Pele limpa e linda já!
Tem dúvidas sobre as técnicas utilizadas para limpeza de pele? Calma, a nossa colunista de estética, Priscilla Galinari fez uma matéria completa sobre esse tema para te explicar tudo sobre essa maravilhosa técnica que deixa a pele mais limpa , saudável e jovem por mais tempo.
Sabe aqueles cravos, espinhas e os famosos miliuns que fazem você estremecer diante do espelho? Eles são resultado de impurezas produzidas pelas glândulas sebáceas e que a derme não conseguiu expelir. A nossa pele é repleta dessas glândulas que produzem uma substância oleosa (sebo) com a função de lubrificar a pele e os pelos, e sua eliminação é feita pelos nossos poros. Quando esses poros entopem (poluição, excesso de maquiagem, alimentação, entre outros motivos), ou então quando ocorre um aumento na produção da substância oleosa, ocorre o aparecimento dos cravos. Se esse cravo sofre uma infecção por bactérias que são comuns em nossa pele, aparecem as espinhas. Já o milium, é um pequeno cisto epidérmico que surge na região superficial da pele. Seu conteúdo não é sebo e sim queratina. Ele se manifesta como lesões pequenas que podem ser amareladas ou esbranquiçadas. E apesar de poder aparecer em qualquer região do corpo, o mais freqüente são as lesões ao redor dos olhos.
A Limpeza de Pele é um procedimento realizado em consultório, feita por profissionais especializados, e que tem como objetivo remover cravos abertos (pontos pretos), cravos fechados (pontos brancos), miliuns e pontos sebáceos. Ou seja, remove as impurezas da pele, promove a limpeza dos poros, controla o excesso de oleosidade, além de deixar a pele saudável, com aparência mais jovem e limpa. E ao contrário do que muitos pensam, a limpeza é contra indicada para remover espinhas, pois podem deixar cicatrizes, além de inflamar e agravar o quadro de acne. O correto nesses casos é procurar o Dermatologista para fazer um tratamento adequado com uso de medicamentos. No caso de pessoas com acne, a limpeza pode ser feita para prevenir futuras espinhas, e sempre com indicação médica..
Existem várias técnicas e alguns outros procedimentos que podem ser associados à limpeza de pele profunda. Primeiramente, o profissional precisa avaliar essa pele para identificar a melhor técnica a ser aplicada.
Basicamente, o procedimento segue os seguintes passos:
1- Higienização
2- Esfoliação
3- Bandagem com emolientes para amolecer os cravos
4- Extração
5- Cauterização dos poros
6- Finalização
A periodicidade da limpeza vai depender do tipo de pele. A cada 28 dias as células matrizes da epiderme geram novas células que chegam a superfície nesse período, o que torna mais eficaz a limpeza de pele com esse intervalo de tempo. De maneira geral, as peles mais oleosas exigem essa regularidade. Já as peles mais secas podem dar intervalos maiores, e as acneicas precisam, antes de mais nada, de serem tratadas. Mas vale lembrar, que esse intervalo será orientado a partir da avaliação do profissional que irá lhe atender.
Precisamos ressaltar, que além da Limpeza de Pele profunda feita em consultório, os cuidados diários com a pele são muito importantes. E se você deseja ter uma pele saudável recomendo seguir diariamente quatro regrinhas básicas:
Higienizar e demaquilar, para tirar as impurezas e maquiagem.
Tonificar. Após o uso do sabonete que geralmente tem pH básico, é essencial que o pH da pele volte ao seu estado natural, entre 4,5 e 5,5 (Meio ácido).
Hidratar, em todos os tipo de pele, inclusive as oleosas. Pele hidratada tem água e não óleo.
Proteger. O protetor solar é indispensável!!!
*Este post foi escrito por Priscilla Galinari, que é Fisioterapeuta (Crefito4 133310F) graduada pela Pontifícia Universidade Católica de Minas Gerais (PUC-MG) e pós-graduada em Fisioterapia Dermato-Funcional pela Universidade Gama Filho.
Apaixonada pelo seu trabalho é adepta aos tratamentos personalizados misturando diferentes técnicas para esculpir o corpo de suas pacientes.
