Naturalmente Bonita

Detox!

Naturalmente BonitaPassadas as comemorações do Natal e Ano Novo, é hora de retomar os cuidados com a saúde e a dieta.
Para isso nada melhor que um programa de desintoxicação que elimine todas as calorias adquiridas com o delicioso cardápio de fim de ano.
Beba mais água: além de hidratar, ela ajudar a eliminar as impurezas e toxinas produzidas no organismo;
Evite os refrigerantes: mesmo as versões light e diet são nocivas à saúde, pois contém elevado teor de sódio;
Aumente a ingestão de verduras, frutas e legumes: as saladas são uma opção rica em fibras, vitaminas e minerais além de ser um prato supercolorido!Além da água, aumente a ingestão de sucos: no caso do limão e da laranja, são frutas ricas em vitamina C que é essencial para fortalecer a imunidade do organismo.
Para começar bem o ano, essa é a hora de desintoxicar seu organismo!
Para começar o ano com muita energia e astral, desejamos a nossas leitoras  um Ano Novo repleto de felicidade !
Feliz 2013!

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Blog com informações preciosas no cuidado com os cabelos, pele, unhas e maquiagem, além de muitas novidades em moda, produtos e lançamentos de beleza!

2 Comments

  1. Leticia

    2 jan at 17:28

    Depois dos abusos nas ceias de fim de ano, nada melhor que uma boa dieta para renovar as energias. Parabéns e um ótimo 2013 ao blog!

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  2. Daphne

    2 jan at 17:42

    Excelente dica para começar bem o ano!

    Reply

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