Pele limpa e linda já!
Tem dúvidas sobre as técnicas utilizadas para limpeza de pele? Calma, a nossa colunista de estética, Priscilla Galinari fez uma matéria completa sobre esse tema para te explicar tudo sobre essa maravilhosa técnica que deixa a pele mais limpa , saudável e jovem por mais tempo.
Sabe aqueles cravos, espinhas e os famosos miliuns que fazem você estremecer diante do espelho? Eles são resultado de impurezas produzidas pelas glândulas sebáceas e que a derme não conseguiu expelir. A nossa pele é repleta dessas glândulas que produzem uma substância oleosa (sebo) com a função de lubrificar a pele e os pelos, e sua eliminação é feita pelos nossos poros. Quando esses poros entopem (poluição, excesso de maquiagem, alimentação, entre outros motivos), ou então quando ocorre um aumento na produção da substância oleosa, ocorre o aparecimento dos cravos. Se esse cravo sofre uma infecção por bactérias que são comuns em nossa pele, aparecem as espinhas. Já o milium, é um pequeno cisto epidérmico que surge na região superficial da pele. Seu conteúdo não é sebo e sim queratina. Ele se manifesta como lesões pequenas que podem ser amareladas ou esbranquiçadas. E apesar de poder aparecer em qualquer região do corpo, o mais freqüente são as lesões ao redor dos olhos.
A Limpeza de Pele é um procedimento realizado em consultório, feita por profissionais especializados, e que tem como objetivo remover cravos abertos (pontos pretos), cravos fechados (pontos brancos), miliuns e pontos sebáceos. Ou seja, remove as impurezas da pele, promove a limpeza dos poros, controla o excesso de oleosidade, além de deixar a pele saudável, com aparência mais jovem e limpa. E ao contrário do que muitos pensam, a limpeza é contra indicada para remover espinhas, pois podem deixar cicatrizes, além de inflamar e agravar o quadro de acne. O correto nesses casos é procurar o Dermatologista para fazer um tratamento adequado com uso de medicamentos. No caso de pessoas com acne, a limpeza pode ser feita para prevenir futuras espinhas, e sempre com indicação médica..
Existem várias técnicas e alguns outros procedimentos que podem ser associados à limpeza de pele profunda. Primeiramente, o profissional precisa avaliar essa pele para identificar a melhor técnica a ser aplicada.
Basicamente, o procedimento segue os seguintes passos:
1- Higienização
2- Esfoliação
3- Bandagem com emolientes para amolecer os cravos
4- Extração
5- Cauterização dos poros
6- Finalização
A periodicidade da limpeza vai depender do tipo de pele. A cada 28 dias as células matrizes da epiderme geram novas células que chegam a superfície nesse período, o que torna mais eficaz a limpeza de pele com esse intervalo de tempo. De maneira geral, as peles mais oleosas exigem essa regularidade. Já as peles mais secas podem dar intervalos maiores, e as acneicas precisam, antes de mais nada, de serem tratadas. Mas vale lembrar, que esse intervalo será orientado a partir da avaliação do profissional que irá lhe atender.
Precisamos ressaltar, que além da Limpeza de Pele profunda feita em consultório, os cuidados diários com a pele são muito importantes. E se você deseja ter uma pele saudável recomendo seguir diariamente quatro regrinhas básicas:
Higienizar e demaquilar, para tirar as impurezas e maquiagem.
Tonificar. Após o uso do sabonete que geralmente tem pH básico, é essencial que o pH da pele volte ao seu estado natural, entre 4,5 e 5,5 (Meio ácido).
Hidratar, em todos os tipo de pele, inclusive as oleosas. Pele hidratada tem água e não óleo.
Proteger. O protetor solar é indispensável!!!
*Este post foi escrito por Priscilla Galinari, que é Fisioterapeuta (Crefito4 133310F) graduada pela Pontifícia Universidade Católica de Minas Gerais (PUC-MG) e pós-graduada em Fisioterapia Dermato-Funcional pela Universidade Gama Filho.
Apaixonada pelo seu trabalho é adepta aos tratamentos personalizados misturando diferentes técnicas para esculpir o corpo de suas pacientes.
Atende no Espaço Allure em Belo Horizonte (tel. 31 3262 3555), um centro multidisciplinar com foco em dermatologia clínica e estética que oferece uma grande variedade de tratamentos corporais e faciais.
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Como aplicar o protetor solar corretamente
Um dos maiores riscos que a exposição solar nos oferece é o câncer de pele, que é o tipo de tumor mais incidente na população, cerca de 25% dos cânceres diagnosticados são de pele. Além disso a grande maioria da população não usa protetor solar, e da pequena porcentagem das pessoas que usam não o aplicam corretamente.
