Dicas para fechar o Outubro Rosa com chave de ouro

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Pegando carona na onda do “Outubro Rosa” (que chega ao fim hoje), resolvemos dar dicas de beleza e bem-estar para aquelas mulheres que estão enfrentando a quimioterapia. Como o tratamento é muito agressivo, a autoestima muitas vezes fica abalada. Por isso indicamos a leitura do livro “Quimioterapia e Beleza”, da página homônima no Facebook e do blog “Além do Cabelo”, que dão dicas de maquiagem, estilo e tiram as dúvidas mais frequentes em mulheres que têm câncer de mama e, por isso, temem perder a sensualidade e a feminilidade.

Além da atriz Angelina Jolie, que fez dupla mastectomia para prevenir o câncer de mama depois que soube que tem um gene que aumenta a chance dela desenvolver a doença – e nem por isso deixou de ser sexy -, a modelo Amber Rose, que usa o cabelo raspado e descolorido por estilo mesmo, é prova viva de que basta fazer um make bem elaborado, destacando o que você tem de melhor no rosto, pra continuar linda, mesmo sem a “moldura”.

A dica é sempre usar os olhos bem marcados com delineador e cílios postiços (os cílios apenas em ocasiões especiais, para não causar nenhum tipo de irritação na pálpebra, já que a pele fica mais sensível por causa da quimioterapia) além de sombras bem espalhadas, blush (para dar um ar mais saudável) e batom.

Além disso, os acessórios também são ótimos aliados na hora de garantir a feminilidade! Use lenços, óculos, brincos, colares… Mas com moderação, claro! Lembre-se: menos é mais!

Cuidados com o pescoço

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Quando falamos em “cuidados com a pele” é instintivo: todo mundo pensa no rosto. Com isso, o queixo, o pescoço e o colo ficam esquecidos. (A gente sabe que o queixo faz parte do rosto, mas na hora de passar todos os produtos faciais do dia – e da noite -, a maioria das pessoas esquece dele).

Se você está na faixa dos 20-30 anos e não quer que seu pescoço entregue sua idade mais pra frente, comece a se cuidar!

A composição da pele do pescoço e do colo é muito parecida com a do rosto, portanto, na hora de limpar, tonificar, hidratar e passar todos os outros produtos faciais, faça o mesmo nas duas outras áreas. São apenas alguns minutos a mais para um futuro ainda mais lindo!

A turma dos “enta”, que não se cuidou e agora precisa remediar, não precisa se preocupar (tanto): muitas empresas estão investindo em produtos específicos para essas regiões que são esquecidas por muitos! Além de super-hidratantes, cremes que estimulam a produção natural do colágeno têm chegado ao mercado.

Hábitos que envelhecem a pele

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Ter uma pele bem cuidada é essencial. Linhas de expressão, flacidez, rugas e falta de luminosidade incomodam as mulheres com o passar dos anos.

Para prevenir o envelhecimento precoce veja alguns maus hábitos que você deve abandonar:

Cigarro: O cigarro diminui a oxigenação da pele. Quanto maior o consumo de cigarro, maior o desgaste. O resultado pode ser uma pele grossa, amarelada, sem viço e opaca por causa da nicotina. O cigarro também pode provocar flacidez, rugas ao redor dos lábios (por causa do ato de sugar) e ao redor dos olhos (pelo ato de fechar os olhos parcialmente para proteção contra a fumaça).

Sol: O sol é um dos piores inimigos da pele. Ele é responsável por manchas e pelo envelhecimento precoce nas pessoas que não usam protetor solar. O protetor não deve ter FPS inferior a 30 para rosto, colo, pescoço e mãos (regiões da pele mais sensível) e deve ser de pelo menos 15 para o restante do corpo.

Sedentarismo: Esse é um hábito terrível não só para a sua pele, mas também para o corpo. A prática de atividades físicas melhora a circulação sanguínea da pele e, com isso, previne o envelhecimento. Além disso, combate a flacidez, a celulite e a gordura localizada.

Não beber água: A falta de ingestão de água é inimiga da pele e traz, como consequência, flacidez e falta de viço. Caso você tenha dificuldade em tomar água, não deixe de considerar o consumo de outras fontes de líquido, como frutas, leite e sucos.

Não usar hidratante: Hábitos de cuidados com a pele, como a limpeza de pele e a hidratação, devem ser incorporados a essa rotina. Há hidratantes especiais para cada tipo de pele. A falta de hidratação adequada causa ressecamento e formação de rugas precoces.

Alimentar-se inadequadamente: O correto é  ter uma alimentação equilibrada, rica em vegetais, frutas, legumes, cereais e hortaliças. Alimentos antioxidantes neutralizam a ação dos radicais livres, os maiores ofensores da pele.

Mantenha uma dieta equilibrada, controlando o excesso de sal e massas, e mantenha em alta o consumo de fibras!

 

Mitos de beleza: Chocolate provoca espinhas?

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Chocolate, amendoim, gorduras em geral não causam espinhas!

Não existe nenhuma comprovação científica de que o consumo de chocolate possa causar espinhas.

O que ocorre é o aumento da produção de sebo na pele – o chocolate é um alimento gorduroso e rico em açúcar e por isso favorece a produção de sebo por parte de algumas glândulas sebáceas. A obstrução do canal de secreção dessas glândulas forma o cravo, que, infeccionado, dá origem à espinha.

Mas por que algumas pessoas relatam o aparecimento ou aumento da ocorrência de espinhas quando comem chocolate?

Esses indivíduos podem ter alergia alimentar ao leite ou à gordura usada na fabricação do chocolate, ou mesmo o consumo excessivo do alimento provocado pelo stress ou pela vontade de ingerir o doce.

Isso não seria causado só pelo chocolate, mas também por alimentos como amendoins e frutos secos, pelo mesmo motivo: excesso de gordura, que dificulta a digestão e aumenta as chances de intoxicação do organismo, que responde com o agravamento dos cravos e das espinhas.

Reduza as gorduras da dieta e fique com a pele livre de cravos e espinhas!

Cuidados com a pele da área dos olhos

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A pele ao redor dos olhos denuncia sua idade: pele sensível é mais propensa à formação de rugas, e nem sempre o uso diário do protetor solar é suficiente para evitar as marcas do tempo.

O uso de cremes específicos para esta área é a melhor alternativa de prevenção: o cuidado já pode começar a partir dos 25 anos.

A pele em torno dos olhos é muito sensível; hidratantes corporais e cremes para o rosto não devem ser aplicados na região, pois podem ocorrer irritações e alergias.

O cosmético para a área dos olhos deve ser específico.

O creme da área dos olhos não deve ser aplicado com movimentos circulares e nem com “tapinhas”, esses movimentos estimulam a circulação sanguínea e podem aumentar as olheiras.

Com o dedo indicador faça um movimento linear na pálpebra, passando o creme em direção à orelha.

Não é necessário exagerar na quantidade de produto: a pele na região dos olhos é bem fina e a absorção rápida – excesso de creme pode causar irritação.

Vamos cuidar da área dos olhos e prevenir as rugas!