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O refrigerante e a sua amizade preto e branca com a saúde

Não adianta ouvir o aviso do pai, da mãe, da tia distante, das amigas próximas ou o sinal de fumaça do cachorro. Quando não se quer ouvir ou ver algo, ninguém consegue fazer escutar ou enxergar. O refrigerante é um desses casos!

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Nós sabemos que um copo gelado, pode salvar o humor do dia, mas os refrigerantes, em geral, contém:

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  • pouquíssimos nutrientes para o organismo
  • excesso de açúcar
  • contribui para o aumento de peso
  • pode colaborar para doenças cardíacas

Disso tudo, todos nós sabemos. Mas há uma grande quantidade de informação que ainda está do lado negro da força e que você aprenderá agora.

  1. DE COLHER – uma lata de refrigerante contém, em média, 18 colheres de açúcar.
  2. CRESCEU MUITO – o consumo de refrigerante cresceu 400%.

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  1. NOVAS ESCOLHAS – as pessoas estão substituindo água e leite por sucos industrializados e refrigerantes.
  2. DO COMBO – refrigerante sempre vem acompanhado por um lanche de fast-foods.
  3. FAZ TEMPO – nos anos 70, o refrigerante era agrado de fim de semana, mas hoje, se tornou hábito diário.
  4. MITO SURPRESA – refrigerante não vicia, pois os níveis de cafeina são moderados.

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  1. NASCER SABENDO – bebês e crianças pequenas, de dois anos, em média, já experimentaram a bebida.
  2. CIGARRO É MAIS – tomar refrigerante é menos prejudicial do que fumar.

Mesmo assim ainda é irresistível. Mas também é importante dizer que essas informações não tem o propósito de tendenciar ou recriminar qualquer comportamento. Apenas, é bom saber.

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