Oi Bonitas como vocês estão? Espero que estejam bem e se cuidando. Hoje a dica é pra você que treina e está sofrendo com o cabelo que só vive ressecado.

Bora dar um jeito nisso?

Se você, assim como eu, está na academia com frequência, já deve ter percebido uma coisa: treinar faz bem pro corpo, mas pode judiar do cabelo se a gente não cuidar direito.

Suor excessivo, lavagens mais frequentes, elásticos, coques apertados… tudo isso impacta diretamente a saúde dos fios. A boa notícia é que, com os produtos certos, dá sim pra manter o cabelo bonito, saudável e forte mesmo treinando todos os dias.

Hoje eu quero compartilhar com vocês meus produtos indispensáveis para cuidar do cabelo de quem treina, explicando o porquê de cada um deles fazer tanta diferença na rotina.

Pra manter os fios disciplinados durante o treino

Quem treina sabe: prender o cabelo é quase obrigatório.

O problema é quando a gente usa produtos que ressecam, quebram ou deixam resíduos.

O Tanogel da Bio Extratus é meu aliado para os penteados da academia porque:

• Ajuda a manter o cabelo alinhado e no lugar

• Não resseca os fios

• Não deixa aquele aspecto duro ou quebradiço

• Pode ser usado todos os dias sem medo

Eu uso muito em coque ou rabo de cavalo, justamente pra evitar frizz e excesso de atrito durante o treino.

O coque já virou meu penteado marca registrada, pois me sinto confortável e sei que o cabelo está protegido sem tanto contato com o suor corporal.

Lavagem dos cabelos

Quem treina sua mais e isso é fato.

Por isso, a escolha do shampoo faz toda a diferença.

 Shampoo Força

Ideal quando o cabelo precisa de mais resistência. Ele ajuda a:

• Fortalecer os fios

• Reduzir a quebra

• Manter o couro cabeludo saudável mesmo com lavagens frequentes

 Shampoo Equilíbrio

Perfeito para alternar na rotina, principalmente se você sente o couro cabeludo mais oleoso devido ao suor. Ele:

• Limpa sem agredir

• Mantém o equilíbrio da raiz

• Evita o efeito rebote de oleosidade

Essa alternância é essencial para quem treina e lava o cabelo com mais frequência.

Óleo Umectante da Linha Mel: proteção durante o treino

Esse é um cuidado que muita gente esquece, mas que faz TODA a diferença.

O Óleo Umectante da Linha Mel eu uso para:

• Proteger os fios do atrito durante o exercício

• Evitar ressecamento causado pelo suor

• Manter o cabelo mais macio e nutrido

Você pode aplicar uma pequena quantidade no comprimento e pontas antes do treino, principalmente se for prender o cabelo. É um verdadeiro escudo de proteção.

Linha Shitake: reconstrução profunda a cada 15 dias

Treinar com frequência = cabelo mais exposto ao estresse.

Por isso, a reconstrução precisa entrar na rotina.

A Linha Shitake Bio Extratus é minha escolha para usar a cada 15 dias, porque:

• Repõe massa capilar

• Fortalece fios enfraquecidos

• Ajuda a recuperar cabelos quebradiços

• Devolve resistência e saúde aos fios

É aquele cuidado mais potente, que trata o cabelo de dentro pra fora e mantém os fios preparados pra rotina intensa.

Cuidar do corpo é autocuidado. E cuidar do cabelo também.

Com os produtos certos, dá pra manter uma rotina de treinos sem deixar de ter fios saudáveis, alinhados e bonitos. Esses são os produtos que fazem parte da minha rotina real e que realmente funcionam para quem vive entre o treino e a vida corrida do dia a dia.

Porque cabelo bem cuidado também é força!!

Espero que tenham gostado das dicas e podem deixar suas dúvidas que vamos amar responder.

Beijão♥

Mel Soares

GirlBoss •Fashion•BodyPositive