Naturalmente Bonita

De dentro pra fora

Bárbara Cocev

Para ter um aspecto saudável e bonito em toda a pele do corpo, não adianta somente se preocupar em aplicar cremes e hidratantes, o tratamento contínuo também deve ser feito de dentro pra fora.

A nossa alimentação, o bom funcionamento do sistema digestório (absorção dos nutrientes e excreção do que não será digerido) e circulação sanguínea são responsáveis por uma aparência saudável da pele. Quando alguma área do nosso corpo não está funcionando corretamente, o primeiro lugar que irá alarmar sobre a irregularidade é a pele. Nela surgem espinhas, manchas, inchaço, ressecamento e falta de viço. Portanto, para mantermos por mais tempo e com mais eficiência a beleza de nossa pele, o principal ponto em que devemos nos atentar  são os hábitos diários. É um ciclo, que, na quebra de um item prejudicará o próximo. Por exemplo, uma pessoa que tem uma alimentação gordurosa e com excesso de pão, sal e álcool, pode ter retenção de líquidos que causa inchaço no corpo, dores nas pernas por má circulação, espinhas ou “gordurinhas” na pele, além da  sensação de pele seca e quebradiça.

Junto com o tratamento “interno” do corpo, devemos cuidar diariamente da parte externa – com várias dicas que já comentamos em posts anteriores. Durante o banho aplicar o óleo corporal, passar a toalha levemente sobre a pele ao enxugá-la e finalizar com o hidratante corporal associado a uma massagem, para fazer aquele carinho gostoso ao nosso corpo –  a circulação agradece. Descansar as pernas em apoio para os pés enquanto estiver sentada na sua mesa de trabalho, e em casa, à noite, esticá-las para auxiliar na “subida” do sangue. E se possível, se presentear com drenagens linfáticas com uma esteticista – hoje em dia está mais acessível pelo preço e pulverização das clínicas estéticas.

Então, vamos ficar lindas? Não há muito gasto, só precisa se dedicar aos pequenos cuidados com a rotina de beleza.

Naturalmente Bonita

Blog com informações preciosas no cuidado com os cabelos, pele, unhas e maquiagem, além de muitas novidades em moda, produtos e lançamentos de beleza!

1 Comment

  1. Ana Luísa

    16 abr at 11:16

    Muito bom o texto. Uma boa alimentação é fundamental para a saúde e a beleza!

    Reply

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *