O suco verde está entre os queridinhos das mulheres que seguem uma dieta saudável, ele tem inúmeros benefícios para queima de gordura e saciedade, mas algumas tem trocado o verde pelo rosa!
– Rosa?
– Sim! Rosa, quer saber por que? O Naturalmente Bonita vai te explicar.

O suco rosa tem essa coloração por ser extraído da beterraba, ele ajuda na recuperação dos músculos e tem efeito desintoxicante. A beterraba é um legume rico em óxido nítrico, que é responsável por reduzir a pressão arterial o que faz o o corpo ter mais resistência e melhorar o desempenho nos treinos. Além da beterraba outros ingredientes ricos em nutrientes fazem parte desta receita como, morangos e gengibre, ricos em vitamina C, A, E, B5 e cálcio.

Agora vamos ver como é feita essa belezinha!

Ingredientes:

• 1 beterraba pequena lavada e crua
• 1/2 pote de iogurte natural
• 300ml de água gelada
• Suco de 1 laranja
• 5 morangos grandes e vermelhos picados e lavados
• 1 rodela fina de gengibre lavada
• 2 folhas de hortelã​

Naturalmente Bonita

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