Por que é tão difícil amar a nós mesmos? Por que conseguimos amar o outro, ter carinho com o outro de uma forma bem mais fácil?

Então hoje eu te convido a tentar mudar essa forma de se olhar. Vamos fazer um exercício comigo?

Vocês fazem um exercício para se amar mais? 

Vamos juntas para a frente do espelho. Se possível tire toda a sua roupa. Neste exato momento tenho certeza que você está olhando aquele detalhe que tanto te incomoda. Barriga? Braços? Flacidez? Não importa… Não é para estes pontos que você vai olhar. Quero agora que você “procure” em seu corpo e rosto os pontos mais bonitos. Que tal ver a beleza da sua pele? Ou que tal esses olhos lindos? Ah não… Que coxas lindas, hein????

Você tem um espelho de corpo todo? Se olhe!

Agora o nosso exercício continua… Pegue um hidratante e aplique por todo o seu corpo. Tente se amar como um todo. 

Você é um todo e esse todo é incrível.

Se permita se olhar com carinho, como você olha para as pessoas que você ama na sua família. Transmita para você o mesmo amor que você compartilha com essas pessoas.

Sentiu esse amor? Conseguiu se olhar assim?

Esse é um ótimo passo para você se amar, se conectar com você mesma, compreender o seu eu. Suas atitudes. Sua forma de ser e de agir.

Amar sua natureza, vai muito além da beleza. Está na sua forma da agir, falar, se posicionar, e se amar até nos pequenos gestos.

Se você quer ser mais uma pessoa que se ama, tente fazer sempre esse exercício até que você consiga se olhar com mais amor e carinho.

Mas calma, você pode ainda querer fazer um tratamento estético. Fazer uma plástica. Talvez esses exercícios não mudem esse seu desejo. Isso está tudo bem. Não precisa se sentir culpada. Porém você fará agora com um outro olhar, você agora sabe que está fazendo algo por você, para se amar mais, para se olhar com ainda mais amor e não por impulso ou por um futuro cheio de expectativas irreais.

Amar sua natureza é saber se valorizar, se amar e se cuidar para sempre estar na sua melhor versão, que principalmente agrade mais a você mesmo, que aos outros.

Beijão

Andreza Goulart

Andreza Goulart é de Itajubá/MG , é casada, mãe do Leonardo e da gata Amora. Começou a falar sobre beleza há mais de 10 anos e não parou mais!