Se tem um assunto que gera confusão, promessas milagrosas e muita frustração é crescimento capilar.

Quem nunca ouviu uma dica “infalível” que, na prática, não mudou absolutamente nada no cabelo?

Hoje vou te contar os principais mitos sobre crescimento capilar e depois te explicar o que realmente funciona de verdade.

Mito 1: Cortar o cabelo faz ele crescer mais rápido

Esse é um clássico! Cortar o cabelo não acelera o crescimento, porque o crescimento acontece no couro cabeludo, dentro do folículo, e não nas pontas.

Mito 2: Lavar o cabelo todos os dias impede o crescimento

Lavar o cabelo não impede o crescimento, não de onde tiraram essa ideia!

Na verdade, é o contrário: um couro cabeludo limpo e equilibrado favorece o funcionamento dos folículos e isso favorece o crescimento.

O ideal é lavar conforme a necessidade do seu couro cabeludo, mantendo-o sempre limpo, vez que o excesso de sujidades impede a correta oxigenação, o que afeta o crescimento dos fios.

Mito 3: Quanto mais você massagear, mais rápido o cabelo cresce

A massagem no couro cabeludo pode estimular a circulação, sim, o que é ótimo, mas isso não significa crescimento acelerado fora do normal.

Ela ajuda a melhorar a oxigenação, relaxar a região e até potencializar tratamentos adequados, mas é um complemento, não é milagre.

Mito 4: Usar vitamina A no couro cabeludo faz o cabelo crescer

Tem duas décadas que a gente cai nessa conversa e é balela pura! Lembro que se comprava vitamina A em lojas veterinárias e aplicava-se no cabelo pra que ele crescesse rápido e não, não cresce.

Claro que vitamina A é importante, assim como outras vitaminas e minerais, mas a ingerida, já que o cabelo nasce de dentro para fora.

Mito 5: Dormir com o cabelo molhado impede o crescimento

Dormir com o cabelo molhado não é o ideal e pode comprometer a saúde dos fios em alguns níveis, mas isso não interfere no crescimento do cabelo, tá?

Esses são só alguns dos muitos mitos que inventam sobre crescimento capilar, então tu vigia, viu miga?

Crescimento capilar: o que funciona de verdade

Agora vamos ao que realmente faz diferença, combinado?

1. Manter o couro cabeludo saudável

Crescimento é de dentro para fora e a saúde do couro cabeludo impacta muito em como esse cabelo vai crescer.

Assim, é essencial manter o couro cabeludo limpo, a oleosidade controlada e a ausência de resíduos e acúmulo de produtos.

Usar shampoos gentis, que limpem corretamente, mas sem agredir ou ressecar os fios é essencial. Três opções poderosas são o Shampoo + Proteção, Shampoo Força com Pimenta e o Shampoo Jaborandi, que melhoram a saúde do couro cabeludo.

O uso dos tônicos das mesmas linhas também farão total diferença!

2. Alimentação equilibrada

Pois é, menina, sempreeee a alimentação! Como o cabelo nasce de dentro para fora, o que a gente come (e o que não come) impacta muito no crescimento capilar.

É essencial ter uma ingestão adequada de proteínas e variedade de nutrientes para evitar deficiências nutricionais que impactam diretamente o crescimento e a queda.

Os suplementos ajudam, a exemplo do Força com Pimenta, mas você precisa se alimentar corretamente!

3. Menos quebra = mais comprimento

Às vezes o cabelo até cresce, mas quebra no meio do caminho, e aí a gente acha que não está crescendo, mas está, é que ele cresce na raiz e quebra nas pontas.

Pra evitar que isso aconteça é preciso preparar bem o cabelo antes da química, fazer pausas entre elas para que os fios se recuperem, manter o cabelo protegido (O Spray + Proteção é sensacional para os fios!) e dar aos fios o que eles precisam, com uma rotina consistente de cuidados.

Para todos os tipos de cabelo indico fortemente o Spray Reconstrutor, uma verdadeira revolução capilar

4. Respeitar o tempo do cabelo

Em média, o cabelo cresce cerca de 1 a 1,5 cm por mês, e isso é determinado geneticamente, não tem como alterar.

Tudo que foge muito disso, como essas promessas de que o cabelo vai crescer 10cm por mês, é lorota pura, não vai funcionar! Ele pode, sim, ser estimulado a crescer mais rápido, mais forte e saudável com os cuidados corretos, inclusive passando um pouco da média, mas não 5 vezes mais, entende?

Em resumo: é fazer o básico bem feito e ter paciência!

Beijos, Jú Lopes

Jú Lopez

A Jú é leonina com ascendente em Aquário, baiana, espontânea, envergonhada, faladeira, curiosa, advogada sem um pingo de vocação e apaixonada por bichos (foi “adotada” por 7!).  Tem TDAH, é  viciada em café, astrologia, cristais e reiki, ama produtos de cabelo, penduricalhos, dourado (é o tal do encosto de chacrete rs), História, Filosofia, cheiro de lavanda, capim-limão e alecrim. Não vive sem livros, cheiros, viagens e boas risadas, tem paixão por Jorge – o Amado- , Chico, Dickens, Vinícius e Bethânia,  e é metódica até o último fio de cabelo.