Pele limpa e linda já!

Limpeza de peleTem dúvidas sobre as técnicas utilizadas para limpeza de pele? Calma, a nossa colunista de estética, Priscilla Galinari fez uma matéria completa sobre esse tema para te explicar tudo sobre essa maravilhosa técnica que deixa a pele mais limpa , saudável e jovem por mais tempo.

Sabe aqueles cravos, espinhas e os famosos miliuns que fazem você estremecer diante do espelho? Eles são resultado de impurezas produzidas pelas glândulas sebáceas e que a derme não conseguiu expelir. A nossa pele é repleta dessas glândulas que produzem uma substância oleosa (sebo) com a função de lubrificar a pele e os pelos, e sua eliminação é feita pelos nossos poros. Quando esses poros entopem (poluição, excesso de maquiagem, alimentação, entre outros motivos), ou então quando ocorre um aumento na produção da substância oleosa, ocorre o aparecimento dos cravos. Se esse cravo sofre uma infecção por bactérias que são comuns em nossa pele, aparecem as espinhas. Já o milium, é um pequeno cisto epidérmico que surge na região superficial da pele. Seu conteúdo não é sebo e sim queratina. Ele se manifesta como lesões pequenas que podem ser amareladas ou esbranquiçadas. E apesar de poder aparecer em qualquer região do corpo, o mais freqüente são as lesões ao redor dos olhos.

limpeza de pele

A Limpeza de Pele é um procedimento realizado em consultório, feita por profissionais especializados, e que tem como objetivo remover cravos abertos (pontos pretos), cravos fechados (pontos brancos), miliuns e pontos sebáceos. Ou seja, remove as impurezas da pele, promove a limpeza dos poros, controla o excesso de oleosidade, além de deixar a pele saudável, com aparência mais jovem e limpa. E ao contrário do que muitos pensam, a limpeza é contra indicada para remover espinhas, pois podem deixar cicatrizes, além de inflamar e agravar o quadro de acne. O correto nesses casos é procurar o Dermatologista para fazer um tratamento adequado com uso de medicamentos. No caso de pessoas com acne, a limpeza pode ser feita para prevenir futuras espinhas, e sempre com indicação médica..

Existem várias técnicas e alguns outros procedimentos que podem ser associados à limpeza de pele profunda. Primeiramente, o profissional precisa avaliar essa pele para identificar a melhor técnica a ser aplicada.

Basicamente, o procedimento segue os seguintes passos:

1-     Higienização

2-     Esfoliação

3-     Bandagem com emolientes para amolecer os cravos

4-     Extração

5-     Cauterização dos poros

6-     Finalização

A periodicidade da limpeza vai depender do tipo de pele. A cada 28 dias as células matrizes da epiderme geram novas células que chegam a superfície nesse período, o que torna mais eficaz a limpeza de pele com esse intervalo de tempo. De maneira geral, as peles mais oleosas exigem essa regularidade. Já as peles mais secas podem dar intervalos maiores, e as acneicas precisam, antes de mais nada, de serem tratadas. Mas vale lembrar, que esse intervalo será orientado a partir da avaliação do profissional que irá lhe atender.

Precisamos ressaltar, que além da Limpeza de Pele profunda feita em consultório, os cuidados diários com a pele são muito importantes. E se você deseja ter uma pele saudável recomendo seguir diariamente quatro regrinhas básicas:

Higienizar e demaquilar, para tirar as impurezas e maquiagem.

demaquillante

Tonificar. Após o uso do sabonete que geralmente tem pH básico, é essencial que o pH da pele volte ao seu estado natural, entre 4,5 e 5,5 (Meio ácido).

tonificar

 

Hidratar, em todos os tipo de pele, inclusive as oleosas. Pele hidratada tem água e não óleo.

Hidratar

Proteger. O protetor solar é indispensável!!!

Proteção solar

*Este post foi escrito por Priscilla Galinari, que é Fisioterapeuta (Crefito4 133310F) graduada pela Pontifícia Universidade Católica de Minas Gerais (PUC-MG) e pós-graduada em Fisioterapia Dermato-Funcional pela Universidade Gama Filho.

Apaixonada pelo seu trabalho é adepta aos tratamentos personalizados misturando diferentes técnicas para esculpir o corpo de suas pacientes.

Atende no Espaço Allure em Belo Horizonte (tel. 31 3262 3555), um centro multidisciplinar com foco em dermatologia clínica e estética que oferece uma grande variedade de tratamentos corporais e faciais.

 

Conheça os benefícios da Drenagem Linfática

A Drenagem Linfática é uma técnica de massagem que tem por objetivo estimular o sistema linfático a trabalhar de forma mais eficaz.

O sistema linfático consiste numa rede complexa de vasos distribuídos por todo corpo, ele trabalha como uma terceira circulação, além da arterial e da venosa. Sua função é de drenar o excesso de liquido intersticial (líquido onde as células ficam mergulhadas e de onde elas retiram seus nutrientes e eliminam substâncias residuais de seu metabolismo) afim de devolvê-lo ao sangue e assim manter o equilíbrio dos fluidos no corpo. Ele também transporta as vitaminas e os lipídeos, absorvidos durante o processo de digestão, até o sangue, para que este, leve os nutrientes para todo o corpo. Uma outra função do tecido linfático é a realização de respostas imunes, ele impede que a linfa (líquido que circula através do sistema linfático limpando o sangue de impurezas) lance microorganismos na corrente sanguínea através da retenção e destruição destes dentro de seus linfonodos. Para entendermos o que são os linfonodos, uma forma bem simples é pensarmos neles como filtros, a linfa passa por vários deles antes de chegar à corrente sanguínea, e neles ficam retidos os agentes causadores de doenças até sua eliminação. As áreas mais comuns em que se podem sentir os linfonodos são: virilha, axila, nas laterais do pescoço, atrás das orelhas e parte posterior da cabeça.

DLM 7A massagem é realizada através de pressões leves. É importante frisar que o método não é doloroso, tampouco deixa hematomas (roxos na pele). Para que seja eficiente, deve ser feita sobre o trajeto dos vasos linfáticos, no sentido dos linfonodos.

Cada região do corpo pede movimentos diferentes, sempre terminando em algum gânglio linfático. Nas pernas, os movimentos são ascendentes. Na barriga o movimento deve ser feito até a virilha. Já nos braços e tórax, os movimentos vão a caminho das axilas. DLM 4

Também é possível fazer drenagem linfática no rosto, sempre indo em direção aos gânglios linfáticos, dessa vez do pescoço.

Entre os principais benefícios do método estão:

  • A redução da retenção de líquidos:

Em pessoas com Lifedema (distúrbio do sistema linfático);

Pós-operatório (edema);

Indivíduos normais que adotam hábitos de vida que dificultam a circulação linfática e levam a essa retenção. Ex: permanecer por longos períodos parado em uma só posição faz com que a linfa tenha a tendência a se acumular nos pés, por influência da gravidade, causando inchaço, acompanhado da maior concentração de impurezas no sangue.

  • Melhora das taxas hormonais – as mulheres costumam passar por quedas das taxas hormonais em vários momentos da vida, como menstruação, TPM, gestação e menopausa. Trabalhando a circulação sanguínea por meio da drenagem linfática, é possível normalizar essas taxas hormonais, melhorando o bem-estar e ganhando mais saúde. Vale lembrar, que no caso de mulheres grávidas, a drenagem deve ser indicada após avaliação médica. Normalmente isso ocorre a partir do terceiro mês de gestação e a massagem deve ser diferenciada, pois não se deve drenar a região abdominal e da mama.
  • Combate à celulite – o transporte de gordura (principalmente na forma de triglicerídeos) e vitaminas é feito pela linfa do intestino e desemboca no fígado sendo metabolizado e mandando ao sistema circulatório os nutriente e volume sanguíneo de maneira balanceada. Por isso, quando há uma melhora da circulação da linfa, há também uma maior oxigenação dos tecidos do corpo, uma diminuição da retenção hídrica, o que melhora o aspecto da celulite. Nesses casos, a drenagem pode ser combinada com outros procedimentos estéticos para potencializar o tratamento.
  • Relaxamento corporal: auxilia na eliminação do excesso de hormônios adrenais (relacionados ao estresse), além de evolver movimentos leves,contínuos e relaxantes.
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Então não se iluda com propagandas e promessas enganosas, a drenagem linfática não emagrece por si só! Ela vai ajudar a reduzir medidas por acabar com o inchaço e eliminar toxinas do corpo. Mas para obter resultados mais efetivos será necessário abordar hábitos saudáveis, como uma alimentação balanceada e prática de exercícios físicos. E se aliada a outros procedimentos, pode ter grande contribuição na melhora do processo de celulite e gordura localizada.

O tratamento com a Drenagem deve ser feito de forma freqüente para se obter resultados. A repetição regular é importante porque, quando a pessoa deixa de fazer, a retenção de líquidos volta. Não existe freqüência ideal, mas de uma a duas vezes na semana é suficiente. A duração do tratamento varia de acordo com a indicação para cada indivíduo.

Importante ressaltar que esse tratamento exige técnica e conhecimento, portanto, deve ser realizada por profissionais habilitados.

Experimente!DLM 1

*Este post foi escrito por Priscilla Galinari, que é Fisioterapeuta (Crefito4 133310F) graduada pela Pontifícia Universidade Católica de Minas Gerais (PUC-MG) e pós-graduada em Fisioterapia Dermato-Funcional pela Universidade Gama Filho.

Apaixonada pelo seu trabalho é adepta aos tratamentos personalizados misturando diferentes técnicas para esculpir o corpo de suas pacientes.

Atende no Espaço Allure em Belo Horizonte (tel. 31 3262 3555), um centro multidisciplinar com foco em dermatologia clínica e estética que oferece uma grande variedade de tratamentos corporais e faciais.

Flacidez de pele tem tratamento!!!

Para conquistar o visual desejado, às vezes não basta somente uma alimentação mais saudável e atividades físicas regulares – precisamos combater também os efeitos indesejados da gravidade na pele. Se esse problema te incomoda, aposte nos tratamentos estéticos.

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Vale lembrar que existem dois tipos de flacidez. A que acomete o músculo e a que compromete a pele.

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A primeira surge principalmente pela falta de atividade física. Ou seja, para tratá-la só com muita malhação.

Já a flacidez da pele surge por variados fatores, dentre eles, o excesso de sol, gravidez, envelhecimento e o conhecido “efeito sanfona”. Todos eles levam ao enfraquecimento das fibras de colágeno e elastina, afetando sua função e sua aparência. A elastina vai perdendo a sua elasticidade natural devido à redução do número de fibras elásticas e de outros componentes do tecido conjuntivo. O declínio das funções desse tecido faz com que as camadas de gordura sob a pele não consigam permanecer uniformes e a degeneração das fibras elásticas, aliada a diminuição da velocidade de troca de oxigenação dos tecidos, provoca desidratação da pele, tendo como resultado o surgimento àquela aparência flácida na pele.flacidez 5

Os dois tipos podem ocorrer juntos ou separados, além disso, a flacidez da pele aparece em vários níveis de intensidade. Quando se trata de uma flacidez intensa, em níveis avançados, com sobra de pele, a única solução é a cirurgia plástica. Porém quando ela ocorre em níveis leves a moderados, o aspecto da pele pode ter significativa melhora com a combinação de recursos estéticos não invasivos.

Por isso antes de iniciar qualquer tratamento, é importante passar por uma avaliação especializada para checar qual o tipo de flacidez você possui e quais técnicas são indicadas para seu caso.

O tratamento combinado para FLACIDEZ da pele consiste na aplicação simultânea de técnicas e suplementos. Tornando-se assim mais eficaz para reparação do problema.

Dentre a gama de aparelhos e técnicas ofertadas no mercado, utilizo no meu consultório, a Radiofreqüência (ACCENT), cremes tensoativos de alta penetração, endermologia vibratória e drenagem linfática manual. Dentre esses, o mais importante no combate a flacidez é o Accent, aparelho que produz um grande aquecimento na área tratada, ocasionando a contração das fibras colágenas existentes e estimulando a formação de novas fibras, tornando-as mais eficientes na sustentação da pele. As outras técnicas associo na mesma sessão para potencializar o tratamento.flacidez

São necessárias pelo menos 6 sessões para cada região escolhida. Em média o intervalo entre elas é de 20 dias.

Então não perca mais tempo, procure o especialista mais próximo de você e fique livre da flacidez!

*Este post foi escrito por Priscilla Galinari, que é Fisioterapeuta (Crefito4 133310F) graduada pela Pontifícia Universidade Católica de Minas Gerais (PUC-MG) e pós-graduada em Fisioterapia Dermato-Funcional pela Universidade Gama Filho.

Apaixonada pelo seu trabalho é adepta aos tratamentos personalizados misturando diferentes técnicas para esculpir o corpo de suas pacientes.

Atende no Espaço Allure em Belo Horizonte (tel. 31 3262 3555), um centro multidisciplinar com foco em dermatologia clínica e estética que oferece uma grande variedade de tratamentos corporais e faciais.

 

 

 

 

 

Criolipólise: Procedimento sem cortes, que utiliza o congelamento para reduzir a gordura localizada.

crio 6crio 6Se você faz parte do grupo de pessoas que sonha em acabar com aquela gordurinha localizada, mas morre de medo de enfrentar uma cirurgia, a Criolipólise é a melhor opção para o seu problema!crio 2

Um método seguro e não invasivo (sem cortes, cânulas ou injeções) em que as células de gordura são eliminadas através do congelamento seletivo e controlado do tecido adiposo. A tecnologia utiliza o resfriamento para promover a cristalização da gordura, sendo eliminada gradativamente pelo organismo nas próximas 4 a 8 semanas.

As regiões mais indicadas são abdome, flancos, costas, culotes e braços.crio 8

 A área escolhida para tratamento é submetida à sucção e ao resfriamento pela ponteira do aparelho e permanece assim por aproximados 50 minutos. É muito importante ressaltar o uso de uma película glicosada específica, colocada entre a pele do paciente e a ponteira da máquina, é ela que protege contra possíveis queimaduras. Apesar de um incomodo inicial causado pela sucção, a sessão é bem tolerada e muitos pacientes aproveitam o tempo para ler, usar celular ou até mesmo tirar uma soneca!

Durante a sessão o paciente é acompanhado pelo fisioterapeuta que monitora a sucção e temperatura do aparelho para que fiquem em níveis ideais.

Após o procedimento pode ocorrer vermelhidão ou pequenos roxos que são temporários e se resolvem espontaneamente. A grande maioria dos pacientes retorna as suas atividades no mesmo dia.

Normalmente se observa uma redução de 20 a 30% da gordura localizada. Em muitos casos, apenas uma sessão por região, costuma ser suficiente para se perceber os resultados. Mas ainda assim, após as 8 semanas pode se repetir o procedimento na região e ter uma perda ainda maior. Depende do grau de exigência de cada um.

Ainda dá tempo de obter resultados para aquele “pneuzinho” que não te larga por nada. Vai lá e congela ele!!!

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*O post de hoje foi escrito por Priscilla Galinari, que é Fisioterapeuta (Crefito4 133310F) graduada pela Pontifícia Universidade Católica de Minas Gerais (PUC-MG) e pós-graduada em Fisioterapia Dermato-Funcional pela Universidade Gama Filho.

Apaixonada pelo seu trabalho é adepta aos tratamentos personalizados misturando diferentes técnicas para esculpir o corpo de suas pacientes.

Atende no Espaço Allure em Belo Horizonte (tel. 31 3262 3555), um centro multidisciplinar com foco em dermatologia clínica e estética que oferece uma grande variedade de tratamentos corporais e faciais.

Bye bye celulite

O verão está chegando, e com ele nossa preocupação em vestir aquelas roupas fresquinhas mas que mostram todas as imperfeições adquiridas no inverno…. A pele fica seca, as celulites mais aparentes… E ai bate o desespero! O que fazer?03jump

Primeiramente, não perca mais tempo. Ainda dá para estar em forma e com a pele bonita para as férias de verão!!!

Beber bastante água, pelo menos 2 litros ao dia, utilizar cremes específicos para pele seca. Além disso, uma alimentação com mais frutas e verduras, e menos carboidratos juntamente com a prática de alguma atividade física são as primeiras recomendações para uma melhora significativa da aparência do seu corpo.

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Já a temida celulite, merece uma atenção especial. Aqueles “furinhos” são causados principalmente por alterações no tecido gorduroso e na microcirculação que levam ao aumento do tecido fibroso e retrações. Estas alterações não dizem respeito somente a um processo de aumento da gordura localizada, podendo ocorrer em pessoas de peso normal e até mesmo nas que estão abaixo do peso. Tem caráter multifatorial, ou seja,  alimentação rica em sódio e carboidrato, sedentarismo, alterações hormonais, entre outros fatores ligados aos nossos hábitos de vida também contribuem muito para o aparecimento deles.

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Mas não se desespere, a celulite tem tratamento. A Fisioterapia Dermato-Funcional dispõe de recursos que quando associados a uma alimentação adequada e mudanças no estilo de vida podem proporcionar uma melhora incrível. Durante muito tempo as alternativas terapêuticas eram escassas e beneficiavam apenas um número restrito de pacientes. Mas com o avanço das pesquisas e tecnologia nesta área, hoje dispomos de uma gama variada de recursos que permitem combinações de técnicas para um tratamento com grande eficácia. Como a celulite possui várias causas, na prática clínica, os melhores resultados são obtidos quando há essa associação de técnicas.

Radiofreqüência, Drenagem Linfática Manual, Ultra Som de alta Potência, Endermologia Vibratória e Laser Diodo são alguns dos recursos disponíveis para a personalização do seu tratamento. O importante é procurar um profissional qualificado para fazer uma avaliação dermato funcional que leve em conta não apenas o aspecto da celulite, mas também a história clínica, hábitos de vida e, sobretudo como o paciente se adapta as técnicas que são empregadas durante a avaliação.

Os resultados são fantásticos e com certeza te deixarão muito mais a vontade para vestir aquele biquíni!!

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Então não perca mais tempo…

*O post de hoje foi escrito por Priscilla Galinari, que é Fisioterapeuta (Crefito4 133310F) graduada pela Pontifícia Universidade Católica de Minas Gerais (PUC-MG) e pós-graduada em Fisioterapia Dermato-Funcional pela Universidade Gama Filho.

Apaixonada pelo seu trabalho é adepta aos tratamentos personalizados misturando diferentes técnicas para esculpir o corpo de suas pacientes.

Atende no Espaço Allure em Belo Horizonte (tel. 31 3262 3555), um centro multidisciplinar com foco em dermatologia clínica e estética que oferece uma grande variedade de tratamentos corporais e faciais.