Naturalmente Bonita

Alimentos que não saem da nossa cabeça

10.jun.2015

Prato preferido, todos temos. Vontade de comer uma bobagem aqui, outra bugiganga dali, também temos. Pizza, sanduíche, brigadeiro e outras gostosuras fazem a nossa cabeça e o nosso estômago mais felizes. Parece viciante? Se você também não sabe explicar, a ciência tem as respostas para essa questão.

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A Universidade de Michigan, Estados Unidos, realizou uma pesquisa sobre quais alimentos podem oferecer uma completa satisfação e realização quando consumidos.

Os primeiros experimentos do estudo, indicaram que comida processada e com carboidratos refinados podem ligar o botão “ativar” de um comportamento viciante. Logo, comer, muitas vezes, os mesmos alimentos.

Veja quais são os preferidos e quais são os esquecidos:

1 – OS PREFERIDOS

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  • Chocolate
  • Biscoito
  • Pizza
  • Sorvete

2 – OS ESQUECIDOS

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  • Maçã
  • Cenoura
  • Feijão
  • Pepino

A pesquisa não comprovou quais são os estímulos exatos que esses alimentos causam ao corpo e também não os relacionou ao comportamento compulsivo.

Coma sem culpa, mas com equilíbrio. Nós sabemos, no fundo da alma e do prato que sempre há um espacinho para os dois. Preferidos e esquecidos sempre!

 

 

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Mitos de beleza: Chocolate provoca espinhas?

24.set.2013

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Chocolate, amendoim, gorduras em geral não causam espinhas!

Não existe nenhuma comprovação científica de que o consumo de chocolate possa causar espinhas.

O que ocorre é o aumento da produção de sebo na pele – o chocolate é um alimento gorduroso e rico em açúcar e por isso favorece a produção de sebo por parte de algumas glândulas sebáceas. A obstrução do canal de secreção dessas glândulas forma o cravo, que, infeccionado, dá origem à espinha.

Mas por que algumas pessoas relatam o aparecimento ou aumento da ocorrência de espinhas quando comem chocolate?

Esses indivíduos podem ter alergia alimentar ao leite ou à gordura usada na fabricação do chocolate, ou mesmo o consumo excessivo do alimento provocado pelo stress ou pela vontade de ingerir o doce.

Isso não seria causado só pelo chocolate, mas também por alimentos como amendoins e frutos secos, pelo mesmo motivo: excesso de gordura, que dificulta a digestão e aumenta as chances de intoxicação do organismo, que responde com o agravamento dos cravos e das espinhas.

Reduza as gorduras da dieta e fique com a pele livre de cravos e espinhas!

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