Opte pelo filtro solar que melhor adere a sua pele, seja em creme, gel, spray, maquiagem ou até em mousse, são diversas as apresentações do protetor.
Dica: quanto mais grossa for a textura do protetor, maior será a proteção que ele oferece à pele.
Escolha o FPS
O número do FPS corresponde a quantas vezes a mais sua pele está protegida contra o efeito do sol em comparação com nenhuma proteção. O nível de fator de proteção solar recomendado é 30, mas para escolher o FPS ideal para você primeiro é preciso conhecer seu tipo de pele. Quanto mais clara, maior a proteção necessária, maior o FPS.
Use a quantidade certa
Em medidas praticas deve ser aplicada uma colher de chá de protetor solar no rosto e no pescoço, uma colher de sopa de protetor para a parte da frente do tronco e outra para a parte de trás, uma colher de sopa para cada braço, uma colher de sopa para a parte da frente de cada perna e outra para a parte de trás de cada perna.
Como fazer a reaplicação
É recomendado realizar a reaplicação de três em três horas no dia a dia e de duas em duas horas caso você trabalhe ao ar livre, esteja transpirando excessivamente ou esteja na praia ou na piscina. Depois de entrar na piscina ou no mar, o indicado é se enxugar com a toalha e reaplicar o produto no corpo todo.
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Maquiagem leve para curtir o Carnaval
Para aproveitar a folia do Carnaval com a pele bonita não é preciso muita maquiagem!
Uma pele uniforme e com viço só precisa de proteção solar e uma leve cobertura. Aposte em protetores solares com cor, BB creams ou bases leves de cobertura mate caso sua pele seja oleosa.
O blush não pode faltar: rosado ou bronzant, ele colore as maçãs do rosto e também serve para contorno da face – afinar as laterais da bochecha e o nariz. Quem não quer ou não pode se bronzear pode aplicar o blush em tons terrosos no alto da testa, na parte mais alta das bochechas e levemente no queixo para simular um leve bronzeado de sol!
Lápis preto ou marrom nos olhos e rímel nos cílios completam uma maquiagem simples e bem básica para os dias de folia. Para quem tem olhos pequenos, o lápis branco na linha d’água “abre” o olhar.
Quem preferir sombras e lápis de olhos coloridos, essa é a hora de abusar das cores!
Batons coloridos também não podem ficar de fora da seleção de produtos: eleja vermelhos, laranjas, lilases e pinks vibrantes para se destacar na multidão!
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Você sabe aplicar o filtro solar corretamente?
Verão e calor são sinônimos de praia, piscina e passeios ao ar livre.
Já está comprovado que o excesso de sol causa manchas, queimaduras e câncer de pele. Por isso, usar protetor solar deve ser uma rotina.
Pesquisas apontam que não aplicamos a quantidade ideal de filtro solar e sugerem o quanto devemos aplicar para termos uma exposição segura aos raios ultravioleta.
Para o rosto, é sugerido o equivalente a uma colher de chá rasa, que deve ser aplicada a cada duas horas, principalmente no horário entre 10 e 16 horas.
Para o uso corporal, são necessárias cerca de três colheres de sopa e a aplicação deve ser feita em um período de 30 minutos antes da exposição ao sol, pois esse é o tempo médio que o filtro solar necessita para agir e proteger a pele.
Muitas pessoas aplicam 30% da quantidade ideal para garantir a proteção.
Se o volume utilizado for abaixo do aconselhado, a proteção será muito menor, deixando a pele mais vulnerável a queimaduras.
Proteja-se usando as quantidades recomendadas de filtro solar: 1 colher de chá para o rosto e 3 colheres de sopa para o corpo!
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É preciso proteger o couro cabeludo dos raios solares?
Naturalmente Bonita
O couro cabeludo é sempre esquecido na hora de tomar sol.
É difícil passar protetor solar nessa parte do corpo, principalmente porque isso pode aumentar a oleosidade dos fios.
O cabelo não deixa de ser um agente de proteção, atuando como barreira física contra a radiação solar. Mesmo assim não podemos deixar de proteger o couro cabeludo do sol.
O filtro solar em spray é mais fácil de ser aplicado. Devemos escolher um produto resistente à água e com efeito de proteção físico e químico.
Outra boa opção é usar chapéus e bonés que contenham FPS. Os tecidos que possuem proteção solar em sua trama são ideais para proteger a pele e o couro cabeludo dos danos causados pelo sol.
Além de filtro solar e dos chapéus e bonés, a sombrinha ou barraca de praia também é uma proteção que não deve ser esquecida.
Proteja-se do sol!
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