Atende no Espaço Allure em Belo Horizonte (tel. 31 3262 3555), um centro multidisciplinar com foco em dermatologia clínica e estética que oferece uma grande variedade de tratamentos corporais e faciais.
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Como aplicar o protetor solar corretamente
Um dos maiores riscos que a exposição solar nos oferece é o câncer de pele, que é o tipo de tumor mais incidente na população, cerca de 25% dos cânceres diagnosticados são de pele. Além disso a grande maioria da população não usa protetor solar, e da pequena porcentagem das pessoas que usam não o aplicam corretamente.
Opte pelo filtro solar que melhor adere a sua pele, seja em creme, gel, spray, maquiagem ou até em mousse, são diversas as apresentações do protetor.
Dica: quanto mais grossa for a textura do protetor, maior será a proteção que ele oferece à pele.
Escolha o FPS
O número do FPS corresponde a quantas vezes a mais sua pele está protegida contra o efeito do sol em comparação com nenhuma proteção. O nível de fator de proteção solar recomendado é 30, mas para escolher o FPS ideal para você primeiro é preciso conhecer seu tipo de pele. Quanto mais clara, maior a proteção necessária, maior o FPS.
Use a quantidade certa
Em medidas praticas deve ser aplicada uma colher de chá de protetor solar no rosto e no pescoço, uma colher de sopa de protetor para a parte da frente do tronco e outra para a parte de trás, uma colher de sopa para cada braço, uma colher de sopa para a parte da frente de cada perna e outra para a parte de trás de cada perna.
Como fazer a reaplicação
É recomendado realizar a reaplicação de três em três horas no dia a dia e de duas em duas horas caso você trabalhe ao ar livre, esteja transpirando excessivamente ou esteja na praia ou na piscina. Depois de entrar na piscina ou no mar, o indicado é se enxugar com a toalha e reaplicar o produto no corpo todo.
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É preciso proteger o couro cabeludo dos raios solares?
Naturalmente Bonita
O couro cabeludo é sempre esquecido na hora de tomar sol.
É difícil passar protetor solar nessa parte do corpo, principalmente porque isso pode aumentar a oleosidade dos fios.
O cabelo não deixa de ser um agente de proteção, atuando como barreira física contra a radiação solar. Mesmo assim não podemos deixar de proteger o couro cabeludo do sol.
O filtro solar em spray é mais fácil de ser aplicado. Devemos escolher um produto resistente à água e com efeito de proteção físico e químico.
Outra boa opção é usar chapéus e bonés que contenham FPS. Os tecidos que possuem proteção solar em sua trama são ideais para proteger a pele e o couro cabeludo dos danos causados pelo sol.
Além de filtro solar e dos chapéus e bonés, a sombrinha ou barraca de praia também é uma proteção que não deve ser esquecida.
Proteja-se do sol!
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Pele: como evitar manchas
Naturalmente Bonita
As manchas na pele podem aparecer em qualquer pessoa, é importante saber que suas consequências podem ir além da estética e causar outros tipos de transtornos.
As manchas na pele causadas pela exposição ao sol sem proteção adequada são as mais comuns. É aconselhável estar atento às mudanças de cor, manchas, pintas. Caso esses sinais apareçam não hesite em consultar um médico dermatologista.
A prevenção é sempre o melhor cuidado, portanto, recomendamos que você se proteja quando você estiver exposta ao sol.
Aplique sempre um protetor solar mesmo nos dias nublados, se sua pele for muito clara você precisa de mais proteção. Não esqueça usar óculos escuros com proteção UV nas lentes e chapéu em caso de exposição mais prolongada (na praia ou piscina).
Aplique o protetor solar de 20 a 30 minutos antes de se expor ao sol, esse tempo é necessário para que o produto seque completamente antes que você se exponha ao sol. Renove o protetor na pele a cada 2 horas.
As crianças devem ser mais protegidas, por terem a pele muito sensível. O protetor solar específico para crianças pode ser usado a partir dos 6 meses de idade.
Não se exponha nas horas em que o sol está muito forte, o pico é das 12 às 16 horas.
Mesmo em dias nublados, ou sob a proteção de uma barraca, o sol reflete na areia ou no piso e atinge sua pele, por isso certifique-se de protegê-la!
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