Naturalmente Bonita

Coração sem espaço para colesterol ruim

Avistar um cachorrinho sem dono vagando pela rua é de cortar o coração. Receber a melhor notícia por telefone é de fazer bater mais forte, na mesma hora. Já, ouvir uma declaração de amor surpresa daquelas é de acelerar, sem suspirar duas vezes.

nb_saude_eliminar_colesterol_sua_vida_01

Algumas emoções fazem o nosso coração se encher de felicidade, querer viver mais e melhor, mas outras só mostram como ele deve ser fechado para balanço. O colesterol ruim é um desses casos, em que ele se fecha, se reorganiza e se cuida para que nada de desagradável aconteça, no futuro.

O colesterol ruim não faz nada bem. E contribui, por meio de uma alimentação rica em gorduras e processados, para o entupimento das veias e, com o tempo, gera problemas mais sérios.

Alguns alimentos, que adquirimos com facilidade em qualquer feira ou supermercado, podem ajudar a combater esses altos índices e prevenir o seu aparecimento. Conheça alguns deles e coloque na lista de compras:

  1. LINHAÇA E AVEIA – a primeira, diminui o colesterol, a segunda, além do objetivo principal, também controla a pressão arterial e ajuda a digestão.

nb_saude_eliminar_colesterol_sua_vida_02

  1. COUVE – auxilia a digestão e ajuda a expulsar a gordura do corpo.

nb_saude_eliminar_colesterol_sua_vida_03

  1. BERINJELA – facilita a perda de peso e controla a ingestão de nutrientes, fazendo com que eles sejam absorvidos aos poucos.

nb_saude_eliminar_colesterol_sua_vida_04

Essas dicas diminuem as taxas de colesterol alto, mas é importante ter acompanhamento de um médico especialista.

Blog com informações preciosas no cuidado com os cabelos, pele, unhas e maquiagem, além de muitas novidades em moda, produtos e lançamentos de beleza!

Blog com informações preciosas no cuidado com os cabelos, pele, unhas e maquiagem, além de muitas novidades em moda, produtos e lançamentos de beleza!

Naturalmente Bonita

Blog com informações preciosas no cuidado com os cabelos, pele, unhas e maquiagem, além de muitas novidades em moda, produtos e lançamentos de beleza!

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *