Naturalmente Bonita

Bambolê-dança para mexer corpo e saúde

24.ago.2015

Da lista de brincadeiras da infância, o bambolê era uma das mais legais. Democrático, divertido e de simples execução, tornou o recreio e as tardes com os amigos, ainda mais animadas.

O bambolê, brincadeira da infância, foi promovido para série de exercícios físicos respeitado e concorrido: o bambolê-dança.

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Bambolê-dança pode ser realizado por pessoas de todas as idades. Os treinos têm, em média, de 30 minutos até duas horas.

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Conheça as vantagens dessa atividade para o corpo, para a mente e para a saúde. Comece já.

  1. CORPO BONITO E SAUDÁVEL
  • Melhora a elasticidade
  • Faz bem para o coração
  • Aumenta a resistência física
  • Fortalece o centro do corpo
  • Melhora a digestão
  • Ativa a circulação
  1. MENTE TRANQUILA
  • Estimula a criatividade
  • Aumenta a concentração
  • Diminui o estresse

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