moda e imagem, marketing digital e com produção de conteúdo em seu blog Cinderela de Mentira.